CE MĂNÂNC ÎNTR-O SĂPTĂMÂNĂ | *ÎNCERC* FĂRĂ DULCIURI

[@katevinsconti1257]

Îmi plac foarte mult videourile in care mănânci !😂😂

[@dilekgeli2787]

Esti funny Irina, intr un sens pozitiv :)) . Si eu incerc pe cat posibil sa am un stil de viata sanatos , sa exclud din alimentatia mea alimentele care contin zahar .Am reusit sa tin in jur de 100 de zile fara zahar... Imi plac videourile tale pentru ca ma regasesc in ele si aflu informatii noi .Te pup cu drag , tine-o tot asa !

[@nathaliamateiut5295]

Cel mai bun mod de a renunța la dulciuri: NU LE CUMPAR :)))) te pup

[@irinaclaudia.m]

Ahh, daca nu le cumpar incep sa le fac :)))

[@malinaandreea9677]

Este important și sa consumi apa zilnic, prefer apa cu lămâie(pentru ca are gust), eu am redus dulciurile și Fast food- ul și am văzut mari îmbunătățiri ale tenului meu... dar consider ca dacă mănânci cu moderație dulciurile nu îți pot face nici un rau, ești așa frumoasa ❤️

[@andreeapadila9085]

Dimineața perfectată 💕❤️❤️ ma bucur enorm de mult când postezi ❤️ anul asta o sa faci vlogmas?💕

[@irinaclaudia.m]

Daa, o să avem Crișmășvlogs :D O să încep să le postez de săptămâna asta

[@walterjordan7844]

i guess Im asking randomly but does any of you know a trick to get back into an instagram account..? I was stupid forgot my account password. I appreciate any assistance you can offer me!

[@gibsonhouston5285]

@Walter Jordan instablaster =)

[@walterjordan7844]

@Gibson Houston i really appreciate your reply. I got to the site thru google and im in the hacking process now. Takes quite some time so I will reply here later when my account password hopefully is recovered.

[@walterjordan7844]

@Gibson Houston It did the trick and I now got access to my account again. I am so happy! Thanks so much, you saved my account :D

[@mirunacalinescu8774]

Sincer la cum arați tu îți permiți sa mănânci mai ceea ce vrei și când vrei, și atât timp cât ai o viața activa și faci sport, + ca mâncarea ta este destul de sănătoasă, un pic de dulce nu îți strica ❤️ arați booooomba😘

[@irinaclaudia.m]

Se depune totul foarte repede, trebuie sa fiu disciplinata

[@ameliaami9296]

Omg ești așa perfecta Irina 😍😍😍 eu cred ca tu îți permiți sa mănânci și dulce pentru ca ai o viața activa și faci și sport și atunci nu cred ca sa depune repede :)) însă eu am renunțat cu greu pentru ca nu facem nici sport și mancam si ft nesănătos si atunci am renunțat la dulciuri, mc, KFC, etc, e greu, dar pentru a-mi menține 48kg la 1.60 este cel mai Ok 👌🏻😘 te pup, încă odată ești superba

[@irinaclaudia.m]

Aici chiar am o viață activă, dar mă gândesc că mă duc în România și că nu o să mai fiu la fel de activă, să vezi atunci ce o să se depună dulciurile :))

[@marcualexandra8862]

Sunt în exact aceeași situație ca și tine, și am încercat același lucru ca și tine, dar am reușit doar doua zile sa nu mănânc dulciuri :)) Mi se pare cel mai greu în perioada aceasta a anul pentru ca vin sărbătorile la pachet cu supermarketuri ticsite de ciocolata și prăjituri. Cred ca o sa las acest challenge ca rezoluție pentru anul ce urmează. Mult succes în ceea ce faci! Pupici! 😘

[@pufosicabotosica7126]

Ești superbă, nu ai nevoie să slăbești 😘😘 datorită ție m-am apucat și eu de un așa zis regim fără dulce, încerc sa tin toată luna asta, încerc sa dau 5, 6 kg. Plus mișcare zilnică.

