A DIETA CARNÍVORA | Guia Completo | Como Fazer? Funciona? O Que Comer? É Saudável?

[@MaisRenda]

Atualmente 94kg, vou começar hoje e volto aqui daqui um mês para contar o resultado!

[@alexsandrabum6719]

Qto de gordura vc ta consumindo?

[@gabrieleespanhol]

E aí como está sendo? Já viu algum resultado?

[@v33dio]

eai?

[@Kalinyvick]

E aí qual foi o resultado, eu atualmente 89 kg vou tentar fazer

[@Melges1910]

Eles nunca voltam kkkk

[@deboraeduardo3356]

Eu eliminei 23kg com a dieta carnívora. Pesava 80 kg .Hoje estou feliz com 57 kg e muito feliz.

[@vivianebastos6263]

👏👏👏👏👏👏

[@amarilisfoureaux3528]

Por quanto tempo você fez a dieta carnívora?????

[@rejane1719]

Show

[@cruzdentalplanoodontologic3055]

Pode ser pra sempre?

[@lucasdepressive7730]

​@@cruzdentalplanoodontologic3055 pode sim, até porque essa dieta tá mais pra um estilo de vida do que dieta.

[@josianeavelino5008]

Vou casar em novembro , atualmente tô com 80 kg . Será que consigo perder ao menos 10 até la? Vou começar amanhã 07/08/24 . Curtam pra que eu volte e fale como está sendo

[@laineborges8020]

Vcs nunca voltam,😂vcs somem 😂😂😂

[@josianeavelino5008]

@@laineborges8020 tô aqui, tô fazendo , comecei. Porém tô sentindo dor de cabeça nesses primeiros dias . Mais alguém ??? Deve ser abstinência né kkkk

[@josianeavelino5008]

@@laineborges8020 tá fácil não gente , vontade de comer doce tá terrível

[@natycatanante]

@@josianeavelino5008 Eu comecei ontem, tbm to com dor de cabeça hoje, estou bebendo água com sal pra repor sódio

[@laineborges8020]

@@josianeavelino5008 eu estou na segunda semana de dieta carnívora, na primeira semana eu eliminei 2,500 kilos, Agora vou me pesar só pela segunda, que é o dia que eu comecei,eu senti muita dor de cabeça, enjôo e muita tontura, hj já não sinto tantos os sintomas, estou amando, porq eu fiz tratamento com endocrinologista por 8 meses,fiz exames , e tomei vários remédios para emagrecer e nada adiantou só conseguia eliminar gramas por mês, aí ele me passou ozempic usei 3 canetas, e consegui eliminar, 800 gramas por semana, desanimei, agora essa dieta carnívora é muito boa, eu comecei com 79.900 kilos, no dia 12/08 E segunda dia 19 eu estava com 77,700 kilos, feliz de mais da conta...

[@marcelogregorio2468]

EU perdi 34 kilos em 11 meses apenas vendo o video desse cara . Muito Obrigado Rodrigo vc é top. Me alimento super bem e sem sofrimento.

[@analuciabadih9946]

Bastante!!! Parabéns!!!

[@ednaaquino2531]

O meu ferro é baixo preciso q melhore

[@andreanoe2]

Edna Aquino use ora pro nobis que vai acabar com a baixa de ferro. Melhor que remédio.

[@ednaaquino2531]

@@andreanoe2 obgd❤. Como consumir e a quantidade diária? ?

[@h.barbosa6114]

Vai engordar de novo, sinto muito, é só questão de tempo

[@mauriceiasoares9833]

Estou fazendo a carnivora e me sinto muito bem, perdi 42kg e parei com os medicamentos para diabetes que tenho a 6 anos. Nunca tive tanta saúde e disposição. Obrigada

[@lpgeremias222]

Ha quanto tempo esta na carnivora ? Nunca estive tão acima do peso, quanto estou hj, e tenho estudado muito a respeito e me preparando para aderir

[@tjoficial]

Prezados, e possível o ganho de peso na #carnivora? Abç!

[@g_br]

@@tjoficial Sim. Mas esse peso que você ganha é massa muscular.

[@franciscamonteirobarbosa3731]

Ola bom dia, pode me ajudar?

[@alexsandrabum6719]

Qto de gordura vc ingere diariamente?

[@marianafurtado6210]

To com 80kg , comecei hoje. Meta 60kg vamos conseguir.

[@Fazollo]

E aí, o q achou após 1 mês? Manteve o foco?

[@TheJesielbatista]

E ai mano, conta ai.

[@xbox1716]

Rodrigo já soltou um vídeo sendo totalmente contra a dieta carnivora. Disse que fez por 30 dias e só teve prejuízo. 🤡

[@marisneves6709]

@@xbox1716ele só fica fazendo vídeos o ganhar dinheiro kk

[@Piettro_pxz_sg]

EAI como foi

[@biancamoniquepereiratorqua1545]

Alguém em 2024 aqui? Eu amo os vídeos seus vídeos!!

[@evaneideneves4601]

Eu🙋🏼‍♀️ em 22/08/2024

[@danny243]

Eu 🙋🏻‍♀️ iniciei no dia 28/08/24, meu objetivo é tentar reduzir meus níveis de Glicada 6.2, Glicose média 130, Glicose 99 e Insulina 15, além de querer emagrecer. Mas pelas minhas pesquisas vi em alguns comentários que as carnes magras aumentam insulina, tô meia confusa se a dieta carnívora prejudica pré diabéticos ou não.

[@Veronicadalvitt72]

Vou experimentar

[@valcimaraGomes]

Eu 03/09/2024

[@edivania9779]

Eu começando agora 😂

[@viviannepailo]

🥰🤘🤗 Feliz por ter me citado!!! Hoje já atingi 64,5kg... seguimos...

