É caro ser vegano? | Compra do Mês pra Duas Pessoas 🌱

💚 Outros vídeos aqui do canal que você pode ser interessar:
🌱 Compras do Mês:
• Compra do Mês pra Duas...
🌱 Compras a Granel:
• Compras a Granel na Zo...
🌱 Cozinhando pra Semana:
• Preparando refeições v...
🌱 Organizando a Feira da Semana:
• Feira da Semana | Como...
🌱 O que eu Como em um Dia Vegano (playlist):
• O que eu comi em um di...

[@nacasadavegana]

⚠️ ATENÇÃO: VEGANISMO NÃO É DIETA! Veganismo é um estilo de vida que exclui todo tipo de exploração animal, seja na alimentação, na vestimenta, nos produtos de higiene pessoal e limpeza, além de não frequentar locais onde haja maus tratos animais, como rodeio, circo, zoológico e etc Ser vegano não significa ser fitness, significa ter compaixão pelos animais e se preocupar em fazer escolhas mais conscientes para os animais - e consequentemente causar menos impacto no planeta ⚠️ Documentários importantes pra quem quer entender mais sobre veganismo e sobre os impactos negativos que a produção e o consumo de produtos animais causam no planeta: THE GAME CHANGERS (NETFLIX) FOOD CHOICES (NETFLIX) WHAT THE HEALTH (NETFLIX) COWSPIRACY (NETFLIX) SEASPIRACY (NETFLIX) 💚 Outros vídeos aqui do canal que você pode se interessar: 🌱 Compras do Mês: kzbin.infovY8qhliAsY4?feature=share 🌱 Compras a Granel: kzbin.info/www/bejne/jKjFg42GptBnibs 🌱 Cozinhando pra Semana: kzbin.info/www/bejne/a2HaZ5qBm6iJeMU 🌱 Organizando a Feira da Semana: kzbin.info/www/bejne/mp6skp-qaLCBrJY 🌱 O que eu Como em um Dia Vegano (playlist): kzbin.info/aero/PLsGXKhMNEAZgh1K4V4VPnnJcDU9LUyXOk

[@brunoalves9291]

Não é caro ser vegano, ótimo conteúdo como sempre! É sempre bom achar conteúdo informativo e que demonstra a realidade do dia-a-dia de um vegano assim 🥰💚🌱

[@nacasadavegana]

😍😍😍😍🥰💚💚💚

[@reginacelia1647]

Adoroooo☺️👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾💚🌱! Costumo dizer que viver no Brasil é caro, seja qual for a alimentação, ainda mais agora com a inflação absurda que estamos vivendo, ou sobrevivendo. Considerando ainda que ter uma alimentação saudável e vegana, sem ultra processados, comendo os vegetais e os infinitos preparos, sai ainda mais barato.

[@nacasadavegana]

💚💚💚

[@andyornellas6718]

Vídeo ótimo como sempre! Adorei 💚

[@nacasadavegana]

Fofa, obrigada 🥰💚💕

[@moch9986]

Achei excelentes as escolhas e bons preços.

[@nacasadavegana]

😍🥰💚🫶🏻💕

[@Jujuquinhas]

Isso aqui onde moro, dá uns 600,00

[@Escopo300]

Não ensine errado pois vegano não usa Nestlé, Unilever e outras marcas que testam em animais. Vegano não se resume a. ter produto de origem animal mas tb produtos de marcas não testadas, marcas que não patrocinam rodeios e etc.

[@nacasadavegana]

Oi, obrigada por comentar! Eu tenho feito o que está dentro do meu alcance, optando por produtos específicos que não tem ingredientes animais/não testam aquele produto em animais. Infelizmente moro numa cidade bem pequena de interior e minhas opções nos mercados são super limitadas já que aqui não tem nenhuma rede de supermercado grande, apenas mercado de bairro mesmo que só tem "marcas tradicionais". Então faço minha parte dentro do possível e do praticável 🌱 Tenho muita vontade que chegue aqui produtos de marcas veganas pra que eu possa substituir os que uso atualmente, mas por enquanto é isso que eu posso fazer. Sobre ensinar, não sou formada ainda, não sou professora, não sou perfeita nem tenho uma vida super estruturada, portanto não me acho no direito de tentar ensinar nada, muito menos ensinar o que eu não vivo. Mostro o meu dia a dia sem esconder nem mentir, como você pode ver no vídeo, não fingi ser saudável e nem correta como muitas pessoas fazem na Internet pra ganhar like. E sei que muitas pessoas podem se identificar ou se inspirar, ou apenas conhecer o veganismo de forma mais superficial e se aprofundar mais depois... Ainda não é o veganismo top do top que eu gostaria de estar, mas com certeza é melhor do que não fazer nada 😊 Acredito que nós que estamos lutando pela mesma causa devemos nos respeitar e ajudar, e jamais devemos criticar destrutivamente e muito menos invalidar a luta da outra pessoa. Isso é muito importante, e é essa compaixão e apoio que tem faltado cada vez mais na nossa comunidade, e acaba afastando muito as pessoas, precisamos ter cuidado pra não invalidar nenhuma ação de quem está procurando melhorar, devemos lembrar que ninguém nasceu politicamente correto e todos estamos aqui pra aprender e evoluir e ensinar ao próximo aquilo que aprendemos sem terrorismo ou negatividade 🙏🏻 Ainda não encontrei marcas veganas online que entreguem através de correios no interior do Norte do Paraná, mas se você conhecer e tiver sugestões eu aceito de coração! 💚 Ótima semana e feliz ano novo ✨️

[@sauloalcantara9637]

Caramba que carta emocionante.

[@logosali]

​​​@@nacasadaveganapercebo que na Internet tá cheio de " veganos perfeitos", que querem cag@r regras pra todos que resolveram abraçar a causa animal( tanto que abandonei esses grupelhos).Tbm pratico na medida de minhas possibilidades , excluindo aqueles alimentos que contenham ingrediente de origem animal, porém nem sempre é possível excluir marcas. Nos grupelhos do Facebook tá cheio de veganinho tóxico que só consegue fazer criticas destrutivas, fico abismada com a falta de união e empatia.

[@grazielicosta5963]

Eu já vi muitos veganos usando a Nestlé sim

[@brayanmateus4518]

Gente, acabei de conhecer pelo larica e estou muito muito apaixonado pelo conteúdo. Nunca desista pois você vai longe, virei seu fan número 1.

[@nacasadavegana]

Oi brayan, estou muito feliz de ter você aqui, logo volto a postar 🥰💚

[@Kevn357]

Mas a essência de baunilha não tem aquele composto q vem da glândula do castor? Essas essências do mercado não são 100% da planta.

