CBUM TREINANDO FOFO PRA COMPETIR NA OPEN?

[@coachrubensgomes]

🚨Use o cupom: COACHBF para desconto www.insiderstore.com.br/CoachRubens (Brasil) www.insiderstore.com.br/CoachRubens_Internacional (Exterior)

[@guib1355]

Sem cameraman,sem treinador o tempo td,sem amg gritando na orelha,sem baba ovo encima...o cara é foda

[@marcomarianomoba]

Em cima*

[@marcomarianomoba]

Concordo com você

[@yoshidasaki]

Agora tira o ovo dele da boca brasileiro idolatra

[@leoteixeira1510]

Rubão falou tudo, sem treinador, sem vários cameras, sem fisioterapeuta, sem massagista, sem baba ovo ao seu redor, apenas ele e o foco no objetivo, é lindo demais de se ver

[@JoelSilva-vc7wo]

Coach que trás bom conteúdo que fala de Deus e que mostra sabedoria já merece o likezão💪🤝

[@mauriciopereira4088]

Tô curtindo muito isso, sou novo no canal

[@jejemessias]

o bom de ter sua propia academia e treinar sozinho é isso, você pode fazer varias variações sem o povo ficar olhando e julgando hahaha

[@renatohausberg3892]

Mano mas tem uns que faz cada bizarrice, e acredita no resultado

[@jonathandutrahartmann2043]

​@@renatohausberg3892nem todo mundo treina por resultado estético, se tu ver um boxeador fazendo treino específico vai achar estranho, mas vê se só com exercício de hipertrofia tu consegue lutar cm ele

[@eduardolima2480]

Na frente das câmeras ele treina sozinho vamos ver por trás dela sai mais de 100 pessoas para ele chegar no nível que está hj só um burro acha isso de ele treina sozinho

[@jeffersondejesus6857]

Ai vem um cara ver o video e quer falar do cara 6x campeão seguido pfvr ne

[@lucianoribeiro__]

O bom é ter academia e dinheiro para ficar nela de boa irmão kkkk porque eu tenho, mas é tanta coisa pra tomar conta que treino menos do que quando ia na academia de terceiros 😢

[@enriquegarcia6971]

O cara é o campeão por isso… humildade sempre. Tempos fáceis criam homens fracos, e ele não deixou a vida dele fácil demais

[@carlosvanthier7713]

Não tem como não admirar o trabalho, a dedicação e a mentalidade desse cara, o vídeo e as curiosidades sobre o atleta também foi top Rubão!

[@davidsouza5807]

O que gosto muito desse canal é que ele nunca perde sua essência. Outros canais dinheiro está subindo a cabeça só mostram ostentação.

[@galileucrivelli]

Sem estrelismo. Sem frescura. Sem hype. Sem mimimi. Sem papo de genética privilegiada. Só foco, treino e estratégia. O resultado é evidente…o cara é o melhor no que se propõe a fazer, e ponto final.

[@Ma_theuz1nn]

Sem hype e foda kkkkkkk

[@galileucrivelli]

@ ele não faz esforço pra isso! O hype é orgânico, natural da posição que ele ocupa. Ele só se aproveita.🤣

[@albushit]

@@Ma_theuz1nn Ele nao precisou de empresario injetando dinheiro nele com historinha triste para as pessoas gostarem dele

[@gabrielreis6149]

​@@albushitmas tu quer comparar o cenário e estrutura que o cbum teve com qualquer outro atleta comum?

[@rorschach.92]

Esses videos de análise do Rubens são muito boas, e musiquinha do video Cbum e da hora!

[@paneaguasmile5081]

quanto ao fato da simplicidade de como ele leva a vida dele sem muito luxos ou mimos, como comentado pelo nosso coach ai, isso ajuda muito para o mental dele, pois pessoas que tendem a ter ajuda pra tudo, ou dependencia de outros para muitas tarefas, tendem a ser mais depressivos, ou sofre o rebot negativo quando nao ficam sem esse auxílio ou tem uma frustacao em nao alcansar algum objetivo determinado, ou seja, nao é uma regra, pois ser independente de tudo tbem gera solidao, mas sao estatisticas comprovadas. entao, quanto mais simples vc levar a sua vida, menos suscetivel a problemas diversos vc se tornará, e no geral terá vantagens de coisas ao qual sao muito mais importantes.

[@Xanddy-TJC2001]

Todo dia eu assisto vários vídeos do cbum no galpao dele, e me da um estímulo da poxa pra treinar Intenso, esse cara é uma inspiração vey

[@assaokinoshita3820]

Assisti hoje a Open da Romenia, cujo campeão foi Rafael Brandão. A maioria dos atletas que lá estava, se CBum estivesse no palco, ele teria passado régua sem dó.