[@Mary-uf7jq]

Me chama no WhatsApp gostaria que me explicasse melhor meu zap 18- 98127-3140

[@maikellmatos2938]

Parabéns! E oquê você comeu durante a dieta?????

[@Gottesschutzdemutmann]

E ainda há imbecis que têm a proterva veleidade de afirmar que o homem primitivo se nutria somente com frutas, hortaliças e grãos - sendo a carne o único alimento que de fato nos sustenta!

[@Gottesschutzdemutmann]

Se pudesse contar com o respaldo de uma universidade comprometida com a verdade, empregaria todos os meus esforços para demonstrar que a alimentação do homem primitivo sempre teve a carne por base. É o único alimento que verdadeiramente dá sustento ao homem. Os antigos sempre o souberam. É lamentável ver tanta desinformação e charlatanismo neste mundo...

[@marisneves6709]

Deve ter ficado toda Flacida😂

[@alinerodriguesteixeira6959]

Meu primeiro mês na carnívora, metade do gasto mensal em comida. Não tem como comer muito, o apetite reduz demais.

[@danielbroomhall8882]

vc se sentiu mal no começo? como fez para se adaptar?

[@alinerodriguesteixeira6959]

@@danielbroomhall8882 nunca me senti mal com esta dieta, a não ser o intestino meio solto quando fico só na carne e ovo por muito tempo. Para voltar ao normal, consumo algo com coco ou laticínio, que adoroPara mim tem sido só alegria, mas já estava em cetogênica desde 2016. No meu caso, não faço a restrita, mas a base é carnívora. Na prática é "animal based" (baseda em fonte animal). De sábado e domingo consumo doces cetogênicos e laticínios à vontade.

[@danielaangelo2897]

Eu só tenho a agradecer pelo seus esclarecimentos, de março até o momento, consegui eliminar 27 kg, com saúde, através dos seus vídeos sobre o jejum intermitente, e sendo carnívora kkkkk, muito feliz pela nova vida, sem açúcar, sem modinha, sem bla blá blá blá na cara e na coragem para lutar pela minha melhor forma. O meu muito obrigada

[@marcelogregorio2468]

Parabéns...

[@maikellmatos2938]

Parabéns! Mas oquê você comeu durante a dieta????

[@danielaangelo2897]

@@maikellmatos2938 alimentação forte, nada de diet ou Light, hoje estou só em manutenção, estou procurando me alimentar agora controlando a quantidade, mastigando pausadamente, saboreando. A meditação me ajudou muito a alimentar meu corpo e não o vazio na alma. Nenhuma receita milagrosa só um dia de cada vez

[@maikellmatos2938]

@@danielaangelo2897 Obrigado pela atenção minha amiga! Valeu!!! Deus te abençoe sempre!

[@julianapadilha1967]

Você conta calorias?

[@nl294]

Xiita foi ótimo 😂. Eu faço dieta carnívora ha 3 anos. Me curei de SII , depressão , ataques de pânico , psoríase e dermatites. Amo a minha dieta, mas minha família não conseguiria tanta restrição. 💗

[@rosilenedesouzaoliveira5393]

Vc parou com medicamentos?

[@Ragnarr15755]

Vc faz o modelo mais restritivo? (Zero carbo) Já tentei fazer low carb u.a vez e não aguentei, não consigo ficar sem carboidrato

[@elisangelssoba7491]

@@Ragnarr15755 Quem não consegue tem que começar aos poucos zero carbo no almoço, janta. E carbo no café da manhã e lanche da tarde e vai cortando aos poucos dessas refeições até conseguir ficar sem.

[@CAVALEIRO_87]

@@Ragnarr15755 tive o mesmo problema que você, na verdade era resistência a insulina, ficava surfando na onda da grelina, depois que me adaptei ao jejum intermitente a fome foi embora, então ficou mais fácil de cortar o carbo, ou de consumir apenas os bons carbos

[@iriahack8015]

Comer só carne?

[@edsongrisonsilva5067]

Rodrigão. Se pararmos para pensar um pouco, o que gastamos com nutrição, não vamos gastar com remédios ou vitaminas, já que estamos imunes pois estamos saudáveis. Não é gasto, é investimento em qualidade de alimentos e de vida. Estilo de vida. Continue... Abraço a família forte 🐕

[@Jesusmyking3108]

Comecei a seguir o Rodrigo à cerca de 1 ano e meio e desde então comecei a comer low Carb, depois cetogenica e gradualmente evolui para carnívora porque cheguei à conclusão que a maioria dos vegetais provocavam muitos gases e inchaço , não sei se vou continuar pro resto da vida mas neste momento sinto-me muito bem com esta alimentação, faço 1 a 2 refeições por dia porque não tenho fome para mais. Eu como todos os tipos de carne, sardinhas e salmão, ovos, fígado de vaca e galinha e cozinho com ghee e banha! É delicioso e saudável. De vez em quando como um abacate porque adoro e o meu corpo não reage mal!

[@lucris7178]

Alimentação e prazer são palavras que nunca deveriam ser ditas juntas, logo, a dieta carnívora é a única que pode separar completamente as duas

[@priscilamota3560]

Em 7 dias perdi 5kg Glória a Deus

[@danny243]

Jurah 🙌🏻 minha esperança só aumenta 🫶🏻 obrigada pelo seu depoimento.

[@deladeleplus]

Me responde por favor ❤ Você comeu somente carne ou adicionou leite e derivados, frutas?

[@danny243]

@@deladeleplus Somente alimentos de origem animal 🥩🥓🍗🍖🍳🥚🍤🐠🦐, linguiça artesanal e uso 🧈 e 🧂 no preparo. Uma única vez tentei comer mussarela de búfala, estourou espinhas doloridas no rosto e tive muitos gases, daí não arrisquei mais nada. Bebidas água com e sem gás e café. Não consumo vísceras fígado, moela, coração de galinha pois nunca gostei na vida. Espero ter lhe ajudado 😉

[@simonejosedemoura437]

Gostaria de saber de alguém que já fez ,se em um mês da para perder pelo menos 6k?

