MEU Bullet Journal | Organização para pessoas com TDA e ansiedade -

Link para o vídeo que citei (o canal TODO é MARAVILHOSO, especialmente pra quem sofre com ansiedade/TDA)
• Why the Bullet Journal...
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[@thamiac.]

Até que enfim assisto um vídeo sobre Bullet Journal sem me sentir fracassada kkkkkk obrigada!

[@Victoriadlrg]

Simmm!!! Adoro o fato dela mostrar as dificuldades dela também!

[@christopherbrennan5287]

i dont mean to be offtopic but does anyone know a trick to get back into an instagram account?? I was dumb forgot my password. I appreciate any tricks you can give me

[@brunamonara1308]

SIMMMMMMM KKKKKKKKKK

[@fabiana3588]

Primeira vez que ouço falar nesse Bulet. Me lembrei de uma coisa e acho que a sua geração deve ter muita dificuldade disso aí por não ter feito o que as gerações passadas fizeram. Por isso esse vídeo, tao estranho pra mim, fazendo altas descobertas e reflexões numa coisa tao simples pra mim e pra muitas mulheres, pelo menos, da minha geração. Tenho 43 anos. - Minha geração escrevia cartas. Todos os dias, para as amigas mais íntimas; uma vez por semana para outras (ou pelo menos bilhetinhos); Uma vez por mês ou no mínimo uma vez por ano. Até a pessoa que odiasse escrever ou não soubesse o que dizer escrevia uma carta pra cada aniversariante e no Natal pra todas as amigas. Então isso ja nos dava o exercício rotineiro de escrever e organizar nossas ideias no papel. - Minha geração escrevia diário. Saímos do diario bonitinho de infância e na adolescência veio a onda das agendas com capas lindas (de marca) e paginas livres, que usavamos como diário e também para fazer dedicatórias (alguém aí sabe o que é isso?) para a dona da agenda. Nos dedicavamos a deixar a agenda livre e criativa, com canetinhas coloridas, adesivos, clipes coloridos, deseinhos, fotos... Até papel de guloseimas a gente colocava dentro da agenda. (Explico: A importação estava comecando no Brasil. Antes, só se tinha acesso a produtos importados quem tivesse saído do país, e pouca coisa podia ser trazida. Então, quando comecou a chegar os chocolates e chicletes americanos, era tao sensacional e lindo pra gente, que era como um evento especial: Hoje eu comi M&M. e guardava na agenda o papel.) Quem não podia comprar uma agenda com capa bonita, de marca, encapava a agenda com algo bonito e papel contact. Aí era um show de criatividade e as agendas ficavam unicas e originais. Faziamos competição para ver quem ficava com a agenda mais cheia, mais aberta, de tanta coisa la dentro. Usavamos a agenda como agenda também. kkk Inclusive as cartas que recebiamos deixavamos dentro da agenda no dia que recebemos. E tudo o mais colocavamos lá, como ingressos de cinema, de shows e parques. - Isso nos ajudava a criar uma memória geral de tudo, como um livro histórico. E guardamos melhor e mais informações. Quando eu fosse reler aquela carta eu poderia contextualiza-la. "Ah, ta falando daquele assunto" (que você escreveu no dia anterior). "Ah, agora me lembro desse dia. Foi o dia em que eu, fulano e cicrano fomos ver aquele filme e aconteceu aquilo". Também conseguiamos ver a evolução de uma amizade, de um namoro e até o nosso amadurecimento. Era muito legal. E quem gosta de lembranças boas guarda as cartas e as agendas até hoje. É a nossa biografia por um período. * Até deu meio de vida. Voces conhecem a peca que virou série "Diario de Adolescente"? Foi graças a essas agendas. - Também escrevíamos cartas de amor. E quando amigos ou parentes viajavam ou moravam longe, nos relacionavamos por cartas. Então, pra minha geração, principalmente as mulheres, é natural e necessário estar pondo tudo no papel (alguns mais praticos se adaptaram a meios eletrônicos. Eu não.) É comum usarmos agendas e papeis, cadernos ou blocos para anotar tudo. E é bem natural ja irmos fazendo bonitinho como você fez o segundo, caso se pense em fazer algo bonitinho. Eu comecei com cadernos pra cada coisa: Agenda; saúde; anotações, financeiro, ideias; Planejamentos; poesia; pensamentos... Assim como se tinha um caderno pra cada matéria. Depois eu ia escrever uma coisa e o caderno não tava ali, ou um deles ja tinha acabado e os outros não, aí eu acabava escrevendo uma coisa no caderno errado. Então decidi ter um só caderno, pequeno e de expiral, para escrever tudo. Tinha qualquer coisa pra anotar, anotava ali. Depois eu fazia alguma marcação para identificar os temas. Depois ainda, comprei um com menos folhas, para poder colocar na bolsa e levar pra todo lado. Quando o caderno acaba, eu arranco todas as folhas, junto os temas e jogo fora o que não preciso. Inclusive isso me dá a liberdade de rabiscar nas folhas (o que faço muito quando estou no telefone) e fazer rascunhos. Foi só uma curiosidade sobre o tema. 😉😘

[@Renda24horas]

tudo o que você falou é a pura verdade! Inclusive eu amava olhar esse tipo de caderno/agenda! Achava fantástica tanta criatividade e dedicação! Tentei fazer algumas, mas só uma vez consegui (e guardo até hoje). Me inspirava muito na geração de vocês.