[@nacasadavegana]

Oi Keven, essa que eu peguei pelo que tinha dado uma pesquisada antes, é de origem sintética. Mas sim, existem essas que infelizmente vem da glândula do castor, tem que pesquisar bem pra saber, mandar mensagem ora empresa e tudo, aquele rolê que quem tem restrição alimentar já tá acostumado 😅 Meu sonho é achar aquelas favas de baunilha, com certeza muito melhores que essas de mercado, mas enquanto não acho vou me virando com essa aí. Eu compro raramente porque só uso pra dar uma saborizada em leite caseiro de amendoim, recomendo, fica bem melhor 😃 Obrigada por comentar! Feliz 2023 ✨️

[@Kevn357]

@@nacasadavegana sim as favas são perfeitas e maravilhosas, mas extremamente caras. Essa sintética q vc pegou é qual? Bom saber q existem algumas q não tem esse composto, achei q todas as industrializadas tinham. Feliz 2023 e muito sucesso pra vc e o canal🤩👊🏻

[@Adriandasilva223]

Minha cesta é isso, mas é porque sou intolerante a lactose!

[@nacasadavegana]

Oii, obrigada por comentar 😃 Então, eu também sou intolerante a lactose! No começo não quis abrir mão dos produtos com leite, e ficava sempre passando mal. Daí conheci o veganismo e já aproveitei o útil com o agradável, agora é tudo melhor pra minha saúde, pra minha consciência, para os animais e pro planeta 🥰💚

[@Joanad.arc452]

Mas eu fui ler os ingredientes de claybom e ela tem leite, será que tem uma específica?

[@nacasadavegana]

Alguns meses depois ela mudou a composição e voltou a ter leite nos ingredientes :(

[@tatianaanjos9028]

Só um lembrete a claybom não é mais vegana, mas temos a doriana planta butter que é uma delícia.

[@rolinhodesushi4938]

Eu como estudante de nutrição vendo que alimentação esta carente de proteínas, vitaminas e minerais 👀

[@nacasadavegana]

Oii, obrigada por comentar! Você, estudante de nutrição, com certeza em algum momento do teu curso já aprendeu (ou vai aprender) que antes de diagnosticar um paciente é necessário no mínimo pedir exames e analisar muito bem todos os pontos pra entender se existe ou não alguma carência. Não é se baseando em apenas um vídeo que um nutricionista de respeito tiraria conclusões sobre a alimentação e a saúde de alguém! A minha nutri sim já me acompanha há tempos e já me ensinou a encaixar no meu dia a dia pequenas quantidades de alimentos que eu gosto, mas ter como base da minha alimentação muita comida de verdade! Obrigada pela preocupação, só que não precisava 😊 boa sorte no curso 🌱

[@brunaantunes4459]

Provavelmente ela compra frutas verduras vegetais em outro lugar, ela mostrou a compra grossa de mercado

[@nacasadavegana]

@@brunaantunes4459 oi Bruna, virei sua fã número um! Empatia e raciocínio faltam em muita gente, mas você entregou TUDO, amei 🥰💕

[@Escopo300]

Igual da maioria dos brasileiros, mesmo os carnistas.

[@heniaandrade3073]

Ela fez a compra de um mês , mas provavelmente compra verduras e frutas fresquinhos e orgânicos . Eu faço assim aqui em casa. No mercado só o grosso kkk

[@thekeed4409]

Moça, a soja crua (leite de soja) tem conteúdo prejudicial à saúde cuando consumida a longo prazo, pelo seu bem, se informe no KZbin, apoio muito o movimento vegano mas fui beber leite de soja e pesquisei sobre isso no yt, não me lembro mt bem da explicação mas faz mal a longo prazo sim (só a crua, molho shoyu é cozido)

[@nacasadavegana]

Oii, obrigada por comentar! Pelo que eu sei, esses leites vegetais são fervidos. Mas pra garantir, vou pesquisar mais sobre o assunto sim 😊 Tenha uma ótima semana! 🌱

[@reginacelia1647]

O leite de soja industrializado é cozido, até para fazer o tofu, antes tem que cozinhar o leite para depois fazer o queijo, não se consome cru.

[@Sabrina.Scherer]

Eu me tornei intolerante à soja por consumir demais 😕

[@BomdiaDeterca-feira]

​@@Sabrina.Scherercomo vive um vegano sem soja?

[@andrelobo3625]

​@@BomdiaDeterca-feirae so ver na culinaria Indiana onde se Fazem pratos riquissimos sem nunca usar soja,eles Sao vegetarianos ha mais de 10.000 mil anos,esse uso exessivo da soja e coisa de ocidental

[@meldionecerqueira6421]

os biscoitos não tem leite na massa?

[@nacasadavegana]

Oi, obrigada por comentar! 😃 Esses que eu mostro no vídeo (wafer bauducco sabor chocolate, rosquinhas panco sabor coco e bolacha água e sal da parati) não tem leite, nem nenhum derivado de leite, nem ovos e nem corantes vindos de animais! Outras opções também: wafer bauducco sabor chocolate com avelã, bolacha oreo - tanto o sabor original quanto de chocolate, cookies da marca dona benta e da marca ninfa, biscoito água e sal da marca liane. Com certeza devem ter outras sem nada de origem animal também, mas as que eu encontro aqui são essas. Você pode dar uma olhadinha nos ingredientes da próxima vez que for ao mercado pra ter certeza 😊 observação: as wafer bauducco da linha Maxi tem leite sim, tem que tomar cuidado pra não confundir. Se tiver algum vegano ou intolerante a lactose na sua família ou amigos, agora você já conhece algumas opções pra oferecer! Espero ter ajudado 💚😊

[@lidianenatach]

O óleo eu compraria óleo de girassol e legumes na feira toda semana. Uma dúvida, o biscoito recheado vai ovo na composição?

[@nacasadavegana]

Oi Lídia, obrigada por comentar 😃 O óleo de girassol por aqui é cerca de 20,00 e continua sendo uma gordura transgênica assim como o óleo de soja (que custa cerca de 6,00)... Então no meu raciocínio se no fim das contas vou aquecer na hora de cozinhar, opto pelo mais barato kkk mas entendo sua opção, e se o preço fosse semelhante eu também optaria pelo de girassol 😃 Sobre os legumes, adoraria ir a feira, porém aqui na minha cidade infelizmente não temos feira livre 🥲 então eu compro frutas legumes e verduras no próprio supermercado em dia de promoção semanal (nem sempre o dia que faço compras do mês cai no mesmo dia da promoção de vegetais, por isso nem sempre compro tudo no mesmo dia). Sobre os biscoitos que peguei, todos esses não contém nada de origem animal! 🙌🏻 E tem vários outros no mercado que são veganos mesmo sem estar informado na embalagem, mas basta ler os ingredientes na hora de comprar pra garantir 😉 É qua a gente que tem alguma restrição alimentar já tá acostumado a ler todos os rótulos pra comprar tudo certinho 😊💚

[@natrcmoura33]

300 e pouco. Tá bom. Mas aí acrescenta os Legumes, Verduras, Frutas, e a Suplementação. E esse Carinho não dá pro Mês todo né Mana?! Continuanos na Luta pela Causa e Conscientização, mas não, não é tão barato assim não Galera.

