CAUSO DO DIA: 2 MESES SEM CARBOIDRATOS E O COLESTEROL LA EM CIMA😱😱!

[@lucimeiresantanna6334]

Oi! Sou carnívora há 9 meses. Tenho 54 anos e estou com meu corpo de 25 com mais músculos. Faço academia todos os dias sem reposição hormonal. É só alegria ❤

[@silvanatrindade8723]

Você mora na Florida?

[@janizevieira5072]

Verdade! A carne vermelha é completa . Quando como frango é peixe tenho que comer mais. Carnívora é libertadora,parou as minhas dores,gases, infecção urinária e candidiase. Amém!!

[@lucinhapontes2731]

👏👏👏👏 que otimo te ouvir estou no jejum intermitente ja tirei o pão o leite ja tirei pq descobri intolerância a lactose ja estou na acadêmia 53 anos falta agora entrar na carnívora vou conseguir 🙏🙏🙏

[@mariaschmitt621]

Oi Verlene! Que bom te escutar. Eu entendi tudo que você falou porque fui atrás destas informações. Muita coisa sobre o colesterol está equivocada, mas isso ainda é polêmico para a maioria dos médicos e pacientes. O que não dá mais de aceitar e o médico ver o colesterol total alto (de acordo com índices) e receitar estatina, sem levar em consideração outros indicadores, como a oxidação, risco cardíaco, trigliceris...Parabéns pela persistência e por saber argumentar com a médica.

[@dirleicomazzi5912]

Oi , moro em Londres e sou carnívora, o colesterol sobe na carnívora.Mas é normal, o perigoso é triglicerídeos.Colesterol baixo da mais problema. Aqui tbm dizem pra eu tomar as tinas da vida. Tenho minha nutri Fabiana Silvério você conhece? Carnívora é vida 👏🏻👏🏻👏🏻💋💋🌻

[@nildesousa7910]

Que legal eu tenho o livro dela 👍

[@7474sane]

A consulta dela é cara mas se você pode vai te deixar tinindo em todos os sentidos.

[@dudasantos-zr1tx]

Grata pelo seu depoimento,estou precisando de fazer mudanças URGENTE na minha vida. Parabéns pelo seus resultados.❤👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@raquelcalixto6940]

Gostei muito do seu posicionamento em relação as dietas, uma visão bem equilibrada sem fanatismo e buscando suas melhoras ❤

[@manoelaf6813]

Adorei seu vídeo. Quero diminuir os carbos para low carb antes de chegar a carnívora. Seu vídeo tem muito a ver comigo pois tb estou as portas da menopausa. Vou me inscrever para lhe acompanhar 😊

[@marciadefatimagomes550]

Bom dia Verlene tenho acompanhado vc... Final de dezembro irá fazer 2 meses.. sem carboidratos e sem açúcar posso mesmo dizer que muita boa vem acontecendo. Perdendo medidas, barriga de longe ja se vê a diferença. Antes eu acordava de madrugada. Agora durmo a noite toda. Um dia ou outro acordo de frio😂😂😂 muito feliz. Em janeiro vou fazer um exame... Não sei como será minha alimentação depois de janeiro pois estou amando minha fase atual. Com 58 anos meus movimentos estão excelentes. Sem contar que meus clientes já começaram a fazer também 😂 ... Idas ao banheiro sem problemas... Mais uma vez... obrigada Verlene 🎉🎉🎉

[@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS]

Parabéns ❤

[@marciadefatimagomes550]

Obrigada 😊​@@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS

[@Zenkssaad]

@@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS show. pra ajudar mais procura saber sobre aterramento, desparasitação e detox de metais pesados.