[@arthurIyuri]

Com a ajuda do Rodrigo já venho eliminando 50 kg até agora! Tentei falar com o Rodrigo pelo fb pra mostrar o meu antes & depois (que em breve vai ser antes novamente kkk) queria muito agradecer a ele,queria aparecer no final desses vídeos,pra mostrar meu ótimo resultado e o maior influenciador com certeza foi você Rodrigo,obrigado a você,seu trabalho e seu canal!

[@alexdias8525]

Parabéns 💪👏👏👏

[@zaninha1973]

Parabéns

[@maikellmatos2938]

Parabéns! Mas oquê você comeu durante a dieta????

[@dennisro93]

@@maikellmatos2938 comida de verdade

[@K-1Tube]

Tentei fazer. Tive diarreia no começo, mas depois a digestão ficou boa, mesmo sem fibra. Em termos de energia e bem estar me senti muito, muito bem. Fome zero, e eu gosto demais de bife com gordura e asinha de frango. Apesar de não ser difícil acaba pesando após algumas semanas. O problema é manter a aderência no médio-longo prazo. Acho que se eu fosse solteiro e pudesse ter só carne em casa não seria tão difícil, seria viável incorporar como estilo de vida. Em termos de custo, é surpreendentemente barato fazer aqui no Brasil. Economizei uma grana. A outra coisa que gostei muito foi da facilidade e simplicidade em termos de rotina, trabalho e organização doméstica. O dia a dia se torna super leve para cozinhar, fazer supermercado, organizar as coisas na geladeira, etc. Não tem dieta mais fácil nesse sentido.

[@danielbroomhall8882]

como vc fez pra se adaptar no começo? a maioria das pessoas falam q da uma fraqueza etc...

[@K-1Tube]

@@danielbroomhall8882 A fraqueza pode ser falta de eletrólitos que às vezes ocorre no começo. Nesse caso bastaria suplementar com magnésio e comer mais sal. Depois de um tempo não precisa mais de suplementos. Isso é o que canais em inglês sobre dieta carnívora falam. No meu caso tive problemas de adaptação apenas na primeira semana. Depois a diarreia e outros efeitos colaterais, como fraqueza, passaram sozinhos. Não tomei nenhum suplemento. Uma alternativa para aliviar esse perrengue inicial é fazer uma fase de transição para entrar na dieta puramente carnívora. Se vc fizer uma dieta cetogênica primeiro e depois que estiver adaptado passar a eliminar tudo e ficar só na carne e ovo aí esses efeitos colaterais iniciais devem ser bem mais suaves ou mesmo nem acontecerem. Recomendo os canais do Dr. Shawn Baker e do Dr. Berry (KenDBerryMD) para orientações práticas sobre como iniciar e manter a dieta carnívora com segurança e eficácia. Procura no KZbin e liga a legenda em português se precisar.

[@danielbroomhall8882]

@@K-1Tube valeu, ja tenho vindo fazendo a cetogenica e vou tentar fazer a transição pra carnivora...obg tmj

[@K-1Tube]

@@danielbroomhall8882 Boa sorte!

[@valerialoureirorosa3881]

Eu ainda não comecei mas pensando nisso tudo que você citou já estou amando

[@tatianaprado8815]

107kg já fiz de tudo para emagrecer, inclusive Ozempic, começando hj a dieta carnívora, em uma semana volto pra dizer

[@Michele-lechemi]

Da super certo em 3 dias já perdi 2 kilos, como bastante canes no almoço e passo praticamente o dia todo saciada, até a compulsão que eu tinha tá sumindo por me sentir cheia não sinto vontade de comer nada, no máximo um café com leite de tarde

[@Michele-lechemi]

Eu como tanto que fico cheia até o dia seguinte kkkk e só emagrecendo 😊

[@camilamorais1715]

Deu certo?

Deveriam repetir esse teste, implementando a dieta carnívora em uma prova científica com mais pessoas. Eu me candidato 😁

[@rodrigosouto9502]

Lol

[@kassioildes8309]

Os veganos vão rasgar o c** deles de ódio.

[@CATARINA-153]

Eu com essa dieta mais jejum intermitente EMAGRECI 27 kg até agora em 3 meses praticamente este ano 2021.

[@marizasouzalima661]

Joana Floripa como fez pra soltar intestino?

[@christopherdrew7714]

Eu baixei do 120kg ate 92kg em 5 meses. To com mais energia, vontade da vida, força, auto estima

[@gabyhrocha]

Ficou com flacidez?

[@xbox1716]

Mas ele hoje em dia é totalmente contra a dieta carnivora m

[@Havaianafuriosa]

Em apenas 3 dias comendo carne, sem saber dessa dieta, apenas achei mais simples comer só carne. Minha saciedade é gigantesca e até a libido aumentou, aliás esse foi um dos motivos de buscar orientação sobre essa dieta pra saber se tem algo ligado a isso.

[@alissonpiropo226]

Para um cara que ama churrasco isso e música para os meus ouvidos kkk

[@mazakaartes1328]

exatamente o que eu irei fazer kkkk

[@Renatosilvadossantos7]

só não pode a cerveja kkkkkkkkkkkk

[@danielbugalooduff]

Cerveja pode. Já que é fermentação por fungos que são animais ​@@Renatosilvadossantos7

[@solangeoliveira9151]

😂😂😂​@@danielbugalooduff

[@Ana-869]

​@@danielbugalooduff😂😂😂😂

[@fabriciodias4883]

Não consigo largar as águas crocantes . Tem que ter um brócolis, cenoura, abobrinha,chuchu, couve,etc. E é claro, muita proteína animal.

