(R$ 3,00) MARMITAS VEGANAS PRA SEMANA | Barato, PRÁTICO, Saudável 🌱

Marmitas veganas práticas e baratas para a semana toda! Fizemos 17 marmitas por menos de 50 Reais 🗣.
🔥 Em homenagem ao dia dos pais estamos com 30% de desconto no nosso e-book Cozinha Brasileira Veganizada. Com 50 receitas amadas pelos brasileiros em suas versões à base de plantas! Use o cupom “LARICADOPAPAI” e garanta o seu: laricavegana.online/
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INGREDIENTES:
- Óleo vegetal
- Farinha de mandioca
- Arroz
- Feijão,
- Cenoura
- Abobrinha
- Coentro
- Cebolinha
- Couve
- Tomate
- Ervilha (fresca ou em lata)
- Cebola
- Alho
- Sal
Apresentação: Luísa Motta @luisa_motta
Câmera: Tito Motta @titomotta
Edição: Gaboroto @gaboroto
Legenda: Bruna Massa @bubu_massa
Identidade visual: Luiz Gustavo Vieira @simbiose.artetattoo

[@laricatvoficial]

🔥 Em homenagem ao dia dos pais estamos com 30% de desconto no nosso e-book Cozinha Brasileira Veganizada. Com 50 receitas amadas pelos brasileiros em suas versões à base de plantas! Use o cupom “LARICADOPAPAI” e garanta o seu: laricavegana.online/ ❤🦥 APOIE NOSSO TRABALHO (Se você puder): apoia.se/laricavegana

[@liliancalazans626]

gente, COMPREM! É muuuuuuuuito bom! Meus amigos não veganos ficaram de cara com as receitas que estou fazendo ultimamente e são do e-book!

[@laricatvoficial]

@@liliancalazans626 AAAAh QUE AMOR 😍

[@filhadomelhorcasal_ofc]

E eu comprei com desconto porque não sou besta nem nada kkkkkk 😍❤️

[@curaartcura4640]

Vale cada centavooo 🥰🥰🥰

[@chayadayana7750]

Faz um vídeo comendo o dia inteiro só com 20 reais tipo esse desafio de um dinheiro limitado pra comer durante o dia todo. Gostaria de ver esse desafio na versão vegana . Porfavor❤

[@lorrannysoares7275]

Eu to fazendo uma reeducação alimentar e tava sem dinheiro pra comprar carnes. Peguei esse vídeo como inspiração e fiz minhas marmitinhas sem carne mesmo, bem vegana kkkk e gente eu amei demais. Em resumo já fazem 2 meses que não como carne nenhuma só com as receitas do Larica Vegana, consegui eliminar 16kg e minha saúde melhorou horrores.

[@vihmorena8266]

Que comentário inspirador... preciso dessa determinação. Preciso muito emagrecer pelo menos 10 kilos 😔

[@JoaoSilva-mq5kh]

Que fantástico, espero que mais pessoas descubram os benefícios de uma alimentação mais saudável, só não esqueçam de fazer uma suplementação de B12, nesse link, o Dr Eric Slywitch fala sobre a B12 kzbin.info/www/bejne/d5bRl4yurL6cgtU muito bom.

[@franciellesilva4450]

@@vihmorena8266 reeducação alimentar é tudo! Único jeito verdadeiro de emagrecer saudável Eu msm vou começar só preciso de dinheiro pra ir na nutri kkkk

[@nescole_]

Uow parabéns 🎉💜

[@bdebia9645]

Que maravilha!!! A saúde agradece ❣️❣️

[@Nathicsousa]

Vídeo necessário até pra quem não é vegano. Hj em dia ta difícil se alimentar devido ao preço da comida. Esse vídeo salva muita gente !

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 moro no interior onde não tem muitas opções então procuro inventar coisas novas com os ingredientes básicos! Espero que goste.

[@anaricciopppo2326]

@@nacasadavegana Que legal! Parabéns! Vou lá seguir!

[@melvnunes]

Realmente! Não sou vegana, mas amo expandir minha alimentação e variar as possibilidades usando vegetais.

[@marynascimento5737]

Verdade

[@yanlucas825]

Vdd, soja já matou minha fome

[@danielafirmino6071]

"Marmitas veganas" podia ser um quadro permanente no canal é de utilidade pública!