[@lucymartinsdossantos3413]

Também tive esse tipo de agenda,muito legal.é mais ou menos o que ela fez só que era uma agenda bem divertida.

[@yaracampos5226]

Gente que comentário lindo,mesmo,me deixou inspirada. Amava ver a agenda das pessoas,mas infelizmente isso realmente se perdeu,eu sou adepta do bullet. Me deu saudades lendo seu comentário.

[@antoniasandradelimasoares3507]

Sou da sua geração e colecionava caderninhos. Você contextualizou bem! Viajei no tempo! 🤎🤍

[@fabiana3588]

@@antoniasandradelimasoares3507 KKK Obrigada.

[@laismartins6245]

Ui. Eu tinha esse disturbio com tudo. Vivia vendo pinterest, KZbin ... amo trabalhos manuais. Queria fazer tudo que via. Estava ate com aperto no peito. Angústia. Queria mais tempo. Mais dinheiro. Mais gente me ajudando. Eu estava pirando. Por nada. Parei. So perdia tempo olhando olhando olhando. Não dava conta nem do que estava presente, e ficava listando coisas no meu cérebro, que nem eram necessárias. Quanto ao boulet, tenho um caderninho pequeno sem datas, sem desenhos, sem nada. Foi o jeito maia facil que achei pra me organizar. Tenho tudo anotado ali, e vou riscando conforme executo. Estou livre! 😍😍😍 Beijos, mamãe da Laís Martins

[@danielasalazar6468]

Laís Martins arrasou

[@anepessoa5516]

Lais, tb faço artesanato e tenho o mesmo problema. Sempre quero fazer o produto perfeito e deferente de tudo que existe, pra isso eu fico assistindo 461 vídeos, entro 802 vezes no pinterest, projeto tudo na minha cabeça, fico super ansiosa pra fazer e depois perco completamente a motivação, pois depois que faço, já to procurando outro desafio. Com isso, nada que eu faço é concluído. Perco muito tempo planejando e não executo.

[@im-zw2kh]

Sou igual, parece que me descreveu! Mas ainda não encontrei uma forma de me endireitar, não tenho disciplina então eu sempre caio de novo na desorganização... Porém cheguei a uma fase da vida onde não dá mais pra seguir assim... Vou me dedicar à organização com bullet journal.

[@fabiana3588]

Laís Martins Eu também. Um caderno pequeno, pra tudo. Acabou, não importa se drou um mes certinho, um ano, compro outro e continuo.

[@Clarealismo]

Eu sou você. Mas estou me sentindo fracassada ainda.

[@gislainemendes8860]

Ela é a psicóloga e pessoa mais linda gente! 😍 ❤

[@graeff]

Né

[@thamiresaraujodias]

Nossa!!! É isso!!! Ver as páginas em branco do planner é algo absurdo de frustrante!! Amo o bullet journal por causa dessa capacidade de estar pronto para quando eu desistir e quiser começar de novo, quando eu não tiver afim e quando tiver empolgada.... Isso é show!

[@marciafpinto]

Eu com 58 anos que conheci esse bullet Journal. Seu vídeo é extremamente maravilhoso. Ganhou uma inscrita Obrigada 🌻

[@Roselii905]

Gente, esse vídeo é “na real”! Só me ajudou a constatar que o melhor método do bullet journal é aquele que faz sentido pra pessoa que o usa.

[@erikanunes-kinha4715]

"O que quer que você faça, é útil, TÁ CERTO" Vídeo mais perfeito de todos os tempos🥰😍

[@leticiagirotti2969]

Cecilia, por favor, tem como fazer um vídeo sobre morar sozinho, início da vida adulta e afins? Assim como você, sinto que não nasci preparada para essa fase! Beijos! Grata pelo seu canal, ele acalma a alma! ❤️

[@sousasousa8774]

Leticia Girotti up

[@lidianerodrigues329]

Comprei um caderno sem pauta pra fazer o bullet, porém o perfeccionismo não me deixava ficar satisfeita com linhas tortas e letras irregulares kkkk troquei por um caderno pautado que tenho em casa, aliviei rs

[@yaracampos5226]

Lidiane Rodrigues sou eu na vida rsrs, não consigo usar caderno sem pauta de jeito nenhum.

[@giseleceretta7579]

eu na vida, ficava frustrada, irritada e perdia muito tempo. No fim oq funciona melhor pra mim é o calendário do celular apenas

[@charlesjunioraraujo]

Cada um tem seu método, apesar de ver nesses vídeos todo mundo dizendo pra não comprar pautado eu fico bem??? E se eu quiser? Mas não quero. Você talvez gostasse do que tem uns pontinhos (eles ajudam muito na hora de diagramar essas coisas)

[@elainefreixo]

2024 e eu vendo esse video em looping !!!kkk Eu to aqui, tentando me organizar, assistindo milhões de videos pra iniciar um bullet! E AI VEM ESSE VIDEO! Chega me bateu uma emoção, um sentimento bom, vontade chorar (to sem terapia, releva...rs), mas esse video, do inicio ao fim, é o que precisava ouvir e ve!!! Me sinto assim, penso assim, tenha essa dificuldades e vc trouxe de uma forma tão maravilhosamente leve.... oh Cecilia, AMEI DEMAIS...OBRIGADA!

[@elianazamboni435]

Sou professora, ansiosa demais e prefiro planejar minhas atividades diariamente de acordo com as minhas necessidades.

