Center leg stretch

Рет қаралды 50,513

Күн бұрын

Fkexibility എന്നത് ഒരു അഭ്യാസിയെ സംബന്ധിച്ചു വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. നല്ല ഉയരത്തിൽ kick ചെയ്യാനും കാലിനു നല്ല സ്പീഡ് വരാനും കാലുകളുടെ flexibility വളരെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ വീഡിയോയിൽ ഈസിയായി എങ്ങനെ സെൻട്രൽ leg stretch ചെയ്യാമെന്ന് കാണിച്ചു തരുന്നു. കേ വലം ഒരാഴ്ച നന്നായി പരിശ്രമിച്ചാൽ കാൽ മുഴുവനായും stretch ആയി നിങ്ങൾക്കും ഇരിക്കാം

Пікірлер: 212

@vimalaps8022 2 жыл бұрын

Hello Mr. Njan split cheyyarundairunnu randazha kond cheyyukayayirunnu innu proper split cheyyan patti thankalude warm up aanu kooduthalum cheithathu I am very happy thanks

@RahulsWorld4U Жыл бұрын

Orupade santhosham ❤️

@Sanal23430 4 ай бұрын

ഇടക്ക് നിർത്തി നാളെ രാവിലെ തുടങ്ങും thanks

@muhammedmk5771 4 жыл бұрын

ഒരു വർഷം ആയി kung fu ക്ക്‌ പോകുന്നു എല്ലാം നല്ല കിടിലം പോലെ ചെയ്യും ബട്ട് ഇത് ആവതില്ലായിരുന്നു tnqoo😍😘😘

@Pooppy888 2 жыл бұрын

Ippo cheyyan pattunundo

@Ranju760 2 жыл бұрын

Thanks

@seenathseenath2145 Жыл бұрын

Bro njan aadhyathe 1 month kond padichu

@Achuzzworld860 2 жыл бұрын

ചേട്ടാ എനിക്ക് ഇങ്ങനത്തെ കാര്യങ്ങളൊക്കെ ചെയ്യാൻ ഭയങ്കര ഇഷ്ട്ടമാ but കഴിയുന്നില്ല but ഇന്നുമുതൽ ചേട്ടൻ പറഞ്ഞു തന്നതുപോലെ ഞാൻ ചെയ്യും 👍🏻

@RahulsWorld4U 2 жыл бұрын

ഉറപ്പായും ചെയ്യണം... All the best മോളു ❤

@jayamonlalu6429 2 жыл бұрын

Ok athupole cheyyanam 😀

@beenaanoj5215 4 жыл бұрын

പലതവണ ട്രൈ ചെയ്തു മുക്കാലും നേരെ നിവർത്തി മുഴുവനും അയില്ല, ഈ വി ഡിയോ കണ്ടൂ ഇനി നോക്കാം, അടിപൊളി,

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Good

@sreegouthamck7812 4 жыл бұрын

Thank you very much,🥳🥳🥰 20 days eduthu njn full strech cheyyan Once again thanku chetta.......

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

സന്തോഷം

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

സന്തോഷം

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

സന്തോഷം

@bilaljohn9265 4 жыл бұрын

keep going now very important for self defence

@adventuregamingdudes5968 4 жыл бұрын

ചേട്ടാ വളരെ ഉപകാരപ്രദമായ വീഡിയോ എത്രയോ കാലമായി ഞാൻ കരാട്ടെ തുടങ്ങിട്ട് പക്ഷെ ഇത് മാത്രം എനിക് സാധിച്ചില്ലായിരുന്നു

@kailassanthosh6920 3 жыл бұрын

Enikkum athe njan karatteyil black belt aayi .annu campil full stretch aaki thallathe pinne enikk aayittilla

@ajithathira2340 3 жыл бұрын

@@kailassanthosh6920 ഇപ്പൊ സ്പ്ളിറ്റ് ആവുന്നുണ്ടോ

@kailassanthosh6920 3 жыл бұрын

@@ajithathira2340 pinne practice cheythu sheriyaayi

@raniyaniya9431 4 жыл бұрын

Thx chetta nan vedhana kondaanu strech padikkaanjath ee video kandathode nan start cheythu