[@MarielzaDaSilva-s5q]

Kkk pensei que ia fazer crochê, você e muito inteligente,vai adotar logo algo que sinta bem e que vai ter resultado para você,eu fiz 7 dia jejum até às 12:00da manhã depois do jantar,e perdi 1 kilo,mais vou ver outra coisa pois quando eu voltar a trabalhar e acordar às 4:30 ai não vou conseguir ficar sem comer

[@Juliana-nu5fq]

Eu estou a 1 mês e meio fazendo a carnívora intercalada com a lowcarb porque as vezes como um pouco de amendoim, pipoca e algumas frutas menos calóricas. Também faço jejum de +24h umas 3 vezes na semana. Minha intenção é emagrecer mesmo pois preciso perder pelo menos 30kg pra poder fazer plástica. Eu pesava 170kg estou com 130kg agora. Estou focada ❤

[@ginabebe8601]

Pipoca na Lowcarb? É carboidrato, amido.

[@eusouoeusou1907]

E tem gordura pq é feita no óleo ou na manteiga, e amendoim é hipercalórico, não é um alimento pra ser comido sozinho no lugar de uma refeição 😮

[@The120853]

Que bom q se adaptou bem. Essa coisa d exames.periódicos, é mais uma jogada do sistema p ganhar dinheiro em cima da da doença .Mantenha esse caminho como seu estilo d vida. Tenho 71 anos...ativa, lúcida, independente. Um abraço!🎉, ❤

[@ROSIMARE37]

Que legal parabéns por estar bem.Por estar se cuidando.

[@nildesousa7910]

Verdade o sistema ganha de todo lado

[@katiarosasilveiralima7550]

Até que enfim uma pessoa que pensa e faz como eu , minha saúde é outra! Parabéns!!

[@amandajacomini1561]

Eu me acabando de rir que meus filhos vieram querer saber a piada!! Mas a questão era vc discutindo e basicamente ensinado a médica 😅 , parabéns pela sua postura, pois a maioria vê os medicos como o oráculos, o medico me mandou isso ou aquilo! Menina sabida, continue assim. Estou também na menopauda e a carnívora me ajuda muito, mas dou umas escorregadas, e vc me inspirou a ficar mais firme. Obrigada!

[@janizevieira5072]

Parabéns, Verlene!! Faz musculação vai ficar linda!!!

[@candidapgraciana8199]

Feliz por você, Verlene! Conhecimento liberta!

[@PatriciaCosta-sx4hs]

Passei muito tempo assistindo seus vídeos, sinto muito por sua perda do seu companheiro 😢 espero que se mantenha bem.

[@marizetrilles8296]

Parabens verlene, por sua determinacao qto a sua alimentacao e estilo de vida! Adorei suas dicas e vou colocar pra mim tbem! Sucesso sempre!!!

[@elizetereinhardt2363]

Fiz também carboidrato só de algumas frutas fiz exames e depois de tantos anos dando tudo errado e agora depois da dieta sem arroz açúcar e farinhas meus exames deu tudo normal 😊

[@bellsf1673]

Que maravilha, continue Asim ,eu já vivi uma vida na low carb mais cetogênica , e eu era feliz e n sabia .hj tô acima do peso ,pre diabética , dores nos joelhos e coluna , sou diarista ,e confesso q já n tô aguentando . Quero muito voltar ,até já fiz a carnívora ,me senti super bem porém voltei pra carbolandia 😩.foi um mês e meio de carnívora minhas dor nos pés sumiram ,alguns kilinhos a menos ,preciso focar 🙌

[@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS]

Que maravilha!!❤

[@jorjoema]

Cheguei aqui de paraquedas. Mas fiquei contente com a sua firmeza ante uma médica que tá louca pra passar estatina (acho que a comissão é bem gorda, kkk). Sobre carboidrato com baixo índice glicêmico, procure se informar sobre PALATINOSE.

[@iriasilva6263]

Por ver sua determinação eu tirei o açúcar de vez obrigada a Miga pela força. Depois vai ser glúteos pão 🍞 bolachas etc. Eu estou na canela todos fala que eu emagreci. Mas eu muchei

[@PauloFigueredo]

glúteos????????

[@sheilafernandes1672]

Vai cortar seus glúteos?😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@ginabebe8601]

Glúteos é bunda, nádegas. É glúten!!

[@ginabebe8601]

​@@PauloFigueredo😂😂

[@sheilafernandes1672]

@@ginabebe8601 foi o corretor !🤣🤣

[@Lusas18976]

O meu colesterol total deu quase isso tb 322 😢 estou na batalha pra cortar os carboidratos.. só a misericórdia de Deus.