[@ThiagoSantos-fd1bv]

Sim, tem gente que acha que ele passaria vergonha na open mas a real é que não são todos os opens que estão num nível absurdo

[@carlosiung]

12:20 esse tríceps no banco declinado poderia perfeitamente ter sido feito em pé, com exatamente a mesma eficiência e ângulo de cotovelo, dito isso, farei no banco declinado no meu próximo treino

[@porqueissoimporta]

A estabilidade enquanto deitado no banco é maior, oque faz com que você não se preocupe em estabilizar o tronco, focando apenas nos braços e no tríceps

[@MrGabriel1090]

9:21 Rubão, esse tipo de informação no meio do video é diferencial cara (minha opinião, claro rs)

[@maikin1450]

14:12 isso e coisa de brasileiro, e não só no fisiculturismo, na gringa os atletas vivem como pessoas normais

[@kaykaymastah]

Coach Rubens: “com musiquinha de filme adulto!” Por essa nem o destino esperava! 😂

[@helliodesouza2496]

Cbum seria um coach muito técnico e seria um dos melhores se ele seguisse nessa área.

[@Marcoswillas]

Sem baba ovo , essa foi direto pra turma do Ramon

[@kaykaymastah]

Sobre o triceps com banco declinado: mais ainda o banco estabiliza o resto do corpo, permitindo focar quase exclusivamente no músculo-alvo. Quando o exercício é feito de pé, ele requer muito mais estabilização de outros músculos, como abdominais e mesmo pernas, principalmente para quem pega muito peso (ou é muito levinho😅).

[@desinformante2811]

O massa do Cibão é que ele passa a imagem de responsabilidade, tipo, pro atividade em pegar a câmera e gravar, resolver os próprios BO's, interagir com o publico... Apezar de chorar e ficar afeminado as vzs, passa confiança, enquanto isso, o Aquamam do Acre não consegue ser oque mais fala nos próprios vídeos do canal dele, não grava sozinho, não tem pro atividade com nada, altamente dependente de equipe pra td, simplesmente uma criança com 50 de braço.

[@senhorn306]

Essa speed triple é linda Rubens. Gostaria de ter em casa a moto e os equipamentos.

[@VianaMairon]

Cara, tem dois bodybuilders que eu realmente acho fodas e torço de verdade: Chris Bumstead, O CBum, e o Brandão. Gosto desses caras.

[@ToadstoolLive]

essa barca dele é mto lokaaa , chavee

[@AndreFranca99]

5:18 Achava que PR era personal record.

[@iagorachadel6429]

Isso é o que ele filma... duvido que entrega o ouro em vídeo kkkkkkk

[@brunoguedes307]

ele devia filmar na hora do banho, é isso ?

[@joaopapini5403]

Intrigante, o que exatamente você gostaria que ele filmasse? Kkkkkkkkkkkk

[@iagorachadel6429]

@@brunoguedes307 o treino...

[@iagorachadel6429]

@@joaopapini5403 a forma que ele treina, no vídeo ele coloca só o que quer que a galera olhe...

[@andersonguimaraes4372]

Exatamente, eu entendi, a maioria desses caras nunca revelam o treino real tlgd, é igual milionarios que nunca dão a receita como ficar rico kkkkkkkkkk

[@joseweigert3704]

O cara é o número 1 e grava seu próprio vídeo , aqui ninguém ganha mais tá com 50 atrás da câmera

[@CIENCIAETECNOLOGIA26]

HUMILDADE ACIMA DE TUDO

[@LegendsAccount-hg3ws]

A regra é clara: Se Cbum faz, eu copio 👍 Quer ser igual alguém? Esteja disposto a viver como ele, resultados iguais só surgem fazendo exatamente a mesma coisa. Tal como se o objetivo fosse ter um resultado diferente, o ideal seria fazer algo diferente.

[@djmcfczs]

Cara eu acho que os treinos que ele grava, é só para entretenimento. O treino real dele, ele faz com as câmeras desligadas. Rsrs

[@weslleyborges8962]

Mto bom esse vídeo Rubens, continue nessa pegada

[@bira11bira11]

Bacanan Agora uma curiosidade...aos 13:26 do video, a marca do ventilador BIG ASS FANS? É isso Rubens? eita...kkkkk

[@raphaelpassaroto]

O Rubens faz videos que tu nao consegue parar de ver depois que clica no play...e a Triumph é linda mesmo! Haha

[@augustofernandes7777]

Musiquinha cine privê, aquela intro com vinhos e velas

[@jonemago]

Como se "recupera" tendão?

[@saske3326]

Quando ele começa o exercício parece que o peso que pega é baixo, mas quando termina e solta o peso, o barulho da máquina faz com que percebamos que baixo é apenas o shorts dele

[@apioricci6356]

Óh teu macho ai!

[@robsongabrieldiasmoreiramo3531]

Cbum vai ganhar 🥇 🔥 🏆

[@paulovelosoofficial5972]

Quando é o Praga Pro?