[@fer-nanda-celia]

Eu tbem acho a vida de adulta muito difícil. Tenho a sensação q é mais fácil para os outros, tenho um pouco de dificuldade de administrar... 😂😘

[@IsabelaSilva267]

Sou da época dos diários, agendas, blocos enfim. Depois de ser mãe, deixei um pouco de lado, e hoje na era dos planner e bullet voltei. Comprei um caderno comum e fiz o meu bullet como você fez, pra suprir minhas necessidades, até pensava está errado mais vendo seu vídeo vejo que estou no caminho certo, próximo ano vou investir mais um pouco, que além de me ajudar a me organizar também é um robie. Obrigada linda 😍💖

[@jeffersonoliveira6759]

Parabéns, assisti muito conteúdo sobre o assunto, inclusive do próprio autor do método. Somente vc conseguiu me motivar a começar pra já, com os recursos que tenho disposto a acertar, errar e aprender com o processo. Sou um adulto com TDAH. Sucesso aí 🏆

[@PatyLavir]

Eu amo o bullet journal porque ele é flexível e adapta à necessidade de cada um. Eu uso também travelers notebook para as atividades diárias e para monitorar meus gastos. Foi a melhor coisa que eu fiz. Eu não desenho, se eu quiser decorar, colo um adesivo legal, rs.

[@RosanaRodrigues-y3y]

Cecília que linda vc está!!!! Te conheci criança nas novelas… vc fisicamente não mudou nada…. Parabéns pelo vídeo… muito esclarecedor… muita coisa serviu para mim… kkk… amei….👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😘

[@marinabezerrademello3201]

Fiquei muito feliz quando descobri seu canal. Maravilhosa como atriz, maravilhosa como psicóloga e super fofa e carismática. Quando te vi no vídeo. Eu pensei: Vou fazer terapia com a Cecília. Rs Sou do Rio. Moro no Flamengo. Seu canal é sensacional!!!

[@fabiana3588]

Marina Bezerra De Mello Todas as terapeutas de KZbin que eu gosto e confio não moram em São Paulo. 😢

[@anacristinasilvaa]

Um bullet journal da vida real. Amei!! Sempre fui super desorganizada também e no ano passado comecei a ver esse método de organização, mas fiz do meu jeito, para as minhas necessidades. Super simples, como deve ser. Admiro demais quem consegue ter um planner colorido, organizado, com adesivos, fitas e tabelas. Mas não é pra mim. Leva um tempão pra deixar tudo pronto! Dica: hoje utilizo um bloquinho feito de folhas A4 cortada ao meio e com espirais na lateral. Super tem funcionado pra mim. Escrevo com uma cor de caneta, no máximo uso marca texto e post-its se for muito importante.

[@ivonesilva6453]

Cecília todas as vezes que te assisto sinto saudades da minha mãe quando era viva amava te assistir no papel da Sandrinha. Gostaria que ela estivesse aqui pra eu mostrar seus vídeos pra ela.

[@kellygessica]

Cecília, achei curioso vc falar da sua terapeuta. Conta mais da sua experiência como profissional/paciente. Beijos! Sou fã do teu trabalho aquino canal.

[@jessicasoares6135]

Kelly Ribeiro TB achei interessante isso .

[@sueniafelixoficial]

Cecília, o BoJo é muito bom. Tem também o método GTD, do David Allen. É organização levada a outro nível. E por último, mas não menos importante, tem o blog Vida Organizada, da Thais Godinho. Ela ensina organização de vida compassiva, alinhada com o que vc fala no vídeo. Ficam as dicas para todos. 😉😘

[@karollinemelo4452]

Nossa amei seu vídeo vc falou tudo que estou vivendo com ele este ano, quando começei o bujo no ano de 2017 eu fui muito assim, ter que ser igual ao de todos e acabei o ano frustada, sem estímulo para fazer o bujo, e com 4 estilos diferentes de bujo no mesmo ano. Ano passado preferi me organizar com uma agenda e deu mais ou menos certo pois pelo menos terminei o ano com ele mesmo apesar de ter abandonado ele por alguns meses por conta da correria de ter um bebê em casa. Que é meu primeiro filho. E este ano começei com um caderno simples que estou fazendo minhas alterações mas coloquei uma meta, não vou me adiantar pra fazer os próximos meses. Um mês de cada vez, vivendo e fazendo. Apesar do tempo corrido estou arrumando tempo pra tudo e estou amando viver mais leve com meu bujo.

[@fabiana1399]

Eu sofro de ansiedade, faço tratamento, no entanto às vezes tenho crises. Mas desde que descobri seu canal sempre que tô desmotivada venho assistir. E esse quase me fez chorar, pq eu estava aqui exatamente me punindo pela minha falta de organização, e assistindo ao vídeo fui observando o quanto eu já progredi nesse quesito e o quanto ainda posso melhorar, da minha maneira, aos poucos, um dia após o outro. Obrigada por seus vídeos

[@rubiserpa1543]

Eu cai de paraquedas no seu canal e amei o seu vídeo! Simples, honesto e verdadeiro! Muito bom. Ganhou uma seguidora

[@josefa3011]

Puxa vida, que legal ouvir isso de uma psicóloga. Eu sou/tenho TDAH + depressão leve e isso de não conseguir organizar a minha vida sempre me frustrou muito. Até que no finalzinho do ano passado eu me deparei com o Bullet Journal no pinterest. Eu olhei para aquilo e pensei "é a solução dos meus problemas!". Mas ao contrário de você, agora entrando no terceiro mês de uso, a única coisa que realmente tem funcionado para mim são os trackers. Sim, falhei alguns dias, mas os trackers realmente me ajudam a ter uma noção do que eu tenho feito e em que eu tenho que melhorar. Eu não encaro tanto o que eu não fiz como coisas em que eu estou falhando mas um reforço do que eu preciso fazer. Eu TENHO que fazer pra colocar no tracker. Tô gostando tanto que a cada mês adiciono mais coisas nele.