[@EdnaSilva-v2l]

O meu colesterol total deu 237. Mas minha consulta com a médica só em Janeiro. Eu tb estou fazendo lowcarb...Gostei da sua explicação , mas a enfermeira que me passou os resultados dos exames, disse que provavelmente terei que tomar remédio, tenho 66anos❤

[@ivani-i5k]

Verlene começa a fazer sua comida com banha de porco e tempera sal grosso abadone os outros, aqui em casa todos estavam com colesterol altíssimo e eu gordura no fígado, e já tem uns 5 anos que não temos colesterol alto mais

[@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS]

Eu so uso sal grosso. Uso banho de porco e manteiga.

[@m.martatorres2028]

Verlene saudades como é bom te ver postando novamente E ainda nos dado dicas para sermos mais saudáveis um excelente Natal um abraço para você❤

[@suelycarvalho4924]

Acho o máximo ver a sua disciplina! Parabéns e um Feliz Natal e um próspero Ano Novo!!

[@catielibarbosadasilveiraco5772]

Parabéns pela sua persistência,e pelos objetivos alcansados.❤

[@delourdespereira3585]

Parabéns verlene! Você esta esta muito bem, Deus te proteja sempre.

[@drrafaelbracca]

Excelentes relatos aqui. Parabéns pelo vídeo 🙏

[@otavioferdinjunior6095]

Parabéns, informações valiosas! Mais um inscrito!

[@solangeyout]

Legal o seu depoimento. Também to há um mês e meio na carnívora.

[@MelyssaRosa-ev5hp]

Oi Verlene. Deus abençoe sua vida. Voce foi a motivação pra mudar minha dieta. Muito obrigada. Estou com hipotireoidismo, com nodulos na tireoide. Faz um vídeo sibre esse tema♥️♥️♥️

[@lilas1999]

Veja só, eu estou desde o final de setembro comendo mais vegetais e carne. Carboidrato quando como são como os 6 macarrões parafuso que comi domingo, ou os +- 100ml de refri que tomei ontem. O restante dos carboidratos que ingiro vem do chuchu, repolho, cenoura ou seja dos vegetais e é mto pouco. E hj notei o seguinte: o incomodo que sentia no joelho diminuiu mto. Ontem andei bastante e não estou sentindo os joelhos como acontecia antes depois de andar tanto. Estou tomando própolis verde e utilizando cúrcuma e estava pensando que tlvz fosse isto mas vc acenou com outra possibilidade que é dieta com menos carboidratos, que eu não aboli mas diminuí ao mínimo.

[@ArtLis]

Olá Verlene!! Eu diria que não precisa ficar tão em cima dos dados... dos exames...etc... Pra mim o negócio é seguir uma dieta balanceada prestando atenção nos alimentos mais naturais possíveis (tirados da horta), tirar os industrializados, ficar ativo e cuidar do espiritual que tudo se transforma pra melhor! bjs

[@Vanda-hy9sg]

Meu Colesterol estava alto , a minha Cardiologista passou exames : Mapa, Holter, Ecodopler e deram normais , mas o exame de Carótidas do lado direito apareceu o início de gordura na Carótida !

[@ederaraujo4184]

Eu perdi 46 kg nunca tirei nada como de tudo, só aprendi a comer de vdd e emagreci mto. Nunca fiz loucura prq nosso corpo precisa de tudo. Como pães todos os dias, como massas, açúcar simples assim sabe a comer

[@totinhalopes1]

Bom dia alegria, beijo e força nos seus objetivos. bay

[@cintia5043]

Também sou adepta da dieta carnívora. Carne é vida ❤

[@EdnaSilva-v2l]

Eu faço meditação guiada antes de dormir e adormeço....faço há 2anos, meu ritual

[@valrios8437]

Meu conselho é que você também retire o café... Depois que regular o sono tirar o café e tirar as plantas com certeza a gente vai se dar muito bem... Eu tô passando por essa etapa tirei o café hoje tá com 27 dias... Nunca mais vou tomar café porque ele impede a absorção dos nutrientes e é uma desgraça na vida da gente