[@nacasadavegana]

Depende de onde a pessoa mora, dos hábitos alimentares, rotina e etc, pode ser mais barato ou mais caro dependendo de vários fatores. Pra mim já foi mais barato, quando eu morava em SP e tinha acesso a muitas opções e possuía escolher o mais acessível, e tinha mais tempo pra fazer minhas refeições em casa. Atualmente já não é tanto pois me mudei para o interior e entrei numa rotina de trabalho mais intensa conciliando com a faculdade, isso me faz ter que optar mais vezes por industrializados que na maioria das vezes não são acessíveis..😭

[@telmalucia2175]

Porque que os veganos precisam de carne de soja e leite de soja e queijo? Esses produtos tem a mesma proteína animal?

[@nacasadavegana]

Oi Telma, obrigada por comentar 💚 Esses alimentos não são obrigatórios, quem gosta pode consumir, mesmo se você não for vegana é sempre legal conhecer alimentos novos pra variar no dia a dia. Sobre a proteína, sim, alimentos a base de leguminosas tem bastante proteína (alguns exemplos de leguminosas: soja, ervilha, lentilha, grão de bico, feijão branco, etc). Então como os vegetarianos e veganos não consomem proteína animal, nós substituímos por essas fontes de proteína vegetal. Vou deixar o link de um vídeo bem legal onde uma nutricionista mostra o tanto de proteína que tem em cada leguminosa pra você ter uma noção: vm.tiktok.com/ZMFcjxMsF/ Espero ter ajudado 💚

[@jessicaoliveira588]

Nossa que perfeito moça. Vou levar esse vídeo comigo pro mercado ❤

[@nacasadavegana]

Que bom que te deu inspiração, fico muito feliz que ajudou 💚

[@fatimadani6446]

👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😍💚

[@RafaelRodrigues-qy5pl]

Todos veganos fazem esse tipo de vídeo e em nenhum vídeo tem a proteína. Não dá pra se dizer saudável sem comer a quantidade certa de proteína, até queria ir pra esse lado mas pelo tanto que tô pesquisando tá cada vez mais difícil. É muito caro ser vegano se vc for bater 160 gramas de proteína diária

[@nacasadavegana]

Oi Rafael, tudo bem? Achei seu comentário válido, afinal nesse vídeo realmente as compras foram pobres em alimentos mais proteicos.. mas isso é porque eu não faço minhas compras de leguminosas no mercado, eu peço pela Internet porque acho mais barato e consigo uma variedade que aqui não tem! Tenho um vídeo mostrando essas compras caso você queira conhecer: kzbin.info/www/bejne/jKjFg42GptBnibs Mas mesmo assim acredito que você esteja acompanhando as pessoas erradas, pois eu não estou no mesmo objetivo que você de ganhar massa ou de consumir mais proteínas do que meu corpo precisa pra se manter.. Meu esposo tem 1.90 e pesa 90kg ele faz academia e natação e é vegano junto comigo, pena que não gosta muito de aparecer nos vídeos ☹️ Recomendo seguir o nutricionista Giancarlo Eidler aqui no youtube mesmo, no Instagram tem o @vegnereu também.. com certeza tem mais influenciadores que falam sobre ganho de massa com alimentação vegana se você procurar.. mas recomendo muito procurar um nutricionista especializado nesse estilo de vida pra que possa até mesmo ajustar essa quantidade de proteína pra algo mais realista e efetivo, recomendo a @primenezello que é a que meu esposo vai e está tendo resultado, ela é super atenciosa e tem muito conhecimento! Espero ter ajudado 😊

[@chellucas4866]

Ué vegano pode comer molho de tomate ? 6 tão ligado que existe um tanto de insetos entre outras matérias estranhas que podem estar no produto né?

[@nacasadavegana]

Oii, eu sei sim que a Anvisa permite que exista uma porcentagem de insetos e pêlos em diversos alimentos. Não apenas em molho de tomate, muitos produtos podem conter já se tratam de alimentos industrializados, então existe essa tolerância já que são produzidos em grandes quantidades e fica meio difícil ter esse controle 100%.. Não significa que sempre tem, mas pode conter. Pode sim existir veganos ou não veganos que optem por não consumir nenhum tipo de industrializado pra não correr o risco de consumir esses resíduos, mas se for levar isso bem ao pé da letra, não daria pra consumir mais nada de lugar nenhum já que tudo pode estar "contaminado". Só que nem todas as pessoas têm a possibilidade de produzir todos os seus alimentos em casa... Enfim, esse molho em específico que eu comprei tem o selo vegano 😊

[@Gaby_ursinha]

essa margarina claybom não é vegana!!!

[@nacasadavegana]

Você viu a data que o vídeo foi publicado? 😊 ainda era vendida como vegana.

[@suelenbatistaverde]

Faz vídeos de compras de mês

[@nacasadavegana]

Oi Suelen, obrigada pela sugestão! Além desse que você assistiu eu também tenho esse: kzbin.infovY8qhliAsY4?feature=share Espero que goste 😊

[@tatyanialvesbarbosa8227]

Do jeito q a carne tá cara lkkl tá compensando ser vegano. Bolso agradece

[@nacasadavegana]

Oi Taty, obrigada por comentar! Infelizmente a realidade hoje é essa, tudo extremamente caro, muitos passando pela fome e insegurança alimentar, tendo que escolher entre se alimentar com dignidade ou pagar suas contas 💔 Meu pedido pra 2023 em diante é que todas as pessoas tenham condições financeiras pra poderem escolher o que querem comer e servir pra suas famílias, e que mesmo assim escolham agir de forma consciente e escolher o veganismo. Não só pelo custo, não só pela compaixão pelos animais... Mas principalmente porque é o melhor caminho pra gente começar a consertar nosso planeta e ter um mundo melhor pras nossas futuras gerações poderem viver 💚🙏🏻 Feliz ano novo ✨️

[@klebermagno]

Quero ver passar o mês com 1 pacote de pão e 1 pode de requeijão. Sem contar a pouca quantidade de proteínas e a necessidade de suplemento de vitamina B12.

[@nacasadavegana]

Oi Kleber, obrigada por comentar! 💚 Acho que se eu vivesse a base de pão e requeijão, com certeza me faltaria proteína kkk mas não é o caso 😊 Nesse vídeo eu mostrei minhas compras de mercado, mas faço feira semanalmente, além de compras a granel onde as leguminosas saem mais em conta e eu faço a festa (já que elas são a base da minha alimentação e riquíssimas em proteína). Sobre a B12, ao contrário do que muita gente pensa, não é de origem animal, mas sim de origem bacteriana presente em solo orgânico cada vez mais difícil de se encontrar, então eu suplemento sim! Até mesmo quando eu consumia produtos de origem animal meu corpo não absorvia muito bem, então a suplementação sempre se fez necessário (já que a B12 não é exclusividade de veganos e vegetarianos). Espero ter esclarecido seus questionamentos, bom final de domingo 😊

[@mariajuliana3019]

👏👏👏👏😋

[@nacasadavegana]

💚💚💚

[@amandalima2937]

Tem leite na composição da bolacha, não?

[@nacasadavegana]

Oi Amanda 😊 a maioria das bolachas infelizmente tem leite na composição sim 💔 mas essas que eu peguei especificamente, não tem 🙌🏻 legal né? 💚 Assim quem é vegano como no meu caso ou quem tem intolerância ou alergia ao leite também pode comer uma bolachinha quando dá vontade! 😋

[@styler3k734]

Essse chocolate aí e vegano????

