Sich selbst verurteilen - wenn der innere Kritiker das Sagen hat

[@DIANA-tz6qb]

Sehr schönes Video, vielen Dank dafür.

[@markusmauroner1714]

Sehr gutes Video, vielen Dank, ich m30 habe vieles an mir wiedererkannt!

[@Rickiiiable]

Das ist sehr schön klar auf den Punkt gebracht!

[@LaKossaAfroDanceAcademy]

Moin Moin! Ich entdecke gerade dieses Channel und ich finde es toll!

[@dorisschroder3631]

Mir geht es auch so , als Kind immer Gehorsams sein und angepasst . Da habe ich mich oft selbst verleugnet nur damit es gut lief zu Hause . Jetzt über 50 Jahre später , habe ich oft ein schlechtes Gewissen u Gefühl , dass ich was unrechteste oder egoistisches tue . Selbst wenn ich es dann mache und meinen Kritiker aus schalte , ist mein Ehemann da , der mich dann kritisiert und mich Ego nennt oder was ich mir einbilde usw . Es kostet mich sehr viel Kraft. Ich bin 64 Jahre alt , fühle mich immer noch wie ein Kind behandelt von meinen Mann mit seiner Spießigkeit

[@mikamagic6458]

Das kenne ich alles so gut! In meiner Kindheit habe ich das leider auch sehr oft erlebt. Als Adoptivkind kam dann leider auch manchmal der Satz " ....dann hättest Du Dir andere Eltern aussuchen müssen!" Liebesentzug + Schuldzuweisung....damit habe ich erhebliche Probleme nun im Arbeitsalltag

[@luckyvanilla388]

Das ironische daran ist ja: so wie Du es erzählst, klingt es in den Ohren der betreffenden Personen (mich eingeschlossen) so, dass schon wieder etwas nicht mit ihnen stimmt. "Ja, wir sollten anders sein, wir sind falsch, wenn wir glauben, dass wir falsch sind."

[@tinash4216]

danke, dass Sie das Thema erklärt haben!!

[@marTina17.8]

Mein Therapeut sagte öfter zu mir: "Sie sind sehr streng mit sich.", was mir selbst so gar nicht bewusst war, dass ich mich ständig selbst in Frage gestellt und kritisiert habe. Nur, dass es mir schwer viel Lob und Anerkennung von anderen anzunehmen. Vor allem im privaten Bereich...weil ich es von meiner Familie einfach nicht kannte. Im beruflichen Bereich schon eher, weil ich die Anerkennung- die ich zu Hause nie bekommen habe- in meinem Beruf gesucht habe. Im Beruf funktioniert das mittlerweile ganz gut - trotz meiner schizioden Persönlichkeitsanteile - ist sogar im sozial- pflegerischen Bereich mit viel und sehr nahem Kontakt. Im Privaten dominiert immer noch der Selbstschutz und die schizioden Anteile, aus Angst vor Verletzungen. Aber ich klage mich selbst nicht mehr an oder setze mich unter Druck, weil andere sagen: "Aber du musst doch mal...." oder "Warum tust du nicht dies oder das...?" Ich akzeptiere mich so wie ich bin, mit meinen Macken und der Erkenntnis, dass manche Dinge für mich besser funktionieren, wenn ich sie für mich alleine mache. "Man muss nicht alles therapieren."

[@MsJacky74]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️Gutes Video! Ich komme aus einer toxischen Familie in der ich aufs übelste von meinem Vater in Dingen wie Steuerhinterziehung missbraucht wurde. Ich bin da inzwischen raus und die Dinge werden gerichtlich geregelt, weil ich es mir nicht mehr länger gefallen lassen konnte. Ich habe nichts verbrochen... Habe aber trotzdem weiterhin das Gefühl eine schlechte Tochter zu sein.