[@jessicaepaulo9]

Não sou doente. Faço a carnívora há muito tempo e nunca quero sair dela!

[@denis_zanotto]

E vc vive 100% do seu tempo sem nunca comer um doce? Nem se quer um chocolate meio amargo?

[@jessicaepaulo9]

@@denis_zanotto slm! Amo carne e nunca estivi tão saudável e feliz!

[@denis_zanotto]

@@jessicaepaulo9 Ok né... rs

[@l.r.l938]

@@denis_zanotto se vc quer comer doce coma, por exemplo eu estou comendo so carne, e nao gosto de doce não faz diferença nenhuma pra mim, mas gosto de cerveja kkkkk então como so carne e no fds eu tomo cerveja de noite normalmente de sexta a domingo, óbvio que isso atrapalha porém esta dando resultado mesmo assim e ainda bebo quando quero.

[@denis_zanotto]

@@l.r.l938 Ou seja, tu é churrasqueiro kkkkkkkk

[@rodrigogomes7974]

Comecei A acompanhar o Rodrigo faz 1 semana é seguindo as dicas dele , já perdi 4kg , só tenho a agradecer

[@rosangelacarvalho]

Eu pensava que carne fazia mal amo carne quando descupri seu canal vi que o que amo me faz bem obrigada Amigo

[@leticiasoaresleite8647]

Atualmente 105 kilos , 1.70 de altura . Estou 30 kilos acima do meu peso . 2 dias de dieta carnívora. Volto daqui 1 mês para contar meu processo ..

[@sandraribas1812]

Vou ficar esperando sua experiência, tbem começando hj!

[@isabelle2335]

Vou comessar hoje , comemdo ovos e queijo no cafe da manha , no almoço carne e jantar carne

[@williamgaliciorufino7733]

Eu faço está dieta carnívora,, incrível... depois da cetogênica eu migrei para carnívora ,, tive melhoras significativas em saúde,, performance aumentou muito..e todos benefícios da cetogênica é potencializada,,

[@AleBottega]

Melhor coisa que eu descobri esse ano!!! Dieta carnívora e alimentação forte!!! Já perdi 6kg em 27 dias

[@Marília_silva-z8v]

Olá tem uma quantidade indicada po refeição?

[@renatobh79]

Como você está se passaram três anos. Nós conte...

[@excelenciamotorhome]

Meu peso sempre foi 79, 80 kg, porém passei em média um ano fora de casa a trabalho, então comi muito carboidratos, e abusei do refri, sou adepto aos jejum intermitente faço 19 horas, e aos chás, porém em período curto cheguei a 90 kg com minha estatura de 1.62 cm parece que eu fiz a dieta da lua, fiquei redondo, tem cinco dias que começamos a dieta Carnívora, minha esposa sofreu um pouco nos três primeiros dias, eu apenas no primeiro dia, dor atrás da cabeça, o inchaço do corpo já notório, melhorou muito, ia ao banheiro quatro a cinco vezes ao dia, diminuiu pra duas vezes e minha esposa era ressecada, nesse cinco dias ela já melhorou muito, vou fazer quinze dias, vou observar o que melhorou, dependendo, faço mais quinze dias e quem sabe, pode ser nosso estilo de vida.🤔👊🏼👏🏼🙏🏼🔥🥩🍗🍖🥩

[@isauragarcia7798]

Comecei ontem ! Sigo firme esses 2 dias.

[@elianeracki]

Comecei hoje... Vamos juntas

[@felipe7229]

qual são os seus pratos de comida? somente carne e sal? zero acompanhamento? estou pensando em começar…

[@renatobh79]

Nós conte como está. Quero começar

[@fernandafortunato4445]

Eai como tem sido? Tem 1 mês, conseguiu permanecer?

[@natybrandao6505]

Tenho muito problema com inchaço e gases, quando eu reduzo ou excluo os carboidrato simplesmente o inchaço e os gases praticamente acabam.

[@ledasalgado7143]

Ah Rodrigo, muito obrigada pelo vídeo...foi um alívio ouvir de você este depoimento! Já faço parte do Código emagrecer de Vez e emagreci 30kg, chegando ao meu peso ideal em 5 meses....e com o exemplo acabei por influenciar meu filho a me acompanhar...ele obeso, com 197kg, fez a primeira fase quase "só" a base de carne, não gosta de salada, deixando assim as opções da primeira fase bem limitadas....já esta comigo à seis meses e já emagreceu 40kg...e eventualmente voltamos a primeira fase quando atingimos o platô...e ele continua na intenção de ser apenas carnívoro, abrindo exceção apenas para alguns carboidratos como frutas, batata e poucos mais...a partir deste seu vídeo pretendo procurar mais informações sobre esta possibilidade e como melhora-la cada vez mais!valeu

[@renatobh79]

Nós conte como vocês estão e o peso seguiu diminuindo?

[@jerusamendes7370]

Estou conseguindo emagrecer bastante só com as dicas do Rodrigo , mudei meu estilo de vida !!

[@ericksonbraun]

Excelente vídeo! O que me deixa triste são as pessoas que chegam ao ponto de se ofenderem quando dizemos que a carne é tão saudável. Vi um dos vídeos do Rodrigo sobre "leites" de origem vegetal e eram várias pessoas sentando a lenha nos comentários, nitidamente se juntaram para falar mal. Mas não vi nenhuma refutação fundamentada em uma pesquisa com alto nível de evidência científica.

[@RodrigoPolessoOficial]

Contra fatos não há argumentos mesmo. :)

[@cesarsantos5847]

Proteína vegetal é inflamatória

[@kassioildes8309]

Deve ser uma cambada de veganos insuportáveis,como são soberbos eles se acham os donos da verdade e partem pra xingamentos.