[@nacasadavegana]

Esse dark 70% cacau sim mas os outros sabores tem leite

[@Marie-vb5ly]

❤

[@nacasadavegana]

🥰

[@juarezsilva2696]

Qual foi a receita da lasanha?

[@nacasadavegana]

Oii, geralmente eu faço bem simples, só um molho bolonhesa de proteína de soja, e molho branco que ou faço em casa usando leite vegetal ou uso aquele pronto da fugini e vou intercalando os molhos e a massa 😊

[@brendafarias1631]

A margarina Claybom não é mais vegana :(

[@nacasadavegana]

Eu vi, uma pena né? Quando fiz esse vídeo ainda era, então a consciência tá tranquila kkk por sorte chegou aqui uma manteiga da vida veg, e apesar de custar 3x o valor dessa da claybom por 1/3 de alimento, a qualidade é bem superior e definitivamente não há dúvidas de que é vegana kkk 🙏🏻

[@brendafarias1631]

@@nacasadavegana deixou de ser há pouco tempo mesmo! Fiquei sabendo há um mês aproximadamente. Pior que deixou de ser vegana e a marca nem avisou… uma pena mesmo!! Vi no canal no Fabio Chaves

[@brendafarias1631]

@@nacasadavegana essa manteiga da vida veg é perfeita! Não derrete como a manteiga de coco

[@achadinhosdaohana]

O bauduco de chocolate não tem leite?

[@nacasadavegana]

Oi Maria, isso mesmo, tanto essa sabor chocolate quanto a sabor chocolate com avelã não vai leite! Os ingredientes: açúcar, gordura vegetal, cacau em pó, aromatizante emulsificante: lecitina de soja, farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, amido, óleo de milho, sal e fermento químico: bicarbonato de sódio. Não tem nenhum ingrediente de origem animal 😊

[@nacasadavegana]

Só fica de olho porque a linha nova deles chamada Maxi tem leite em todos os sabores, é sempre bom conferir os ingredientes pra ter certeza!

[@jordanialela6640]

só tem porcaria na composição, simples assim.

[@nacasadavegana]

​@@jordanialela6640 Se o restante da minha alimentação for equilibrada, uma bolacha de vez em quando se der vontade, não vai prejudicar minha saúde. Já tive anorexia porque passei um tempo fissurada em ser fitness. Com muita terapia consegui aceitar que nem todas as escolhas que fazemos são saudáveis, se fosse sempre assim tão regrado a vida seria monótona e cheia terrorismo desnecessário que não faz bem pro nosso psicológico. As vezes algumas escolhas não são as melhores, como esse biscoito que eu comprei, mas trazem memórias afetivas que impedem a gente de virar pessoas tão vazias e amargas 😊

[@jordanialela6640]

@@nacasadavegana então isso se considera que vc não é totalmente vegano né, porque se de vez em quando dá uma escapadinha!!!!!

[@jacquelinesousadasilva4059]

Essa margarina da claybom nao e mais vegana não

[@nacasadavegana]

Olha a data do vídeo, quando eu comprei ainda era.

[@elizangelamoura4196]

Essa margarina aí não é sem leite querida

[@nacasadavegana]

Oi Elizangela, obrigada por comentar! Desde 2021 a claybom retirou os ingredientes de origem animal de sua margarina vegetal tradicional. Caso queira se informar, você pode dar uma olhadinha nos ingredientes dela da próxima vez que for ao mercado. Tenha uma ótima semana 🌱

[@jordanialela6640]

pura gordura vegetal ,uma porcaria !!

[@nacasadavegana]

@@jordanialela6640 olá Jordânia, eu prefiro essa margarina que consigo ver os ingredientes e entender que é preciso consumir com muita moderação, do que comprar uma manteiga que os ingredientes são melhores mas a gente não vê a crueldade com os animais que existe por trás! Se o restante da minha alimentação for equilibrada, uma pontinha de margarina numa torrada de vez em quando não vai prejudicar minha saúde. Já tive anorexia porque passei um tempo fissurada em ser fitness. Com muita terapia consegui aceitar que nem todas as escolhas que fazemos são saudáveis, se fosse sempre assim tão regrado a vida seria monótona e cheia terrorismo desnecessário que não faze bem pro nosso psicológico. As vezes algumas escolhas não são as melhores, como essa margarina que eu comprei, mas trazem memórias afetivas que impedem a gente de virar pessoas tão vazias e amargas 😊

[@danielisaulit8225]

Chocolate talento n tem leite?😱

[@nacasadavegana]

Esse desse sabor específico não contém leite nem nenhum ingrediente de origem animal 😊

[@robertaveras]

Eu pensava que vegano não comia arroz e feijão

[@nacasadavegana]

Oi Roberta, obrigada por comentar 😊 As pessoas veganas não consomem produtos de origem animal, no caso de alimentos, os veganos não comem carne de nenhum tipo, nem ovos, nem leite e nada que tenha leite, nenhum corante que venha de insetos e também não consome mel da abelha. O arroz e o feijão não tem nada de animal, então a gente come bastante sim! Espero ter esclarecido sua dúvida 😊

[@lucianaramirez1699]

Respeito quem é vegano, mas nao precisa por leite e duzer q leite de vaca é p bezerro pq muitos humanos tomam, como eu

[@nacasadavegana]

Oi Luciana, obrigada por comentar! Eu entendo seu ponto de vista, eu falei dessa forma justamente pra trazer uma reflexão 😃 Se você parar pra pensar, cada animalzinho tem a mãe que produz o leite que o bebê dela precisa. Todo mamífero mama até certa idade e depois pára, mas nós humanos continuamos querendo tomar leite e pegamos de outros bichos! Se você for parar pra pensar, é bem estranho! Antes eu também tomava o leite dos animais, mas depois que eu comecei a pensar em tudo isso eu pesquisei e vi que existem outros leites que são muito gostosos e não interferem na vida de nenhum animalzinho 😍 são os leites vegetais! A gente consegue fazer de tudo com leite vegetal, por exemplo chocolate quente, comer com cereal, fazer vitamina batida, usar em receitas... então pensando em tudo isso a gente começa a perceber que não tem motivo pra continuar tomando o leite de outros animais, ainda mais sabendo que tem outros tipos de leite que são até melhores pra nossa saúde! Espero ter esclarecido sua dúvida e trazido pra você um novo ponto de vista, precisamos repensar nosso contumo pra ter uma saude melhor e um planeta melhor também! Boa semana 😊🌱

[@andreaelainedasilvacruz6560]

Caro é ser mãe, gasto isso por semana .

[@nacasadavegana]

Parabéns por ser uma mãe dedicada! E que bom que você tem condições pra manter seus filhos gastando esse valor semanalmente, sabemos que infelizmente não é a realidade de todas as mãezinhas que tem que ser virar muitas vezes com um salário mínimo... espero muito que meu vídeo possa servir pra pessoas com menor condição financeira verem que mesmo sem nenhum ingrediente de origem animal é possível economizar muito e sem passar vontade de comer nada 🙏🏻 Obrigada por comentar, feliz 2023 pra você e sua família e que continue próspera 🙏🏻✨️

[@neusamariadossantospedrosa5117]

Vegano mas usa uma porção de industrializados, cheios de glúten , conservantes etc.