[@ROSIMARE37]

Primeira vez que assisti seu vídeo amei da vontade de assistir todos kkk.Muito bom me simpatizei c você ❤❤❤❤

[@Maudslaine]

Oi, minha amiga indicou o canal, nova inscrita. Faço reposição hormonal com bioidenticos, depois da menopausa aumentei o peso pra quem pesava 59 ir pra quase 70 foi demais, e pior, depois dos hormônios dificilmente perco peso, mas melhorou tudo em mim tudooooo hoje sou uma nova mulher, tinha calorões terríveis, não tinha ânimo, tomava muito remédio para dores articulares e coluna que até chegou a travar uma ocasião, ansiedade, disposição, tudo melhorou, mas ganhei um peso. Uso o Oestrogel e progesterona, meu sono voltou a ser de uma adolescente, antes eu ficava acordada feito um zumbi até trez a quatro da manhã, enfim, só preciso ajustar as doses fazer a modulação, só que dificilmente se encontra um médico que faça desposição hormonal, receita testosterona, faz aquele equilíbrio que precisamos, não temos profissionais atuando no SUS nem nestes convênios, eles estão no particular e cobram uma fortuna é de 800 pra cima a consulta, aí pedem um monte de exames caríssimos, a reposição não fica barata, então é complicado.

[@RaimundoGonzagaGonzaga-oc3td]

Na dieta carnívora tem que cuidar das artérias com vitamina c não mínimo com 2 gramas por dia a vitamina c já vai eliminar o triglicerideos e colesterol ruim

[@leticiagomes3380]

Chegando hoje no seu canal. Eu tmb faço carnívora eles acham que comer carne causa câncer 😂 eu já eliminei 18 kg

[@cristinamittermayr9245]

em quanto tempo você conseguiu esse resultado?

[@MariaJesus-dk8nz]

Parabéns pela sua perseverança

[@vicamposf25]

Verlene sua hemoglobina glicada era perfeita até 5 e ótima

[@Laine472]

Amei a dica d manteiga, sou carnívora tbm

[@rosemaridossantos2824]

Que bom Verlene, q vc está bem.❤

[@albaengholm5571]

Também estou muito feliz com essa alimentação, tudo mudou!!!

[@vanuzaherpis1040]

Eu já estava sentindo sua falta

[@marianogueira6911]

Oi verlene, por favor vc pode dizer o Q faria para baixar o colesterol sem tomar as dita cujas da estatinas kk, elas acabaram comigo 😢

[@ginabebe8601]

Ela já está falando. Carnívora e exercícios físicos!!

[@elisafernandes788]

Ola minha querida Verlene mito eu não tenho vesícula e faço bem a degestao da carne 🥩 isso realmente é bla bla do povo Você está bem saudável 🤗💋

[@fernandoneto7478]

Parabéns pela mudança de vida

[@MariAlexandre-n6o]

Gente eu acho um barato esse povo com esse sotaque, salame em inglês nós EUA 😂😂😂

[@luceliadecastrostephan7899]

Parabéns a vc por estar se monitorando, no comando e seguindo no propósito. Me esclareceu algumas coisas. Fiquei interessada no controle sobre o sono e o cortisol. Qual marca e modelo é compatível com o app da sansung?

[@janizevieira5072]

A minha lipoproteina A deu : 7 Tenho 52 anos e o meu colesterol total de 473 😂😂 A minha glicada é 5 Triglicerideo 60. Estou na carnívora somente e faço jejum. Pele renovada

[@Deca2213]

Seu LDL e HDL está quanto?