[@G.U1DoO]

tb acho ;)

[@focoagora]

cheguei agora no canal e estava pesquisando exatamente por isso. Amei o canal

[@Val.nascc_]

E eu que achava que ser vegano era mais caro.. a gente entra no super mercado com 100,00 e só leva um kg de filé kkkk. Sendo vegana eu passo a semana com menos de 100,00 comendo mais que uma draga 😅. Basta ter paciência para preparar a própria comida que, além de não contribuir com a crueldade aos animais, ainda comemos melhor e com mais economia. Só agradeço a está lindaaa

[@alinereis2521]

Preciso focar em.mudar minha alimentação

[@leonardobrandaoeafitopatol7194]

Exatamente ❤

[@user-mk1bi9pd1v]

Kkkkkkkkkkkkkkk 😂😂😂😂😂

[@milenafranca7087]

amo q ela vai dando lacres em todo momento pq já prevê os comentários toscos KKKKKKKKKKKKKKKKK

[@curaartcura4640]

Perfeito! Agora vale Café da manhã barato, prático, saudável

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 já anotei sua sugestão! 😉

[@ledacostalima2723]

@@nacasadavegana acabei de me inscrever, não sou vegana, mas gosto muito das dicas, receitas, vou passar lá, pr ver, sucesso... 😘😘

[@amandajacinto1416]

Ideia boa, apoio!!

[@pattymedeiros]

Arrasou!!

[@dreneas1263]

pq todo vegano a longo prazo fica feio e cansado ?

[@vhtsouza]

Não acredito que sou vegano há tanto tempo e não fazia ideia da existência desse canal. Maratonando já!

[@aurianamatias1954]

SÉRIO EU AMEI ESSE VÍDEO. Eu tenho 14 anos e sou vegetariana numa família carnívora, então é bem complicado fazer almoço e janta por aqui, sempre tento criar umas receitas mas nem sempre tenho tanta criatividade... Eu amei d+ essa farofa, já vou tentar fazer pro meu almoço de hj; muito obrigada por esse vídeo, é muito necessário! Deus continue abençoando você e sua família, beijos kkkkkkkkkk 💗🌱

[@Janainaraquel12]

Pra quem diz que comer vegano e saudável é caro!! É porque ainda não encontrou o larica vegana 🤣❤️

[@laricatvoficial]

❤️❤️❤️❤️

[@elisetedasilva-qh5tq]

Oi,se vc pegar 4 🥥🥥🥥🥥retirar a primeira água que vira o leite de 🥥,espremer bem a polpa no voal e levar ao fogo em uma panela ou aquelas formas de alumínio vc consegue quase um litro de óleo de 🥥,abraço pra ti de Curitiba Deus te abençoe e te guarde ❤🥗🥣🥥🥝🍏🍈🍉🍊🍆🍑🍒🍓🌽🙏🙏

[@titomotta]

Os irmãos Larica tardam, mas não falham!! Finalmente veio aí ❤️

[@antonioma2407]

bbb22 arthur aguiar

[@dreneas1263]

pq todo vegano a longo prazo fica feio e cansado ?

[@maleama8547]

Sugestão pra engrossar o feijão: compre banana verde (não madura), cozinhe na pressão por 10 minutos, tira a casca, amassa a banana e coloca no caldo do feijão. Fica incrível, caldo grosso e não fica com gosto de banana. Faz e volta aqui pra me falar. Abraços turma

[@MichelleLira21]

Da pra fazer esse processo de cozinhar com a casca ja estando Ju tô com o feijão?

[@MichelleLira21]

Junto*

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas e dicas pra facilitar odia a dia na cozinha, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 que dica boa hein, adorei!

[@nightmarelady8797]

@@nacasadavegana já me inscrevi

[@nacasadavegana]

@@nightmarelady8797 obrigada! Espero muito que goste 💕

[@Mariaguima_]

Todo brasileiro deveria assistir a esse vídeo, sério, sem exagero! Muito bom, muito bem produzido e ÚTIL!!!!

[@laricatvoficial]

😍😍😍

[@nessamocan]

Trabalho Home Office e mesmo assim, não me sobra muito tempo para cozinhar todos os dias. Extremamente prático ter comida congelada, facilita muito no dia-a-dia.

