⏳🌃 CENA RÁPIDA 🥚🥒 REVUELTO DE CALABACÍN Y ATÚN DE LATA // BEATRIZ COCINA

Una cena rápida y saludable con estos ingredientes:
6 huevos grandes.
1 calabacín de 500 gramos.
2 latas de atún al natural.
Sal.
Aceite de oliva virgen extra.

[@EncarnaDelgadocaballero]

Una receta que debe de estar muy buena gracias por compartir 🤗

[@petrigomez4807]

Me encanta la receta tan rica y nutritiva 💋💋💋

[@dolorescorreromunoz4951]

Me encanta ,delicioso plato 💟💟💟🍳🍳🍳

[@mariadoloresdieguezsuarez4421]

Hola amiga me ha gustado mucho la receta muy sana para la cena y para un acompañamiento para el almuerzo besos

[@yamamurakitty]

Eso se ve mucho en casa! Gusta mucho porque es fácil de hacer y es muy sabroso. 🌺

[@beatrizcocina]

Hola Yamamura, así, sin complicaciones. Muchas gracias, bss.

[@yamamurakitty]

Es que está sabroso y mega rico. Es un plato estrella en casa. 🌺

[@pilirodriguez3558]

Genial idea para las cenas 👍

[@felyortizdezarate9469]

Gracias Beatriz x tus recetas y tus consejos.

[@carmenportillomerino1909]

Riquísimo, que fácil lo haces. Gracias

[@olegariacr9162]

Hola Beatriz muy sencilla la receta y rapida muchas gracias por darnos ideas

[@elcanaldejudithyseki]

Rápido facil sencillo y muy muy bueno Beatriz 😜

[@ZorioneMoralesPalacios]

Que rico y súper ligero para la noche mañana me lo hago🤗🥰🥰

[@ameliamoreno3429]

Hola buenas tardes estupenda receta. Me encanta la verdura.

[@manoliazarasanchez9386]

Gracias por hacernos estas recetas tan fáciles y tan buenas 💖

[@mariagiron6821]

Que bueno gracias Por tus ideas

[@carmenrodriguez7803]

Muy bueno Beatriz sigue siendo un sol

[@angelagutierrez3724]

Fabuloso Beatriz como todo lo que haces

[@mjesusruizlopez1795]

Felicidades por tus ideas q pinta y q rico besitos

[@juliarodriguezgonzalez4635]

K buena pinta tiene todo

[@pepicastro5987]

Que buena pinta mañana lo hago para cenar

[@anacarmenblanco1920]

Estupendo para esas ocasiones en las que no te apetece estar en la cocina demasiado.Un abrazo Beatriz paisana.

[@conchiserrano8697]

La cocina me gusta mucho vales un montón

[@anacarmenblanco1920]

Se me olvidaba paisana es que he visto el vídeo otra vez que a mí.me encanta la cocina por si se me ha malinterpretado. Lo que pasa es que hay veces que estás diríamos cansada de guisos y te apetece hacer algo más ligerito A mi me gusta cocinar porque lo aprendí desde la cuna por mi abuela y mi madre.😘🌹💋🌷💋❤️

[@madelasnievescairosbolanos1120]

Muy ricoooo 😋👏

[@cocinandoconirina2722]

Super practica esta receta y muy rica 😃y ademas saludable 👌, muchísimas gracias cielo, saludos

[@estheralonso9262]

Que bueno me encanta muchas gracias

[@julitaholguinfeo6294]

Estupenda receta rica y saludable gracias Bestriz besos

[@marialuisaarenas385]

Receta Sencilla y riquísima. 😋😋😋

[@penialvarez9957]

Que rico y fácil de hacer.

