Carne Vegetal 🌱 VEGANA - SIN GLUTEN

[@sabinusgregory1552]

Excelente, gracias me gusta mucha las lentejas. Viendo desde Trinidad 🇹🇹 gracias por compartir . Dios te bendiga linda😂😂🎉❤

[@NutritivoySaludable]

Gracias hermosa!! Saludos para Trinidad, que bendición vivir allá!! Dios te bendiga!!

[@silviaolaguz577]

No entiendo es horneado?

[@NutritivoySaludable]

@@silviaolaguz577 hola!! En si la preparación cuando se enfría, luego de cocinarlo en la olla, ya esta cocido y listo para consumir. Pero para darle más sabor y que quede un poco más crocante lo podes poner al horno o en la sartén

[@chiquitynanavarroherrero2128]

Gratitud por compartir 😊 salud y un abrazo de luz desde Zaragoza a España.

[@NutritivoySaludable]

Gracias a ti por ver el video!! Saludos, Dios te bendiga !

[@carolvegana777]

Una receta super chévere. Saludos desde Argentina😊

[@NutritivoySaludable]

Gracias amiga, saludos , Dios te bendiga 🤗

[@marialourdesmarquez4500]

Genial.......muy nutritivo!.....gracias .....de Argentina......😋👍👌🥰

[@NutritivoySaludable]

Muchas gracias, un abrazo para Argentina! 🇦🇷 🤗 Dios te bendiga!!

[@esperanzaaragon236]

Gracias Gracias Gracias. Por tan maravillosa receta Bendiciones ❤

[@NutritivoySaludable]

Muchas gracias hermosa, Dios te bendiga!! 🙏

[@deyanirissantiago5779]

Wow, es una maravilla. Lo voy hacer, gracias😊

[@NutritivoySaludable]

Gracias a ti por ver el video, espero que lo puedas realizar en casa. Dios te bendiga !!

[@mariamoreta156]

Me encantó sencillo y fácil nutritivo la voy a preparar desde USA

[@NutritivoySaludable]

Gracias hermosa, un abrazo para USA! 🇺🇸 🤗 Dios te bendiga!!

[@doealice]

May bueno me gusto mucho saludable❤❤❤❤❤😊🎉

[@NutritivoySaludable]

Muchas gracias 😊 Dios te bendiga !!

[@yeisonvurjis7998]

❤me encantó la receta 😋 y pienso que se podría hacer en versión dulce, quedaría como un flan o un budín, algo así 😊 me suscribo 💕

[@NutritivoySaludable]

@@yeisonvurjis7998 hola !! Que buena idea!! Espero que te salga súper rico. Dios te bendiga 🙏

[@MiriamDuarte-b9v]

La vitamina B12 y el colágeno de la carne como se remplaza

[@NutritivoySaludable]

@@MiriamDuarte-b9v muy buena pregunta!! Después de muchos años y de leer varios estudios científicos te puedo decir que la vitamina B12 la puedes encontrar en los germinados y en los probióticos. Pronto voy a subir un video enseñando a realizar ambos, pero te dejo un video en donde explico brevemente como nuestra flora intestinal ayuda a sintetizar esta vitamina

[@NutritivoySaludable]

@@MiriamDuarte-b9v kzbin.info/www/bejne/gYibip9nhLyUjsUsi=OzF4SKNQhlJ2ahP8

[@berthasilva4968]

Pero después que vacías en el molde,,,lo llevaste al refrigerador? Y después de cortarlo lo metiste al horno? No me quedó claro . También cuánto tiempo, gracias saludos desde México.

[@NutritivoySaludable]

@@berthasilva4968 hola !! Después de colocarlo en el molde deje que se enfríe a temperatura ambiente y cuando esta frío lo pongo en el refrigerador unas horas o toda la noche, tiene que quedar sólido . Y después lo rebano y al horno hasta que este dorado, como cinco minutos de cada lado

[@inesschoninger5661]

El remojo es con hervor? Porque esa agua es espesa y marrón

[@NutritivoySaludable]

Hola!! Si lo vas a dejar ocho horas es con agua fría

[@javiersainz4287]

Siempre remojo todas las legumbres Pero solo con las lentejas no enjuagó por qué pongo el agua justa para que absorba.

[@monyaguero8886]

Hola, lo tengo al horno, cuánto tiempo lo horneaste?? Gracias 🇦🇷

[@NutritivoySaludable]

Hola hermosa, gracias por ver el video. Mira, el tiempo de horneada dependerá de tu horno. Ten en cuenta que la preparación esta cocida y la horneada complirá la función de dorarlo para que quede crujiente por lo que deberás hornearlo hasta que quede dorado de los dos lados, como 10min de cada lado. Espero que te sirva y me digas como te resultó!!

[@martabeatrizalvarez1660]

Gracias por esta receta! Te pregunto: ¿se pueden guardar en el freezer las porciones? Siempre es necesario hornear? Muchas gracias!!! Saludos desde Argentina

[@NutritivoySaludable]

Hola!! Puedes fraccionarlo y congelarlo, no hay problema. No es necesario hornear porque ya está cocido, pero si quieres que quede dorado lo puedes meter al horno un rato o en una sartén. Muchos saludos para Argentina !! Dios te bendiga

[@martabeatrizalvarez1660]

@@NutritivoySaludable Muchísimas gracias por tu respuesta! Así lo haré. Bendiciones también para ti ❤

[@stellamarisherrera2991]

Hla se pueden usar alverjas patidas tengo muchas y no se que aser gracias .