[@cesarsantos5847]

A dieta carnívora tem resolvido problemas que o senso comum diz que a carne causa temos que tomar cuidado com as fibras elas servem no máximo para ajudar na digestão mas muitos não se dão bem com fibras

[@andreanoe2]

Também tenho o livro Emagrecer de vez, desde 2016. Já perdi 27kg. Mas agora entrei no efeito platô, vou fazer a dieta carnívora para destravar, e voltar para alimentação forte. Gratidão.

[@RenataLima-kh7zj]

Olá! Tbm eliminei 12 kg mas estagnei, vc pode me falar como é sua alimentação? Desde já agradeço ☺️

[@daniellemoura8821]

Você mudou a minha vida!!! 35 kg perdidos com o seu conhecimento baseado em verdades científicas na lataaaa!! Muito obrigada, que Deus abençoe muito vc e sua vida!

[@RodrigoPolessoOficial]

Que otimo! Parabéns!!

[@delvaniapereira6063]

Amo seus vídeo mim ajudar Rodrigo precisando perder peso tô com 84 kl s 1 63 de altura

[@analuciabadih9946]

Parabéns!!!

[@ronaldoadrianolopesdasilva7662]

@@RodrigoPolessoOficial Olá Rodrigo! Você já fez algum vídeo sobre a melhor forma de cozinhar. Alguns falam que é melhor no forno do que o carvão. Poderia falar a sua opinião sobre isso, porque sei que você vai trazer estudos científicos para fundamentar.

[@mariainespenasilva4063]

Quantas refeições por dia?? E quantidade de carne

[@leticias.s6252]

POLESSOOOOOOOO😍😍 POR FAVOR FALA DE ALIMENTAÇÃO PRA GESTANTES E AMAMENTANTES ... ESTOU NO CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ E SIMPLESMENTE AMANDO E EMAGRECENDO

[@rappatenebrense]

É a mesma coisa de uma pessoa que não está gestante, exceto pelo fato de que não seja uma boa hora para tentar restringir calorias e emagrecer. Talvez deva focar mais em orgãos como fígado e coração pelo conteudo nutricional, muitas tribos tem esse costume de dar orgãos para mulheres gravidas ou para casais que estão tentando conceber. Mas em geral, não tem por que mudar a base da alimentação, alimentos de verdade e nutritivos.

[@401Tayna]

Eu ja tentei fazer a dieta carnivora, tentei começar com uma semana, na metade da dieta uma vontade incontrolavel de comer carboidrato, tentei varias vezes mas nao deu. Dai conheci o codigo emagrecer de vez, sempre descofiei das coisas industrializadas e processadas, so nao sabia o q comer no lugar, o Rodrigo esclareceu as duvidas e hj quase 10 kg a menos, sem paranoias e vontades incotrolaveis de comer! Informaçao é tudo!

[@denis_zanotto]

Dieta carnívora é mais pra quem te doença autoimune, fora isso não existe vantagem alguma.

[@401Tayna]

@@denis_zanotto pois é, eu fiz pra tentar perder peso, a dieta dukan, minha irma fez por meses e perdeu mais de 10 kg, ja eu não consegui fazer nem uma semana. Mas isso tudo antes de conhecer o código emagrecer de vez!

[@denis_zanotto]

@@401Tayna Sim, dieta Dukan é outra que tb não gosto, prefiro muita mais a do Rodrigo: uma low carb bem mais flexível.

[@mariajosezanonizanoni4922]

Agradeço pelos esclarecimentos e dicas, já tinha eliminado os processados e açúcar há 10 anos e como amo carnes de forma geral, me adaptei Alimentação forte e jejum com suas dicas, receitas e esclarecimentos com muita tranquilidade. Reduziu gordura corporal e ganhei massa muscular. Só agradecer. Vc é top.👍👋

[@blogdajanacavalcante8073]

Eliminei 30 kg somente com alimentação forte. Rodrigo, serei grata eternamente!

[@RenataLima-kh7zj]

Olá! Também eliminei 12 kg mas estagnei...pode me dar dicas de como vc se alimenta? Desde já agradeço!😘

[@ruterodrigues8507]

Passei por todas essas fases rsrsr em busca da saúde a seis anos achei seu canal e me achei. Super indico para minhas amigas e clientes só sucesso.

[@RodrigoPolessoOficial]

Obrigado por passar a palavra adiante :)

[@denis_zanotto]

Pq só amigas? A dieta dele só funciona pra mulheres? rs

[@ruterodrigues8507]

@@denis_zanotto as mulheres na maioria estão mais dispostas a mudar os homens só depois dos médicos condenarem.

[@rozimerebzerra79]

Estou começando hoje,vou emagrecer ate o fim do ano🙏🙌

[@phcorteze]

Sou fraco para legumes e grãos, maa mantenho uma alimentação forte com carnes e verduras, como queijo e ovo todos os dias em q não estou no jejum intermitente. O resultado está sendo espetacular, sinto mt mais disposto o dia inteiro e a primeira coisa de todos os dias é fazer um aquecimento e mesclar os dias fazendo uns exercícios de força e outro dia exercícios de cardio. Eu já perdi 12kg em 2 meses sem fazer dieta, apenas acompanhando o q aprendo no seu canal e outro canal de exercícios.

[@tjoficial]

Prezado, é possível ganho de peso na #carnivora? Abç!

[@phcorteze]

@@tjoficial com certeza, a gordura animal nao acumula nem entope nossas veias, o q entope é açúcar literalmente, sendo refinado, sendo de frutas em grande quantidade ou a pior q é a farinha de trigo.

[@ttr-3454]

@@phcorteze que bom saber que da para engordar com essa dieta, nunca gostei de verduras e frutas mas sempre adorei carnes e lacticínios

[@carlos5860]

Tem uns dias que venho vendo vídeos e lendo bastante comentários sobre a dieta carnívora. Vou começar hoje 27/05 fazer por pelo menos um mês pra vê se haverá melhora em meu corpo e mente... Atualmente tenho 120kg. Vamos lá, pra cima!

