Fisioterapia PÉLVICA para DIMINUIR a dor LOMBAR em GRAVIDAS com

Gente lindaaaa, hoje mais um dia do nosso canal e vamos trazer um conteúdo muito legal de fisioterapia pélvica para gravidas aqui no nosso canal! Vamos lá ver o que temos hoje? Não se esqueçam que o video de hoje faz parte do nosso mes especial de gravidinhas!
Olhem o canal da Tayse e sigam ela lá também:
/ @taysewatermann
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[@anaaureamiranda8032]

Gente que ótimo , estou grávida de 31 semanas e sinto muita dor na lombar , me ajudou muito ❤

[@nalvabandeirabandeira9195]

Olha a felicidade de Carol, fazendo o que tanto ama e com tranquilidade, pq está sendo assistida. Parabéns por esse trabalho lindo!!

[@carolborba]

simmm!!! nalvinha;1 um beijaoo sua linda

[@robertaguedes3933]

Obrigadaaa, estou com 24 semanas e já sinto muitas dores na lombar e ciático, estou fazendo os exercícios e estão me ajudando muitoooo.

[@leticiaferrazgoncalves351]

Tenho duas filhas as duas nasceram de parto normal a primeira foi super rápido em questão de 25 minutos depois que cheguei no hospital ela nasceu, porém a segunda entrei pra sala de pré parto as 9 e 43 da manhã ela foi nascer as 19 da noite, são meus tesouros😍 tenha uma boa hora carol

[@isawolf9794]

Q fofo💖

[@carolborba]

leee!! parabens pelas filhinhas

[@leticiaferrazgoncalves351]

Obrigada Carol😍😘

[@leticiaferrazgoncalves351]

@@isawolf9794 🤩😘

[@leticiaferrazgoncalves351]

@@isawolf9794 🤩😘

[@carol3537]

Obrigada Carol por compartilhar❤️fiz os exercícios e quero fazer até ganhar... 25 semanas aqui

[@anagomes4891]

Bom dia Carolzinha amada para você e para todos nós ❤️❤️❤️🙏🙏

[@carolborba]

bomm dia aninha!!! obrigada pelo carinhooo

[@larissadelucinhorericciott9980]

Que vídeo excelente! Estou de 21 semanas e estava com dores na lombar. Depois que terminei de fazer esses exercícios, não senti mais nenhuma dor❤ obrigada!

[@sarahainoan8742]

Amei o canal e as dicas ! Cheguei do trabalho com muita dor na lombar e achei seu canal . Já tô inscrita e irei smp seguir os exercícios uffa alívio imediatooooo Estou com 23 semanas

[@centralcarolborba2020]

Bom dia Musa linda e bom dia dr.Tayse,gratidão por essas dicas maravilhosas!!❤️ Bom dia Borbetes,não esqueçam do like 👍e de enviar esse video pra ajudar mais mamães 😉🥰

[@carolborba]

oiiieee muuuuuito obrigadaaa Central! um beijaoooo

[@JulianaPereiraas]

Nossa gente, eu amei, uma amiga me indicou pq estou com 32 semanas e cheia de dores, depois que fiz melhorou demais 😊😊😊😊

[@esteroliveira1700]

Eu ameeeiii 😊❤ Os exercícios tem me ajudado a diminuir as dores na lombar.

[@carlafernandasobrinho4789]

Estou aqui de 39+2 semanas e fazendo todos esses exercícios 🎉

[@alicinha69]

Amanhã faço 24 semanas e venho sofrendo muito com dores na lombar de travar a coluna. Minha ginecologista/obstetra me deu encaminhamento para fisioterapia pélvica, já comecei a pesquisar❤️

[@Mayanpm]

Foi pelo SUS?