[@rainwashedsoul5271]

Deci eu abia azi am apucat sa văd videoul la o cafea cu o brioșă, si încercam sa îmi imaginez cum ar fii sa trăiesc fără sa manac dulce, horror, nu manac mult dar nici nu prea pot sa renunț :)) abia aștept sa postezi vlogmas anul acesta 👌🏻 te urmăresc cu drag din Suedia 🤗

[@officegmail5317]

Mi-ar place sa faci un video despre ce cărți citești sau ai citit, chiar ma regăsesc ft mult in stilul tău, cât despre dulciuri nj ce sa zic :)) de obicei bag in mine ca Sparta atunci când sunt supărat, și e așa ca o “prietena” care îți Alină durerea 👌🏻😍

[@irinaclaudia.m]

Nu am foarte mult timp să citesc, din păcate, mai mult citesc pentru universitate. :(

[@danielaanca9744]

Dulciurile fac parte din viata mea, intradevar le-am mai rarit dar nici un caz sa renunt la ele :)) esti o draguta

[@rebecadutescu5028]

Mă bucur că te-am găsit,tot timpul mă motivezi

[@alinacatalina4348]

baaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaai fata, cat de frumoasa esti si ce bine arati, omg

[@mirudeea5601]

Mi-ai făcut dimineața mai frumoasa pentru ca ai postat! Eu una sunt norocoasa care nu prea ii plac dulciurile și le mănânc ft ft rar :))

[@irinaclaudia.m]

Vaiii, să știi că norocoasă!

[@mitrofandenisa7532]

Salutare! Te admir foarte mult imi place stilul tau de viață și ma inspiri 🤩

[@sabisabina08]

Ador când postezi, orice nu conteaza, doar sa te vad🙈😍😍

[@iuliaandreea3447]

Ce drăguța ești ❤️ îmi place mult de tine cum ești, ai un fel de a fii așa gingaș 😍😍😍 m-aș uitat NON stop la tine și dacă ai posta despre nave spațiile :)) 💕

[@adepintilei4315]

Ce bine îți sta cu parul așa, moooor❤️❤️❤️ ești superba și ma mereu ma motivezi, cu tot ceea ce faci, eu la dulciuri am cam renunțat demult 😘😘

[@irinaclaudia.m]

Care e secretul tau pentru a renunta la dulciuri? :D

[@adepintilei4315]

Irina Claudia M in primul rănd pentru ca am fost luat in greutate vreo 6-7 kg și arătam destul de “grăsuță” și am început o dieta unde am dat kg jos cam in 5luni și de atunci sunt ft. speriata de gândul ca m-aș putea îngrășa din nou și asta ma face sa nu mai mânca dulciuri și sa am o viața Mai sănătoasă, plus ca ma simpt și mult mai bine și tenul meu este mult mai luminat 🤗 și când vreau sa mănânc ceva dulce îmi iau eu in casa, gen placinta cu mere, biscuiți etc

[@melaniadelia7763]

aveam nevoie de ceva de vizionat la micul dejun/cafea si video ul asta a picat asa perfect timing 😂❤️

[@irinaclaudia.m]

Chiar așa l-am și gândit! Mă bucur că a picat la țanc :D

[@echaterinamaria3099]

La cât de bine arați îți permiți sa mănânci orice 😍

[@irinaclaudia.m]

Nu chiaaar. Se depune totul repede. Am nevoie de disciplina

[@stefaniacatalinoiu6717]

Vad Harry Potter!!!! I am a huge fan! Poti face te rog un Harry Potter tag???? Aceasta serie mi a marcat copilăria si adolescenta. Cred ca si tie. Ps. Frumos clipul o sa incerc si eu acest experiment. 😍😍😍😍😘😘😘😘😘

[@simplethinginlife6719]

Ești prea perfecta pentru lumea asta, jur😩❤️

[@irinaclaudia.m]