[@CarmenFernandetbvjhhgfyvz]

Hola Beatriz fácil y saludable el cosejo del atun me parece estupendo todos los dias haprendo cosas nuevas grcias gracias 🤭🤭🤭😋😋❤️❤️

[@carmenarcasromero3984]

Aprendo sin h

[@elenalopez7535]

Una buena cena ,lo haré mañana tiene una pinta deliciosa ,gracias ,un saludo

[@mariaisabelgarciamelchor3169]

Espectacular Beatriz Cómo todo lo que publicas

[@salvadoracalderongomez4996]

Desde Málaga gracias por tus recetas el revuelto de calabacín me parece mu rico para una cena gracias un abrazo

[@gloriavilloslada2455]

Que rico y rápido, no se me hubiese ocurrido....😋 Gracias por compartirlo Beatriz y gracias por tu trabajo 😘

[@mariagiron6821]

Hoy he hecho esta receta de cena me encanta y rápido muchas gracias un abrazo

[@beatrizcocina]

Me encanta saberlo. Muchas gracias María.

[@pilarrodriguez1044]

Q rico esta noche lo hago yo para la cena

[@lolaapellido3320]

Me has dado una idea para esta noche 👏👏👏👏,muchas gracias

[@antoniagallego5241]

Hola Beatriz buenos días, sencillo y saludable lo haré , soy Antonia la extremeña , de don benito , pero vivo en Hospitalet , este año si Dios quiere iremos al pueblo , y también iremos a torre quemada a comer cochinillo en un restaurante q lo hacen de lujo ya hemos ido un par de veces y de allí a Cáceres a dar una vuelta , saludos

[@beatrizcocina]

Hola paisana. Ese sitio tiene fama, si, por sus cochinillos asados. A disfrutar de tu visita a estas tierras. Un abrazo.

[@mariaelenaalonso2196]

Hola muy bueno y muy rápido se hace gracias besos

[@mjesusvillar5695]

Que pinta.mañana lo probaré.gracias👏👏👏

[@Mila-tn5ii]

Beatriz que sencillo y qué rico Mañana lo ya tengo la cena Gracias un abrazo

[@wilsonjorgelondono6370]

Gracias señora Beatriz, se ve exquisito. Un beso 😘😘😘😘 y un abrazo desde Cali Colombia

[@matiasperez2192]

Eres una maestra Beatriz está noche acabo de hacer esta comida tan sencilla y he triunfado les ha encantado a mi mujer e hija, está riquísimo, lo haremos muchas más veces. Muchas gracias Chef.😘

[@beatrizcocina]

Me encanta saberlo. Muchas gracias Matías.

[@mariagarciaruiz3702]

Buenísima cena, lo are, gracia por su receta tan deliciosas y fáciles

[@anitaherrera5001]

Gracias Bea estupendo 👍👍😘😘

[@nemesialopezhernandez4463]

RECETAS BUENÍSIMAS SANAS Y FÁCILES 😉 👌 😊 👍 DE HACER.

[@celiamunoz3832]

Muy rico 😋😋

[@geminis6941]

Para cenar, va genial!! Feliz tarde 🙌🌹🌹

[@mluisamartindelama4473]

que rico lo probare

[@joannamunoz1075]

Lo probaré de hacer tuene muy buena pinta y rapido de hacer, gracias

[@maricarmenmartin4786]

Hola Beatriz,, muy buena receta ,, feliz tarde ,,un abrazo,,🙅👏👏

[@Que.comemos.hoy.]

Me parece súper original Beatriz queda súper apetecible!!!! Con esos panecillos puestos tan graciosos... Una cena ideal!!!! Un besito 💋

[@ElVecinoCocinero]

Una receta rapidísima y saludable ,mañana ya tengo cena!! Un abrazo Beatriz

[@QueLindoesNayarit]

Que delicia 😋 me encantó esta combinación de atún con calabacín súper rico y fácil. Se ve exquisito 🤤

[@anamariamiravetelazaro7411]

Riquísimo

[@isabelpd9770]

Muy buena cena Beatriz ,la haré ,gracias👍👏👏😘

[@fulgenciamoreno106]

FÁCIL, SABROSÍSIMO Y MIY RICO. GRACIAS BEATRIZ, ES UD.ESTUPENDA DANDO IDEAS Y RECETAS FÁCILES, NUTRITIVAS Y SENCILLAS UN 10.!!!!!! UN SALUDO, DESDE TORREVIEJA ( ALICANTE.)