[@evandrofisico3094]

Melhor coisa nas vida é terminar um dia de trabalho cansativo, abrir a geladeira e ter uma refeição feita em casa pronta, só precisando esquentar

[@gabrielm7916]

@@evandrofisico3094 sim!

[@nacasadavegana]

Oi gente! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudessem se interessar! Se gostarem desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter vocês apoiando meu canal 🥰💚 também sou adepta das marmitas, facilitam demais! Tenho alguns vídeos de organização pra semana no meu canal e pretendo trazer mais! Espero que gostem 😊

[@imreis48]

Nao sou vegana (ainda), poderia ser considerada, tipo assim, mais ou menos, talvez vegetariana. Mas meniiiinaaaa, como tô pegando jeito/gosto/consciência contigo Luísa e tbm com Tito, com o papaizão, e até meio q de tabela, com o vovô, enfim com os vídeos Larica Vegana. Sinto-me lariquentona!!! São quase 70 anos de vida e de.repente... mudanças com ensinamentos bacanex. Olha a RESPONSA q teem!!! (Mó bom)🍆🌽🌶🍄🍅🍇🍎🍏🍈🍉🍐🍑🍊🍋🍒🍓🍌🍍🍅🍠🍽👵❤👍✊👏👏👏👏👏 Sugestão: Receitas com pepino, rabanete, nabo, beterraba, beringela.

[@laricatvoficial]

😍😍 que comentário gostoso de ler!!

[@PGSG]

Sabe que é delícia com beterraba? Puré! Siiiiiimmmm!!!!!! Cozinha beterraba, tira a casca e bate bate bate. Eu gosto de fazer aquele requeijão veg de inhame e misturo, pra ficar bem cremosão e temperadinho tbm. Ja faço uma lentilha com cenoura, temperadinha com zaatar, cominho, pimenta, gostinho de rango árabe. Marmitinha aqui eu monto a caminha de puré de beterraba, a lentilha sem caldo por cima e as vezes coloco um brócolis assado com limão e pimenta do reino, ou umas abobrinhas assadas tipo a a ela fez nesse vídeo. Complemento: faço uma granola salgada caseira. Aí descongelo e esquento a minha marmitinha e na hora de papar, coloco a granolinha por cima. Bem crocante, beeeeeeeeeem nutritivo e beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeemmm gostoso

[@daymelo799]

Faz opções de café da manhã e lanche da tarde

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas e dicas pra facilitar odia a dia na cozinha, sem nada de origem animal. Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 já anotei sua sugestão pra trazer pro meu canal 🤭 bjs

[@Biscoito_da_br]

​@@nacasadavegana já me escrevi

[@nacasadavegana]

@@Biscoito_da_br oii, obrigada! Tô meio sumida dos vídeos longos por causa dos trabalhos da facul mas tô tentando sempre postar um short toda semana 💚

[@barrett.mustaine8449]

sou vegetariana faz 2 anos e hoje decidi virar vegana de vez 💪🏽tô procurando umas receitas e seu canal foi o primeiro que apareceu na minha cabeça,você é a melhor 🤘🏽❤️

[@DayRomanelli]

Que tal algumas receitas com esses ingredientes? 🌿 • beringela • abóbora • grão de bico • ervilha • repolho • abobrinha

[@FoggyCottageDweller]

Eu amo grão de bico cozinhado no forno (um 15-20 minutos) e depois joga na salada de couve com muito limão e alho ❤️

[@nacasadavegana]

Oi meninas! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudessem se interessar! Se gostarem desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter vocês apoiando meu canal 🥰💚

[@pollyannabela4823]

@@FoggyCottageDweller cozinha antes???ou é cru?

[@FoggyCottageDweller]

@@pollyannabela4823 A couve? Não cozinho. Eu tiro todos aqueles pedaços duros. Prefiro rasgar a couve com as mãos porque gosto quando os pedaços fica mais grossos. E depois eu coloco óleo em cima (de abacate ou de azeite) e do umas “massagens” com a mão na couve pra ela fique bem macia. Jogo o resto dos ingredientes é misturo tudo. É uma salada fria porque o grão de bico esfriar rapidinho. 😊 Mais deve que fica bom com tudo cozido também!