Owww, de unde atat

[@alexandratarlea7108]

Ma uit la acest clip mâncând o mare felie de tort cu ciocolata ❤️

[@cristinag.g7064]

Same feelings and routine for real, i mean i think i understand you 😂❤

[@lovvally5839]

Irina, de când te-ai mutat in Danemarca vad din ce in ce mai multe schimbări in bine, și nu pot decât sa ma bucur, poate ai sa faci un video pe tema asta, despre cum îți găsești motivația ( fiind totusi singura acolo) și cum reusesti sa fi așa activa și sa le faci pe toate ❤️ eu când am fost la facultate am fost cred ca cea mai leneșă perioada a mea, mergeam la facultate și când veneam acasă ma uitam la seriale, mereu așa :))

[@irinaclaudia.m]

Haha, tocmai pentru ca sunt singura am simtit nevoia sa compensez cu mai multe activitati :D Dar iubesc o zi linistita in care sa ma uit numai la seriale :))

[@andreeacami7490]

Deci eu mooor după cum arați ❤️❤️❤️ eu dacă nu mânca ceva dulce zilnic chiar și o pătratică de ciocolata o iau razna :)) dar cum văd dulce imediat ma calmez :)) you Look so cute 😍

[@irinaclaudia.m]

Same! Devin foarte iritata daca nu mananc macar putin dulce :))

[@olimpiasorinalambu6608]

Fizic ești misto, mâncarea e OK, chiar și un pic dulce…. Dar rezolvă problema feței cu ten acneic… sigur găsești o soluție… căci ai trăsături frumoase !!!!!

[@alinaa.4298]

Bună. Ma numesc Alina, nu prea urmăresc KZbin vlogs (probabil tine de vârstă, am făcut anul asta 38). Dar tu îmi ești tare simpatica și te urmăresc pe alocuri. Îmi plac naturalețea și transparenta ta. Eram curioasa ce este acolo drept snack? Nu an prins cuvântul și nu îmi seamana a nimic din ceea ce cunosc. Și eu ma lupt cu dulcele. Mănânc mai controlat decât la 20-25, dar acum se depune mult mai ușor.

[@andreea29frasin54]

Ești super frumoasa 🥰🥰

[@rebecadutescu5028]

Aceeași problemă am și eu,nu pot renunța la dulciuri,dar de o săptămână am inceput o dietă și dă rezultate,într-o săptămână am slăbit 4 kg

[@alinaionesi8737]

Îmi poti spune cum se numește dieta?

[@rebecadutescu5028]

Este o dietă personalizată, dimineața la ora 9 mănânc pâine prăjită cu iaurt ,la ora 13 ceva consistent dar nu mult,iar la ora 18 un fruct . atâta

[@irinaclaudia.m]

Numai un nutriționist îți poate realiza una.

[@rebecadutescu5028]

Da,este adevărat,dar sunt multe persoane care nu merg la nutriționiști și reușesc să slăbească.😘😘

[@mariart7506]

Și eu sunt un mic monstru când vine vorba de dulciuri. Când ma uit la alții ca nu se pot abține, nu inteleg de ce. Apoi îmi aduc aminte ca și eu sunt în situația aia😂😂😂😂

[@madalinagh3785]

Irina de curând am venit din Japonia si ma chinuiam cu greeeeu sa învăț măcar un cuvat :)) tu cum esti cu învățatul? Te-ai gândit sa mergi sa vizitezi țara? Vaaai deci ai niște tatuaje SUPERBE, ești așa cute, OMG 💕, Mi-ar placea sa îți ofer măcar un magnet din Japonia (sper ca măcar odată in viața asta sa ne vedem Face-to-face) și app de dulciuri, am renunțat demult la ele pentru ca îmi cauzau acnee (: prima luna a foat mai greu, acum nu mai simpt nevoia de ele 😍😍😍 te super imbratisez 😘❤️❤️❤️❤️Love u

[@irinaclaudia.m]

E un proces destul de lent, mai ales că nu mă focusez complet pe japoneză și am și altele de făcut. Daa, e pe lista mea să vizitez Japonia la un moment dat. Te puuup cu drag!

