CARRERA: 6 LEGUAS ALPUJARRA TRAIL 2022 DESDE DENTRO - Diarios de entrenamiento Ep. 6 El desenlace

[@javiermelus2540]

Gran trabajo en los entrenamientos y gran resultado en la carrera. ¡Enhorabuena!

[@pablocastilloGr]

Javier muchas gracias de corazón. Al final no es más que constancia. Un abrazo muy fuerte

[@antonioontiverossanchez8912]

Magnífico video Pablo !

[@pablocastilloGr]

Antonio, muchas gracias. Y que alegría tener un comentario tuyo por aquí. Un fuerte abrazo amigo.

[@joseluisg.c.7591]

Grande Pablo!!! Estuve un rato corriendo contigo y gracias por tus consejos y ayuda. Un placer conocer gente que siempre quieren ayudar a los demás. Un abrazo y nos vemos en las próximas.

[@pablocastilloGr]

Jose Luis, muchas gracias por tus amables palabras. Te las agradezco mucho. Fue un placer correr contigo un rato. Muchas gracias. Te pediría, si no te importa, que compartas el video y animes a la gente a verlo. Muchas gracias amigo y nos vemos en los senderos. Y aquí estoy para lo que necesites.

[@encarnipimientatrigo7734]

Magnífico el vídeo!! Dura dura. Nosotros hicimos las X leguas y acabamos al límite. Gracias x hacernos recordar lo bonito!

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias Encarni. Gracias por sus palabras. Espero que nos podamos conocer en algún momento. Un fuerte abrazo.

[@esterbuilbrio7313]

Después de unos buenos estrenos y una buena planificación, la carrera no te podía salir mal. Felicidades por el resultado y por el video. Un saludo.

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias Ester, Te lo agradezco de todo corazón. Un fuerte abrazo.

[@Corzano26TrailRunning]

Que grande eres y mi querida Irene siempre apoyando al 200%

[@pablocastilloGr]

Querido amigo. Muchas gracias. Espero que estés mejor de tu operación. Te mandamos mucho ánimo y nuestros mejores deseos. Un fuerte abrazo.

[@irenedeharo5783]

Un abrazo!

[@ignaciobueno94]

Buen vídeo Pablo! Vaya rincones bonicos hay en la Alpujarra. Esa Tahá de Pitres, las carihuelas, la dura subida al Tajo Cortés de Pórtugos, el Poqueira... Una parte de mí se quedó con el gusanillo de meterle mano a los 100k, aunque sólo fuera por ver más rincones de esa zona y pasar más horas aún en la Montaña jajaja Ya hay (otro) reto para el año que viene. Enhorabuena por tu podio. Me alegró mucho veros a Irene y a ti por allí. Un abrazo grande!!

[@pablocastilloGr]

Mucha gracias amigo mío. Te felicito también por tu podio que sé que te lo curraste muy mucho después de esas dos carreras que no salieron como te esperabas. Te mando un abrazo muy muy fuerte y a por ese reto de 2023.

[@hectorgarciarodicio7060]

Enhorabuena por el vídeo y por el carrerón! Los entrenos dieron sus frutos (y se disfrutaron, también, al margen del resultado). Un saludo desde la Tierruca

[@pablocastilloGr]

Quedo Héctor, muchas gracias por tus palabras. Efectivamente los entrenamientos dieron su fruto, eran para eso je je je. Ya sabes que si necesitas un entrenador para alguna prueba o reto, aquí me tienes. Un saludo desde Granada. Y gracias por todo.

[@antonioterne311]

Que grande Pablo eres un crack! tuve el placer de correr en varios tramos de la carrera contigo,como ya te dije gracias por tus consejos y tú predisposición a ayudar,es más, como me comentaste, salgo en tu vídeo, y varias veces jejeje, Antonio de Málaga, un precioso recuerdo, para mí y la familia, muchas gracias y que sigas así con esa fuerza y esas ganas!, Eres un grande y un ejemplo a seguir, un fuerte abrazo

[@pablocastilloGr]

Estimado Antonio, muchas gracias por tus amables palabras, te las agradezco mucho. Me alegro que te guste el video y el que salgas es una alegría para mi también. Fue un placer correr contigo. Te pediría, si no te importa, que lo compartas entres tus conocidos corredores para que más gente conozca esta bonita carrera y a ver si conseguimos algunos suscriptores más para el canal. Muchas gracias por todo y nos vemos en los senderos. Un abrazo.

[@antonioterne311]

Cuenta con ello Pablo! Lo vamos a compartir a tope🤪, personas como tú, merecen todo el apoyo posible, a si que , vamoos a ello, un fuerte abrazo y nos vemos por los montes🤗💪

[@pablocastilloGr]

Millones de gracias amigo mío. Y cuando necesites tú o alguien un entrenador, aquí me tenéis. Un abrazo muy grande.