[@mahsantos2757]

Ameiiii

[@AnaBeatrizPessoaMesquita]

Olha tô amando esse vídeo, uma cozinha real e sem frescura. Pausei pra vir nos comentários e dar a minha dica/fazer meu pedido de receitas na verdade sobre uma cozinha mais prática. Eu particularmente amo comer conservas, porque são sabores intensos que são a chave pra uma refeição saborosa. Eu amo tbm porque faço algumas por semana e sempre tenho uma coisa gostosa pra adicionar ao velho arroz com feijão (além de uns leguminhos sempre que possivel). Daí que adoraria ver mais vídeos sobre conservas, coisas que podemos deixar na geladeira por semanas e que são delicinha sempre e que você pode comer um dia sim, dois não é ter por aí.

[@laricatvoficial]

Quais conservas você gosta de fazer? Pode dar umas ideias pra gente ❤️

[@fabiomasardi]

@@laricatvoficial Conserva de cebola, cenoura, pepino, pimentinha cambuci, pimenta dedo de moça e alho (uma separada da outraaa). Super fáceis de fazer

[@daniellyrodrigues2090]

@@laricatvoficial Conserva de batatinha, daquelas bem pequenas

@@fabiomasardi couve flor com cenoura cozidas tbm. Ovo em conserva tbm. A conserva caseira fica muito saborosa. Uso muito louro e coentro para saborizar.

[@layslacordeiro8930]

@ como ela vai fazer conserva de ovo se ela é vegana anta?

[@1joelmoreira9]

Minina! Que maravilha esse ALIMENTO VEGANO! E você deu um show! E eu já mandei pros meus 9 filhos, prá eles aprenderem essa coisa, assim tão especial.

[@vmilu9653]

Vc realmente fez mágica, num país como o nosso, com solo maravilhoso e muita terra, é absurdo ter gnt passando fome! Parabéns pela diversidade e consciência. Faça mais vídeos assim!❤️

[@jessicanascimentodasilva7842]

AAAHH q tudo

[@jessicanascimentodasilva7842]

Sobre feijão: com cenoura é tudinho p mim, se for feijão preto, mais ainda

[@leoliveira0]

Vídeo no momento certo, to passando por um momento de muita preguiça para cozinhar e tava com essa ideia de fazer marmita para a semana toda aos domingos. Obrigada Lu e Tito

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 também sou adepta das marmitas, realmente facilitam demais! No meu canal já tem alguns vídeos de organização pra semana, e pretendo trazer mais! Bjs

[@miyxsilva]

eu não sou vegana,mas amo assistir suas receitas e confesso, dá MUITA água na boca 🥹🤤🫶🏻

[@renanyt]

Luisa, eu amo fazer torta holandesa (na versão não vegana), e é muito gostoso e prático, porém muito gorduroso pra ficar comendo o tempo todo por ter muita manteira e creme de leite. Uma versão vegana mais leve, tem como? :D

[@suelengajus]

Que inspiração pra preparar minhas marmitas! Eu ando preguiçosa e comendo mal esses dias, terminei de ver o vídeo com vontade de cozinhar!

[@laricatvoficial]

😍

[@jejef712]

Aaaaa essa farofa , minha mãe fazia só que eu não sabia como fazia , EU VOU COM CERTEZA FAZER

[@nacasadavegana]

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[@rachelcastro6823]

Ai, que delícia de vídeo, viu?! Além de ser extremamente enriquecido com informações importantes sobre nutrição, sempre com uma filmagem impecável, som, a voz da Lu... ai, gente, delícia mesmo kkkkkkkk

[@laricatvoficial]

Obrigado!! 😍

[@gabrielalopes83]

Não sou vegana mas esse vídeo é sensacional. Parabéns!

[@ygoritaparica9482]

Nossaaa!!!!! Eu estou em choque, só temos a ganhar com o veganismo!! Grande trabalho galera! 💚💚🌱

[@nacasadavegana]

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[@mariafernandamonedadossant7023]

eu ameiiii demais o video!!! espero que esse formato não acabe, pelo fim do TikTok pelo amor da deusaaaaa eu só quero um KZbin e blog na paz do sossego

[@esteeeela]

Eu AMO que a marmita é sem miséria. Nada de marmitinha, é uma senhora vasilha maravilhosa. Brigada demais, Luísa!