[@alicinha69]

@@Mayanpm não, foi no particular

[@andresaribeiro6937]

Bom dia professora maravilhosa,sempre se preocupando com todas nós 🙏🏻❤️

[@carolborba]

bomm dia andressinha!! me preoucupo muuuuuuito

[@Dane3970]

Vc é incrível Carol, rainha lindaaaa 😘💋❤️❤️, que Deus abençoe vc e toda sua família linda, que a Didi venha com bastante saúde 🙏😘

[@daphynerreis767]

Obrigada, Carol. Conteúdo excelente. Aliviou muito as minhas dores lombares, estava precisando.

[@suzinascimento8931]

Tô com 27 semanas e hoje mesmo vou fazer os exercícios. Obrigada Carol

[@virginiasantosMendes]

Obrigada por compartilhar, vou me esforçar para fazer 3 vezes na semana, sentir alongar bem os músculos, estou fazendo pq estou sentindo muita dor na lombar e ciático, e parei de fazer musculação ñ quero ficar parada

[@nannacardoso3993]

Eu tô no 3 trimestre tava com muita dor na lombar os exercícios me destravaram eu amei

[@jessebeatrizdeoliveirapalh4190]

Estou de 36 semanas passando ruim de dor e vez por outra coluna querendo travar meu médico perguntou se tava fazendo exercícios, falei que não, me indicou fazer fisioterapia que iria ajudar nas dores ,gostei do conteúdo 😍😍

[@adriedudareis6311]

Gestante aqui com 19 semanas, obrigada ❤

[@CamilaSouza-eu9xq]

Obrigada por compartilhar esse conhecimento conosco.....gratidão 🥰

[@franafranca8725]

Bom dia Carol mas um dia de exercícios com vc eu estou me sentindo muito feliz

[@carolborba]

bomm dia Fraannn, eu estou muito feliz de ter vc aqui com a gente

[@katiagomes9964]

Nossa muito obrigada, me ajudou muito ❤

[@MimiMimiMimi-qk7bb]

Carol ❤, estou à procura de fisioterapia pélvica e tchannnn achei vc. Fiquei tão feliz, confio em vc

[@solangesenadealmeida3218]

Estou gravidinha de 29 semanas ,estava esperando mais exercícios de gravidas no canal, adorei 💙👶🥰

[@carolborba]

sol!!!!! aproveitaaa menina! que venha com muita saude!!! um beijaooo

[@natalyacavalcanti9756]

Irei iniciar agora mesmo!

[@sandraluciasilvamanso1367]

Perfeito Carol!! Não conhecia esses exercícios. Fiquei tão inchada durante a gravidez. Assisti comentando, imagina que com 32 semanas eu tinha essa flexibilidade kkkkkk. Muito importante essas informações da Dra Tayse, fiquei com a popular bexiga caída depois do parto normal. Acompanhando tudo por aqui 😃🙏❤️

[@carolborba]

Sandrinhaaaa!! Dra Tayse é otima neee

[@tatianasilva96]

Grávida de 20s aqui, recebi hoje a indicação da minha médica pra fazer fisioterapia, tenho sofrido muiiiiito com dor na lombar e coquis

[@leilianeoliveirasousapinhe8522]

Parabéns Carol você está muito linda que Deus continue te abençoando grandemente hj e sempre 🙏🤗👏

[@carolborba]

oii leilaneeee! obrigada minha lindaaa!! por todo carinhooo

[@Artesdabiaatelie]

Que carinho ❤ já passei pra minhas irmãs. Pra elas perguntarem pro médico sobre isso

[@palavradaescritura]

Nossa Carol, que conteúdo maravilhoso! Obrigadaaaaa

[@taysaespindola1557]

barrigão lindo,fico só admirando tenho muita vontade de ser mãe novamente mais n tenho coragem as coisas tá tão difícil 😒😟

[@carolborba]

Taaa! estao dificeis mesmoo! isso é verdade!!

[@alinesantos1016]

tá sendo maravilhoso fazer treino com vc carol 🥰

[@biancalagepsi]

Bom dia pessoal! Não estou grávida, mas tem alguém aqui que esteja começando a se exercitar com os vídeos da Carol? Queria uma parceira de treino pra conversamos sobre essa nova vida no whatsapp!!