[@xbox1716]

Só não use esse canal como fonte. Esse mesmo cara tem um vídeo recente sendo totalmente contra a dieta carnivora, disse que fez por 30 dias e só teve prejuízo 🤡

[@mailzameire8461]

Comecei minha alimentação sem açúcar e carboidratos a três dias...tô animada .

[@mariadocarmo09souza77]

Não consigo me imaginar comendo só carne por 30 dias... Quando comecei a fazer dieta à alguns anos conheci a dieta da proteína,0 açúcar 0 carboidrato. Duas quinzena com o espaço de 3 dias. Resolve! Mas por pouco tempo!... E como vc disse, chega uma hora q não dá mais 🙄 é injuativo! Mas graças à Deus e a democratização do acesso às informações, cheguei aqui... dieta loucarb, alimentação forte! Essas sim, funciona! E o melhor, é prazerosa, sem sofrimento...Grande abraço e obrigada 🤗😉

[@elizabethcardoso9150]

Oi Rodrigo sou Elizabeth e escrevo de Angola desde que comecei a seguir você já perdi 6 kilos desde 5 de Outubro. Estava com 84 kilos e hoje estou com 78 e muito feliz. Obrigada

[@rodrigosouto9502]

Já fiz por alguns meses. Em relação a saúde estava ótimo. Mas socialmente é meio chato não comer outras coisas. Pra mim a low carb e cetogênica se enquadram bem pra maioria. Mas sempre vai ter alguns que se enquadram melhor com a carnívora hehe

[@katiadianadasilva8381]

O problema não é mais fazer a dieta carnívora porque não gosto o problema agora é a carestia

[@pedroapukl3569]

Aprendi uma palavra nova hoje, obrigado.

[@tolentinoraffinha8488]

@@pedroapukl3569😂😂😂😂😂

[@kevyaandrade3596]

Comecei há uma semana e a adaptação está muito tranquila, nenhuma dificuldade. Mas a alguns anos eu tinha um consumo muito restrito de carboidratos, e açúcar zero, agora só cortei de vez o carbo. Só carne e ovos, e o cafezinho que não fico sem (sem açúcar).

[@patryciagodinho9785]

Obrigada pelo vídeo Rodrigo 👏👏👏👏👏. Você tem me ajudado e ajudado também meu grupo de whatsapp. Sou Bióloga com mestrado em alimentos. E vivo pesquisando. O aprendizado é eterno. Muito obrigada por tudo. Gratidão 🙏🌹

[@patryciagodinho9785]

🙏🙏🙏

[@cladirboteon3990]

Passa teu watz,posso participar?

[@patryciagodinho9785]

@@cladirboteon3990 Oi. Você é mulher? Não é preconceito. É que as meninas postam fotos com roupas curtas, de top, biquíni. Ok? Obrigada

[@carlinecavalcante]

Eu estava fazendo a low carb, por um mês junto com o jejum intermitente e exercícios de baixo impacto como pilates, ja senti uma díferenca boa na agilidade e nas circunferências do corpo,mesmo com alfumas caídas,continuei. Agora vou iniciar a dieta carnívora mais flexível, incluído a carne de vários animais, entao ficará, a dieta carnívora com jejum intermitente e pilates. Que bom que ja não tenho vontade e muito menos prazer nos alimentos que nao sao de verdade, nos fastfood, e ja tenho forças para dizer não a muitos alimentos que nao me nutri,ja tenho a compreensão se aquela alimento é bom ou não para minha saúde.

[@francianealmeida2069]

Rodrigo parabéns pelo trabalho você muda vidas! Comecei seguir seus ensinamentos em setembro e perdi 13.400 quilos chegando no meu peso desejado. Muito obrigada, agora é seguir esse estilo alimentar 💖

[@Crystina66]

Rodrigo Polesso, vc é magnífico!!

[@italoduarte1134]

Rodrigo! Gratidão irmão. Consegui emagrecer 10kg seguindo o que você ensina. Parabéns, vc é fera!

[@ruthmartins536]

Em quanto tempo?

[@italoduarte1134]

@@ruthmartins536 cara foi tipo em 2 meses. A época eu fazia jejum de 16h, alimentação regulada etc.

[@speakhablafalamara]

Rodrigo tenho 1.66 faz mais de 15 anos que eu tenho mantido meus 54 kg.Agora morando nos Estados Unidos e tendo acabado de ter Uma Linda bebê estou pesando 63 kg.Como não Posso Fazer dieta para emagrecer por que estou amamentando em livre demanda, decidi aplicar o que aprendi em seus videos para poder ter nutrientes necessariios pra mim e pro bebê. Estou super feliz pq estou perdendo peso aos poucos, me Sinto super saciada comendo alimentos de qualidade. Não sigo nenhuma dieta especifica, so sigo suas dicas, vou aplicando e vendo o que funciona mais efetivamente pra mim.

[@alexciqueira1299]

Faz uma entrevista sobre o assunto com a Jade Soller. Seria bem interessante.

[@VANESSAKELLYGATA]

vou começar hoje, mas antes vou terminar o que tenho de carboidrato aqui em casa e ir aumentando a quantidade de carne até ficar sem o carbo. daqui a 2 meses volto aqui

[@maluananda1352]

Assistindo em setembro de 2024 Conheci esse canal hoje Bora começar 🎉❤

[@nicolascabral8985]

130 kilos vou começar amanhã volto depôs falar se deu resultado

[@superradical2390]

Comecei ontem💪

[@katialima5691]

Eu faço a dieta carnívora de 80% , incluo abacate, coco, castanhas e algumas frutas. Carboidratos como inhame intercalo duas vezes. Tenho me sentindo muito melhor e as dores de enxaqueca quase não tenho, tireóide regulou por completo e meu peso excelente. Por enquanto, sigo firme na dieta 😅

[@iagoferreira4644]

O vídeo que eu mais esperava esse ano 🙏

[@angelet6309]

Alguém aqui está fazendo a dieta carnívora a mais de 3 ou mais anos? Você está melhor despois da dieta no âmbito da saúde física e mental? (de verdade, nada de verduras e nem legumes ou algo do tipo, nem uma vez nesse meio tempo).