[@dera82]

Amei! O bullet é assim mesmo, pra ser útil pro dono sem dar muito trabalho. Eu particularmente prefiro o planner mesmo, mas com páginas extras pra eu preencher com o que eu quero .

[@daniestevam8229]

Oiis Cecilia :) você poderia fazer mais vídeos sobre TDAH e déficit de atenção? Além de estar no segundo semestre de psicologia tenho familiares próximos que possuem esses transtornos. Poderia falar sobre como lidar com a ansiedade enquanto portador e familiar. Beijoos, estou amando o canal!

[@sandrapaula9000]

Valha! Então eu a anos faço Bullet Journal. Compro um caderninho (no inicio era uma caderneta) e anoto tudo, senhas, metas, endereços, contatos, poemas pensamentos, palestras e levo comigo para os lugares pois não saio com smarthphone pois estou sem emprego e tenho muito medo de ser assaltada. *EU AMEI DEMAIS A DICA*. Pois já estava pensando em migrar para um planner. Melhor ficar no meu caderninho e adaptar ele mais ainda.

[@Stedias23]

Excelente vídeo!!!!! Não existe ferramenta correta, e sim aquela que você mais se identifica. O importante é conseguir se organizar. 👏🏼👏🏼

[@lousanadasilva4820]

cai de paraquedas neste cvídeo, procurando algo pra tico, fácil, pra iniciar um bullet journal, o foi o mais esclarecedor que achei. Agora me sinto que posso começar o meu, pois preciso me organizar. Obrigada por essa luz na minha vida

[@marielletavares6301]

Eu espero ansiosamente pelos seus vídeos! Seu trabalho tem me ajudado muito! Obrigada por tudo! ❤️

[@CeciliaDassiOficial]

+Marielle Tavares e é esse tipo de comentário lindo que me motiva a continuar fazendo!

[@marielletavares6301]

Ainnn que linda que vc me respondeu! 😍 Inspiração é vc! ❤️

[@camilaandrade4440]

Você é incrível. Eu já estava frustrada antes mesmo de começar. Que não daria conta de fazer como os que vi nas fotos. Obrigada por todo apoio. Deus abençoe sua vida.❤️😘

[@leandroalbuquerque3465]

Gostei! "tá tudo caótico, mas tá tudo bem". Quero um desse. Parece muito com minha folha bagunçada de cadernos, onde anotava meus compromissos. Obrigadaço pela dica.

[@bauliterarioo]

Eu usei bullet journal esse ano todo e senti muito orgulho de mim haha nunca fui organizada e preenchi todos os dias certinho. O meu não tem muita coisa também, coloquei algumas listas que pra mim era importante, e o tracker eu achava besteira, mas sofro de enxaqueca e resolvi fazer um pra monitorar isso e está dando super certo! Estou amando

[@charlesjunioraraujo]

Aaaa melhor vídeo de bullet journal possível. Eu sou muito desorganizada mesmo, não tenho nem palavras pra descrever, e eu tenho muita dificuldade de seguir essas coisas, apesar de sempre ficar babando. Me identifiquei quando você falou sobre ser caótica pois sou muito rsrsrs Espero que finalmente consiga evoluir essa habilidade executiva aí que tá bem em falta

[@liviabraganutri]

Que legal! ainda não conhecia a ideia do bulllet journal. Então ano passado eu fiz um bullet jounal e não sabia que era esse o nome que se dá. rsrsrs

[@sildaLuz]

Eu sei aonde está essa informação! É NO MEU BULLET !Isso não tem preço...a sensaçao de ter mais controle sobre o que é importante pra mim... é indescritível! To feliz fazendo sem neura...

[@aysiadias]

Cecília, estou na faculdade de psicologia e levo vc como referência de profissional que quero ser, calma, centrada, que transmite uma boa energia. Você é incrível!!!

[@vanessabrunauchoa7106]

Eu sempre tive muita vontade de ser uma pessoa organizada e por isso comecei a ver videos sobre bullet, assisti varios e varios. Inclusive passei o ano passado todo olhando, porém nunca fiz o meu, exatamente por causa da cobrança que eu me fazia “quando eu for fazer um bullet vai ter que ser perfeito” sempre idealizei um como os dos vídeos que eu vi e isso sempre me travou. Porém hoje vi o seu vídeo e tudo que você disse é muito verdade. Não devo me prender a modelos artísticos de KZbin e Pinterest. Vou fazer do meu jeito, sem cobranças. Muito obrigada! ♥️

[@jakezinha0]

Eu já assisti esse vídeo umas 5 vezes... Você é incrível! 😍

[@yaracampos5226]

Eu também

[@julianasantanamoreira5196]

Oi Cecília! Tô amando seu canal. Eu tenho uma péssima mania de querer ser perfeccionista, ansiosa e me frusto muito, pq me perco totalmente. Aconteceu com o que fiz em 2018, não dei conta e acabei me desorganizando toda. Esse ano quero fazer um bullet simples, porém pratico e de forma eficiente.