[@vaquinhaelvira]

EU TENHO EXPERIENCIA FATAL que frango mata, comendo só ele, causa anemia, perdi um cachorrinho de estimação pq troquei a carne pelo frango, ele só comia frango, passou dois anos só no frango e água, deu anemia, barriga dagua problemas no rins , coração e tosse alergica,e ele morreu, na época qnd ele comia so carne, passou cinco anos comendo so carne ,nessa época ele era lindo, robusto e nutrido, eu sem conhecimento troquei pelo frango, foi a sentença de morte dele

[@JoaoBatista-pl3rc]

a onde você está com a cabeça? Tem ração própria para cachorro, e é ração boa

[@Laurenerlacher]

Vc tem que idade??Gostei do seu relato e de como vc compartilhou sua experiência. Tenho 41 e esse utimo ano engordei mais de 10 kg . Fui dos 65 para 78 kg e estou a apavorada. Metabólico mudou muito!

[@elizetealves3171]

Bom dia verlene sou aqui de Brasília!

[@mariadefatimasoares261]

E isso verlene,correr atrás do shep 🏋️💪

[@MariaceliaOliveirasantos-o1l]

Oi verlene você tem muitas experiências na areia da saude faz o que você tem que fazer o que sua experiência manda

[@angelicalima9434]

Obrigada pelo video. Xx from uk

[@Mariaapareccidagoncalvesmoura]

Boa 🌙 Verlene Moura ❤❤

[@lucianaaparecidaaraujodeol6546]

Verlene vamos fazer um grupo espalhar saude, kkkk, parabéns

[@fatimagabriela3164]

Vai meter o shape igual a Monica Bousquet🥳

[@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS]

😂😂❤ Nao, eu quero apenas ficar sequined e definida. Nada de muito musculo.

[@patriciadellavechia9951]

Parabéns pelo conteúdo, uma curiosidade, você calcula calorias? Faz alguma proporção entra proteínas e gorduras? Obrigada

[@lucienedonnelly2618]

Verme é pode passar o nome da médica de hormônio aqui na Flórida. Morro em Tampa e estou precisando minha menopausa está deixando minha vida bem triste. Lu

[@valrios8437]

Nossa gostei muito do seu vídeo aí ....eu mudei minha alimentação em 2016 E agora tem 45 dias que eu entrei direto na carnívora... Tem muita coisa que você relatou aí que aconteceu comigo também mas eu tô adorando tudo... Vou fazer meus novos exames com 3 meses... Acredito que o colesterol sobe no início mas depois ele volta o normal

[@marilenemarquessousa7210]

Te achei hoje ....já faço a carnívora desde 1 de maio meus exames igual o seu a minha médica quase infartou na minha frente por causa do meu colesterol kkkkk me.mandou marcar cardiologista com urgência nunca fui kkk tenho 56 anos sou outra pessoa, antes pagava academia e não ia ..hoje amo fazer musculação! Também acordava entre 3 e 4 da manhã e não dormia mais hoje durmo a noite toda até demais !! Kkkkk comer carne e ovos e vida!!!!

[@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS]

Desse jeito❤

[@cleiderocha33]

Parabéns Verlene

[@damarisbrito7466]

Você tanto de saúde que parece que vc é medica parabéns

[@lucyabdofrancisco5123]

Saudade de assistir seus causos Verlene, o KZbin não tem postado seu canal para mim. Abraço fraterno de um cantinho do Rio de Janeiro ❤. Deus te abençoe ❤.

[@brunolima3712]

Bom dia, Coloque frutas na dieta como abacate, banana e acrescente aveia, carboidratos de boa qualidade. Outra dica whey e creatina,

[@ginabebe8601]

Banana e aveia? Ambos engordam e elevam a glicemia. Não fazem parte da alimentação de quem faz Lowcarb e carnívora.

[@k38421]

O que me deixa inflamada é industrializado, comida normal, legumes e verduras , arroz nao me deixam mau. Nao me dou bem com pão, mas no meu caso, sou muito alérgica e acho que tem mais a ver com alergia do que com inflamação normal do glúten

[@k38421]

Mas se eu comer só carne vermelha com verduras ficava muito bem também, até melhor. Mas eu sou magra.

[@k38421]

Mas ir para academia sem carboidrato antes é não conseguir fazer o treino , muita fome...mas eu dou magra como disse

[@Neusa-m4x]

Olá,tem alguém com o biotipo octomorfo, mulher,que tem feito a dieta carnívora e qual foi o resultado?❤ Obrigada!

