CARDIO STEP | DANCE FITNESS | RUTINA COMPLETA

[@mairaalejandralamprea3038]

Son unas duras, a la señora de verde le envió un abrazo del corazón, usted es muy fuerte

[@irmamarin5982]

Hola gracias tome la otra clase tuya excelente tenía dos años mi Step guardado termine bañada en sudor. Felicidades te seguiré mil gracias Dios te bendiga ...

[@daianedasilvamaceio1240]

Estou fazendo a uma semana meu corpo está se transformando muito obrigada aulas incríveis.

[@marinamartinssoaresdoria2031]

Alguém já emagreceu fazendo ? Comecei a fazer as aulas a 3 dias ,estou amando ..tomara ver resultados ,vcs são top

[@w.zapatacaicedo1052]

Super el sonido, para mí es lo primordial me inspira y con buenas mezclas aún mejor. Gracias están súper tus clases 💪🇨🇴

[@judygole6303]

So much fun dancing to a catchy rhythm and great exercise too.. Can.t wait to do it again and again.

[@lidiagutierrezgarcia9250]

Muy de acuerdo, contigo excelente trabajo, yo entreno 3 veces a la semana, 😊

[@yahairacastro4129]

@@judygole6303 A

[@mitzimendez4018]

Probé el día de hoy y me fascinó tu rutina. Padrisima clase 🤗

[@esthersandoval5470]

Me encantan las rutinas, pero considero que también es muy importante escuchar las indicaciones de la instructora y no sólo la música.

[@gabymiranda832]

Qué Genia esa profe !!!! Y la música que pone: lo más de lo más!!!!! Abrazos desde Argentina

[@yolettyluna1445]

Excelente,muchas gracias...lo hago muy desde tiempo... bye 😘👌 bendiciones desde Venezuela amada patria

[@elizabethgalvez435]

Muchas gracias apenas empecé hoy me encantó Dios te bendiga siempre 😘

[@karolfernandez8427]

Excelente recordar mis clases con esa instructora de España que aun que no recuerdo su apellido la recuerdo con mucho cariño y deseo continue viviendo en Puerto Vallarta y un dia volver a tomar sus clases 💐🍀

[@khairastroebel6459]

Sus rutinas son excelentes para mi, mi salón es pequeño para hacer otro tipo de ejercicios pero con los de ustedes siempre es perfecto. Gracias.

[@guadalupetrejo6124]

Soy nueva en el Canul y me encanta que dejes que se escuche la música motiva un buen vengo de ver otros canales donde todo el tiempo se escucha la voz de los instructores y como que pierdes motivación, se te agradece des así tus clases desde hoy me quedo contigo 💃🥰😍👏🏼👏🏼👏🏼

[@elenaguerrero9181]

Muy buena clase!!! Maravilloso Chicas!!!! Fantástico todas increíble!!! Saludos desde España.

[@marilainecarvalho2044]

As aulas dela de step são as melhores do KZbin parabéns ❤

[@patricialucero3082]

Que lindo!!!. Buscaba esto para el aeróbico después de las pesas. Igual llegué a la mitad por hoy. Jaja. Mi step es el escalón y temo hacer un mal movimiento. Prometo seguirte hasta ponerme en forma. Desde Argentina. Gracias. Abrazo!!

[@jyotsnamayeepradhan2474]

I do this exercise on alternate days with zumba exercise,i hv lost 3 kg in 10 days,really it is very very effective.thank u so much mam.

[@patyarellano4537]

Sude como nunca amo todas las clases chicas sigan así

[@CarenGobbi]

Hola Hoy hice la rutina, me encantó. Los descansos, y la variedad de ejercicios. Y lo hice en un espacio super pequeño. Mi primera clase. Intensa y genial. Espero seguir.

[@kijari6391]

Apenas me compré mi step y voy a practicarlo con este vídeo.

[@brendapamelaparraguezaceve9808]

Segunda clase Profe super me encanta Tabata lo practico mejor ahora. Jajajjaja saludos de Chile🥰🥰🥰🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🤣🤣🤣😇😇🤠

[@vickytorres187]

Tengo poco más de un mes que empecé a seguirte Y me fascinan tus rutinas Felicidades Que Dios te siga llenando de salud y de esa energía Bendiciones

[@brendapamelaparraguezaceve9808]

Excelente Rutina Tabata genial la disfrute mucho es la primera vez que practico Step me encanto gracias Thank you Bendiciones de Chile🇨🇱🤩🤩🥰🥰🥰🤠😇😅😅😅

[@SagrarioRamirez-w9c]

Me encantan sus rutinas❤❤

[@brendapamelaparraguezaceve9808]

Buena clS e super intensa Claus. Par todas bendisiones y cariños de Chile🤩🤩🤩🥰🥰🥰🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱😇🇨🇱🇨🇱

[@silviatovar3351]

Muy hermosa 😍 tu clase Clau me encantan las clases con step ojala sigas subiendo hoy ya la ise nadamás lo único que no me gusta es la música😊😊😊

[@brendapamelaparraguezaceve9808]

Hola mis chicas genial me encantaaaaa lo pasé genial saludos de Chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🤠😏🤗🥰🥰🥰

[@brendapamelaparraguezaceve9808]

Excelente Rutina Claus me encanto hasta el final con nosotras vamoas que se puede saludos de Chile😏🇨🇱🇨🇱😅😇🤣🤠😇😇😇🇨🇱🇨🇱🇨🇱

[@mag_storm4052]

Súper me encantó también esta clase, la música es muy motivadora. Me hace recordar el Gim.