[@MiguelReina78]

Eres un crack muy buen video y lo explicas genial jajjaa lo que me falta a mi llevarme bien con la cámara, enhorabuena un abrazo nos vemos por las carreras

[@pablocastilloGr]

Mucha gracias Miguel te lo agradezco mucho. Y te mando un abrazo de compañero KZbinrTrailRunner. Nos vemos en los senderos.

[@pablogarciaperez1981]

Muy buena carrera!! Y muy buen vídeo!! Gracias. Enhorabuena por el podio 🏆🏆🏆

[@pablocastilloGr]

Estimado Pablo, muchas gracias por tus palabras. Se agradecen mucho.

[@bollodeperro]

Gran vídeo Pablo. Te vi calentando pero no pude saludarte. Qué gran ayuda el reloj para no perdernos en algunos tramos. Carrera espectacular y muy dura. Habrá que repetir.

[@pablocastilloGr]

Hola Luis, muchas gracias por tus palabras. Haberme parado en el calentamiento, no pasa nada, para eso estoy. Y lo del reloj, es que siempre desde que hago trail, siempre llevo el track. Es indispensable y en esta caso pues mejor que mejor. Te mando un fuerte abrazo y gracias por ver el video.

[@bollodeperro]

Por cierto, creo que hay un error en el montaje y el avituallamiento de Pórtugos aparece más tarde de lo que es.

[@pablocastilloGr]

Gracias 🙏🏼 habrá sido un lapsus por que tenia más de 200 clips para montar. Un abrazo

[@felipemunoz3133]

Felicidades Pablo! Que video! Me encanta la forma en la enfrentaste la perdida,se ve como un evento increíble y que alegría que lo disfrutara montones. Acá en Costa Rica tenemos la Volcano esperándote 🇨🇷😎🙌🏽

[@javiercr3036]

Enhorabuena Pablo! Lo importante es disfrutar todo aquello que hacemos. Oye, por cierto, que chula la cámara que llevabas, que bien se ve. ¿Cuál es?

[@pablocastilloGr]

Javier CR, muchas gracias por tus palabras. Te lo agradezco mucho. Respecto a la cámara, uso la Insta Go 2. Un fuerte abrazo.

[@kaianperez]

Bonita carrera y avituallamientos contundentes, lástima del calor. Enhorabuena por volver a subir al podio. Un abrazo!

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias amigo. Ojalá algún día nos conozcamos en persona. Esta carrera es muy pero que muy recomendable. Te mando un fuerte abrazo y espero que estés muy bien. Nos vemos por los senderos.

[@kaianperez]

@Pablo Castillo Bueno, en mi caso, sí que nos conocimos en persona en Zegama 2019 😜. No obstante, espero que volvamos a coincidir en alguna otra pronto 😉. Sigue así máquina!

[@franciscogaliano8110]

Enhorabuena!!! Siempre sabe bien una buena clasificación... pero... cuéntanos si la carrera se ha ajustado a lo que tu pretendías, como a afectado esas semanas o meses de entrenamiento y como ha ido mejorando tu estado físico y emocional de cara a la carrera... vamos, un libro 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ a mi me gustaría conocer ese viaje 😜🤙🤙🤙 saludos a Irene ⚘

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias Francisco. La carrera ha salido como me esperaba, muy buenas sensaciones, a pesar del gran calor. El entrenamiento de todas estas semanas ha tenido su buen efecto. Así que muy contento. Gracias por estar ahí amigo y te animo a hacer alguna de las modalidades de esta prueba el año que viene. Un abrazo.

[@naturapranayogapilates]

Muchas gracias Pablo por traernos el Trail a casa!! Motivan mucho tus vídeos!! Vaya carrera más bonita y los paisajes son preciosos. Dan ganas de ir el año que viene. Enhorabuena por el podium!!!

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias Patricia!!! Te mando un fuerte abrazo y te recuerdo que tenemos que quedar un finde para que te enseñe mis lugares de entrenamiento. Y mucho ánimo con los entrenamientos que tenemos por delante de cara a esa carrera de Julio. Muchas gracias por todo.

[@paquifernandezcastano5423]

Me alegra verte de nuevo con un dorsal!! Gracias por tus vídeos. Me animan un montón para entrenar. Son motivación. Un saludo grande y a seguir haciendo kms

[@pablocastilloGr]

Estimada Paqui, mucha gracias por tus palabras, me vas a sacar los colores. Muchas gracias de corazón. Ya sabes que así estamos para animaros, entreteneros, formaros y ayudar en todo lo posible a causas solidarias. Te mandamos un abrazo muy grande y un saludo!

[@encarnipimientatrigo7734]

Enhorabuena por el podium

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias Encarni se lo agradezco mucho. Un fuerte abrazo.

Hola Pablo, me ha encantado vuestro canal y como explicas las carreras, muy enhorabuena!! Espero que sigamos en contacto. Un abrazo!!

[@pablocastilloGr]

Querido Pancho, muchas gracias, te lo agradezco mucho. Ayer vimos también tu canal, una maravilla. Estamos en contacto y gracias!!