[@nelysato]

No feijão pode-se colocar também 2 quiabos fritos, em rodelinhas. Fica delicioso

[@jessicamachadosoares34]

Nossa, esse vídeo ficou maravilhoso! Ele ajuda pessoas como eu, sem criatividade na hora de cozinhar rsrs E fora o cuidado que vocês tiveram para que fossem marmitas acessíveis! Obrigada 💚

[@kawananascimento3448]

Amo quando tem receitas diferentes, mas tbm amo qdo são essas mais "comuns", pq são as que iremos seguir no dia a dia heheheheh ingredientes simples, baratos, receitas fáceis de seguir! Amo

[@liviacanavezes9536]

Esse vídeo é uma preciosidade. Deveria ser patrimônio cultural do Brasil ❤

[@erickschmidt2186]

Como se as receitas/dicas não fossem maravilhosas o bastante, ainda tem toda a fofura da Luisa na thumb (e nos vídeos, claro)! 💚

[@nacasadavegana]

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[@mariaeduardapereira9544]

esse vídeo caiu como uma benção HAHAHAHA semana que vem vou precisar levar marmita a semana inteira por conta da escola, te amo Luisa!!!!!!!!!

[@nacasadavegana]

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[@julineseibt654]

Me deu água na boca vendo esse vídeo hsush adorei o arroz com a ervilha, sempre esqueço dela como fonte de proteína! Adorei a ideia da salada de feijão tbm, preciso reproduzir pra ontem haha

[@nacasadavegana]

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[@gabrielafranca181]

amooooo esse vídeos de marmitas e de comidas práticas e baratas pro dia a dia, sem perder nas propriedades e nutrientes que precisamos

[@para_siempre_cristiana]

❤ que bom que encontrei seu canal. Minha filha resolveu ser vegana e estou preocupada com a saúde dela e já não sei oque dar pra ela comer. Nem leite ela bebe mais. ...nossa muito obrigada

[@santosluisa13]

Eu imagino a trabalheira pra fazer esse video!! Muito Obrigada 💖

[@nacasadavegana]

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[@lucianoprata86]

O cenário tá lindo 👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 esse vídeo me traz uma nostalgia, pois eu ainda nem era vegano e assisti um vídeo seu de marmitas veganas que eu ia usar para a minha dieta, foi aí que descobri que não precisava comer carne para viver.

[@laricatvoficial]

😍 uau que legal!!

[@eliethbarros1071]

Eu amo gente simples com panelas simples e vida simples.....é o que as pessoas precisam encontrar no futuro próximo. Aliás isso é para agora ou para ontem. O importante é as pessoas encontrara8a sua comida bonita e saudável. Sem estigma pois foi essa comida que nossos antepassados tinham.

[@fleuer]

A panela dela é cara kkkk mas entendi oque vc quis dizer

[@mecanic4x420]

Poderia da uma receita que aumenta saciedade, de quem tem muita fome

[@RheilaGouveia]

Um dos melhores vídeos de marmita que já vi. Não sou vegana e muito me aproveitarei desse cardápio! Adorei! Por mais vídeos assim no seu canal…

[@wallacydenison]

Meu deus, eu precisava ver esse vídeo. Amo demais até vou me organizar pra começar a preparar marmitas assim. Muito mais prático

[@nacasadavegana]

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[@yasminrocha3166]

Eu AMO esse tipo de vídeo, Lu!! Trás mais, por favoooor!! 💜

[@Priscilocibina]

Esses vídeos de marmita pra semana são muito necessários! Obrigada ❤️🍄

[@jhennyferstefanyferreirada6427]

Lu vc tá ficando famosa suas receitas são maravilhosas eu acho que iria dar bom se vc abrisse um restaurante vegano eu ficaria muito feliz eu sairia de onde estivesse e iria provar sua comida , restaurante (larica vegana) 😍😍❣️

[@filhadomelhorcasal_ofc]

Laricaaaaaaa só queria dizer que finalmente eu comprei o seu E-book cozinha brasileira veganizada aaaaaaa eu amei!!! Já postei no meu Instagram 😍💗

[@laricatvoficial]

Aaah muito obrigado!!! Que bom que amou ❤️

[@filhadomelhorcasal_ofc]

@@laricatvoficial e tem como não amar ❤️❤️

[@outtatheblues2562]

Salvando esse vídeo pra mandar pra TODO MUNDO que fala que ser vegano é caro e só pra gente rica

[@nacasadavegana]

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[@mestrefelino]

Maravilhoso, amo essa serie das marmitas!! super inspirador

[@mairagoretinascimento]

Eu adoroooo marmitinhas, e essa versão atualizada está inspiradora...