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Practice cheyyoo mole... result kittum.. no pain no gain

@_arsh-tym7275 3 жыл бұрын

Helpful video.Thanks chetta

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

You are welcome

@johnsonc5702 4 жыл бұрын

Good video sensei, hope more amazing videos from you , thank you ❤️

@RahulsWorld4U 2 жыл бұрын

Thank you❤

@varghesethomasm919 Жыл бұрын

Very nice video .Thank you Sir

@mujeebrahman4914 3 жыл бұрын

Super നല്ല വീഡിയോ

@parvintaj9418 3 жыл бұрын

Thank you for sharing this video 20days kod Nan chayithu

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

സത്യത്തിൽ ഒരുപാട് സന്തോഷമുണ്ട് 😍😍😍

@narayannands468 3 жыл бұрын

Do not try.

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

@@narayannands468???

@skk3219 3 жыл бұрын

@@RahulsWorld4U Bro... eniku knee problem und. Ithu cheythal knee sheriyakumo..? Ente hipinu strength kuravayondanu knee varunnethenna doctor paranjirunnathu Please reply...broii....

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

@@skk3219 brother knee problom, ligaments probloms ഒക്കെ ഉള്ളവർ central stretch practice ചെയ്യാൻ പാടില്ല. ചിലപ്പോൾ injury വരാം

@santhoshc4818 2 жыл бұрын

Thanks your video 😍👍🏻

@aswathyC-u1n Жыл бұрын

Thanku nalla video 👍👏 njan yoga cheyundu

@sivanandans3835 2 жыл бұрын

No pain no gain

@asrrmmm9299 4 жыл бұрын

Gud vedio thnx bro

@dhipindhipin6294 2 жыл бұрын

Thank you chetto👑👑🙏🙏

@sarigakumar7808 4 жыл бұрын

Nice vdo... Surely I will try

@jesnajames9866 3 жыл бұрын

Adipoli manassilayi super

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

Thanks 🤝

@suneeshnandhu6075 7 ай бұрын

താങ്ക്യു ചേട്ടാ സ്റ്റെപ്പ് ബൈ സ്റ്റെപ്പ് aayi പഠിപ്പിക്കു ചേട്ടാ ❤️❤️🥰🥰

@samraj2743 4 жыл бұрын

Nalla avatharanam

@NitinNG00 3 жыл бұрын

👏👏👏ചയ്തു നോക്കട്ടെ

@haz_nahabeeb7961 3 жыл бұрын

@jabbaram727 4 жыл бұрын

6Varsham.karattypadichu...sadichittilla..chila.bodi.pettanu.radiyakum

@rizasongs5929 4 жыл бұрын

Tankyou

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Welcome

@troll2.079 4 жыл бұрын

Good...... Easy method for beginners

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

🤩🤩😍

@mohammadansaf.a.m4452 4 жыл бұрын

Enekk ellam areya but middle split areyella try cheyymbol bayangara pain ennalum njan try cheyyum👍👍

@subhadradevraag122 4 жыл бұрын

Adipoli bro !! 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼♥️♥️♥️

@antonyca4938 4 жыл бұрын

Gud vedio

@Sanal23430 5 ай бұрын

❤

@muhsinkappad9800 2 жыл бұрын

Thank you

@Kokushiboedits3313 7 ай бұрын

വേദന ഭയങ്കരം തന്നെ ആ ഇരിക്കുന്നതിനു തൊട്ട് മുൻപ് പൊസിഷൻ വരെ എത്തി 😭ഇരിക്കുമ്പോ ഒരു മുട്ട് മടങ്ങി പോകുന്നു

@navaneethyadav9484 2 жыл бұрын

Bro enik koreche erikan pattunillu😄

@arunjohny3785 4 жыл бұрын

ഈ ഓരോ സ്‌ട്രെച്ചിങ്ങും എത്ര പ്രാവശ്യം ചെയ്യണം എന്നു പറയുമോ?

