Carne Vegetal 🌱 VEGANA - SIN GLUTEN

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#cocina #recetas #veganoysaludable #singluten #lentejas

[@doealice]

May bueno me gusto mucho saludable❤❤❤❤❤😊🎉

[@NutritivoySaludable]

Muchas gracias 😊 Dios te bendiga !!

[@mariamoreta156]

Me encantó sencillo y fácil nutritivo la voy a preparar desde USA

[@NutritivoySaludable]

Gracias hermosa, un abrazo para USA! 🇺🇸 🤗 Dios te bendiga!!

[@chiquitynanavarroherrero2128]

Gratitud por compartir 😊 salud y un abrazo de luz desde Zaragoza a España.

[@NutritivoySaludable]

Gracias a ti por ver el video!! Saludos, Dios te bendiga !

[@marialourdesmarquez4500]

Genial.......muy nutritivo!.....gracias .....de Argentina......😋👍👌🥰

[@NutritivoySaludable]

Muchas gracias, un abrazo para Argentina! 🇦🇷 🤗 Dios te bendiga!!

[@carolvegana777]

Una receta super chévere. Saludos desde Argentina😊

[@NutritivoySaludable]

Gracias amiga, saludos , Dios te bendiga 🤗

[@deyanirissantiago5779]

Wow, es una maravilla. Lo voy hacer, gracias😊

[@NutritivoySaludable]

Gracias a ti por ver el video, espero que lo puedas realizar en casa. Dios te bendiga !!

[@Bumbilli]

El agua de remojo de lentejas, frijol, arroz, garbanzo, habas no la tiren, rieguen sus plantitas

[@NutritivoySaludable]

Siii, excelente idea!! Hay que incorporar esos hábitos. Saludos, Dios te bendiga!!

[@martabeatrizalvarez1660]

Gracias por esta receta! Te pregunto: ¿se pueden guardar en el freezer las porciones? Siempre es necesario hornear? Muchas gracias!!! Saludos desde Argentina

[@NutritivoySaludable]

Hola!! Puedes fraccionarlo y congelarlo, no hay problema. No es necesario hornear porque ya está cocido, pero si quieres que quede dorado lo puedes meter al horno un rato o en una sartén. Muchos saludos para Argentina !! Dios te bendiga

[@martabeatrizalvarez1660]

@@NutritivoySaludable Muchísimas gracias por tu respuesta! Así lo haré. Bendiciones también para ti ❤

[@samadhi7453]

🇧🇷💛💚🙏🏼🥇😋

[@monyaguero8886]

Hola, lo tengo al horno, cuánto tiempo lo horneaste?? Gracias 🇦🇷

[@NutritivoySaludable]

Hola hermosa, gracias por ver el video. Mira, el tiempo de horneada dependerá de tu horno. Ten en cuenta que la preparación esta cocida y la horneada complirá la función de dorarlo para que quede crujiente por lo que deberás hornearlo hasta que quede dorado de los dos lados, como 10min de cada lado. Espero que te sirva y me digas como te resultó!!

[@marilo7928]

Hola, si dejo las lentejas en remojo tantas horas, se desarman a los 20 minutos. qué opinas?

[@NutritivoySaludable]

@@marilo7928 hola ! Además de quitarle los anti nutrientes se ablandan, por lo tanto si tu intención es realizar un guiso o alguna preparación en la cual desees que las lentejas queden enteras, te recomiendo cocerlas hasta que estén blandas. Por lo general lo que hago en caso de guisos es cocer las lentejas con todos sus ingredientes a la vez y en 15min está listo

[@irisdominguez8375]

Después pueden deshidratarlas y guardarlas en fundas plásticas, mmmm

[@NutritivoySaludable]

Me encanto tu idea !!

[@markmool1]

Eso es un budin de lentejas