[@daisyroman4833]

Muchas gracias, Me encantó tu clase. Eres la mejor💕

[@1234hudson100]

¡Están brutales estas clases! Me fascinan son excelentes 😎

[@gracielamarquez3030]

Opino lo mísmo aunque ya no puedo ir al gym step me sirvió tanto que baje de peso

[@britt-ingerjonsson215]

Det är en suverän härlig gympa som je ska börja med , je som gillar träning som man får upp pulsen, its ver god. hälsningar britt-inger

[@ea6628]

Amazing !!! Workout and music ❤

[@arelymagana1065]

Me encanta por ahí tengo unas polainas y mancuernas de un kilo que nunca he usado porque se me hacen muy literal para entrenar pesas. Pero creo que este es el momento perfecto para darles uso. Por si sola esta rutina se ve matadora, veamos que tal con las mancuernas y polainas. 😍 Me gusta mucho.

[@kimberlyramirez775]

Me acabo de suscribir me encanto!!!!!! Será mi página preferida🥰 de rutinas

[@aryprovst6586]

Genial!! Tus rutinas son muy buenas e visto otros canales pero son muy complicadas y hacen ejercicios inventados de no se donde jajaj . Tu canal exelente¡¡¡

[@fidelinahernandez6088]

Rico. Entrenamiento gracias chicas🙏😍🙏

[@brendapamelaparraguezaceve9808]

Buena Buen Rutina lo necesitaba me Encanta sude muchooo lo logré vamos con todo el power cariños de Chile🇨🇱🇨🇱🇨🇱🤩🤩🤣😅😅🥰🥰

[@JennifermariolyDiazrodriguez]

Wow que rutina me encnto segire haciendo tus rutinas 🎉🎉

[@elizabethlemuz3568]

escelente clase desde GUATEMALA saludos

[@andrearuedasuarez4709]

Súper buena la rutina y la música súper motivadora saludos desde Colombia

[@robertacosta4653]

Amei esse canal 😍👏 Brasil 🇧🇷

[@SagrarioRamirez-w9c]

Me encantan sus rutinas

[@claudiaorta9458]

Yo apenas encontré sus videos están súper 🙏🏻👌 ojalá no dejen de subir la verdad chicas necesitamos de ustedes súper 😘excelente 👌

[@ЕленаГруздева-к4р]

Энергично ,весело! Круто!🎉🎉🎉

[@brendapamelaparraguezaceve9808]

Vamos vamos con todo me gustan estas rutinas Querida Clau. Más notificaciones. Nuevas pliss cariños de Chile🤪🇨🇱🤠🤩

[@lalidemaestri3188]

Seguimos haciendo el aguante...son las mejores...y aqui estaremos esperándolas siempre!!🙏🫶

[@yennifergustafson7558]

Holaaa princes soy nueva en tu canal y estoy encantada 🤩 realmente siento el poder de tus rutinas. Muchas gracias y bendiciones por millones 🙏🏻🤗👏🏻👏🏻saludos desde Edmond Oklahoma Estados Unidos.

[@raquelinteriano6695]

Gracias por darnos esta clase para hoy enla tarde se ve que esta súper buena

[@florguzman6413]

Tengo tres videos tuyos guardados y ahora guardaré este,ya que hago ejercicio en live con unas chicas y sigo tus rutinas...Desde Kansas city Mo.

[@pamelazapata3564]

Me encantó igual que todas tus rutinas😘😘

[@herlindahernandez7034]

Casi muero pero lo logré !!!! Bendiciones

[@CamilaRodriguez-xc2ue]

Hoy empiezo hacer tus ejercicios!! Después de mi embarazo quedé con mis piernas y brazos con mucha flacidez! Ah darle duroooo💪💪💪💪

[@carmemalves8699]

Descobri seus vídeos, estou amando, estás me ajudando muito, obrigada, e tudo de bom em sua vida🌹

[@yhumiraabigail3342]

Muy buena clase para hoy en la tardecita, bendiciones para ustedes 😘

[@lilaalcalde9491]

Clase vista Vamos por más 💪

[@elviamonrreal4606]

Super la clase me encanto 👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@claudiaelizabethsolisgonza8769]

muy buena rutina quede sin aliento 😂😂😅😅😅❤❤❤

[@NaBila-ys9de]

Excellente séance 👏👏👏👏👏👏👏 💞💞💞💞💞💞💞 💪💪💪💪💪💪💪

[@ceciliasalazar7098]

Excelente clase gracias

[@michaelrobertoperdomoalcan8027]

Hola qué tal muy buena rutina,saludos desde RD de: Zin Michael the chocolate

[@rosacordeiro3737]

Amo as suas aulas 😍 Tem um mês q estou fazendo todos os dias .