[@nacasadavegana]

Veganismo não é dieta. Veganismo é sobre a causa animal. Não consumimos nenhum produto que contenha exploração animal, seja na alimentação, na vestimenta, na higiene pessoal ou na limpeza. Todos os produtos presentes nesse vídeo não contém nenhum ingrediente de origem animal e não são testados em animais. Caso queira entender e se informar sobre esse estilo de vida pra quebrar seus preconceitos, deixei sugestões de documentários no comentário fixado. Feliz 2023 ✨️

[@mamaecorujacuriosa9667]

Tudo Ypê???

[@nacasadavegana]

É a marca que eu encontro aqui que tem produtos não testados em animais. As vezes também tem alguns produtos da girando sol que é comum aqui no sul, não sei se conhece :)

[@carolinavinay5734]

Tentando nao comer ovo ainda veggie

[@nacasadavegana]

Pra mim o queijo foi o mais difícil no começo, mas vai dar certo 🌱

[@CaMila-dp6ti]

Wafer pode conter leite e ovos

[@nacasadavegana]

Essas que eu comprei não tem nada de origem animal.

[@CaMila-dp6ti]

@@nacasadavegana não tem adicionado, mas eles colocam que "pode conter" pq não lavam o maquinário com frequência então pode ter resquícios de preparos dos produtos feitos anteriormente.

[@nacasadavegana]

@@CaMila-dp6ti sim, pra quem tem intolerância a lactose ou alergia a proteína do leite isso pode afetar, mas no caso do veganismo, não interfere.

[@CaMila-dp6ti]

@@nacasadavegana então pode comer indiretamente?

[@nacasadavegana]

@@CaMila-dp6ti "Pode conter" definitivamente não significa que contém. Pra você ter ideia, no caso de celíacos por exemplo, se você for cozinhar algo utilizando um mesmo utensílio que já tenha sido usado alguma vez pra cozinhar algo com glúten, mesmo que já tenha sido higienizado várias vezes, ele continua contaminado pra essas pessoas, mesmo não contendo mais aquele ingrediente. Por isso a importância de sempre estar descrito esse aviso na embalagem, já que alguns alérgicos são extremamente sensíveis e não podem consumir nada que tenha sido produzido no mesmo maquinário, mesmo que ele tenha sido bem higienizado. Caso queira saber mais, no site da SBV (sociedade vegetariana brasileira) tem um artigo bem completo sobre o tema! Segue o link: www.svb.org.br/2528-residuos-de-produtos-de-origem-animal-nao-prejudicam-processo-de-certificacao-vegana

[@JuniorJunior-cm1hi]

Waffer é vegano? Não sabia dessa

[@nacasadavegana]

Oi Júnior! Obrigada por comentar 😃 Nem todos os sabores são veganos, essas aí da marca bauducco somente o sabor chocolate e a chocolate com avelã é que não tem nada de origem animal. Legal né? Poder comer um docinho de vez em quando sem precisar de exploração animal envolvida na nossa comida 😋🤭🌱

[@jordanialela6640]

kkkkkkkkkkkkkk xuxa vendo isso kķk

[@nacasadavegana]

@@jordanialela6640 oi Jordânia, novamente não entendi sua crítica.

[@alinesilva-ys8ql]

Já estava pronta pra fazer a mesmo pergunta kk

[@achadinhosdaohana]

qual rosquinha é essa

[@nacasadavegana]

Oi Maria, essa rosquinha é da marca Panco sabor coco, ingredientes: farinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, gordura vegetal, amido, coco ralado, sal refinado, fermentos químicos bicarbonato de sódio e bicarbonato de amônio, emulsificante lecitina de soja, acidulante ácido cítrico e aromatizante. Contém Glúten. Não tem nenhum ingrediente de origem animal 😊

[@BomdiaDeterca-feira]

Amei pena que na minha cidade no supermercado não tem tanta coisa. VEGANO

[@nacasadavegana]

Que pena, mas espero que logo chegue mais opções aí 💕

[@MarcoGrabolos]

#GoVegan

[@nacasadavegana]

😍💚🥰🌱🙏

[@kaarlalvesb]

esssa margarina até onde sei não é veg

[@nacasadavegana]

Oi Karla obrigada por comentar, teve um tempo que a empresa tirou todos os ingredientes de origem animal e foi quando gravei esse vídeo, mas depois mudaram a fórmula e agora tem leite :(

[@kaarlalvesb]

@@nacasadavegana aaah que pena, pq ela seria bem mais acessível né :(

[@nacasadavegana]

Pois é na época eu fiquei super feliz mas alegria de pobre dura pouco kkk tem a da Becel embalagem azul com branco, tô usando dessa agora..

[@Tatiani116]

Faltou legumes e verduras!

[@nacasadavegana]

Olá, obrigada por comentar 😊 As compras de feira fazemos semanalmente. Caso queira conferir os vídeos que já tenho organizando a feira, segue o link da playlist: kzbin.info/aero/PLsGXKhMNEAZjby6fNA-etbDoKfm8fIoee Ótima semana 🌱

[@rofinamalua6362]

Mas planta não é ser vivo?

[@nacasadavegana]

São um ser vivo que não possui sistema nervoso, portanto não sentem dor, diferente dos animais.

[@rofinamalua6362]

Se não sentem dor porque é que possuem sistemas de defesa, tipo espinho,muco e outras coisas

[@nacasadavegana]

Justamente como você disse, sistema de defesa, não sistema nervoso. É bem diferente. Plantas não sentem dor, é um fato comprovado pela ciência, não sou eu quem está dizendo, são diversos estudos científicos, é só pesquisar um pouquinho pra se informar, levaria o mesmo tempo que você levou pra deixar esse comentário kkk Os animais na hora de morrer gritam, choram, se desesperam, tentam fugir, dá pra ver o medo e o horror nos olhos deles, nitidamente! Não dá pra comparar essas reações com a reação de algumas plantas, é ridículo fazer essa comparação, e você sabe disso. Já tô acostumada a ter que lidar com apelação de carnista, que ao invés de repensar o próprio consumo, fica tentando achar defeito no que os outros estão fazendo. É triste, mas é a verdade, por isso o mundo tem ido mal. Minha consciência tá tranquila com minhas escolhas, já não sei a sua. Mesmo assim, obrigada pelo comentário e engajamento no meu vídeo. Bom final de semana.

[@rofinamalua6362]

@@nacasadavegana "carnista"

[@nightmarelady8797]

​@@rofinamalua6362ignorou tudo q ela falou refutando vc e focou no "carnista", incrível!

