Cele mai bune alimente pentru dinți și gingii. Câteva trucuri pentru igiena gurii.

Tema de astăzi se referă la cele mai bune alimente pentru dinți și gingii și vitaminele care susțin sănătatea cavității orale. In final, voi trece in revistă câteva trucuri și soluții simple pentru igiena gurii.
Resurse:
2019, Use Hydrogen Peroxide as Your Mouthwash: • Use Hydrogen Peroxide ...
2022, The best foods for Your Teeth and Gums: • The 2 BEST Foods for Y...
2020, What are the differences between cod liver oil and fish oil? www.medicalnewstoday.com/art icles/cod-liver-oil-vs-fish-oil#benefits
2021, Cod Liver Oil vs. Fish Oil: Which is Better?: www.healthydirections.com/art...
OralBiotics: ro.iherb.com/pr/now-foods-ora...
Foto: pixabay.com/images/search/teeth/
LINK: Lista alimentelor permise și nepermise in Dieta Ketogenică
drive.google.com/file/d/1O-5R...
LINK: LISTA ALIMENTE FODMAP - SINDROMUL COLONULUI IRITABIL
drive.google.com/file/d/1I5Wy...
Angela Stolnicu, 65, este doctor în Antropologie cu un interes de studiu concentrat pe stilul de viață, longevitate și abordarea culturală asupra bolii / stării de sănătate.
Dacă găsiți util și interesant acest conținut, vă invit să vă abonați!
/ hashimotomonamour
/ maria.stolnicu
Disclaimer: Materialele (video sau print) au doar scop informativ și educativ. Acestea nu trebuie folosite pentru autodiagnosticare și nu se substituie consultului și tratamentului medical, prescripției medicale sau orice altă recomandare a medicului și nu instituie nicio relație de genul medic-pacient. Aceste materiale nu au menirea de a vă schimba programul medical sau dieta recomandată de medic. Consultați medicul de familie sau medicul specialist pentru orice problemă medicală. Titularul canalului KZbin nu este răspunzător și nu are nicio responsabilitate privind modul de înțelegere al textului și al prezentărilor în sensul unui diagnostic, cură, tratament medical sau orice alt serviciu medical. Conținutul materialelor prezentate nu urmărește promovarea unui anumit produs, nu are obiective comerciale si nu induce afilierea cu nicio companie producătoare sau de altă natură.

[@marcelapaven780]

Sunteți o revelație! Un model demn de urmat . O inspirație pentru cei de 60+. Se poate sa studiezi și sa fii informat și în rand cu lumea când ești inteligent !

[@cornelianicolae3916]

Explicațiile sunt clare și științific documentată. Eu cred util, pentru omul de rănd, să enumerați și alimente care conțin sau pot inlocui produsele farmaceutice. Din expunere, ințeleg că pe masa dumneavoastră sunt mai multe pastile, decăt alimente. Chiar de vreau să urmez sfaturile, nu am fondurile necesare pentru atătea suplimente. Cred că sunt mulți urmăritori , cu fonduri limitate. Vă mulțumesc pentru eventuală ințelegere , căt și pentru efortul de a ne ajuta! Vă admir pentru cunoștințele medicale, pentru siluetă si pentru exprimarea foarte plăcută.

[@angelabusuioc9696]

Mulțumesc infinit!!!!❤❤❤❤

[@tincutaapalamarita5878]

Va salut🖐cu mult drag❤iubita noastra Angela.🙏🏻f mult pt sfaturile legate de dinti si pt generozitate.Sunteti minunata👍👍👍va iubim❤❤❤💐🍀

[@ionutmariussora5753]

Canalul acest Este Aur, multumesc doamna minunata pentru informatii atat de valoroase oferite in detalii!!👏👏👏

[@mih63]

Mulțumesc pentru informații!

[@dorinaciocea4614]

Mulțumim pt informațiile bine precizate la acest subiect!