[@urospasch5824]

Was geben Eltern an ihre Kinder und was geben die Kinder an ihre Kinder wenn sie selbst zu Eltern werden ... von Generation zu Generation wandern alte Programme weiter. Als Jugendlicher habe ich es mir oft vorgenommen nie, nie so zu sein ... und dennoch habe ich einiges übernommen. Es bedarf Zeit und Geduld mit sich selbst um aus den altbekannten heimischen Mustern auszusteigen und sich in einem neuen selbst-bewusst-sein zu erleben.

[@sanja826]

Off-topic :deine shirts sind toll 🙂 Und die Themen der Videos super aus dem echten Leben gegriffen! Danke!!!!

[@marissa9175]

Hahaha.........das Shirt ist Klasse....... bezugnehmend auf den Vortrag.👍🏼

[@alexandramock833]

Liebe Casy Es ist ein sehr gutes Video und leider wahr. Ich kann mich darin selber erkennen. Man sollte aber nicht darüber lachen. Eigentlich ist es doch traurig, dass jemand so gefangen in sich selbst und sich selbst abwertet, glaubt nicht richtig zu sein. Es würde mich interessieren was mit der Person passiert ist, verändert hat, nachdem sie in Therapie war. Man muss es ja erst einmal erkennen, das man das macht.

[@ulrichwallkoetter]

In Germany we don't say "Wir haben warme Wohnungen, fließendes Wasser, genug zu Essen, mehr Geschenke als wir brauchen und Netflix", we say "Das wird das härteste Weihnachten, das die Nachkriegsgenerationen je erlebt haben".

[@karl-konradkoriander3716]

Das Wichtigste zuerst. Ich liebe Katzen im Abspann! Bitte mehr Katzen im Abspann! :-D Dann zum Thema des Videos: Stimmt total. Dankeschön ;-)

[@karl-konradkoriander3716]

Ich frage mich, warum ist die Loyalität gegenüber der eigenen Herkunftsfamilie oft so hartnäckig? Selbst wenn sie einen negativen, wenig förderlichen Einfluss hatten, ist es ja dann doch oft (selbst als Erwachsener) schwer dagegen an zu arbeiten. Ich versuche mich seid Jahren, mit der Hilfe von einem Therapeuten, aus solchen Denkmustern zu befreien. Aber oft fühle ich mich sogar schuldig wenn ich "schlecht" von meiner Herkunftsfamilie erzähle UND das obwohl ich schon lange den Kontakt gebrochen habe und eigentlich nur versuche es so zu erzählen wie es war... :-/

[@ralfbodemann1542]

Ich habe an einigen Kursen zum Kreativen Schreiben teilgenommen. Der Ablauf: Kursleiter gibt Thema vor - Kursteilnehmer schreiben 30-60 Minuten ihren Text - Kursteilnehmer lesen ihre Erzeugnisse vor - die anderen Kursteilnehmer diskutieren darüber. Wie oft habe ich es erlebt, dass viele Teilnehmer, als sie ihre Texte vorlesen sollten, erst einmal lang und breit erzählten, warum die Texte so schlecht waren. Ein Kursleiter hat daraufhin das "Selbsterniedrigungsschweinchen" eingeführt: ein Sparschwein, in das jeder Teilnehmer, der sich selbst verurteilte, einen gewissen Geldbetrag einwerfen sollte. Diese Maßnahme funktionierte erstaunlich gut, obwohl das Schwein rein virtuell blieb und kein einziger Euro floss. Das heftigste Erlebnis in dieser Hinsicht: ein autobiographischer Text, in dem eine Teilnehmerin verkündete, dass sie ab sofort nicht mehr auf "die anderen" hören wolle. Titel dieses von ehrlicher Leidenschaft getragenen Textes: "Der wichtigste Mensch in meinem Leben, das bin ich!" Ein ehrlicher, starker, überzeugender Text, den sie im Brustton der Überzeugung vortrug. Als sie fertig war, sagte sie, bevor irgend ein anderer auch nur eingeatmet hatte: "Da habe ich wohl zu oft 'ich' geschrieben."