[@juanpablosanmiguel354]

No conocía las propiedades de la piel del calabacín. Gracias por la información.

[@aliciaserna5402]

Rico rico.😋😋

[@FelipeLopez-km3kv]

Buena pinta

[@maiteramos4357]

Una cena rica y sencilla, esta noche lo haré, gracias Beatriz por enseñarnos tantas cosas, ya hice muchas recetas tuyas y han sito muy bien recibidas por los comensales👍👍👍👍👏👏👏👏

[@beatrizcocina]

Me encanta saberlo, muchas gracias Maite.

[@sagrarioiglesias1123]

Que rico revuelto esta tarde noche melo ceno.en.gustan tus recetas Bicos Sagry de galicia

[@mariadoloresperea4576]

Muy bueno. Está noche ya lo ceno.gracias

[@maricarmengarciacastillo9304]

Buenísimo yo le añado al refrito un poco de cebolla dulce

[@franciscaborrallojara9363]

Buenísimo 😘

[@reale39]

Buenísimo. Lástima que no tengo calabacín en casa pero mañana lo compro y ya tengo la cena. Graciaaaaaasss!

[@selesel681]

Sino puedes poner otra verdura

[@petridesandeterron8749]

Lo hare rico rico

[@pilararreaza4005]

Beatriz que receta más Rica! Me la apuntó mañana lo hago gracias.

[@ameliamoreno3429]

Que rico está noche me lo hago. Gracias beatriz.

[@miguelinabarrerapadron7291]

Mil gracias!!! Yo también siempre uso atún sin aceite... 🤗🤗🤗🌹🌹

[@mariateresapitarque1703]

!Nos salvas la vida con tus estupendas, fáciles y sabrosas preparaciones.MUA y MUA.

[@julibazagadelgado82]

Muchas gracias Beatriz ,sanito y bajo en calorias😉

[@pilaralonsoolivares7831]

Hola Beatriz lo hice y está riquísimo 😋😋 gracias!!!

[@beatrizcocina]

Me encanta saberlo. Muchas gracias a ti Pilar.

[@rosihernandez914]

Acabo de ver la receta ,,,y la voy hacer por q parece una muy saludable .... muchas gracias

[@isabelgajon8582]

Buenisimo gracia guapa

[@pilaralonsoolivares7831]

Riquísimo mañana lo hago, comida ligera...

[@anamariazorrilla4351]

Hola Beatriz"delicioso para una cena , lo hare y te dire lo bueno que esta.Saludos cariñosos.👍❤🌹🍀

[@manuelaortizgomez4649]

Beatriz me encanta como los esprica de de Mi SEVILLA pero me dio cuenta que pone poco aceite de oliva yo pongo más por lo demás me ENCANTA

[@cristinasanjo7557]

Q bien gracias para mi régimen.👍👋💞

[@maygallegos1334]

Hola Beatriz, es una buena cena, yo la hago de vez en cuando y le añado un poco de cebolla carameliza de bote q les gusta mucho. Si tengo tiempo la hago yo pero si ya es tarde tiro de bote. Muchas gracias por tus recetas.

[@claudiamedica687]

Hola, Buen Dia Beatriz"""Desde Argentina, Claudia. Estupenda receta, facil y rapida. Este finde la hago. Besos!!!!

[@beatrizcocina]

Bienvenida Claudia, muchas gracias.

[@teresapozuelodelavega2283]

Pop de marzo en un restaurante

[@mariajesusgilfranco3303]

Me encantó este revueltos, ahora que llega el verano también se puede hacer frío, muy interesante gracias, y lo bien que explicas. Lo único que la galleta verde estaba muy cerca de la vitro.

[@isabelcantero9702]

Hola Beatriz!! Que rico y que fácil!! 😀 Un saludo 😘

[@anabrr]

Ya tengo cena para hoy!