[@klobasasteluta6811]

Mulțumesc mult pentru toate postările Dvs! Sper să mai apuc să le insuflu nepoatelor mele interesul pentru sfaturile prețioase pe care ni le dați cu atâta generozitate!Respect maxim!

[@vioricaturcu6433]

Mulțumiri pentru toate sfaturile date!

[@voineamarcela]

Multumesc pentru aceste informatii oferite profesional .... ca intotdeauna !!!

[@angelakovacs7719]

Sunteti deosebita d-na ANGELA va urmaresc de ceva vreme si ma ajuta foarte mult explicatiile pe care le dati.Am o intrebare daca ati face si un material despre cancerul de piele ....multumesc anticipat

[@adrianadicu2182]

Multumm cu recunoștință pt tot! ❤🌹

[@SuciuIoan]

Mulțumesc ❤️

[@marianafaraon9729]

Bună ziua! Foarte utile informațiile pe care le prezentați! Ce pastă de dinți fără fluor recomandați, care poate trata și gingivita? Mulțumesc!🙂

[@angelabusuioc9696]

Mulțumesc!❤❤

[@doinaconsatntin9603]

Vă multumim!💝

[@rodicamihai4733]

Multumesc mult !❤

[@tamaraantal1292]

Multumim,draga doamna!!!!!!!!

[@victoriasmaranda7832]

Multumesc!🌹💝🍀

[@ioanatripon9744]

Mulțumim tare mult, chiar ma gândeam, sa va rog, sa ne vorbiți despre acest capitol. 🤗

[@marianiculescu6671]

Multimim 🌹

[@MioaraAnton-dh2sk]

Va multumim !

[@lilianaliliana2069]

💐

[@corneliapopescu8565]

🌹🌹🌹

[@karmellaofficialmusic9651]

Foarte frumos spus! Sunteți un om minunat si foarte bine pregătit!!!Va Multumesc cu recunoștință pentru aceste informatii prețioase!!!!Va iubesc!!!!🙏👍❤️

[@veronicabarbu5814]

Cum combatem cariile ?Caria se poate vindeca ?Clătirea cu bicarbonat de sodiu se face zilnic sau rar ?Multumesc

[@HashimotoMonAmour]

Bună seara. Cariile se vindecă / tratează la stomatolog de îndată ce s-au produs. Cariile se combat prin consum redus de zahăr, dulciuri, prin igienă zilnică riguroasă și detartraj profesional anual sau chiar de 2 ori pe an, depinde de fiecare. Clătirea cu bicarbonat se poate face zilnic.

[@neculaisteriana3257]

Pot folosi zilnic,apa de gura cu apa oxigenata,nu afectează smalțul dentar? Mulțumesc frumos!

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Puteți face spălături cu amestec de apă și apă oxigenată 3% , nu alt procent, in proporția 1 lingură apă oxigenată 3% și 60 gr apă, o dată pe zi. Nu aș combina cu apa de gură. Verificați și cu stomatologul, ceea ce am făcut și eu.

[@doinaconsatntin9603]

Bună seara!revin,cu o intrebare:am o paradontoză cu retractia gingiei(numai pe partea stânga);am folisit periuta electrica dar m-am oprit ,fiidcă mi-a s-a spus ca dăunnează si mai tare gingiei!dar ,cred ca mai bine discut cu stomatologul!!

[@HashimotoMonAmour]

Bună seara. Sunt multe studii clinice și testări privind eficacitatea periajului electric versus peria clasică in periodontite, parodontoze, etc, in reducerea plăcii, inflamației. Aici aveți un exemplu de astfel de studiu: pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9487838/ sau aici: www.healthline.com/health/dental-and-oral-health/electric-toothbrush-vs-manual

[@ana-mariapahontu6388]

Bună ziua! vă rog, dacă se poate, să mai spuneți o dată de unde cumpărați ficatul de cod iCan, am căutat și nu găsesc. Mulțumesc!