[@andreeaniculaiescu6608]

hei girl, you look so shiny, and i love you, mai ales de cand te-ai mutat.... poate faci un video in care ne spui cum e viata in Danemarca si cum te-ai acomodat tu acolo, imi place mult de tine si pentru mine esti o sursa de motivatie.

[@andra_mmm]

Hello! Consideri ca dulciurile au impact asupra tenului tau, adica influențează aparitia de cosuri? De multe ori dupa ce ma "indop" cu prostioare remarc o invazie de mostruleti pe tenul meu :)))

[@irinaclaudia.m]

Nu am vazut schimbari majore, nimic neobisnuit :))

[@Lore.r13]

Mie îmi poți interzice dulciurile, dar nu chipsuri semințe etc sărat 🙈🤣

[@irinaclaudia.m]

Haha, fiecare cu placerile ei :))

[@AnaMaria-zc1tv]

A venit foarte bine video-ul asta pentru ca vreo 3 luni am decis sa nu mai mananc dulciuri, poate sunt indreptatita sa impartasesc experienta.😅 M-a ajutat ENORM inlocuirea dulciurilor cu fructe. Poate am dat-o in extrema cealalta, in sensul in care mananc vreo 5 fructe pe zi 😂( si nu prea multe legume😶) , dar imi satisface cu totul pofta de zahar si nu mai simt nevoia de dulce ''artificial''. Nu zic ca e tocmai ok cantitatea, pentru ca pana la urma si fructele au zahar, dar consider ca-s alternativa ideala. Imi pare foarte rau ca nu-ti plac fructele, chiar esti eroina ca ai stat atat fara dulciuri 😂

[@irinaclaudia.m]

hahaha :)) să știi că pentru mine e mare realizare! Nu cred că e neapărat o extremă, e mai sănătos.

[@IliaOmer]

Doamne, cât de repede îți crește părul :o Folosești ceva special pentru creșterea părului? By the way, ești absolut superbă!! Ți se potrivește super bine coafura asta. (:

[@irinaclaudia.m]

Multumesc mult, draga mea. Nu fac nimic neobisnuit, dar cred ca fac multa miscare si asta stimuleaza si cresterea parului, daca pot avea vreo legatura 😂

[@IliaOmer]

@@irinaclaudia.m oohh...speram să zici de vreun șampon. Dar mișcaaare...greu:))

[@irinaclaudia.m]

Hahaha, imi pare rau 😂

[@ferdoschiioana4668]

Hei, imi poti spune te rog de unde este bluzonul cu Harry Potter de la ineputul videoului? E frumos foooc

[@irinaclaudia.m]

L-am luat din Primark din Berlin :) Pentru japoneza fat curs online.

[@ferdoschiioana4668]

@@irinaclaudia.m si imi poti spune te rog ce curs online faci? Ca am vazut ca faci si teme

[@Yourlocalkrewtuber]

In aceeasi situatie sunt si eu iubesc dulciurile si nu ma pot abtine de la tot ce inseamna ciocolată ,prăjituri

[@youtubechannel9828]

Ai avut vreodata acnee pe corp?Daca da, cum ai scapat de ea?

[@ioanabeatrice9669]

Eu am o mica alergie la ciocolata, când mănânc ma ustura gâtul.Inafara de Kit Kat, nu prea pot mânca.. Ma consider norocoasa oarecum

[@irinaclaudia.m]

Oh wow, imi pare rau.