Gostaria de agradecer pelo seu vídeo. Entrei nele achando que poderia ajudar minha amiga que tem TDAH e saio dele sendo muito ajudada em algo que eu não sabia que precisava de ajuda. Recentemente voltei a escrever diários mas esses estão com uma cara mais de Bullet Journal bem no estilo que você fez o seu kkkk Eu não faço desenhos pomposos, nem espaços que não irei usar. Eu passei a anotar minha alimentação para ver se tomo vergonha na cara e como melhor kkk Voltei a escrever para me ajudar agora e parar rir no futuro. Adoro ler as besteirinhas que eu escrevia quando mais nova huahuahua Fico feliz em ver como evolui e com um pouquinho de inveja da minha versão mais nova por ter problemas (hoje) tão banais. Obrigadão mesmo pelo seu vídeo. ❤

[@NicolePrass]

Tava precisando desse vídeo, muito obrigada 💜 esse ano comecei meu bullet journal que me ajudou muuito e tava mt agonizada pq ele nunca ficava perfeito como os outros, nem régua me dou bem usando e aqueles símbolos todos não davam certo para mim também. Para mim o que deu certo foi fazer desenhos simples, e a lista doq tenho q fazer no dia a dia colocando apenas um "visto" quando já tivesse feito. Me senti melhor sabendo que ta tudo bem, meu bullet é assim msm e ainda bem que dá certo para mim!

[@leandroalbuquerque3465]

Concordo! Cada tipo de recurso com a sua "cara", que atenda suas necessidades. Cada um tem necessidades próprias. "Cada ser humano é único".

[@lilianesilva318]

Nossa, como vc é maravilhosa....tirando todo o peso de quem não consegue seguir o padrão de perfeição dos que vemos por ai.

[@priscilaleite01]

A pré formatação do planner me deixava realmente triste, pq minhas atividades eram muito diferentes das tarefas destinadas lá. Preferi fazer, eu mesma, o bullet pq coloquei aquilo que realmente faz parte da minha vida e ficou a minha cara.

[@simonepink20]

Não consigo terminar de assistir o vídeo, toda hora tenho que voltar, porque sempre me distraio com esses olhos lindosssss,meu Deusssss...tá difícil!!!

[@renataduarthe]

Desde o vídeo onde vc abordou a procrastinaçao, venho fazendo listas no meu celular. Isto tem me ajudado muito a serais organizada, gerenciar meu tempo e ficar satisfeita com o desempenho. Tenho transtorno de ansiedade e listar tarefas tem sido importante. Antes eu não fazia metas para um novo ano, e hj, tenho itens a serem executados. Tomara que eu consiga. Tenho me equilibrado bastante através das suas informações!!

[@natashapreisferreira4617]

Porque tem que ser em branco? As listas significam uma formatação, um padrão que pode nos incomodar? Achei bacana demais! Comprei um planner pq achei bacana demais mas não funcionou. Nunca havia ouvido falar do bullet journal...estou encantada que isso existe!

[@virginiaalves5036]

eu morri de preguiça quando vi o tempo do vídeo, mas, juro, valeu cada segundo!

[@andersonmartins4441]

Simplesmente espetacular Esse vídeo é útil d+++++++++

[@lari4374]

você espera ansiosamente por um vídeo e torce para ele não chegar ao final

[@Dricaluz1]

Larissa Moura hahaha eu ! Embora eu seja a ansiedade em pessoa.

[@renatamouraadeoliv]

Que vídeo lindo, Cecília! Eu sempre fui muito organizada, chego a ser daquelas perfeccionista. Hoje não consigo mais viver sem minha agenda. Nela anoto tudo desde o que fazer durante o dia até as contas do mês. Me organizar é uma forma de me fazer mais motivada.

[@margarethc6094]

Eu tbm sou assim completamente viciada em agenda ....e ela tem varias coisas ....tipo boulet jornal..kk

[@lilabb88]

Não tem como não te amar, sério...

[@poesiadequinta]

"Círculo Virtuoso" foi a melhor expressão que eu aprendi em muito tempo =)

[@nickfala]

Cecilia Dassi o que esta me ajudando muito a perceber e ser grata sobre meus dias ,é o YEAR in Pixels , você faz uma página apenas com os dias do ano , escolhe cada cor para um humor e, colore cada dia é muito mais rápido que escrever um resumo diário me ajudou muito!!! Amo seu canal, você me ajuda e me inspira muito, me sinto como se fossemos amigas parabéns!!!

[@mylaydymelomya3489]

Ufa! Eu também não consigo fazer o negócio de ser diário! Ufa! Me sentir acompanhada. Quero dizer que voltei aqui para rever depois de dois meses. E só consegui fazer o meu em Janeiro, depois desse video. O meu é simplão assim. E tem me ajudado, pacas! Ainda devo aprimorar! Referente a contas e consultas de saúde. Mas estou melhorando aos poucos! Obrigada Cecília! Atualiza o de 2019. Ou deixa para 2020!

[@amandatallita6236]

Mana, sério, vc é diva demais! A maneira como vc incentiva a facilidade da vida e das escolhas FAZ MUITO BEM!!!! como vc diz sempre, não de um jeito faz de outro e TA TUDO BEM! Parabéns pelo seu trabalho e sua abordagem! ❤️❤️❤️

[@tatianadniz]

Estou encantada com o seu canal e muito feliz por sua nova trajetória profissional. Continue produzindo esse conteúdo incrível, extremamente necessário diante de muitos discursos vazios nessa plataforma digital. Grata!