[@BomdiaDeterca-feira]

Só é caro ser vegano se a pessoa for viver de coisa industrializada que específica no pacote que é vegano porque são caro mais uma alimentação vegana sem industrializado é mais barato sim

[@nacasadavegana]

Verdade 💚

[@marisasidlauskas9163]

Não tem proteína animal, mas bota carbo aí heim… caraca

[@nacasadavegana]

Oi Marisa! Obrigada por comentar 😊 Nas compras do mês eu aproveito pra repor esses itens de mercado como óleo, arroz, macarrão, farinhas e etc De acordo com a minha nutricionista, o carboidrato deve representar 1/4 do nosso prato, e confesso que é a parte que eu mais amo sim! kkk Já na loja a granel eu compro todas as coisas que não encontro no supermercado e tem o valor bem mais acessível, por exemplo as leguminosas como grão de bico, feijão branco, lentilha, ervilha, feijão fradinho, feijão azuki, feijão moyashi, quinoa e etc que eu sempre tenho em casa e são minhas principais fontes de proteína vegetal. De acordo com a nutri devem representar também 1/4 do prato na hora da refeição. Segue o link do vídeo das compras a granel caso queira dar uma olhada pra ter mais ideias do que comprar: kzbin.info/www/bejne/jKjFg42GptBnibs Fora isso, tem as compras de feira que eu faço semanalmente, os legumes, verduras e hortaliças devem representar metade do nosso prato! E eu também amo essa parte, só de falar dá água na boca 💚 Tenho essa playlist com alguns vídeos de organização dos meus vegetais e frutas caso queira conferir: kzbin.info/aero/PLsGXKhMNEAZjby6fNA-etbDoKfm8fIoee Enfim, como você pode ver, todos os macros seja carboidrato, proteína ou gordura são necessários pra compor nosso prato, cada um deles tem seu papel e faz diferença pra que uma pessoa obtenha todos os nutrientes que precisa! Por isso eu como tudo isso kkk mas compro cada coisa em um lugar diferente pra economizar, claro! 😉 Se quiser conferir o que um vegano come no dia, tenho essa playlist com alguns vídeos pra te inspirar: kzbin.info/aero/PLsGXKhMNEAZgh1K4V4VPnnJcDU9LUyXOk Claro que eu não tenho uma alimentação perfeita e nem tento fingir isso na Internet, então por isso é muito bom a gente estar sob o cuidado de quem estudou e pode falar as coisas com propriedade e nos ensinar ao invés de apontar o dedo. Por isso te indico minha nutri que tá sempre me ajudando a manter o equilíbrio, olha o instagram dela: instagram.com/primenezello?igshid=YmMyMTA2M2Y= É isso! Desculpe o textão kkk Espero ter esclarecido seus questionamentos e despertado algum interesse em você sobre o veganismo 🌱 Feliz ano novo! ✨️

[@elietebitencourtrosa2728]

E o que tem de saudável aí kkkk

[@nacasadavegana]

Oi Eliete, obrigada por comentar! Desculpe, não sei onde você leu ou ouviu que seriam compras saudáveis 😅 Não são compras de dieta, são compras veganas, ou seja, sem nada de origem animal 😉

[@pachecodecastro2593]

Não tem uma fruta, uma verdura nem um legume? Que vegano é esse? Desculpe, mas é um cardápio que uma criança compraria. Tem chocolate e rosquinha mas não tem uma fruta….

[@nacasadavegana]

Oi, obrigada por comentar 😊 A base da nossa alimentação são grãos e leguminosas que compramos a granel (vídeo das compras a granel caso queira conferir: kzbin.info/www/bejne/jKjFg42GptBnibs ) além de muitos legumes, verduras, hortaliças e frutas que compramos semanalmente na feira (playlist de organização de feira caso queira conferir: kzbin.info/aero/PLsGXKhMNEAZjby6fNA-etbDoKfm8fIoee ) Essas compras do vídeo são de alimentos não perecíveis de mercado para o mês inteiro. Sobre o chocolate e as rosquinhas, nos permitimos sim comer essas coisas quando dá vontade (como qualquer ser humano normal), com equilíbrio não tem absolutamente nada de errado nisso. Cada um sabe o que gosta de comer e o que convém dentro de sua alimentação! Existe todo tipo de alimento vegano, desde o mais saudável até mesmo fast food, afinal o veganismo não é sobre deixar de comer o que a gente gosta, é sobre a causa animal, fazer escolhas que não envolvam a crueldade cometida contra eles (seja através da alimentação, higiene pessoal e limpeza, além de vestimenta). E aqui em casa nós temos feito nossa parte! Nós achamos super importante compartilhar esse estilo de vida pra ajudar outras pessoas que estejam passando pela transição para vegetariano ou vegano, ou mesmo pessoas que queiram começar a fazer escolhas mais conscientes pro nosso planeta 🌱 Espero ter esclarecido 😊 Ótima semana 🙏

[@pachecodecastro2593]

@@nacasadavegana super importante esse seu esclarecimento. Sou vegetariano pelos mesmos motivos e acredito que é muito importante reforçar a causa do bem-estar animal e a importância de comer o mais naturalmente possível. Obrigada pela resposta gentil e pela explicação. Boa sorte.

[@jordanialela6640]

não vejo nada de vegano kkkkkkkk ,molho de tomate da prateleira kkkkk tá de brincadeira né

[@nacasadavegana]

Oi Jordânia, não entendi sua crítica! Acho que você não sabe o que significa ser vegano 😊 Veganismo é sobre a causa animal. Nós não consumimos nada e origem animal, seja na alimentação, na vestimenta, nos produtos de limpeza e higiene pessoal - e aqui em casa nós temos feito nossa parte! 🌱 Sobre o molho de tomate, até onde eu sei é feito de tomates - que são uma fruta e não vem de animal nenhum kkk Esse que eu peguei inclusive não tem conservantes, e a lista de ingredientes é pequena e justa (apenas tomate, cebola, sal, salsa e alho), então acho uma opção bem ok pra quando eu preciso de praticidade, ou pra quando o tomate in natura está muito caro. Além disso ele tem o selo vegano (garante que o produto não usa nenhum produto de origem animal - nem na sua composição, nem no seu processo de fabricação, nem no seu desenvolvimento - e ainda tem a garantia de que o produto não é testado em animais). Portanto dentro do veganismo não tem problema nenhum consumir. Se você tem o privilégio de comer apenas molho caseiro de tomates orgânicos, meus parabéns! Mas não é legal ficar criticando os outros por fazerem escolhas diferentes da sua 😉 Tenha uma ótima semana 😊

[@analidia6293]

Tenho nem tempo pra inventar essas modinhas..veganos,vegetarianos etc🤣

[@nacasadavegana]

Oi Ana, obrigada por comentar 😊 Como assim não tem tempo? O tempo que se gasta fazendo escolhas conscientes é o mesmo do "normal" kkk ainda mais agora com tanta informação que já tem, saber qual produto não tem ingredientes provenientes de exploração animal é super fácil, basta ter interesse em fazer a diferença ao invés de pegar tudo no automático 😊 Ter saúde, ajudar os animais, se importar com o planeta e fazer escolhas melhores não é moda não, quem dera se fosse! Viveríamos num mundo bem melhor, tanto pra nós quanto para os nossos filhos e futuros netos! 💚 Mas infelizmente ainda tem pessoas sem informação ou que ainda não estão dispostas a abrir a cabeça e nem o coração pra um estilo de vida mais leve e consciente. Vou continuar aqui lutando por essa causa, quem sabe um dia a gente se encontre aqui do lado verde da força kkk 🌱 boa semana 😊

[@Sabrina.Scherer]

Modinhas?!! Veganismo existe desde 1944 e vegetarianismo por volta de 3200 antes de Cristo!!