[@evchenvanquierschd5013]

Jetzt musste ich das Video nochmal schauen. Weil ich in dem Neuen kommentiert hab. Mein innerer Kritiker hat in der Regel Unrecht. Was ich aber in der Situation X nicht erkenne. Warum warte ich dann auch als nicht ab? Warum fühlt man sich auch durch Nichts angegriffen? Weist du was schwer ist. Mit deinen eigenen Altlasten umzugehen und gleichzeitig dein Kind (für dich delbst) besser zu erziehen, wenn man das nie so richtig gelernt hat. Innerhalb der Familie. Und auch mit der Umwelt korrekt umzugehen. Also die Aufmerksamkeit und Liebe richtig zu geben, wenn man sich im Laufe des Lebens so verkorkste Verhaltens- und Denkweisen aneignete die sich so krass manifestiert haben. Das mit der Annahme ist schwer, auch kommt man garnicht darauf wie man das genau umsetzen soll. Ich persönlich hab auch schon immer jedem den Arsch geleckt und hab versucht jedem alles recht zu machen. Alles Käse 🤷‍♀️ Im Kopf ist das oft klar aber ich glaube der Bauch steuert meine Emotion, die nicht unbedingt adäquat ist was die Situation betrifft, sich aber binnen von Sec.Bruchteilen so steigert das der Kopf sowieso keine Chance mehr hat. So kommt mir das als vor 🙈 Also das sind dann Situationen die sich so anbahnen gefühlsmäßig und man sich dem aber nicht bewusst wird. Das z.B. auch einfach nur was zuviel gerade ist, über Tage, Wochen. Was sich genauso auf die eigene Meinung bezieht. Die auch schon ein Leben lang geprägt steht! Und man in schlechten Situationen auf genau so ne Denkweise, automatisch zurück greift. Hineinfällt. Das war bei mir auch schon immer schlecht, was ich aber seit geraumer Zeit etwas verändert. Dennoch gibt es immer wieder, ich nenn es mal Rückschläge. .... bis in 20 Jahren hab auch ich es geschafft, gechillt und relaxt durchs Leben zu gehen 🙃 Wär ja echt was 😁🌹

[@michaeltrafoier9838]

Meine mutter verurteilt mich immer noch obwohl sie ein minderwertigkeits Problem aus ihrer Kindheit hat.

[@sabrinafreude4300]

❤😌

[@bipolar1975]

Das kenne ich zu gut von mir deswegen mach ich gar nichts mehr die sollen alles machen die tollen hochbegabten ich bin doch die Kranke Haha

[@wiedenn20]

Am liebsten würde ich diesen "Kritiker" komplett löschen und durch eine neutrale Version ersetzen. Hinfort damit. Ist das nicht total ungerecht, dem in der Kindheit nicht ausweichen zu können, um es dann später nicht mehr loszuwerden? ... naja, das Video ist jedenfalls 👍

[@axelchristiansen6021]

Danke Casy. .. Eine Frage habe ich, unser innerer Kritiker ist doch immer da und wenn ich gegen ihn antrete verliere ich ohnehin.😂 Im Spirituellen sagt man " du wirst was du bist, ob bewusst oder unbewusst ". Wenn ich mir jetzt darum Gedanken mache renne ich doch im Kreis. Es geht doch darum, einfach zu erkennen, dass der Kritiker sich oftmals meldet, um aus der Komfortzone auszutreten... oder? ... Um dann an den versteckten und unbewussten Abläufen zu arbeiten.

[@schwarzstefanie7996]

Intrapersonell...was soll man dazu sagen.sehr hilfreiches Video.