[@ivonesilva6453]

Eu não canso de assistir esse vídeo.

[@sandraferreira7130]

Nossa, Cecília... valeu pelo que disse. Fez toda a diferença e me motivou bastante... até porque eu decidi fazer isso agora o dom.de janeiro...mas como você disse: não tem problema se eu só tive essa idéia agora. Super valeu! Obrigada

[@isadoraebersol9564]

Cecilia, conheci agora seu canal e fiquei muito feliz por vários motivos! Primeiro pq era tua fã quando era menor. Segundo pela tua forma inspiradora e clara de falar sobre os assuntos. é reconfortante! Terceiro por me identificar MUITO com teu processo com o Bullet. Comecei ano passado também da mesma forma que tu, sem cobranças. Deu muito certo. O que não dava certo eu usava como aprendizado. Cada mês ia vendo o que funcionava pra mim ou não. Esse ano to atrasada no Bullet, mas já comecei a fazer. Me identifico muito com a definição de pessoa desorganizada com tdah e ansiosa e o bullet foi um achado pra mim! Parabens por ter um canal que passa verdade em meio a tanto canal que só busca curtidas!

[@arianesoares9143]

Já tinha assistido alguns vídeos do canal, mas não tinha visto esse, e.... MDS, como eu precisava desse vídeo!!! Já tinha literalmente DESISTIDO de tentar ser produtiva,organizada... Nunca ouvi falar nisso, mas pelo jeito que ela falou, acho q vou me dar muito bem com esse método, pq eu não tenho a menor paciência pra planner. Vou tentar mais uma vez! 💘 Obrigada Mirella 👏👏😆😆😂😂💘

[@aidansereia1]

Meus parabéns!!!!!vídeo maravilhoso. Para mim que estou no olho do furacão foi uns minutos de calmaria, na busca por mim organizar sem perfeição apenas do meu jeito. E a introdução foi ótima também " ninguém foi treinada para ser adulto" 👏👏👏

[@nahrezendd]

Que vídeo incrível! 😍 Iniciei um bullet journal em 2017 e tem sido uma verdadeira terapia, pq eu amo desenhar. Mas aí, comecei um canal no youtube pra mostrar o que ia fazendo nele e senti que estava ficando bitolada com a ideia de "perfeição". Mas eu concordo plenamente com você, o Bullet Journal não precisa ser perfeito e muito menos ser igual ao que vemos nas redes sociais, ele precisa apenas ser funcional para nós mesmos. Estou amando seus vídeos e tem me ajudado muito ❤️

[@maripitzer]

Belíssima explanação , Cecília ! O q me chamou a att , foi justamente q vc fala do Bujo, mostra toda a positividade dele e a expressão livre, como queremos explicar no consultório ! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘 eu no início , tb quase cai no " mais borrou aqui... Manchou a página de trás , rssss! Relaxaaaa ! To começando e vai ficar assim mesmo ! Rsssss. Bjs.

[@patriciaferreira7852]

Obrigada por compartilhar. Eu sou muito ansiosa... o seu jeito é mais fácil. Tenho uma sugestão quando faltar páginas, tire o espiral e acrescente as páginas necessárias!!! Sucesso!!

[@BarbaraBitaraes]

Esse toque foi maravilhoso, pq sempre me senti mau por fazer mil listas e organizar planners e planilhas de coisas pra fazer e no fim só ficar ainda mais ansiosa com tudo que listava. Vou tentar o bullet

[@jehacedo3318]

Que excelente idéia!! Quem não tem paciência de fazer o calendário, ou tabelas pode imprimir e colar com cola bastão! (Até desenhos) 😉 Vou super fazer!!! Obrigada!

[@lfsm1310]

Cecília, faz um vídeo sobre cobrança de passar na faculdade?? Eu e minha amiga ouvimos dos nossos responsáveis que, estamos ficando pra trás e que só temos esse ano pra passar... Como lidar com isso?

[@lalainerabelo]

Fale pra eles que não adianta nada correr pra passar no vestibular, só vai fazer vcs adoecerem com a pressão. Digo isso por ter visto acontecendo com gente próxima (uma amiga era super inteligente, estudava pra caramba e ficou 5 anos tentando passar no vestibular, acabou no psiquiatra e tendo que tomar medicamentos) e agora na pós-graduação adoeci tbm. Aí vc passa na prova, chega na graduação ou na pós e não consegue realizá-la de forma satisfatória pq vc já entrou doente. É um verdadeiro pesadelo passar por esse período de estudo dessa forma. O pior é que não só sua mente fica doente, mas o restante do seu corpo tbm, pois acaba baixando sua imunidade. Enfim, os vestibulares que tentei e que eu estava mais desencanada foram os que me saí melhor. Já não chega a pressão que colocamos em nós mesmos, ouvir cobrança dos outros é terrível!