[@nacasadavegana]

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[@sandracristinasilvasantos2850]

Adoro este tipo de vídeo!!!!

[@Hassan-yx3vc]

Graças a esse tipo de conteúdo praticamente parei de comer carne (não me dava nutrientes, me alimentava mal) e comecei a me alimentar extremamente bem baseando minha alimentação nas alimentação veganas e vegetarianas, mesmo eu não sendo me fez super bem, não compro mais carne em casa só na rua em alguns lanches. Muito obrigado veganos vocês estão salvando vidas sz

[@soniar.3358]

Adoro esse tipo de conteúdo, pode trazer sempre!

[@Refogay]

Amo videos que tem mta informação, realmente a dispute com conteúdo rápido é cada dia mais acirrada! Espero que não desistam. Nem sou vegano, sou reducitario mas quero que o trabalho de vocês vá longe

[@mayaoliveira2481]

Que canal incrível! Estou estudando o vegetarianos/ veganismo, me conscientizando e achar esse canal esta sendo Maravilhoso! Gratidão

[@cintiasatomi]

Amoooo vídeo de marmita pq dão várias ideias rápidas!

[@gabisavian3008]

Esse é o vídeo que eu mais precisava em muito tempo! Hahaha OBRIGADAA

[@bethcoelho4442]

Larica, por favor, traga receitas onde o tahine seja um dos ingredientes. E também, receitas com húmus.

[@nacasadavegana]

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[@nairgonzaga4055]

Parabéns que maravilha vou tentar fazer porque eu demoro muito na cozinha

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 também sou adepta das marmitas, facilitam demais! Pretendo trazer mais desse tipo de vídeo pro meu canal, espero que goste! 😊

[@nataliajust]

Gosto muito desse formato de vídeo, Lari!!!

[@Salevieno]

Eu amo esse formato e acho super útil pra todo mundo!

[@milenapondefonseca4522]

Amei, adoro vídeos de marmitas! Queria uma segunda versão de tábua de frios vegana, amo esse vídeo do canal 🤩

[@layla9386]

Eu não conhecia o canal. Mas como eu consumo muito conteúdo sobre culinária, o algoritmo me apresentou essa maravilha de canal! Me senti em casa. Parece até que eu fumei um com eles antes de cozinhar hahahah ganharam mais uma seguidora. Não vegana, porém muito orgulhosa de vocês ❤️

[@laricatvoficial]

Bem vindaaa ❤️❤️❤️

[@lisandra_5443]

Vídeo maravilhoso ❤️❤️ fazia tempo que não via vídeo de vocês, fiquei MT feliz em ver a mudança de cenário, sinal de que vcs estão se dando MT bem e conseguindo progredir, parabéns 🥰🥰

[@icarosilveira484]

Amo seu conteúdo! Cada dia mais sucesso, sua lindaaaa

[@babiporai6040]

Salvou demais a gente aqui em casa, sério! Além de ensinar opções saudáveis, ajuda demais o bolso pq ta cada vez mais difícil de comer bem no Brasil! Muito obrigada Larica, vocês são f0d4! Virei fã de carteirinha

[@lauanyvitoria5830]

incrível!!! sensacional!!! maravilhosa!!!! deusa!!!! aaaaaaaaaaaa

[@Refogay]

Otimo vídeo! O estúdio de vocês ficou incrível

[@ellennascimento1617]

Que vídeo maravilhoso! Muitíssimo obrigada ✨

[@marianaliberato6486]

Tava doida por esse videoooo

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 tenho alguns vídeos de organização pra semana, e pretendo fazer mais! Bjs

[@estercns]

Time Coentro! haha Esse tipo de vídeo é PERFEITO 💚 Ideia de vídeo: pratos com "sobras" de refeições Adoro vcssss 😘

[@taisasilva5582]

Acho esse estilo de video de marmitas maravilhosos, me salvam sempre !!!!!!