[@carmenrodriguez7803]

Muy bueno Beatriz.sigue siendo un sol.para cuantas personas es la receta.saludos.yo lo hago con menos huevos para dos personas.riquisimo.un saludo.

[@loliherguedasherguedaa9249]

Hoy me has arreglado una cena riquísima!! Graciasss 😘

[@beatrizcocina]

Cuánto me alegro, Loli. Muchas gracias a ti, bss.

[@otililiagomez9875]

Ya tengo cena para hoy!! Ñam, Ñam!! 🤤

[@josefinaramossoto4790]

Buenas noches Beatriz , gracias por tus platillos y consejos de cocina , me gustaría que hicieses un Helado de oreo ! gracias por tu atención! Saludos cordiales 🌹

[@pepip8308]

Muy buena pinta, beatriz

[@finatorres246]

Buena idea....yo me lo voy hacer pra almorzar.....mi cena es siempre 1/2 plugita d d pan integral y un yogur activia pra no engordar ....aparte k hago depote.....pq la menopausia me estofo jajajaja.....yo era muy delgada.....ahra cmo muy poco.....sigue haciendo platos rapidos pq yo vivo sola.....un abrazo d Fina Torres d Teneife

[@beatrizcocina]

Muy buenos hábitos, Fina. Un abrazo.

[@mariajosearnaualemany1955]

👏👏👏👏👏

[@angelsalemanypeiro9314]

Gracias

[@lolicontreras5154]

Hola Beatriz guapísimaaa que tal, me encantas,no tenía conocimiento de esta cena ,me sorprende y así la haré porque ahora llega el verano y regresas de la calle y es una buena cena, para mí marido y yo , gracias cariño 💋💋👏👌👍🌹🌹🌹besos

[@juliarubioperez4740]

Hola, tiene muy buena pinta la receta. ¿A ti alguna vez, te han salido los calabacines amargos? ¿Si te a ocurrido, habría alguna forma de quitarles el amargor? Gracias.

[@beatrizcocina]

Hola Julia. No me ha pasado nunca pero sí sé que tiene que ver con la exposición al sol durante la cosecha. Es algo muy común en los pepinos o berenjenas. Puedes cortarlos en rodajas y ponerles sal. Con el agua que sueltan también se debe ir ese amargor. Prueba. Muchas gracias.

[@juliarubioperez4740]

Gracias a ti, lo pondré en practica.🙂

[@xelobiot]

Qué maja... Me has mencionado!! Jajaja!! Pues si hay que ver los anuncios, es nuestra forma de apoyar el canal, porque KZbin no os paga a los creadores de contenido y es de la publicidad de donde se os paga!! Se me antojado el revuelto para cenar!! Muchas gracias Beatriz 😘

[@beatrizcocina]

Hola Xelo. Claro que sí, me recordaste que debería decirlo. Muchas gracias a ti, bss.

[@angelsalemanypeiro9314]

Una receta perfecta para una cena, las medidas son para cuantos comensales? Un saludo

[@beatrizcocina]

Hola Angels, bienvenida. Entre 3 y 4 raciones.

[@maricarmenmartinez6935]

🤗🤗🤗🤗😙

[@angelespalomo1390]

Beatriz, gracias por tus recetas, tienes algunas para una mujer mayor, que le gustaría perder tres o cuatro kilitos?? Te sigo ,me gustan mucho tus recetas, gracias ❤️

[@lilifernandez7964]

👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@maribelcoronadosierra4180]

😋😋❤❤

[@petrafernandezgallardo8638]

Ola Beatriz como puedo lipoar el horno que mado que mecuesta mucho linpiarlos y para linpiar el estractor mucha gracias soi una segedora tulla megusta mucho tus recetas que son sencillas un saludo

[@paquimoraleda3995]

Hola guapa 😘

[@carmendelucas2295]

Y donde ESTA la lupa para ver Los revueltos????

[@jan-po6tr]

oye, pero qué espectacular eres