[@gabrielrusso7547]

Meu sonho a grande maioria dos brasileiros tornarem-se veganos, o valor da carne diminuiria 🤣🤣🤣. Obs: sei que o mercado não funciona assim, só zoando

[@nacasadavegana]

🤡😄

[@s-doge9527]

Chocolate

[@nacasadavegana]

Oii, obrigada por comentar! Isso mesmo, o chocolate vem de uma fruta chamada cacau. Sua semente é fermentada, torrada e triturada e se transforma nesse alimento maravilhoso que a gente ama! Existe o chocolate ao leite, que como o nome diz, é acrescido de leite. Já o chocolate amargo não leva esse ingrediente, portanto é vegano. Esse mesmo que mostrei no vídeo tem 2 ingredientes, cacau e açúcar. Espero ter esclarecido, tenha uma ótima semana 🌱😊

[@s-doge9527]

Eu Todo ogro e você toda princesa explicando, vlw e boa noite moça

[@SamuelSantos-ot7zt]

Moça leite de soja ades contém vitamina D de origem animal

[@nacasadavegana]

Oi, sua informação está bem desatualizada, desde 2018 mudaram a D3 (origem animal) pela D2 (origem vegetal), portanto é 100% vegetal e atualmente contém até o selo vegano 😊

[@salaofelinas7324]

So coisa industrializada.

[@nacasadavegana]

Na compra do mês você compra só fruta aí na sua casa? 🤭

[@jaysantos3227]

MAIS ESSE MATWRIAL E VEGANO ?????

[@nacasadavegana]

Todos os itens que estão nesse vídeo são livres de ingredientes de origem animal e não são testados em animais 😊

[@miriamlugnani2436]

NEM SABIA O QUE ERA SER VEGANO!

[@nacasadavegana]

Oi Miriam! 💚 Que bom que o youtube trouxe você aqui pra conhecer um pouquinho desse estilo de vida 💚 Se quiser saber mais, dá uma olhadinha nos outros vídeos do canal, tem bastante receitinha gostosa e livre de ingredientes de origem animal, pra gente viver com mais consciência e compaixão pelos bichinhos e pelo nosso planeta 😋🌱

[@adrianeweber8814]

Vegana e comendo tanta comida industrializada..qual a logica

[@nacasadavegana]

Oi Adriane, acho que você tá confundindo veganismo com dieta, sendo que não tem relação. Na verdade o veganismo é um estilo de vida que procura excluir a exploração animal do dia a dia, seja na alimentação, na vestimenta, nos produtos de limpeza e higiene pessoal. Aqui em casa nós temos feito nossa parte, todos os produtos que eu peguei não tinham ingredientes de origem animal e nem eram testados em animais. Se você não entende porque alguém optaria pelo veganismo se ele não tem haver com ser fitness, pesquisa um pouco sobre a crueldade que a pecuária comete com os animais criados pra consumo, além dos impactos negativos que a produção e o consumo de carne, ovos, leites e derivados causam no planeta, vai entender um pouco mais sobre os motivos pra uma pessoa não querer mais participar dessas atrocidades. Existe todo tipo de alimento vegano, desde salada até fast food, e assim como em qualquer alimentação, cada um escolhe se vai querer comer um ou outro. Eu escolho ter equilíbrio, no meu dia a dia consumo muitos grãos, muitas frutas, legumes e verduras! Compro esses alimentos na feira e nas lojas a granel - quem me acompanha meu dia a dia no Instagram, ou quem assiste meus outros vídeos aqui no youtube onde eu mostro minha alimentação na prática, já sabe. E quando me dá vontade (principalmente na TPM, como qualquer mulher normal) me permito comer chocolate ou faço pizza ou faço lanche etc desde que não tenham ingredientes de origem animal. Tem dado certo por aqui, meus exames estão ótimos e faço acompanhamento com nutricionista pra me ajudar a encaixar essas besteirinhas dentro de uma alimentação saudável equilibrada e sem terrorismo 🌱 Espero ter esclarecido sua dúvida! Feliz ano novo ✨️

[@clerkcurcio5140]

Ser vegano e comer "seleta de legumes" heheheh tá bom

[@nacasadavegana]

Oi, obrigada por comentar! 😃 Desculpe, acho que não entendi o seu comentário... ou você que não entende o veganismo, o que eu acho mais provável kkk então vou deixar pra você o significado de Veganismo: "O veganismo é definido como uma filosofia e uma forma de viver que busca excluir todas as formas de exploração dos animais e crueldade para com estes, seja para alimentação, vestuário ou qualquer outro propósito". Em nenhum momento você vê a palavra Dieta, nem Saudável. A seleta de legumes pode não ser a melhor opção, mas não tem nenhum ingrediente de origem animal então eu como uma pessoa que não consome nada de origem animal estou livre pra incluir na minha alimentação. Me facilita muito quando eu quero comer legumes e não tenho tempo pra cozinhar, melhor do que comer fast food 😊 Lembrando que a carne vermelha assim como lacticínios são ricos em gordura saturada, que aumentam o colesterol ruim no sangue e são a maior causa de ataques cardíacos. Então antes de apontar o dedo pra alimentação do colega, reveja a sua! Feliz Natal e próspero ano novo pra você e sua família 🌲😊

[@carmencardoso3244]

Alimentos enlatados?!?!?!?🧐🤔🤔🤔🤔🤔🤔

[@nacasadavegana]

Sim, compro alguns as vezes e deixo de reserva pra dias de correria quando não tenho tempo de cozinhar mas quero algum legume na minha refeição. Obviamente o ideal é comer os legumes frescos como eu faço a maioria das vezes, mas quando estou sem tempo acho melhor assim do que comer algum fast food 😊 Mas se você não gosta e prefere não consumir, fica a seu critério.

[@hingridcristina7705]

Vegano é com um carrinho cheio de comidas industrializadas, vai entender. Que modinha em.