[@elencatiane]

Vídeo mais que essencial na correria do dia a dia, adoro esses pratos práticos e de fácil acesso! Já podem fazer parte 2

[@thabataeleuterio471]

Video maravilhoso pessoal do Larica

[@iaraalmeida6560]

Parabéns , td d bom guriazinha !!!!!!😍🤩

[@gpa2892]

Esse canal é muito bom e abre a nossa cabeça para o novo,porém super saudável. Obrigada 🙏😊

[@claudiabystronski4756]

Vídeo perfeito! Sugestões de marmitas para o dia a dia é o que a gente mais usa! Arrasou!

[@suryaaraujo3692]

Não sou vegana e ameeei as ideias ❤️❤️ faz receitas com a batata da próxima vez 🙆🏾‍♀️🙆🏾‍♀️

[@suellysciamamea3301]

Estava esperando esse vídeo faz tempo! Perfeito!

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 já tenho alguns vídeos de organizando as comidinhas da semana, e pretendo gravar mais vezes esse tipo de vídeo porque também sou adepta das marmitas, facilitam demais né?!

[@anaricciopppo2326]

Amei essas receitas! E como uma amiga falou aqui, que vídeo tão necessário nesse tempo que está tudo caro! Parabéns! Já quero seu e-book! 👏👏👏

[@regiferreira4655]

Eu AMO esses vídeos de marmita! ❤️

[@DayRomanelli]

Amei as receitas de hoje e preciso enaltecer a beleza que tá esse vídeo. Tudo lindo! 💜🌱

[@laricatvoficial]

😍😍😍 obrigado

[@claudiadias509]

Adorei o vídeo, parabéns 👏👏👏 Vou aproveitar algumas idéias!!! 😻💕

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 bjs

[@fiamae.azevedo4612]

Que vídeo maravilhoso! Me senti inspirada a ir pra cozinha ❤️

[@mariaelizabethdecesaro9020]

Adoro esse tipo de vídeo. Adorei as receitas... obrigada! Continue por favor!! Bj

[@dioneferreirafigueiredo924]

P-E-R-F-E-I-T-A!!! Deu água na boca. Quero fazer minhas marmitas o mais rápido possível sz

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 também sou adepta das marmitas, facilitam demais! No meu canal já tem alguns vídeos de organização pra semana e pretendo trazer mais. Espero que goste 😊

[@erikstrangolini.]

Melhor notificação desse KZbin larica como sempre trazendo uma variedade de receitas maravilhosas e sem carne nem uma isso é tudo pra mim sucesso sempre pra esse canal que me ajuda muito a ver que eu fiz a melhor escolha da minha vida #vegetariano#vegano 😊☺️😊☺️

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚

[@erikstrangolini.]

@@nacasadavegana acabei de me escrever no seu canal muito sucesso anjo 👼🏽🙏🏽♥️

[@nacasadavegana]

@@erikstrangolini. fofo obrigada 🥰 espero que goste 💕

[@kellycarolaarievilo]

Que vídeo mara! Já salvei aqui pra me inspirar. Obrigada! 💖🙏🏾✨

[@juliadepietrobigi4496]

Vídeo incrível! Com ótimas ideias. Ideal pra quem precisa fazer marmitas pra semana. Continua fazendo mais assim, pff

[@LilianaSatomi]

Amei!! Um dos melhores vídeos de marmita que já vi, excelente!! Faria um curry também 😍

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 interessante sua ideia do curry ainda mais agora que tá um friozinho! Bjs

[@LeArr90]

Amei, quero mais nesse formato pfv 🫶🏼

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 quero trazer vídeos de marmitas em breve, mas já tenho vídeo de organizando a feira pra semana que facilita demais na cozinha! Espero que goste 😊

[@waleskasabustamante6043]

ADOREI !! Assistindo e com água na boca!

[@viaaleatoria4713]

Eu estava esperando esse vídeo e nem sabia 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@solmma]

Com coentro!!!!

[@nacasadavegana]

Oi! Me chamo Andria, sou estudante de gastronomia e vegana há dois anos 🌱 Comecei a postar vídeos aqui no youtube tem pouco tempo com foco em receitas pro dia a dia, sem nada de origem animal. Achei que pudesse se interessar! Se gostar desse tipo de conteúdo, vou ficar muito feliz em ter você apoiando meu canal 🥰💚 também amo coentro!

EU AMEI MUUUUITO ESSE VÍDEO! Gratidãooooo

[@OlimpioNaty]

Cara vcs me ajudam pra crl, um dos melhores se pá o melhor canal vegano que conheço, super necessários!!