@RahulsWorld4U 2 жыл бұрын

2 to 3 minutes

@sujithsivanand9881 3 жыл бұрын

Helpful video thank you

@rakeshkrishnan7457 Жыл бұрын

Good bro❤❤❤

@appugamer9404 2 жыл бұрын

Vere level bro

@RahulsWorld4U 2 жыл бұрын

❤❤

@anuragkmanoj6536 2 жыл бұрын

😍😍👌 bro

@lekhasuresh584 Жыл бұрын

Disc thinning and bulging problem ullavrk ith cheyan pattumo

@flowerarts9178 4 жыл бұрын

🤩🤩🤩

@mizzipa1 4 жыл бұрын

Orappaum njn try cheyyum

@snbtech2423 2 жыл бұрын

എന്നെ കൊണ്ട് പറ്റിയില്ലാ😭

@RatheeshNair-dp9tp 8 ай бұрын

Hai sir

@Sangee___ Жыл бұрын

Ithu females cheythal physical enthenkilum problem indavuo

@nivedhyasyamlal2518 4 жыл бұрын

ചേട്ടാ ഞാൻ കരാട്ടെയ്ക്ക് പോകുന്നുണ്ട് ഞാൻ ചെയ്തുന്നോക്കം എനിക്ക് എല്ലാ സ്റ്റെപ്സിനെലും ടഫ് എന്ന് പറയുന്നത് ഇതാണ് 😔

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Though എന്നൊന്നില്ല... mind set clear ആക്കി ഡെഡിക്കേറ്റഡ് ആയി try ചെയ്യു.. നടക്കും.. all the best

@abubakerabubaker7085 2 жыл бұрын

Suppar

@snbtech2423 2 жыл бұрын

Enikku pattunnilla 😭😭

@rajeshshoranur4518 3 жыл бұрын

Super bro keep it up your perfoments

@deekxitha Жыл бұрын

Njan 20 vayassulla girl aanu njan enik aavumo ith ..

@SabiraSabi-vt3vq Жыл бұрын

Bro karatta padippikunnundo enkil enikkum padippikkamo

@RahulsWorld4U Жыл бұрын

Yes

@ridhinretnan9484 Жыл бұрын

Beginning le ithellam chyyano ?

@RahulsWorld4U Жыл бұрын

Flexibility alle adyam vendath

@midhunm2958 4 жыл бұрын

Benefits of stretching chyamo...? Pinna eni edhupolatha video chyimbol track pants Wear chydah poraA....

@sadiqcv9580 3 жыл бұрын

Side split full erikan patiyal frond split erikan patumo

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

Side split full ഇരിക്കാൻ പറ്റിയാൽ 90% ഓളം front split പറ്റും... Front split full ആയി ഇരിക്കാണമെങ്കിൽ front split തന്നെ practice ചെയ്യണം

@rubysaji3040 3 жыл бұрын

Wow

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

ഇവിടേം എത്തിയോ ❤❤

@rubysaji3040 3 жыл бұрын

@@RahulsWorld4U അത് പിന്നെ കണ്ടപ്പോൾ നോക്കിപ്പോയതാണേ 😄😄 എന്താ ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലേ എന്നാൽ ഇനിയും കാണുന്നില്ല കേട്ടോ. കാണുന്നത് ഇഷ്ടമല്ലെങ്കിൽ പറഞ്ഞോളൂ

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

@@rubysaji3040 അപ്പോളേക്കും പിണങ്ങിയോ 😅..... എല്ലാ വീഡിയോയും full ആയി കണ്ടിട്ട് ഇഷ്ട്ടമുള്ള കമന്റ്‌ ഇട്ടോളൂ... സന്തോഷംമാത്രം.... നല്ലൊരു ഫാനെ കിട്ടിയ സന്തോഷത്തിലാ ഞാൻ ❤