[@carolborba]

oiii biaaa! quelegal essa iniciativa!!!

[@zemauriaferrari3193]

Não estou grávida já passei essa faze. agora só esperando netos mais tô amando isso tudo pra passar pros meus filhos gratidão 😘

[@carolborba]

zeee, os netinhos devem ser a melhor coisa do mundo neee ?!!

[@liandrasantana3481]

Que vídeo maravilhoso , fiz e é incrível o quanto alonga e passa as dores nas costas 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@helenabrito6414]

É muito bom, até pra quem não está grávida, é um tipo de alongamento do corpo todo

[@carolborba]

heleninha!!! verdade!! e muito bom mesmooo!

[@luciledymachado9271]

ta linda DeuS abençoe esse anjinho q esta a caminho 💖🙏

[@carolborba]

amemm luuu! Deus abençoe tbmmm

[@luciledymachado9271]

@@carolborba amém 🙌

[@elisabetecerqueira4454]

Carol como sempre... MARAVILHOSA!

[@ClaudiaGomes-em8yc]

Dicas maravilhosas pras mamães 🤰🏻😍❤

[@carolborba]

Claudinhaaaa!

[@geiziannefigueiredo]

Bom dia linda e ainda esta grávida♥️ eu não sabia. Deus te abençoe linda.

[@carolborba]

bomm dia Geii!! amemm!! logo logo ela ja vem conhecer a gentee

[@marinaalan9537]

Conteúdo maravilhoso, obrigada por esse carinho ❤

[@kellyvaltristaoferreira1061]

Bom dia Carol!!! Minha filha nasceu de parto normal há 15 anos, internei as 16hs, às 16:05 minha bolsa estourou sozinha, acho que de ansiedade, e minha filha nasceu as 18 hs. Parto tisunami kkkkk

[@carolborba]

bomm dia kellynha! kkkkkkkk rapidãooo! assim que é bom!

[@rosanenigri7469]

Nao estou grávida mas estou com dor na lombar e ajudou muito, obrigado Carol e Tayse!!!!!🥰🥰🥰

[@carolborba]

Rooo! ajuda demais ne meninaaa! um beijaooo!

[@rosanenigri7469]

@@carolborba está ajudando muito, obrigado amada 🥰

[@deyselima2757]

Perfeito conteúdo ! Obrigada 😊

[@deysegabriela4310]

23 semanas e muita dor na lombar e acabei de fazer aliviou de mais

[@yeda-leticia]

Esse vídeo é maravilhoso estou com. Muita dor pélvica e vou começar os exercícios estou com 23 semanas

[@jaquelineschaefler]

Sua dor é o tempo todo ou só quando se movimenta? Fiz uma faxina há 1 semana e desde então não posso movimentar que dói a região pélvica. Está horrível. 24 semanas

[@yeda-leticia]

@@jaquelineschaefler amiga já melhorei bastante estou com 34 semanas e quase não sinto mas dor só quando passo muito tempo em pé

[@jaquelineschaefler]

@@yeda-leticia Que bom que passou! Fico com esperança de melhorar pq não é fácil né

[@yeda-leticia]

@@jaquelineschaefler faz os exercícios de vagar que vc vai melhor

[@anabrandao4875]

Obrigada, muita gratidão por esses exercícios, tem me ajudado demais ❤

[@ivonesampaio6870]

Bom dia lindaaa maravilhosaaaa 🤰❤❤vim aqui dar meu like pra apoiar este canal maravilhosoo com nossa musa!!!boraaa enviar para as amigas gravidinhas😘😘🙏🙏🌻

[@carolborba]

bomm dia ivoninhaaa!! muuuito obrigada pela ajuda de sempre! um beijaooo

[@ivonesampaio6870]