[@elaenecristinapiazza5666]

Eu sempre fiz a dieta Dr Athikens, ontem voltei a fazer jejum intermitente e dieta carnívora.

[@MrMasself]

Comecei dia 04/08/24. Sou diabética e intolerante a lactose. Vamos ver o que vai dar.😊

[@vladimachado]

kzbin.info/www/bejne/h3rdmHSAp6eCjcU

[@elissons.p.decarvalho4805]

Depois volta e compartilha os resultados

[@renatobh79]

Nós conte como está????

[@vanessasouzalimalima6741]

Eae perdeu peso?(

[@franciscaizaias8034]

Bom dia,gostei do vídeo, estou iniciando a dieta carnívora não a radical, como salada, algumas frutas. Mas pretendo fazer a dieta carnívora total, pois tem vários problemas de doencas autoimunes. Muito obrigado. E ótimo e abençoado final de semana.

[@gilmarguedes1990]

Obrigado Rodrigo por esse esclarecimento sobre a dieta animal, tinha dúvidas se o ser humano poderia viver nessa modernidade, apenas de alimentos de origem animal, excelente seu esclarecimento.

[@denis_zanotto]

"Dieta animal" kkkk

[@ciracira1298]

😂😂😂

[@willianarielrodrigues4458]

Vou começar hoje Daqui uma semana volto Ja irei por no calendario. Semana por semana.

[@willianarielrodrigues4458]

7 dias fazendo a dieta me sinto muito bem. Tomo café preto, fiz Requeijão proteico tomo whey também suplementando com creatina multi vitaminico e vitamina C. A disposição e o ponto mais positivo até o momento parece que estou mais ligado sem preguiça. Mas é pouco tempo vamos ver até quinta que vem.

[@Alerosendo]

@@willianarielrodrigues4458 oi, Wil. pretendo começar. obrigado.

[@fasscampos]

Comecei há 5 dias e desinchei muito já foram quase 6 kg na balança ,mais estou com muito cansaço é normal ?

[@pragavirtual]

Esses kilos perdidos foram quase tudo água, eliminando água vai junto sais e minerais. A melhir forma de repor isso é fazer um suco de sal (gatorade caseiro) eu ponho meia colher da sal himalaia e uma capsula de potássio e meio limão num copo de 500ml de água com gás. O proprio gatorade ou um hidratante que compra em farmacia (hidraplex) podem ajudar, mas não gosto dessas opções pq elas tem glicose (açúcar)

[@fernandomoreira5578]

Estou nessa dieta, esse vídeo chegou na hora certa !!!!

[@sararodrigues5440]

Vc está gostando !! Consegue ficar sem carboidratos?

[@fernandomoreira5578]

@@sararodrigues5440 Oi...estou sim...estou intercalando com o jejum intermitente tb, logo estou fazendo duas refeições por dia e muita água...

[@sararodrigues5440]

Joia vou tentar fazer !!!

[@arianafreitas7327]

É normal passar uma semana sem fazer o número 2???tô emagrecendo bastante porém idas ao banheiro tem sido raros 😮

[@amocontratipos]

Você não está fazendo cocô, pois seu organismo está absorvendo toda a carne. Isso é normal na dieta carnívora. Praticamente não sobra nada para ser colocado para fora. Se achar que está inchada, aumenta só um pouco de carnes mais gordas, você vai fazer um pouco dessa gordura pelas fezes.

[@janemelgarejo3002]

Sim. Sem problema algum, com pouca sujeira tóxica o intestino funciona melhor e menos vezes na semana. Lembra de tomar 3 litros de água por dia.

[@mariacavalcante8949]

Tô com 110kg hj .volto daqui a 1 mês pra dizer meu peso

[@anacristinaribeiromachado7043]

Volta mesmo

[@Fazollo]

Acebei de assistir um vídeo dele incentivando o uso de carboidratos. O vídeo tem 5 meses, estão fiquei confusa, alguém aí seguindo esta dieta? (Carnívora)

[@wanderson77_7]

Evite carbo ainda mais por causa de pre diabetes.

[@CRUZLIMA-vc1mv]

Ele mudou de opnião por alguns sintomas que ele estava sentindo. Mas o fato é que a dieta carnívora funciona e os sintomas que ele estava descrevendo batem com o fato de ele ingerir poucas calorias e não por causa da dieta carnívora em si.

[@elisangelamilitao1008]

Segue a nutri Fabiana Silvério ela é carnívora a 5 anos

[@zazazaza95]

Obrigada Rodrigo !que bacana ,como estilo de vida não sei se conseguiria ,mas vou começar fazer

[@pietrolucca7624]

Eu assisto seus videos a 4/5 meses e pratico suas dicas a 4 meses e ja perdi 30 kg

[@nayaramedrado9471]

u❤❤o⁰

[@marlisantos3851]

Sem plantas, adoreiiiii....detesto alface, legumes, verduras em geral. Uhuuuuu

[@RosineaO.Souza.]

Eu estou com a dieta de todos tipos de carnes e ovos ,plantas só nos temperos...Por que plantas me da estufamento .Resultado notavel .Obrigada

[@azuospoker9606]

Faço dieta Carnivora a 6 anos. Sigo o Dr. Paul Saladino esse é o cara. Pra mim esse é o modo de vidasaudavel, só trás benefícios não tem porque voltar atrás.