[@marcoschoze5347]

First . Sucesso coach

[@amaral_daniel]

0:42 😂

[@swsneto]

show, o cara não é o Mr. Olympia por acaso. agora com essa trilha eu dormiria 😅

[@ToadstoolLive]

big ass o nome do ventilador kkkkkkkkkkkkk

[@victuzzz]

React do caikezao pro classic rubao

[@RenatoJosédaSilva-r3s]

Cbum vai dar muito trabalho anotem aí kkkkkk

[@carlosferreira9319]

Queria saber se a Insider paga bem pela publi

[@CIENCIAETECNOLOGIA26]

por isso eu falo nos temos que aprender muito nos treinos dos americanos, ai gente tira sarro do cara ai o cara é CAMPEÃO KKKKK

[@buracoretro]

"ele faz com uma carga menor", é q faltou carga mesmo hahaha

[@alexandrepereira3820]

Cbum e uma figura que faz muito bem ao esporte! ele nao representa uma categoria propriamente dita ele e o bodybuilding! Gostaria que ele nao se aposentasse, se sair de cena definitivamente vai fazer muita falta

[@ClufeFJV]

eu vendo o video super focado em entender os movimento e tu me lança um MUSIQUINHA DE FILME ADULTO comecei a rir igual um maluco!! ahahahahahaha

[@DONQUEIROZ]

Coach, vc continua fazendo ju jitsu?

[@isaaccosta745]

Será que o Ramon consegue explicar assim? 😂😂😂

[@eduardofagundes2395]

O cara é foda. O maior fisiculturista de todos os tempos pra min. Tudo sozinho e ponto. Ramon fica só com equipezinha perdendo olympia 😢😂😂😂

[@PedroSilva-oe7tk]

Se esse homem tivesse 1 ano de preparação na open meus amigos, o negócio ia ficar esquisito.😮🤨

[@Jesse-de7or]

Se chutar as bolas do cbum, acerta o queixo do Rubens 😂😂

[@Thiagopsj]

Primeiro open cabeludo, cbum é foda até nisso.

[@cristianocarvalho4073]

Que carro meus amigos.. pqp

[@hardsoft5504]

Sobre o triceps declinado.. Não faz a menor diferença se usasse um banco reto e subisse a polia. Ou usasse inclinado e subisse mais ainda. Zero diferença

[@joelsonlucio7727]

Comparar Ramon com Cbum é sacanagem.. Cbum treina maior parte das vezes sozinho sem treinador.. cria conteúdo sozinho sem videomaker.. sem roteiro e equipa.. sem pessoas a dizer tudo que tem que fazer.. é outro nível de mentalidade.. hoje já não se pode falar o mesmo que alguns anos atrás (Ramon humildezinho, veio do Acre comendo ovo, tem pouca experiência) o cara tem dinheiro e equipa para tudo.. até para limpar o suor se ele quiser tem alguém específico.. enfim… CBUM É OUTRO NÍVEL SE MENTALIDADE..

[@27moreira]

Cara é sensacional

[@allanhenrique7221]

CBUM: 10:53 termina de falar logo não vou aguentar😅😅😅

[@Jarbas90]

o nome da marca do ventilador kkkk

[@leandrolima9302]

ele que timha que treinar o Ramon

[@pedrabruta1]

Cada um no seu quadrado garoto

[@brunopaixao6267]

14:36 por isso ele é campeão e o Ramon não. Chora viúvas do Dino. 😂

[@AllanGomes-c7u]

Cbum tá parecendo o Ron Burgundy kkkk

[@douglasolicam]

Só nao tenho esse shape,pq nao tenho um SS 😂😂😂😂

[@claudemirsoares4805]

Ele sentado está parecendo que a perna está menor

[@katiaribeiro2202]

Imagina se fosse o Ramon treinando "fofo" pra competir na Open...Coitado,ia levar hate até a próxima encarnação

[@GamerItuano]

Nick Trigili's Contest Stack/ -2500mg Test -2500mg Primo -700mg Tren Ace -700mg Mast Prop rüonohkley -15iu GH Insulin -100mg Anavar -100mg Winstrol -100mg Proviron -20mg Halotest kkkk se loko

[@paulalyma]

Eu profetizo na sua vida kkkkkk aiiii cada uma😂

[@vZ3kas]

poucas cargas no voador. CBUM faz carga maxima e execução top ahahahahahah. triowc declinado full stack tambem ahahahaha. o Mais enbgraçado é que na caverna dele sempre foram treinos sozinhos sem grandes equipas......

[@danielklein1702]

Se o CBum diz, acabou. Simples. Quem diz o contrário ganhou o quê mesmo?

[@danilodocarmo4642]

Confira no vídeo 4:53 cbum jogando o o peso no chão!!! Sim, ele tbm faz isso!!😅😅😅

[@isaacbonattocordeiro1089]

pior que ele só faz na própria academia kkkkkkk ele já até falou isso nos vídeos, quando ele treina fora não pode jogar os pesos, mas na casa dele tá liberado

[@souzasantos2679]

Se cbum vier com apenas bigode significa q fudeu por outros atletas

[@knoas1634]

PARA DE VER OS VIDEOS DO JASON CARA, se tavendo q vc ta fazendo? seus punch ta ingual ele kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@alecsandroduarte872]

Pow cbum fez implante capilar para deixar esse topetao bagunçado ao cara