@@carolborba há minha lindaaa!!! o q eu poder fazer pra ajudar, sempre estarei aqui te apoiando e no seu trabalho maravilhoso q nós ajuda muito e essa pessoa incrível iluminada q vc é q Deus colocou em nossas vidas 🙏🙏🙌🏻🙌🏻🙌🏻❤🌻

[@israeleluz9775]

Tô com 36 semanas, vou fazer esses exercícios. Gratidão musa maravilhosa Carol ❤️❤️❤️

[@luciamariagelinski3049]

Ô Carol para você que é toda elástica e parece tão fácil né Para nós que já estamos toda dura e sai daí é muito difícil mas deve ser muito bom você tá se sentindo tão feliz fazendo isso beijo Deus abençoe a todos

[@carolborba]

kkk Luuuu, é só treinar!! hahaha

[@simonefonseca9329]

Estou de 34 semanas fazendo tudo da playlist, mas juro que estou morta de dor nervo ciático travado a quase 3 semanas😞

[@alannamoraes9161]

Amei todos os exercícios ❤

[@marcelamilana5905]

Eu não conhecia essa fisioterapia pélvica . Muito interessante.

[@carolborba]

legal ne marcelinha!!!

[@jayaneoliveira5636]

Nossa eu tô amando fazer esses exercícios 😍 Tá me ajudando muito obrigada

[@adriellemoreira4600]

Amei, estava sentindo muita dor na pélvica. Que alívio! ❤

[@carolinesouza8904]

Que delícia esses exercícios! Relaxam demais!!!!

[@jaquesousamaduro959]

Muito interessante. Não informações extras durante minhas gestações. Nem sobre uso de meia de compressão, nem sobre diastase, tudo passou rápido. A rotina mudou muito. Mas fui muito feliz e foi a fase em que mais me senti bem e linda 💕

[@carolborba]

jaqueeee, sua gataa! hoje em dia fica mais facil da gente tem acesso as informaçoes nee ?! um beijaooo

[@o.meucaminho]

33 semanas, não consegui fazer o último deitada, preferi fazer sentada pois estava apertando muito a barriga 😂, mas foi ótimo ❤

[@rayanealves980]

Com 36 semanas e des que descobri a gravidez, sempre faço os exercícios. ❤

[@damianamedeiros3599]

Boa tarde Carol 👏👏👏👏👏

[@carolborba]

boaa tarde Damii!!

[@dayanesantoslima3881]

Tô com dor na lombar vou fazer

[@ellensouza5825]

Carol, eu tenho uma de 9 meses, e depois que eu tive ela minha barriga ficou flácida, poderia mim indicar um exercício intenso pra fazer ela voltar pro lugar?

[@thaisebriitto]

Dá uma pesquisada sobre diastase pois ela deixa a barriga flácida.

[@JessicaSilva-td5ek]

Tô Grávida de 40 semanas 3 dias,e nada do baby vim,tô Ansiosaaaah

[@mirellaprado8818]

O 4° exercício doeu hein! E olhe que sou alongada, mas doeu MT a pelve

[@jaquelinezanatta7364]

Amei o vídeo! As duas são top!

[@robsonheisser6833]

Eu Sandra Lopes,bom....dia❤ Carolzinha bjsss 😘😘😘 tenham um dia abençoado 🙌

[@carolborba]

oiii sandrinha! amemm!

[@tatianegama5607]

Eu amei esse posição de sereia, não sei se é assim q se fala, senti alívio imediato nas costas!

[@michelealvesschmidt6341]

Boa tarde Carol sua lindaaaa 😍😍🥰🥰

[@carolborba]

oiii Mii! boa trde! um beijaooo

[@angelacandido6971]

Estou de 35 semanas e fazendo os exercícios! ❤

[@elizandramarcolino]

Amei amei amei❤❤❤❤❤

[@joseanerodrigues1333]

Que gravidinha linda 😍

[@carolborba]

joooooo, obrigadaaa sua lindaaaa

[@maraleia1461]

Acabei dr fazer. Eu estava com muita dor na vagina, quase não conseguia caminhar. Assim que terminei os exercícios, caminhei normal sem sentir nada.

