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La carne es un alimento importante en nuestra dieta porque nos aporta proteínas, nos ayudan a crecer y nos proporcionan unos músculos resistentes y fuertes. Además, es una fuente de minerales. En cuanto a las vitaminas es una buena fuente de vitamina B, que cuida la salud del corazón y las arterias o mantiene el sistema nervioso en buenas condiciones. Especial interés tiene su contribución en vitamina B12 ya que ésta no se puede conseguir del reino vegetal y aquellas personas que siguen una dieta vegetariana deben obtenerla mediante suplementos.
Fuentes:
bit.ly/2s62wYV
www.botanical-o...
Otros datos de interés:
Mercado Municipal de Abastos de Torredonjimeno (Jaén)
Tel. 953 571 327
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