[@ralfbodemann1542]

Was bringt es mir, mich selbst runter zu machen? Wilhelm Busch wußte bereits 1874 die Antwort: Die Selbstkritik hat viel für sich Gesetzt den Fall, ich tadle mich: So hab ich erstens den Gewinn, Dass ich so hübsch bescheiden bin; Zum zweiten denken sich die Leut, Der Mann ist lauter Redlichkeit; Auch schnapp ich drittens diesen Bissen Vorweg den andern Kritiküssen; Und viertens hoff ich außerdem Auf Widerspruch, der mir genehm. So kommt es denn zuletzt heraus, Dass ich ein ganz famoses Haus. Wilhelm Busch (1832 - 1908)

[@sarahm.9037]

Ich finde das klingt total nach meinem Freund...

[@lilalaune9419]

Sich selbst bzw seine eigenen Fehler anzuprangern ist tatsâchlich ein Schutzmechanismus. Bevor es ein anderer tut, mach ich es lieber vorher. Damit zeige ich wie bescheiden ich bin und wie gut ich mich eig selbst reflektieren kann, somit soll der andere sehen, dass ich zwar "furchtbar miserabel" bin, aber es wenigstens selber weiss. 🤷🏻‍♀️ Hm. Schlimm eigentlich.

[@BETTERCALLCASY]

Welche Selbstanklage macht euch das Leben schwer? Und wie geht ihr dagegen vor?

[@kerstinhambach9646]

fühle mich gerade 40 Jahre zurück versetzt. War ganz schön viel Eigenarbeit und reflektion um diese Kritik und konditionierung aufzudecken und aufzuarbeiten. Und ich denke da geht es nicht nur mir so, sondern auch vielen anderen...das diese Kritiker zwischendurch noch hochkommen und versuchen einen zu täuschen. Leider bin ich nicht so geworden, wie meine Eltern mich gerne gewollt hätten .... Tja....shit happends :-)

[@romyeichhorn1386]

Die Anklage dass ich egoistisch bin, wenn ich eigene Ziele verfolge. Das hält mich Gott sei Dank nicht davon ab, meine Ziele zu verfolgen, weil irgendein Teil von mir dann doch dem inneren Ankläger widerspricht, aber es ist eben immer so ein leichtes schlechtes Gewissen vorhanden, weil ich mich zum Beispiel Frage, ob es egoistisch ist im Ausland zu studieren mit dem Hintergedanken vielleicht hier zu bleiben und meinen Vater alleine zu lassen bzw. ihn und den Rest der Familie nur noch selten zu sehen, obwohl er sich immer gut um mich gekümmert hat (ein paar kleine Fehler hat er vielleicht gemacht, aber kein Elternteil ist perfekt und wichtig ist letzten Endes dass Eltern ihre Kinder lieben), wobei die Anklage in dem Fall vielleicht berechtigt sein könnte. Jedenfalls bin ich noch dabei das herauszufinden, denn andererseits bin ich doch der Meinung dass es meine Sache ist, was ich aus meinem Leben mache und solange ich den Kontakt zur Familie nicht einfach abbreche, nicht egoistisch.

[@LaKossaAfroDanceAcademy]

ich denke "ich kann es nicht" und dann probiere ich es zu machen :D

[@evchenvanquierschd5013]

... das ich schon immer über mich selbst denke das ich nicht gut genug bin. Bei eigentlich egal was 🤷‍♀️ Alles Käse Danke für deine wertvollen Videos 🌹♥️

[@evchenvanquierschd5013]

Asso wie gehe ich dagegen vor? Ehrliche Reflektion ist sehr gut. Mich bilden, verstehen warum etwas so ist wie es ist. Aber bei der Umsetzung hapert es meist/oft 🙃

[@angielinaschulli4346]

Wo gibt es diesen großartigen Pullover?

[@BETTERCALLCASY]

From Future, aus der letzten Saison.

[@nadja8937]

Wo wohnst Du? Ich meine in welchem Bundesland? 😊 liebe Grüße 🤗

[@tinash4216]

"dazu zu gehören ist lebenswichtig für Kinder"... man darf nicht "sich selbst" sein, weil man nicht "dazu gehören" wird.