[@nacasadavegana]

Oi Hingrid, acho que você tá confundindo veganismo com dieta, sendo que não tem relação. Na verdade o veganismo é um estilo de vida que procura excluir a exploração animal do dia a dia, seja na alimentação, na vestimenta, nos produtos de limpeza e higiene pessoal. Aqui em casa nós temos feito nossa parte, todos os produtos que eu peguei não tinham ingredientes de origem animal e nem eram testados em animais. Se você não entende porque alguém optaria pelo veganismo se ele não tem haver com ser fitness, pesquisa um pouco sobre a crueldade que a pecuária comete com os animais criados pra consumo, além dos impactos negativos que a produção e o consumo de carne, ovos, leites e derivados causam no planeta, vai entender um pouco mais sobre os motivos pra uma pessoa não querer mais participar dessas atrocidades. Quem dera se fosse modinha parar de torturar animais inocentes, tomara que um dia essa moda pegue 🙏🏻 Existe todo tipo de alimento vegano, desde salada até fast food, e assim como em qualquer alimentação, cada um escolhe se vai querer comer um ou outro. Eu escolho ter equilíbrio, no meu dia a dia consumo muitos grãos, muitas frutas, legumes e verduras! Compro esses alimentos na feira e nas lojas a granel - quem me acompanha meu dia a dia no Instagram, ou quem assiste meus outros vídeos aqui no youtube onde eu mostro minha alimentação na prática, já sabe. E quando me dá vontade (principalmente na TPM, como qualquer mulher normal) me permito comer chocolate ou faço pizza ou faço lanche etc desde que não tenham ingredientes de origem animal. Tem dado certo por aqui, meus exames estão ótimos e faço acompanhamento com nutricionista pra me ajudar a encaixar essas besteirinhas dentro de uma alimentação saudável equilibrada e sem terrorismo 🌱 Espero ter esclarecido sua dúvida! Feliz ano novo ✨️

[@Sabrina.Scherer]

Modinha que resiste desde 1944! Que modinha longa, né?!

[@hingridcristina7705]

@@Sabrina.Scherer longa? Kkkk menos de 100 anos e isso é longo para você?

[@Sabrina.Scherer]

@@hingridcristina7705 Uma "modinha" que dura 79 anos não é longa?!! Já viu alguma outra "modinha" durar tanto tempo?!!

[@rayanabarcellos5046]

E caro ser brasileiro 😅

[@nacasadavegana]

kkkk triste realidade né Rayana? Mas como na nossa alimentação não consumimos nada de origem animal, então ficamos livres dos preços absurdos das carnes, ovos, leites e derivados 🙌🏻 já é uma grande economia! 😊

[@rayanabarcellos5046]

@@nacasadavegana nao e caro ser vegano mesmo não !!! Acho super em conta 😅😅

[@nacasadavegana]

Que legal! 😃 Se quiser dar uma olhadinha no canal tem alguns vídeos de receitinhas e compras a granel que podem te inspirar a incluir novos alimentos 😍💚🥰 ótima semana 😊

[@rayanabarcellos5046]

@@nacasadavegana vou olhar sim 😘 vc e muito simpática ❤️

[@SilvanaIsaac-is2sj]

Claybom não é mais

[@nacasadavegana]

Infelizmente, mas foi bom enquanto durou kkk

[@denialexadre636]

Frutas , verduras e legumes. Espero que tenha comprado tbem. Muito produto industrializado. Cuidado com sua saúde.

[@nacasadavegana]

Você compra frutas e verduras pro mês todo somente uma vez junto com as compras de mantimentos não perecíveis? Aqui em casa preferimos comprar semanalmente pra que não fiquem estragando na geladeira 😃

[@denialexadre636]

@@nacasadavegana que bom. Vejo muita gente que se diz vegana ou vegetariana, mas que raramente consome verduras e legumes.

[@nacasadavegana]

Sim, tem pessoas que não gostam de legumes e verduras... Mas isso não impede de aderir ao veganismo. O veganismo não se trata de dieta nem de ser fitness, é sobre a causa animal 😃 Nós deixamos de consumir qualquer produto que contenha exploração animal, seja na alimentação, vestimenta ou higiene. Também não frequentamos locais como zoológicos, vaquejadas, rodeios ou circos/parques que usem animais nas apresentações. É uma forma de ativismo contra a exploração animal em todas as suas formas, e abrange muito mais que comer legumes e verduras no dia a dia, isso é o mínimo e vai da preferência de cada um, tem muito mais por trás do veganismo 🥰 Espero ter esclarecido 😃

[@regianeoliveira8129]

Chocolate vai leite kkkkkkkk

[@nacasadavegana]

Esse não vai não. Ingredientes do Chocolate Talento 70% cacau com nibs de cacau: Chocolate amargo [cacau (massa de cacau, manteiga de cacau, cacau em pó e nibs de cacau), açúcar e emulsificante lecitina de soja] e açúcar. É sempre bom a gente se informar pra não falar o que não sabe 😉 Feliz ano novo 😃

[@luhdyas3188]

Neston, e outras coisas no carrinho não são veganos.

[@nacasadavegana]

Oi, tudo que eu comprei não tem nenhum ingrediente de origem animal. Se quiser conferir, é só ler os rótulos da próxima vez que for ao mercado! É sempre bom se informar antes de comentar sem saber 😉

[@Filipesoares1]

Kkkk tanta frescura

[@nacasadavegana]

Todo mundo tem alguma frescura né kkk se não atinge o próximo e todos se respeitarem aí dá certo 🥰

[@Filipesoares1]

@@nacasadavegana Os animais foram feitos para suprir a necessidade do ser humano, isso é uma cadeia alimentar da própria natureza.

[@nacasadavegana]

Obrigada pela explicação! Respeito sua opinião 😃 Mas prefiro continuar com o estilo de vida que faz eu me sentir bem e que faz sentido dentro do que eu acredito 😊

[@VitorMonteiro99]

Respeita ela, ela não espalhou nenhum tipo de mentira

[@charleshenrryreschke4103]

☺️😃☺️🥵

[@nacasadavegana]

😊💚 feliz ano novo! ✨️

[@gustavopessoa4814]

No talento vai leite....

[@nacasadavegana]

Oi, obrigada por comentar. Esse especificamente tem nos ingredientes chocolate amargo [cacau (massa de cacau, manteiga de cacau, cacau em pó e nibs de cacau), açúcar e emulsificante lecitina de soja] e açúcar 😃 se quiser se informar, dá uma olhada nos ingredientes dele da próxima vez que for ao mercado! Mas tem que ser esse que eu comprei, o dark 70% cacau com nibs de cacau, é bem gostoso e sem nenhum ingrediente de origem animal, recomendo 😊

[@amandabastos7826]

eu sou bezerro😒

[@nacasadavegana]

😱🤣

[@JVL30]

Ora mais biscoito de coco vai leite não????E o waffle tbm vai leite😱🤣🤣🤣

[@nacasadavegana]

Oii, obrigada por comentar 😃 Eu não consumo nada de origem animal, então sempre leio a embalagem de todos os produtos antes de comprar. Tudo que entrou no meu carrinho não tinha nenhum ingrediente animal, nem leite, nem nenhum derivado de leite, nem ovo, nem corantes vindos de insetos, etc Existem rosquinhas e wafer com leite, soro de leite, manteiga e até ovos e corantes de insetos, mas essas que eu peguei não tem. Se quiser mesmo se informar, da próxima vez que for ao mercado dá uma olhadinha nos ingredientes delas pra você ver 😊

[@adenilsoncuer3785]

Que preguiça!!!!

[@nacasadavegana]

Oi Adenilson, obrigada por comentar! Preguiça não é normal, precisa sempre ter os exames de sangue em dia pra monitorar o Ferro e a B12, repondo esses dois você já fica muito mais disposto 😃 espero ter ajudado, bom final de semana! 🌱