[@SabinaRusescu]

Am luat pranzul cu tine azi, eu si cu mama, mama a zis ca i-a placut si ca o sa se mai inspire de la tine :* a fost un pic socata cand te a vazut acum, pentru ca te stie de atunci cand ne am vazut la mall si ramasese in cap cu imaginea ta de atunci, i-a parut un pic rau cand a vazut ca ti ai tuns parul dar a ajuns la concluzia ca ti sta foarte bine si asa, de asemenea ti a admirat tatuajele desi ma intreba pe parcursul clipului: Wow, da cate are, wow da n a durut o :)) a fost super funny, ne mai uitam impreuna de acum :* pupici

[@irinaclaudia.m]

Haha ce draguuuut. Nici nu imi vine sa cred ca au trecut ceva ani de atunci și cat de multe s-au schimbat. Va pup cu drag pe amandoua!

[@SabinaRusescu]

@@irinaclaudia.m Daaa, asa e ❤️

[@cristinamihaela992]

❤❤❤

[@liladdax1253]

Mănânci încontinuu 😂

[@irinaclaudia.m]

Mănânc normal

[@alinac199]

OMG Irina, you are soooo cute 😍

[@marcyamanalachioaei893]

Ar trebui să renunțăm la dulciuri si chestiile ce conțin gluten. E boala curata. Dar e cam greu

[@irinaclaudia.m]

La gluten ar trebui să renunțe persoanele intolerante sau sensibile la el, la persoanele sănătoase nu există dovezi că e o chestie ce le-ar îmbunătăți viața. Cât despre dulciuri, zic că în moderație nu e nimic dramatic :D

[@miramira3613]

Cred ca toată lumea aștepta sa vadă dacă a slăbit .😂

[@valeyee2971]

La facultate faci japoneza? Te mai uiti la animeuri ca acum 3 ani?:)

[@irinaclaudia.m]

Nu, nu japoneza și facultatea nu au legătură. Nu m-am mai uitat la anime recent, nu am avut timp

[@aliceandrei1719]

heei. poti sa faci un video despre cum inveti tu japoneza?

[@irinaclaudia.m]

Fac un curs online, nu e nimic de spus.

[@denisa6592]

faci cursul de japoneza cu o peroana sau iti scoti tu cursurile si lucrezi acasa? pota sa faci un clip despre asta, si eu as vrea sa invat japoneza.

[@irinaclaudia.m]

Fat un curs online cu un profesor, nu singura :)

[@ionutionut6676]

Ia-mi😁💛❤

[@alealle2138]

Ce mi-a placut "e un fel de carne fake". 🤣

[@AminaAndrei]

Hello, eu daca nu consum carbogazos gen sucuri, slabesc super, si ma mențin. Te apreciez si esti o drăguță!!! Te invit pe canalul meu de youtube, poate gasesti ceva care sa iti placă. Te pup 🤗❤️

[@doryneagu2867]

Sunt exact la fel îmi plac foarte mult dulciurile ciocolată vanilia Din cauza că îmi plac foarte mult şi le consum destul de des şi mult m-am şi îngrășat 20 kg 😭 Acum încerc să mă las de dulciuri si să slăbesc

[@florijeon9963]

Unde inveti japoneza?

[@irinaclaudia.m]

Fac cursuri online.

[@florijeon9963]

Poti sa imi spui te rog site ul?

[@_amy_7268]

Înveți limba japoneza? PS iti ador canalul.💘❤❤❤❤

[@irinaclaudia.m]

Fac un curs online :)

[@maximcarmen9246]

Cum e japoneza? Te descurci?

[@irinaclaudia.m]

E okaish :))

[@andreilup2895]

Imi place de tine

[@jamjamjinjamjamj1081]

What’s going on in the coments ?

[@denisaababei1824]

Crismas vlog ?:*

[@irinaclaudia.m]

Urmeaza :D

[@dionic8967]

Te-ai mutat de tot din Constanta?

[@irinaclaudia.m]

Oarecum.

[@dionic8967]

@@irinaclaudia.m Pe buneee? Si eu care credeam ca poate o sa te vad vreodata...:(

[@ilisiejasmine60]

De ce esti asa rosie la faţă?

[@irinaclaudia.m]

Fac tratament