[@rubenssantos4677]

Quais tipos de alimentos são constituida suas refeições?

[@tjoficial]

Prezado é possível o ganho de peso na #carnivora? Abç!

[@marizasouzalima661]

Azuos Poker..como funciona seu intestino?

[@alexsandrabum6719]

Qto de gordura deve consumir?

[@lesoesdavida]

Como fica seu LDL? E ferritina?

[@dimemories]

Comecei hj , 81.7. Semana q vem ,volto pra atualizar

[@pamelatainaralobato5108]

Como tá indo ?

[@miriansam4359]

??

[@walterpereira8799]

Comecei dieta basicamente carne algum tempo foi bem ..mais como eu treino forte jiu jitsu senti falta de um arroz e um macarrão. Kkkk tive q adiciona..

[@wagnosena6143]

Emagreci 10 kg em pouco mais de 2 meses sem sofrimento, obrigado Rodrigo. Meu estilo de vida e de pensar ta mudando e tô super feliz valeu #alimentaçãoforte tmj

[@Marília_silva-z8v]

Que vontade de tentar,como posso migrar da low carb para a carnívora?

[@jeffersonsilva8939]

Vou comecar a fazer depois volto aqui pra dizer

[@dheinypaixao1652]

Chegou na hora certa !!👏👏 Sensacional como você é indispensável para uma vida saudável Rodigo!!🤩 Sou Fã do seu trabalho, Você é o responsável pela minha vida saudável!! Parabéns por ser você!! Obrigada por existir e fazer tanta diferença para um mundo melhor saudável é claro.👏👏👏👍👍

[@RodrigoPolessoOficial]

Obrigado pelas palavras!

[@Davi-hg5ht]

@@RodrigoPolessoOficial , Rodrigão, gostaria que vc fizesse um vídeo avaliando os produtos da cesta básica.. essa cesta que é distribuida p trabalhadores nas empresas. Sobre a qualidade dos produtos.. e se vale a pena usar ! Eu particularmente vendo a minha todos os meses e compro alguns produtos melhores... Poderia fazer uma avaliação a respeito ? Agradeço pelas informações.

[@dheinypaixao1652]

@@RodrigoPolessoOficial Imagina você merece!!!

[@canaldavivian8039]

Emagreci e fiquei muito mais calma. Hoje como carnes( todas) ,verduras e frutas.Para cozinhar uso banha de porco( óleo de soja faz mal e dá fome).

[@wwiilliiaann]

Estou na carnivora há 2 anos. É bastante dificil comer meio quilo de carne por dia, eu não consigo. Fico pensando em quem tenta comer 1 kg. Além disso, tem os ovos, super nutritivos e importantes.

[@rappatenebrense]

quando eu fiz a carnivora se deixasse eu comia bem 1,5kg, até ficar satisfeito, depois só iria querer comer de novo umas 36hr depois. Acho que depende do nivel de atividade da pessoa tbm

[@amandamartins4176]

1kg a cada refeição ou por dia? Eu como com carboidratos uns 250 gramas de carne... imagina se eu tirar o carbo.e peso 64kg com 1.68 de altura. 😅😅

[@wwiilliiaann]

@@amandamartins4176 Ele comia a cada 36 horas.

[@rappatenebrense]

@eufernandoangelo quando tava em processo de emagrecer sim. Mas nao recomendo isso pra todo mundo não.

[@nidiadossantosmelo]

Eu acredito em vc, vc é o cara te admiro viu??!!!

[@leticias.s6252]

Parabéns por todo seu conhecimento compartilhado. Quem ainda não tem ou não faz parte é obrigatório: ter o livro desse mestre e fazer parte do CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ E seguir no Podcast

[@MariaRibeiro-ey9kj]

Não vejo a hora dos meus livros chegarem !!!

[@MariacleideSoares-bo5dq]

Vou fazer a carnívora na segunda feira, moro fora do Brasil e venho contar aqui no dia 26/11/24. Não preciso emagrecer tenho problema com vegetais 😢 e amo uma salada😢

[@Botafoguense89]

Faz um video pra quem quer ganhar massa e comer saudável. O problema de comer mais prot é o custo, 1 kg de carne por dia é complicado

[@denis_zanotto]

Basta comprar cortes baratos. Não precisa comer picanha todo dia.

[@denis_zanotto]

@Diva Paula Proteínas vegetais?? Humm não contaria com isso... Além da baixa biodisponibilidade, são mais fontes de carboidrato do que proteína.

[@denis_zanotto]

@Diva Paula Há sim, como complemento tudo bem 🤗

[@adriss8464]

É vida, é voltar a viver

[@larissaiasnaia9902]

Comecei com a cetogênica e estou migrando para a carnívora, amo carne não vai ser nenhum sacrifício!

[@JoelmirMartins]

Você falou que a dieta carnívora não tem contraindicação mas e quanto à "intoxicação" que muita gente alega acontecer pelo looooooooongo período que a carne leva para ser eliminada?

[@tacianericci2382]

Amo carnes, mas tbm amo vegetais. Não consigo nada extremo.

[@rappatenebrense]

Também, agora, verdade seja dita, se fosse pra escolher um dos dois, ficaria só com carne o resto da vida

[@CAVALEIRO_87]

Alimentação forte baseada em Carnes ovos e vegetais 👏👏👏👏

[@kassioildes8309]

Exato,o equilíbrio é importante.

[@joicejesus7959]

Muito legal! Ótima explicação! ☺️😍

[@alessandramartins2354]

Desde agosto estou feliz na Cetogênica #bichoeplanta 🥰🥰🥰

[@jessykamatheus9312]

Eliminou quantos kg?

[@marceloLA]

Falou bastante. Disse pouco.