Ce trebuie să știi despre VITAMINA D3 | Dr. Szallós-Farkas Konrád | Sănătate cu Prioritate

Vitamina D3 este o componentă esențială a sănătății noastre și joacă un rol crucial în funcționarea organismului. În această ediție specială a emisiunii "Sănătate cu Prioritate," Raluca Mateescu discută cu Dr. Szallós-Farkas Konrád, un dietetician clinic autorizat și vicepreședintele Societății Române de Medicină a Stilului de Viață, despre importanța vitaminei D3 și aspecte cheie legate de ea.
Necesarul de Vitamina D3:
Unul dintre subiectele abordate în emisiune este cât de multă vitamina D avem nevoie în organism. Dr. Konrád va oferi informații cu privire la necesarul zilnic de vitamina D3 și cum acesta poate varia în funcție de vârstă, sex și alți factori.
Verificarea Nivelului de Vitamina D:
Este discutată și frecvența cu care trebuie să verificăm nivelul de vitamina D în sânge pentru a ne asigura că suntem în parametrii optimi.
Simptome ale Deficienței de Vitamina D3:
Dr. Konrád va explica care sunt simptomele care pot indica o deficiență de vitamina D3, subliniind că acestea pot fi deseori subtile și trec neobservate.
Surse de Vitamina D:
Emisiunea va aborda, de asemenea, cele mai bune surse de vitamina D, fie că este vorba de expunerea la soare sau de alimente bogate în această vitamină.
Momentul Potrivit pentru Administrare:
Se va discuta despre momentul cel mai potrivit al zilei pentru administrarea vitaminei D, precum și despre eficiența administrării împreună cu alte vitamine.
Consecințele Lipsei sau Excesului de Vitamina D3:
Dr. Konrád va prezenta consecințele lipsei vitaminei D3 în organism, dar și efectele potențial dăunătoare ale unui exces de vitamina D3.
Importanța pentru Sistemul Osoș:
Se va discuta despre beneficiile vitaminei D3 pentru sistemul osos și modul în care aceasta influențează absorbția calciului.
Legătura cu Sistemul Imunitar:
Emisiunea va explora legătura dintre vitamina D3 și sistemul imunitar, în special în contextul sănătății generale.
Riscuri legate de Suplimentarea cu Vitamina D3:
Dr. Konrád va discuta despre eventualele riscuri asociate cu suplimentarea cu vitamina D3.
Recomandări pentru Persoanele cu Afecțiuni Specifice:
Se vor oferi recomandări pentru persoanele cu afecțiuni precum osteoporoză sau diabet, care pot avea nevoi speciale legate de vitamina D.
Suplimentarea pentru cei care petrec Timp în Aer Liber:
În încheiere, se va aborda întrebarea dacă mai este necesară suplimentarea cu vitamina D3 pentru cei care petrec mult timp afară.
Această ediție a emisiunii "Sănătate cu Prioritate" oferă o privire detaliată asupra vitaminei D3 și îi ajută pe ascultători să înțeleagă importanța acesteia pentru sănătate și binele lor general.
Nu uita să dai like 👍 dacă îți place acest videoclip. Abonează-te la canalul nostru pentru a fi notificat de fiecare dată când publicăm videoclipuri noi: tinyurl.com/Sp...
Ne poți urmări si pe:
Facebook - / sperantatv.ro
Instagram - / sperantatv
Twitter - / sperantatv
Website - sperantatv.ro/u...
* prin reteaua RDS-RCS cablu digital
* pe DigiTV şi Focus Sat
* in reţeaua UPC-Astral Digital
* prin cablu in peste 400 de localitati din toate judetele tarii
#sperantatv #arhiva #crestin

[@cocoa-cocanut8219]

Explicat foarte bine si pe intelesul tuturora.multumesc mult pentru informatiile date.va doresc Mult succes in munca d.voastra❤

[@cocoa-cocanut8219]

Va multumesc mult pentru informatiile date,este cel mai bun interview pe. care am auzit pina acum si spus sincer .despite vitamina D.❤

[@user-ze9bs3qo5m]

Ar trebui sa nu luam ca exemplu America pentruca sintem foarte departe ,sa ne limitam la tara noastra si nevoile conditiilor noastre . Va multumesc mult.

[@ginadunareanu9884]

Deeeeeci ce valoare tr sa aibă sulimenteleeee

[@beniamincirstea8689]

sulimentele?

[@immanuelkant51]

suplimetarea creste riscul de a face infarct cardiac, de aceea un medic bine informat nu o va recomanda .

[@Lia-lk4mh]

Ascultați-vă corpurile ! Fără să fi știut...... Am fost diagnosticată cu osteoporoza..

[@Lia-lk4mh]

Am făcut multă muncă în gospodărie cu diverse greutăți..

[@immanuelkant51]

si ce alimente ingerati de obicei?

[@gigidunareanu1021]

Cred că ar trebui să lăsați invitații să își spună părerile ,și să nu îi mai întrerupeți …pentru că ați văzut că omul a uitat de câteva ori ce vroia să spună 🙏… Eu vă rog să-mi răspundeți ,aici într-un mesaj , care este valoarea cea mai apropiată de adevăr , sau reală 🙏, pentru că am auzit multe păreri de la toți “meceriașii” 🤔cum ar fi : dumneavoastră -4000 ui , V. Stroescu 7000-8000 ui , Constantin Dinu- 2000ui ,etc ???? fiecare cu dozarea lui🤔🤔🤔

[@gigidunareanu1021]

Deci are minte, pana la urma ?..,dumneata cu 4000 de ui/zi (ca nu ești doctora ) sau doctorul cu : 600-800 ui/zi (ca l-ați intrerupt și a uitat de dozarea corecta)?