[@gilvaniasilva7621]

Você tá linda grávida 🤰 maravilhosa

[@elisterrotini5205]

Linda!!!😁🙏👏❤! Obrigada por ouvir as nossas sugestões e compartilhar conhecimento com quem precisa e não teria acesso fácil a todo esse cuidado. Um grande abraço e que Deus abençoe a hora do seu parto porque a Diana já muito amada jajá chega pra gente dengar muito. Bjusss🙏😁😘😘😘😘

[@carolborba]

eliii, eu que agradeço por todo o carinho e toda a a tençao de voces!!

[@Gabrielapdsm]

Estou no início da gestação. Na última sentir muita dor,na espucao foi muito difícil. Dessa vez quero fazer diferente.

[@luciamariagelinski3049]

Bom dia Carol bom dia Diana Bom dia fisioterapeuta gente eu não entendi nada não estou grávida mas achei parece que é difícil isso mas deve ser muito bom Deus abençoe vocês um beijão

[@carolborba]

bomm dia luu!! amemm

[@luceliasouza2843]

Olá…. Boa tarde! Estou gestante de gemelar👧🏻👧🏻, da certo tbm pra fazer? Amanhã sábado inicio 30 semanas. Bjs

[@terezinharosadacruz6538]

Deus abençoe vcs

[@carolborba]

oiii terezinha!! amem sua linda!

[@cassiaestevao1]

Oi carol,amei,tenho impressão que no exercício da cadeira deu pra ver o rostinho da Didi💗💋

[@carolborba]

hahahaha seráa???

[@ruelryjose9612]

Muito bom

[@wirginiapaixaolima5075]

Com quantas semanas eu posso iniciar esses alongamentos?

[@joelmasouza9719]

Que legal to gravida bou fazer também obg

[@musicaseletronicas-oficial1361]

Boa Tarde ! Carol Borba 💪👍

[@carolborba]

boaa tarde!!!

[@eduardacamargo406]

Amei👏👏

[@karolinyrizzo1]

Oieeee gente, tô com 9 semanas e já tô treinando 😅

[@mariairineu3473]

Bom dia 🥰maravilhosaaaaa🥰

[@carolborba]

bom dia Maa!! um beijãooo sua gata!!

[@karinebarbosa9965]

30 semanas e fazendo. Muita dor

[@larissaassuncao5259]

Muito bom 🤭😯 21 semanas

[@mary1792]

Estou com 21 semanas já tenho duas filhas as fus foi cesariana mas por opção dos médicos. Me sinto roubada o direito de ter parto normal. Porém conversei com minha GO ela disse que posso sim ter parto normal mesmo com 2 cesariana pq não foram cesarianas necessárias. Se eu tiver dilatando posso ter normal. Aqui estou me preparando pra esse sonho ser possível.

[@PatriciaCosta-sd6ri]

A partir de quantas semanas posso fazer os exercícios? E grávida de gêmeos é a mesma coisa ?

[@madalenapeixoto2647]

Carol está linda 😍

[@carolborba]

oiii Mada!! sua linda! muito obrigada!!!

[@LuanaSilva-hg2wi]

Pode fazer quantas vezes por semana ?

[@aparecidadefatimagoncalves7267]

Vc está linda Parabéns

[@carolborba]

cidinhaaaa! muito obrigada!!

[@PoeJade]

Não sei se ela falou e não conseguimos ouvir, mas quantas vezes ou por quanto tempo é cada exercício?

[@alcicleidesantos5543]

Bom dia linda que Deus abençoe vc linda

[@carolborba]

bomm diia cleidinhaaa! amemm e igualmente

[@alessandra8012]

Pode fazer desde o início da gravidez?

[@cianemunchowholz3590]

A partir de quantas semanas posso fazer? Posso fazer durante toda gestação?

[@cintia141lify]

Eu com 7 semanas e não estou aguentando mais de tanta dor na lombar