[@100-imaginacao]

É muito chato você não ter esse apoio dos seus pais, mas te digo por mi q já passei por isso. Em 2010 terminei meu ensino médio e passei de repescagem no técnico em química. Fiz so pq gostava de química mas tentei continuar estudando pro vestibular afinal eu TINHA que fazer um faculdade publica pq sempre ouvia minha família reclamando de dinheiro. Em 2011, fui pro cursinho, enquanto isso não conseguia levar mt bem o técnico pela pressão q eu mesma fazia, da minha família e minha mãe impondo que eu começasse a trabalhar. Isso tudo eu tendo um sério problema de atenção e concentração. Foi quando decidi procurar uns médicos pois esse problema já via a muito tempo. Em 2012, Larguei o técnico, foquei no vestibular e não passei mais uma vez. Voltei pro técnico pq afinal não podia ficar sem fazer nada e não q eu não kissese trabalhar mas era um frustação imensa não conseguir entender nada na aula e o tempo q eu tivesse pra estudar eu teria q estar trabalhando. Levei o técnico com a barriga, e mais uma vez tentei vestibular e não passei. Reprovei no técnico pq eu já tava esgotada psicologicamente. Em 2013, repeti mais um semestre do técnico e não foi mais pro cursinho. Eu já tava ciente q teria q arrumar um trabalho no shopping e seria mais uma frustação. Foi então q minha psicóloga me aconselhou a fazer o enem com 1h a mais pois tinha diagnosticado TDA. Foi então q passei e larguei o técnico de vez. Em 2014, eu estava na faculdade fazendo um curso de química só pq esse tinha a menor nota pra entrar e ainda passei de repescagem. Porém com 1 ano de curso percebi que não queria aquele curso e sim algo voltado pra computação ou desing. Porém só vim perceber isso quando finalmente pude respirar por estar em uma faculdade publica e sem tanta pressão. Então te digo por experiência, não deixa a pressão te cegar. Você pode ate fazer faculdade pq seu pais querem mas isso pode te tomar muito mais tempo do q vc acha por conta de so passar no vestibular por uma imposição social. Hoje, em 2018, eu já deveria estar me formando mas ainda to no 4º semestre por não gostar do meu curso, porém sigo firme com a ideia de trocar mesmo que ainda não tenha passado. Espero ter ajudado

[@josianem.alencar3161]

Infelizmente os responsaveis tem essa tendência de nos comparar com tal pessoa e tal. Não fazem por mal, eles são ansiosos e por vezes descontam nos filhos etc. Releve, ttace seus objetivos em algo como o planner, e siga-o. Respire fundo e respeite seu tempo. Saiba sempre qje você está aonde deveria estar. Cada um tem seu tempo e momento, não se compare a ninguém porque você é única! Bju

[@palomaaraujo1954]

Adorei o vídeo, muito útil. Também tenho muita dificuldade de me organizar e esse ano estou tentando com tudo, comprei um planner baratinho e simples pra ter o hábito e ano que vem pretendo ter meu próprio bujo. Me deixa muito agoniada os dias sem nada no planner porque parece que o dia foi em vão. Obs: Adorei você indicar o vídeo gringo, o YT precisa de mais honestidade.

[@tatianepraxedes2392]

Comprei meu caderno pontilhado, vou fazer o meu para 2222, adorei a dica, obrigada :*

[@ivonesilva8499]

Eu já assisti esse vídeo no mínimo umas 20 vezes. Não canso de assistir 💕💕💕 Sou muito ansiosa e esse vídeo me ajudou muito 💋💋💋💋

[@NutricionistaAlineCruz]

Depois desse vídeo a coragem para fazer chegou. Eu estava exatamente com medo de "fazer errado", comprei o caderno e não conseguia começar por medo de não conseguir. Busquei inspirações e mesmo assim não tinha coragem. E eis que assisti o vídeo ontem e hoje consegui colocar em prática, sem muito medo de errar, ainda estou com um medinho rs... Mas, coloquei em prática. O vídeo me ajudou muito ❤ Obrigada!

[@jessicacosta6187]

Amei! É bem o que penso mesmo...Não consegui usar planner. Ficava frustrada. E esse ano tô fazendo o meu bullet, e tô conseguindo. É muito bom te escutar❤

[@ThaisAlvesp]

Vc eé muito fofa, compreensiva. Eu tenho transtorno de ansiedade e ano passado usava uma espécie de bullet journal para pagar contas e SUPER funcionou! Estava com vontade de criar um pra esse ano mas o planner nunca me atraiu. Obg por amenizar o perfeccionismo e todo mundo coloca sobre esse tema. 🍃😘

[@marinesbarbosa3997]

Adorei este assunto ,sou desorganizada e fica complicado achar quando preciso e da confusao rsrsrs amei Cecilia😘

[@nutrinatalialopes]

Nossa... sou muito assim!!! Preciso ter um papel na mão. Comprei uma agenda simples, porém super prática para mim, onde fiz uma planilha de ganhos e gastos IGUAL A SUA (já tentei milhares de planilhas e apps e não me adaptei) , tem anotações e minhas tarefas do dia... consegui me organizar muito melhor esse ano. Mas tem que ser no papel!! kkkk

[@margarethc6094]

Eu tbm sou assim Nathalia .....n vivo sem

[@yaracampos5226]

Eu também gente esses aplicativos de celular para mim não funcionam. Agenda e caneta são a melhor solução para mim

[@meninaveneno5775]

Útil??? Extremamente útil! Obrigada! Agora sim o bullet jornal faz sentido p mim.

[@tah720]

Que libertador esse vídeo! Rsrs.. Porque muitas vezes queremos fazer igual a de todo mundo, mas é muito bom saber que poder adaptar de acordo com a nossa necessidade. Muito bom! 👏

[@fabianerodrigues9842]

Cecília amei ,era exatamente a informação que precisava pra criar coragem e fazer meu bullet journal . Estou com saudades do seus vídeos , muito bons!!! Volte a gravar.bjs!!!