[@Emi19]

@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS, Olá, sou nova aqui no seu canal mas gostaria de saber informações sobre a sua médica de reposição hormonal na Flórida? Conseguiria me passar o contato dela, por gentileza? Obrigada! 🙏

[@AnaFreitas-b8z]

Primeira vez que lhe assisto. Estou maravilhada! Tô na luta tentando a carnívora, mas mesmo falhando muito já perdi 5,5kg e estou me sentindo cada dia melhor.

[@MariaPereira-mb5gy]

Bom dia violento saudades dos seus caso feliz do seu filho já tá indo morar no Estados Unidos você disse que estava preparando um trailer para ele me fala sobre isso

[@dioneycavalcante4439]

Eu comecei a estilo de vida carnívora em outubro dia 12 tbm estou no meu segundo mês da dieta, fui no médico ele fez a mesma coisa tbm não vou tomar nenhum remédio até pq o triglicérides está baixo

[@jaquelinemelo8693]

Depois comenta sobre os testes com os carboidratos que você vai introduzir Verlene, quais aumentaram sua glicemia que você imaginava ...

[@rayceavelar2049]

Boa noite lindona❤

[@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS]

Boa noite❤

[@kednaoliveira3352]

Verlene quem é essa Dra? eu estou precisando, eu moro ma Florida, me passa a informação dela por favor !

[@sylviarandis3863]

Gostei de saber. Estou com o LDL alto. Em cima do muro. Passou de 100. (117) 😢

[@annemenezes1897]

Oieeeee Verleneeeee❤

[@mariaclaudiamarinho3701]

O que vc come no café da manhã?

[@nadiamaria498]

Eu como muita carne magra e gordura so do azeite de avocato é caro mas é vida. Minha glicada ta com 5 e a glicose em jejum 87 ,92

[@mariaenidourado3576]

Olá Verlene , estava sumida.🙂

[@renilde249]

Por acaso entrei e vi seu video! Fale do que VC está comendo eu sei que e carne mas quantidades ,legumes.vetduras como é

[@julieidecampelo2833]

Que relógio é esse que monitora o sono?

[@Mariaapareccidagoncalvesmoura]

Bom dia no Brasil e 🌙 ❤

[@luciasouza8255]

Ual redio vc toma pra artrite reumatoide? 😊

[@soniamaria4761]

Vídeo perfeito

[@keilaalvesdasilvamarcelino6289]

Nossaa como eu estou procurando mundar estou mi sentindo muito mal na perimenopausa sinto muito mal dores, cansaço e muitas dores 😢😢😢

[@katiarosasilveiralima7550]

Como chama o aplicativo por gentileza? Vc faz terapia de reposição hormonal?

[@katiarosasilveiralima7550]

Cuidado com os cheiros , perfumes, produtos de limpeza , enfim, quanto mais limpo o produto melhor ! Esses cheiros sao absorvidos pela pele e nosso corpo confundem com nossos hormônios e atrapalham a produção hormonal do nosso próprio corpo, lendo aprendi também sobre isso .

[@nivaldalins3734]

A carne não faz mal, mas como foi criada o animal, muita vacina, ração e medicamentos.

[@eneias617]

Também pensava assim até eu conviver com pessoas que tem lavouras. O tanto de veneno que tem nos alimentos de hoje em dia, e um absurdo. Comparando os dois eu acho que a carne é bem menos nocivo para a saúde humana.

[@nivaldalins3734]

@@eneias617 acredito que temos que criar e plantar, para viver melhor, em chácara que tbm não é seguro, de um jeito ou de outro morremos.

[@EmagrecendocomaluJI]

Estou na carnívora há pouco Mais de 2 meses ❤

[@The120853]

Que bom isso da manteiga à noite.

[@fatimagabriela3164]

Vê, assim vamos viver até os 130 aninhos🎉❤ Tô nessa também 😂 Deixa os desesperados se desesperarem 😂

[@MINHAVIDANOSESTADOSUNIDOS]

😂❤