[@NutritivoySaludable]

@@stellamarisherrera2991 claro que sii !! Con arvejas podes hacer un puré también , muy rico y proteico

[@marilo7928]

Hola, si dejo las lentejas en remojo tantas horas, se desarman a los 20 minutos. qué opinas?

[@NutritivoySaludable]

@@marilo7928 hola ! Además de quitarle los anti nutrientes se ablandan, por lo tanto si tu intención es realizar un guiso o alguna preparación en la cual desees que las lentejas queden enteras, te recomiendo cocerlas hasta que estén blandas. Por lo general lo que hago en caso de guisos es cocer las lentejas con todos sus ingredientes a la vez y en 15min está listo

[@samadhi7453]

🇧🇷💛💚🙏🏼🥇😋

[@jorgecamachocordova362]

Valor nutricional perdon

[@markmool1]

Eso es un budin de lentejas

[@Ns-lo_22]

Budin? Ni que fuera postre, solo son lentejas peeparadas para rebanar.

[@markmool1]

@@Ns-lo_22 es.wikipedia.org/wiki/Bud%C3%ADn Hay de las dos clases

[@mariadelrey3846]

​@@Ns-lo_22 es como decirle carne a las lentejas si las lentejas no son animales!😂😂😂😂

[@irisdominguez8375]

Después pueden deshidratarlas y guardarlas en fundas plásticas, mmmm

[@NutritivoySaludable]

Me encanto tu idea !!

[@MariaLuisa-wp6vs]

Las lentejas rapidas no hace falta

[@mariajesusgarcia7298]

No me fio de esta carne, salvo que sea ecologica, y no se venda en los supermercados....

[@Josefa-u7t]

Las lentejas se deben cocinar primero

[@NutritivoySaludable]

Hola !! Si, claro. En el video se ve que las cocino después de molerlas en la sartén

[@RosarioCruz-xs3qq]

No terminas la receta me parecio incompleta hay que adivinar que sigue. y la presentacion no es convincente sorry

[@NutritivoySaludable]

Hola !! Gracias amiga por las apreciaciones. Haré lo posible para que en los próximos videos se comprendan mejor las recetas 👍

[@halimedHectugrul]

No me gustó la consistencia aguada sorry

[@NutritivoySaludable]

Si te quedó muy aguado proba poniéndole menos agua cuando las tritures. A mi también me pasó una vez y simplemente le agregue la cantidad de agua que aparece en el video y ahí me quedó bien. Pero me gusta ponerlo al horno después para que quede con un toque crocante

[@virginiabotaro9289]

Sino q te sirva de base.para luego pasarlo x la plancha. Horno Parrilla etc

[@osvaldorodriguez3078]

Jajajajaja dejen las tonterías wokista, aliméntense correctamente con carne animal

[@mariajesusgarcia7298]

Productos ecologicos y veganos, no me fio de otros productos.... hoy dia nunca se sabe lo que te estan vendiendo sobre todos en los supermercados.... no llevan transgenicos ni insectos.....

[@federicoariel3536]

Eso NO ES CARNE, eso son LENTEJAS y son LEGUMBRES, llamen a las cosas por su nombre. Viví toda tu vida a pura legumbre, hortalizas y tubérculos (porque los cereales y el gluten ahora también están demonizados) y después contame.

[@NutritivoySaludable]

Te cuento que vivo comiendo legumbres, hortalizas, tubérculos, frutas, cereales y todo tipo de nueces hace seis años y gozo de plena salud y estado anímico para contestar tu comentario con tono conflictivo. Gracias por tu consejo, aunque ya lo seguía desde hace muchos años.

[@federicoariel3536]

@@NutritivoySaludable si te suplementás con vitaminas, aminoácidos, etc te aviso que se obtienen de animales y se prueban primero en animales antes que los laboratorios los lancen al mercado, bueno, en 15 años contame qué tal te fue con hortalizas, tubérculos, legumbres, frutas y nueces. Si mi tono es conflicto, tu tono en mi país se llama "vender humo". Y como hay libertad de expresión, al menos en mi país, se puede opinar libremente, si no te gusta es tu conflicto.

[@NutritivoySaludable]

@ si no me gustará tu opinión no te contestaría. De hecho he pensado en referirme a estás preparaciones con otros términos. Estoy de acuerdo en cuanto a los suplementos y es por eso que tampoco los consumo. Ves, no estamos tan en desacuerdo. La alimentación vegetariana debe ser llevada con responsabilidad, acesoramiento y progresivamente .

[@federicoariel3536]

@@NutritivoySaludable bueno, parece en algo estamos de acuerdo, saludos.

[@mariadelrociosantillangonz4559]

Soy mexicana tu comentario es muy agresivo si no te parece lo que exponen en el canal no lo veas no pierdas tu valioso tiempo el tiempo es oro cuídate y acuérdate que los transplantes de hígado son costosos larga vida para ti y los tuyos ah. Y no importa si te avientas a la yugular tengo 66 años y veo la vida desde otro punto.