[@irenedeharo5783]

Hola, vecino! Un abrazo!

@@irenedeharo5783 Hola vecina, un placer conocerte ‼️

[@anaretortillo6678]

Enhorabuena!! Me estoy poniendo al día con los vídeos. Tenéis un montón.

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias Ana, si si, el canal tiene mucho contenido, Espero que lo disfrutes, tienes todo el verano para ponerte al día. Te mando un fuerte abrazo.

[@lucianorestrepo2621]

Muchas gracias por tomarte la molestia de hacer el vídeo ..me van a servir mucho tus consejos porque andaba muy perdido ..

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias Luciano, un fuerte abrazo.

[@javirivera294]

Tenía abandonado los vídeos, ahora que tenemos tiempo nos pondremos al día. Que decir del trail, espectacular. Me a encantado, el año que viene habrá que organizar algo por allí. Enhorabuena por el podium. Un fuerte abrazo pareja.

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias Javi. Cuanto se agradece que aparezcas!!! Te lo agradecemos mucho. A ver si volvemos a repetir el entreno juntos un día de estos de verano. Cuídate.

[@menceygr2]

Enhorabuena por ese podium y grandísimo video.

[@pablocastilloGr]

Muchas gracias Pablo por sus palabras. Se las agradezco mucho. Y gracias por ver nuestro video. Le espero en muchos más videos que subiremos. Y le mandamos un saludo enorme. Gracias por todo.

[@zirauna21]

enhorabuena por el premio!!! 🥉

[@pablocastilloGr]

Estimado Chema, muchas gracias. Te lo agradezco mucho. Gracias por ver el video y gracias por el comentario. Te mando un fuerte abrazo.

[@zirauna21]

@@pablocastilloGr gracias a ti y muy agradecido por tu respuesta espero conocerte un abrazo!!! 😘

[@pablocastilloGr]

Pues en Granada estamos, cuando quieras nos conoceremos y si no por los senderos de alguna montaña. Un fuerte abrazo.

[@irenedeharo5783]

♥️♥️♥️♥️

[@pablocastilloGr]

Te quiero.

[@miguelbaena18]

Hola Pablo. Me ha gustado mucho el vídeo que has hecho. Este año me he apuntado y es un reto para mí estas VI leguas. Es mi primera ruta de este tipo por montaña. ¿Dónde puedo encontrar el itinerario de la carrera para poder planificarla? ¿Algún consejo como novato? Gracias.

[@pablocastilloGr]

Hola Miguel, busca el track en la web de la carrera, te recomiendo que te lo lleves puesto en el reloj. Por si te pasa como a mi que faltaron algunas cintas de señalización y gracias al track en el reloj no me perdí. Gracias por ver mi video y espero que sigas por el canal. Y en los directos de los sábados a las 17:00. Un abrazo muy grande y que disfrutes la prueba.

[@cristobaldiaznavarro1860]

Enhorabuena Pablo por tu carrera y por el video. Yo hice este año la Ultra de Sierra Nevada y me quedé con ganas de hacer esta pero ya iba a ser mucho. Los senderos por los que pasa son espectaculares , yo creo que me gusta mucho más que Sierra Nevada. Como corredor qué posibles fallos has visto en la prueba? Yo por ejemplo lo de tener que ir al otro día a recoger el trofeo lo veo un engorro, pienso que no todo el mundo se queda allí para otro día. Y lo de dar una medalla... No daban medalla al acabar a todos los finishers como en Sierra Nevada? Saludos.

[@pablocastilloGr]

Querido Cristobal, muchas gracias por tu comentario. Respecto a fallos en la prueba, yo solo he visto falta de algo de balizamiento, pero si llevas el track en tu reloj, no hay problema. El tema de los premios, es que tenian que espera a que acabaran los de la carrera de 100km. Es algo entendible. Respecto a los premios, todos los finishers tienen su medalla, y los que hemos cogido podio, tenemos una medalla más grande, que lleva grabada detrás el puesto conseguido. Te animo a probar alguna de las modalidades el año que viene. Ha mi me ha encantado. Te mando un fuerte abrazo. Y gracias por todo.

[@Corzano26TrailRunning]

En Km cuanto es la Carrera

[@pablocastilloGr]

La VI Leguas son unos 31km, pero como me perdí un poco me salieron 34, con 2000+ en 5H Un abrazo

[@felipemunoz3133]

Felicidades Pablo! Que video! Me encanta la forma en la enfrentaste la perdida,se ve como un evento increíble y que alegría que lo disfrutara montones. Acá en Costa Rica tenemos la Volcano esperándote 🇨🇷😎🙌🏽

[@pablocastilloGr]

Estimado Felipe, muchas gracias por tus palabras. El evento es una maravilla. No dudes en intentar venir un año a hacerlo. Y la Volcano, háblame más de ella en privado y lo vamos mirando. Un abrazo gigante.-