@rubysaji3040 3 жыл бұрын

@@RahulsWorld4U അയ്യോ അല്ല ഞാൻ വിചാരിച്ചു ഇനിയും വീഡിയോ കണ്ടത് ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ലെന്ന് അത് കൊണ്ടാ. ഞാൻ ശിൽപയുടെ വീഡിയോ കണ്ടു കൊണ്ടിരിയ്ക്കുകയിരുന്നു ഇത്രയും നേരവും എത്ര കണ്ടാളും മതിയാവുന്നില്ല അത്രയ്ക്ക് അഡിക്ട് ആയി പോയി. ഇതിലെ കമ്മെന്റുകൾ കണ്ടാൽ തല കറങ്ങും 😄😄 വേറൊന്നുമല്ല ടോപ്പിക്ക് കുറച്ച് കടുപ്പമാണേ പിന്നെ കണ്ടു കഴിയുമ്പോഴാ കാണുന്നത് പോലെ അല്ലെന്നു മനസ്സിലാവുന്നത്

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

@@rubysaji3040 ശിൽപയുടെ വീഡിയോ കണ്ട് adict ആയെന്നോ 🙄😳....

@neethuajith6759 3 жыл бұрын

Spr💕

@PrimecareUAE 10 ай бұрын

❤️

@bijumr2895 Жыл бұрын

ഇതിന് പ്രായം' പ്രശ്നമാണോ

@jithinlalv4025 3 жыл бұрын

30 years old man (bignner) to get split in one month???

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

Definitely... You can

@bilaljohn9265 4 жыл бұрын

leg stretch ayal kicks oke nannayit cheyyam alle taikowndo leg fight alle main

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Yes, kick ചെയ്യാൻ നല്ല flexibility ആവശ്യമാണ്

@sadiqcv9580 3 жыл бұрын

7 days kondu oru bigner ke chiyan sadikumo

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

Yes, താങ്കൾക്ക് അർപ്പണബോധമുണ്ടങ്കിൽ

@elaela5589 4 жыл бұрын

Yeah poli bro i will try it

@Prince-vx5if 4 жыл бұрын

👍

@nachuafnu406 4 жыл бұрын

Thanku chetta🥰✌️

@aarya1947 4 жыл бұрын

Bro knee pain kaaranam erikkaan pattunnilla Knee pain maaraan ethu cheyyanam

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

കാലിനു വളവുണ്ടങ്കിൽ മുട്ട് വേദന വരാം... വളവുണ്ടങ്കിൽ പൊസിഷൻ മാറ്റി പ്രാക്ടീസ് ചെയ്ത് നോക്കു... വളവില്ലെങ്കിൽ കുഴപ്പമില്ല... try ചെയ്താൽ മതി... നമ്മൾ താഴ്ന്നതനുസരിച് മുട്ടിനു ചെറുതായി strain വരും... ligament problom ഉണ്ടെങ്കിൽ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യണ്ട

@aarya1947 4 жыл бұрын

@@RahulsWorld4U valavilla othiri stretch cheyuthittu erikkumbam kuzhappamilla allathe erikkaan nookumbam kurachu thaayumbale veethana varum

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Ha.. ok Warm up ചെയ്ത ശേഷമേ strutching പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാവു... excersise ചെയ്ത ശേഷം മാത്രം stretch ചെയ്യ്... problom ഉണ്ടാവില്ല

@aarya1947 4 жыл бұрын

@@RahulsWorld4U OK sir

@jincymol5167 3 жыл бұрын

Stretch cheyyumbol height vakko....plzz reply 🥺

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

ഒരിക്കലും ഇല്ല kzbin.info/www/bejne/jqeTqpKrhLaej7M Please watch 🤝

@jincymol5167 3 жыл бұрын

@@RahulsWorld4U thanks bro 😘🥰

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

@@jincymol5167 💪🤝😍

@nidhaanu4536 3 жыл бұрын

Girlsin cheyyamo

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

Pinnentha... No problom

@anamika.b.aanakha.b.a8720 Жыл бұрын

Delevery kazhinj 3years aayaal cheyyamo

@RahulsWorld4U Жыл бұрын

Cheyyam

@butwhy6475 2 жыл бұрын

I'm 30yrs old... Can i do it???