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. iCan nu este disponibil in Romania, nu este disponibil la livrare nici de pe Amazon. Am simulat o comandă pe site producător, www.ican.is și transportul este de 4/5 ori mai mare ca produsul, Islanda nefiind parte din UE. Singura variantă este să cumpărați când călătoriți in Europa undeva. În SUA este peste tot în magazinele mari. Online nu am găsit pentru moment o variantă acceptabilă. Dacă găsiți altă soluție, vă rog să îmi comunicați și mie. Am expus situația de mai sus când am vorbit prima dată despre produs aici: kzbin.info/www/bejne/inXCeoOYZ72qqq8

[@ana-mariapahontu6388]

Am înțeles, o să caut cealaltă conservă atunci.

[@doinasoniabucur6532]

Foarte bune informatiile,dar de unde se poate cumpara dusul bucal??Va mulțumesc și va iubesc.

[@cipriandangiurgiu9230]

Bune zile!am postat pe tik tok o intrebare...mai potrivit ar fi fost aici:cu toate aceste bune practici,in situatia in care ati fi diagnosticată cu parodontoza, unde si cu ce v-ați trata?!mulțumiri

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. In primul rând, eu nu postez pe Tik Tok, nu am cont, nu am nici aplicația instalată, nu știu cum au ajuns postările mele de pe KZbin pe Tik Tok. Dacă stomatologul a constatat că aveți Parodontoză, tot medicul stomatolog vă explică ce variante de tratament aveți, mai nou am văzut că există un tratament cu laser. Deci discutați cu stomatologul ce este indicat pentru cazul dvs.

[@cipriandangiurgiu9230]

@@HashimotoMonAmour mulțumesc

[@cipriandangiurgiu9230]

Era Shorts!scuze

[@eugeniarizea9246]

Multumiri multe pentru sfaturile foarte utile.Fiind timpul vacantelor la mare va intreb daca este bine sa luam vitamina D si stam la soare? Multumesc.

[@HashimotoMonAmour]

Buna ziua. Cel mai bine ar fi sa știți nivelul Vit D prin testare, de aici se pleacă cu suplimentarea sau nu. Cu alte cuvinte, dacă nivelul este mic se poate suplimenta minimal, 1000 UI /zi și pe timpul verii sau stat la soare. Dacă nivelul este satisfăcător eventual suplimentați la iarna. Pe de alta parte, sunt multe variabile legate de absorbția Vit D chiar dacă stați la soare după cum precizez aici: kzbin.infoOnhFiKROcMI?feature=share

[@didinaolanescu1938]

Arătați atât de tânără! Aveți dantura originală?

[@HashimotoMonAmour]

Bună seara. Da. Sunt dinții mei. Evident cu diverse lucrări. Am primit aceeași întrebare deseori, chiar și când aveam 20 de ani, 30 de ani. Îmi amintesc, in comunism, mergeam la cabinetul stomatologic al întreprinderii pentru detartraj, era gratuit și la dispoziție. Apoi la începutul anilor 90 detartrajul era la liber la policlinica de care aparțineai, se executa impecabil de către o asistentă, totul manual, nu existau ultrasunete și tehnică avansată. Revenind la remarca dvs, cred că îngrijirea dinților (ca și a părului) întotdeauna îți conferă un aer mai tânăr și mai viu, indiferent de vârstă.

[@didinaolanescu1938]

@@HashimotoMonAmour nu doar dantura și părul dar și fața, gâtul și corpul vă conferă aerul tineresc! De când țineți acest stil de viață pe care ni-l împărtășiți și nouă?

[@mariamatoroli514]

Cit bicarbonat se folosește cum se prepara soluția pe baza de bicarbonat

[@HashimotoMonAmour]

Bună ziua. Mă refer la adăugarea unei lingurițe de bicarbonat de sodiu in recipientul de la dușul bucal. La fel puteți face alternativ un amestec de apă și peroxid de hidrogen 3% sau apă cu apă de gură fără alcool