[@lastoneontherocks]

Lo mejor del video: la señora del fondo con camiseta rosa que hace la rutina de ejercicios sin su step 😊.

[@erikavillavicencio1384]

Me encanto me hizo hacer ejercicio que no creo que podía hacer

[@jesusomarmartinez3702]

Hola,está genial,hace años no hacía ejercicio así,hoy empeze, últimamente he subido algo de peso.

[@nrodriguez5262]

Me encanta que no habla puro ejercicio intenso y la música la puedo poner en mi bocina se escucha super

[@jenifferpiguave2955]

Estuvo bueno saludos desde New york😘

[@carolina9032]

Oh las niñas acompañando a su mamá hacer ejercicio ! 🥰

[@rosanamarcilio8393]

Adoro a sua aula parabéns vcs são 1000 👏👏💪💪😍😍😍😍🎁🇧🇷🇧🇷

[@lorenamayorga6610]

Hola clau soy nueva me encanta tus rutinas. Saludos de Denver colorado

[@mariamhernandez1136]

Demasiado buena la clase!!! Me encanta entrenar con tus vídeos... Eres excelente 👏

[@SagrarioRamirez-w9c]

Me enncantan sus rutinas

[@tadeoharo1719]

Hermosa q bonita clase sube😁 más Cris.👌🙏

[@sandralucia830]

Estupendas rutinas Clau !!! iiiuuuuuuuuu y muy buena música, muy motivante!

[@dayanalopez8533]

A mí no me gustó mucho siento q repites mucho rodillas y patadas

[@marcoantoniorodriguez6266]

Excelente rutina

[@delialoor2721]

Buenos solo me falta el Step y listo se ve bacan ya eh realizado los otros ejercicios sin mancuernas y sin step voy aver si lo ago en casa esos implementos

[@lar.dos.silva501]

Estou fazendo esses exercícios e cuidando da alimentação tem 2 meses e perdi 6 kilos. No início era difícil acompanhar mas depois de uns dias consegui fazer o treino completo.

[@marcelap4971]

Soy fan de la señora bonita de blusa amarilla !!

[@fidelinahernandez6088]

Beautiful thank you so much i m like💕🥰🥰

[@chica.vangogh]

Tengo 26 años y duré 3 minutos 😭 Admirable la señora de verde/amarillo y pantaloneta naranja, ¡MIS RESPETOS! Sin quitarle créditos a la instructora, que ya está acostumbrada a estas rutinas, es admirable lo que hace, ¡Y sonriendo! Pero la señora, carajo... Yo a mis 26 años me di cuenta por enésima vez, que mis condiciones están en la basura JAJAJAJAJA

[@patriciacruz6242]

Muy bueba, rutina, gracias 👋👋👍👍👋🤩

[@tokovakat]

DZIĘKUJĘ prosto z Polski!! Thank you, lov from Poland!!! Uaaa this magic!!

[@mariacardoso5760]

Treino top,começando a terceira semana de atividade.

[@JesusGonzalez-ve5pe]

me encantó su rutina

[@roxanafarinas2317]

Me encantó esta rutina ,estuvo genial

[@xena0217]

woww excelente clase. Mil gracias! :D

[@claudiaroman6357]

Buenísima! Súper la música

[@yelitzajimenezmaroto3500]

Amooo, más de estos por favor 🤩💪💥

[@myrnabravo2754]

Que programa sigues Clauuus? Está fantástico!! 👍💪👍

[@zirafysa3741]

Super toujours à la hauteur

[@yaelprins7105]

Loved this basic but heavy

[@jessicaibonnemaciasgonzale6842]

Me encantan tus rutinas de ejersisios 🤩saludos 😉😄

[@miriamabigailgurierrezlavi7535]

Me encanta 😍😍

[@pecelponorogofirdauscondet2723]

Bagus banget,saya mengikuti terus,karena gerakannya tidak terlalu cepat

[@gabrielaortegarivas3111]

Muy buena tu clase pero no hay sincronía con el ritmo de la música y eso hace que desanime. gracias

[@lalidemaestri3188]

Completada la semana y haciendo el aguante...las esperamos la semana q viene😊 espero q esten bien!! Gracias x todo!❤

[@dahianamachadon_n3295]

Que geniales tus rutinas!

[@rossanasanchez7653]

I like your music and routines but I think adding warm up and cool down would be nice too.

[@saborbanana8452]

Me encanto la rutina merecordo cuando y va al gym

[@CENDEnutrition]

Este video está fascinante la música perfecta. ¡¡¡¡¡¡súper!!!!!!!! a esto me refiero la música está genial y es muy motivante!!!!!!!!

[@paola7336]

Empezare desde mañana 😅😅