@sajith_s5465 Жыл бұрын

Yes

@jayans9199 4 жыл бұрын

👌👌👌

@shebinsheltan8349 4 жыл бұрын

Thank u bro Njan innnu muthalll try chayann pokukya

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

All the best

@sreelakshmipg485 3 жыл бұрын

Result?

@shebinsheltan8349 3 жыл бұрын

Thank u bro

@shebinsheltan8349 3 жыл бұрын

Set ayi 🥰

@ayshafarza6539 4 жыл бұрын

arekalum result kittiyo cheythtte

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

നല്ലൊരു ചോദ്യം... ആർക്കെങ്കിലും പ്രയോജനം കിട്ടിയോ

@ayshafarza6539 4 жыл бұрын

@@RahulsWorld4U atha enteyum samshayam

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

കുറെ ആൾക്കാർ personal message അയച്ചു ഗുണം ചെയ്തുന്നു പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്

@donskknyddxb4999 4 жыл бұрын

👍👍

@anoopab9605 3 жыл бұрын

Chetta 3exercise 4exercise ethra pravisiyam cheyam

@safeeraliap3874 4 жыл бұрын

Thankyoi broh

@aadisdreamheaven2396 4 жыл бұрын

Woww super video

@BIGSPYY 4 жыл бұрын

Master one day ethra vatam stretching try chaiyam

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Enthra thavana cheyyan kazhiyumo athrayum nallath.. result pettenn kittum

@haihellokooi2140 4 жыл бұрын

ഇത് ചെയ്താൽ hight ന് പ്രോബ്ലം വരുമോ

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

ഇല്ല...

@sudheeshsurya2434 4 жыл бұрын

ബ്രോ കാൽ എങ്ങാനും ഒടിയുമോ

@nivedya3795 4 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@dayayasi5882 4 жыл бұрын

Bro split cheyyan nokkumbo I st the day nalla painund mukkalum pogunnund but full ponilla a Appo 1 week full angane shramichal cheyyan pattumo

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Yes... theerchayayum kazhiyum

@Daya-gk5fm 2 жыл бұрын

Thank you sir Finally I got it 😁🔥

@mrx8051 Жыл бұрын

42 വയസ്സിൽ പറ്റുമോ

@RahulsWorld4U Жыл бұрын

Kurach padanu.. manassundel nadakkum

@malumalu2758 4 жыл бұрын

Chetta padichathinu shesham vedanikkuvo

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

ഒരിക്കൽ full stretch ആയാൽ.. പിന്നീട് എപ്പോ വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാം... ചെയ്യാതിരുന്നു ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ ചെറിയ വേദന വരും.. സഹിക്കാവുന്നതേ ഉള്ളു

@najmudeenthangal4950 2 жыл бұрын

സാര്‍ വേതന വന്നാൽ നടക്കാൻ പറ്റുമോ? 🛑🛑🛑 പെട്ടന്ന് മറുപടി വേണം 🙂

@RahulsWorld4U 2 жыл бұрын

ചെയ്ത് വന്ന വേദന സഹിക്കാവുന്നതേ ഉള്ളു.... നടക്കുന്നതിനൊന്നും ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകില്ല

@noushadneyyan7796 4 жыл бұрын

Bro 30vayasin sheasham. Search akumo

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Pattum.. sramichal mathram

@noushadneyyan2533 4 жыл бұрын

Thanks bro

@sudheeshsurya2434 4 жыл бұрын

ഞാൻ ഇന്നുമുതൽ പ്രാക്ടിസ് തുടങ്ങി

@muhammedaneesh4651 4 жыл бұрын

വല്ലതും ആയോ 😊😊

@ajithathira2340 3 жыл бұрын

സ്പ്ളിറ്റ് ആയോ

@sudheeshsurya2434 3 жыл бұрын

@@ajithathira2340 illa but try cheyyunud

@Angel-Avanthika 3 жыл бұрын

Ligament surgery kazhinjavarjk cheyyan pattumo

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

ചെയ്യാൻ പാടില്ല, injury ഉണ്ടാവും

@Fabulous466 3 жыл бұрын

1day kond stretching completed aavaaraayi ndhelum prashnaavo pettann full aaayi stretch aakkiyaal nalla pole pain ndd 😅