[@beatrizferreira622]

Amei! Também tenho TDAH (+discalculia) e tenho amado o bullet journal! Algo que meu psiquiatra adorou no meu, é o tracker de sono, pois assim a gente tem um controle melhor sobre quanto tenho dormido, pois sofro de insônia. Adorei conhecer seu canal, você parece ser uma fofa hahahaha

[@carolinesena4258]

Cecília, parabéns!!! Obrigada por ser tão dedicada e humana ao lidar com as pessoas. Estou assistindo seus vídeos e me inspirando a ser alguém melhor. Estou recomendando-os a muitas pessoas.

[@carlinhadapaz]

Muito obrigada por isso Cecília! Sou exatamente essa pessoa e comecei Bujo agora e minha vida já está mudando, finalmente.

[@leticiaferrarezi988]

Ai amei! Estou a fim de comprar um planner! Mas adorei a ideia do Bullet Journal!

[@donabibiana]

Guria, eu AMO olhar os Bujos da internet. Mas, eu sou muito ansiosa. Tenho ansiedade depressiva, faço psicoterapia e uso medicação. Mas quando eu me imagino tendo que literalmente montar a agenda, toda semana, eu fico quase em pânico. Mas gostei desse jeito que tu coloca... a flexibilidade dele realmente é a melhor parte. Que amor, eu também falei pro meu terapeuta que ninguém me ensinou a ser adulta, e que eu queria me mudar pra Terra do Nunca (falo brincando). Hahaha! Confesso que esse vídeo me inspirou a dar uma chance pro Bujo. A parte de montar, colar, escrever, decorar certamente pra mim vai ser quase terapêutico. Mas, eu acho que nunca vou conseguir fazer, que eu vou ficar com preguiça, etc. Então uma sagitariana que ja pensa muito rápido somada à uma pessoa altamente ansiosa, fica tudo meio caótico. Então eu tenho muito essa coisa fogo de palha: começo empolgadona, depois perde o encanto e eu deixo de lado. Prometo tentar. Adorei o vídeo. Beijo!

[@celosilva4695]

e ai? como tá? deu certo o bullet journal pra vc?

[@MarianaRodrigues-cw1td]

Melhor momento das minhas férias: notificação dos seus vídeos!!! Nossa, adoro de verdade, acho incrível como vc tem afinidade com a câmera, apesar de ser introspectiva (como vc mesmo disse) parabéns pelos vídeos!!! Sou sua fã!!! Abraxero do Recife!

[@arautomestre]

Amei seu vídeo! Super educativo e sensível. Aprendi mais com esse vídeo do que com seis sessões de TCC (terapia cognitiva comportamental). Obrigado por compartilhar!

[@fabianamelo4036]

Eu já tinha desistido do meu bullet journal, agora vou voltar com tudo, obrigada pelas dicas. ❤

[@AyuJogaComigo]

Eu não acredito que você tem um canal no KZbin, fala sobre Bullet Journal e sobre TDA! É quase um paraíso, hahaha. Sou sua fã e só descobri seu canal agora, muito obrigada por falar sobre isso

[@LILITH.01]

Já te conhecia da TV, mas este canal eu conheci hoje. Que coisa boa!! Só vídeo interessante e vc explica muito bem. Sucesso!!!

[@Renatinhaft007]

Cecília admiro demais demais a pessoa e profissional que você é!!! Seus vídeos são incríveis, você passa uma calma e segurança que não é possível descrever. Desde de que comecei a ver seus vídeos, busco me inspirar em você. Parabéns!!!!!!

[@milenefarias1939]

Cecilia me identifiquei muitooooo com você...rsrs... Meu Bullet é super simples e me ajuda muitoooo... sem estresse e de acordo com a minha necessidade. Um super abraço.

[@MargarethVasconcellos]

Ótimo vídeo, Cecília. Faz uns dois anos que comecei a tentar adotar o bullet journal (tenho TDAH) e no começo eu ficava ansiosa assim mesmo, porque queria fazer bonitão como os da internet...rs E fazia até uma parte, aí desistia. Hoje faço um que é beeem mais prático e é bem melhor. =)

[@adrianamelo9316]

Fantástica a maneira como trouxe para a realidade ... fazer o necessário para cada um!!! Gratidão por compartilhar 🙏

[@danielescheibler]

Adorei a idéia, estava pensando em adquirir um caderno novo para conseguir controlar certinho meus gastos, porque tento atualizar minha planilha no computador, mas sempre desanimo, também prefiro essas coisas manuais. Adoro a forma como você explica as coisas tornando elas mais simples

[@marvisnadi]

Cecília, algo que funciona muito pra mim eh usar um fichário pequeno ao invés de caderno pro journal. Assim da pra trocar a ordem das páginas! :D

[@anapaulafurtado9550]

Esse vídeo foi um presente de Ano Novo pra mim, me inspirou muito! Sou uma pessoa muito ansiosa, e desconfio que tenho TDA também, nunca investiguei, mas o fato é q tenho dificuldades em me organizar, planejo coisas q não consigo dar conta depois e acabo abandonando.. enfim.. Amei muito esse vídeo, seu canal é maravilhoso (não é a primeira vez que apareço aqui não), é somente a primeira vez que deixo um comentário, mas te sigo no instagram também e amo suas postagens. Um lindo 2018 pra você ❤

[@vitoriabrnd]

Caí aqui de paraquedas e tô totalmente apaixonada, já te admiro muito Cecília ❤❤❤