@RahulsWorld4U Жыл бұрын

👍 great

@nikhilaaneesh4401 2 жыл бұрын

എത്ര സമയം എങ്ങനെ ചെയ്യണം

@RahulsWorld4U 2 жыл бұрын

Daily 10 minutes

@RahulsWorld4U 2 жыл бұрын

Practice makes man erfect എന്നല്ലേ! അത്കൊണ്ട് എത്ര പ്രാവശ്യം ചെയ്യാമോ അത്രേം തവണ ചെയ്യാം, എത്ര സമയം വേണമെങ്കിലും ചെയ്യാം... Result പെട്ടെന്ന് കിട്ടും... എങ്കിലും daily 2 നേരം ( രാവിലെയും വൈകിട്ടും ) 15 min ചെയ്യണം

@desykuruvila 3 жыл бұрын

🥵

@sumantakumardas7843 4 жыл бұрын

Woww bro

@SimpleLife-sn1gy 4 жыл бұрын

ബ്രോ ഇപ്പോൾ 7 ഡേയ്സ് ആയി ഞാൻ സ്ട്രെച്ച ചെയുന്നു എന്നാൽ നല്ല വേദന എടുത്ത് സ്ട്രെച്ച ആയി ബട്ട് ഫുൾ താരുന്നില്ല

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Very good... maximam thannitt maximum time hold cheyy.. breath nannayi valich edukkukayum vidukayum cheyyanam.. then nilavilulla possitionil ninnum veendum thazhan sremikkanam..

@haihellokooi2140 4 жыл бұрын

ഇത് ചെയ്താൽ hight ന് പ്രോബ്ലം വരുമോ

@troll2.079 4 жыл бұрын

വേദന വന്നാൽ പിന്നെ പേടിക്കേണ്ട..... സംഭവം നിർത്തരുത്......... One week കൊണ്ട് ശരിയാകും

@sujitnair08 4 жыл бұрын

Enikke Vannam kooduthal aanu... Try cheyithal sariyakumo

@anaskolikkal6647 4 жыл бұрын

100%%

@surabhichandran8461 4 жыл бұрын

Enganeyoke cheyyan pattumo pettanu

@RahulsWorld4U 3 жыл бұрын

Yes, practice ചെയ്താൽ

@adhil-bk 4 жыл бұрын

Valanja kal ullavark pattumo

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

Yes പറ്റും.. മുട്ടിനു വേദന വരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചെയ്യരുത്.. കുഴപ്പമില്ലങ്കിൽ ചെയ്യാം

@noushadneyyan7796 4 жыл бұрын

Bro. 30 vayasin. Sheasham. Srachakumo. Ples. Rply

@helper9688 4 жыл бұрын

No Age limit പക്ഷെ ഒരാഴ്ച കൊണ്ടൊന്നും ആവില്ല. ഇതൊക്ക വെറുതെ പറയുന്നതാണ്. മാസങ്ങൾ എടുക്കും

@noushadneyyan2533 4 жыл бұрын

@flzfth8110 3 жыл бұрын

@@helper9688 correct ആണ്..ചെറു പ്രായത്തിൽ തന്നെ വേണം ഒരു മാസം മിനുമം വേണം

@PradeepKumar-ub2uc 4 жыл бұрын

അങ്കിൾ ഇതു എപ്പോരും ചെയ്യ്യാനോ 😀😀😍😀😀

@RahulsWorld4U 4 жыл бұрын

ചെയ്യണമെന്നേ ഇല്ല തക്കിടു വാവേ... അഥവാ ചെയ്യുവാണേൽ വീട്ടുകാരെ ആരേലും അടുത്ത് നിർത്തി ചെയ്യൂട്ടോ.. ഇല്ലേൽ മോൻ വീഴും

@flzfth8110 3 жыл бұрын

Age limit undoo??

@RahulsWorld4U Жыл бұрын

@saraths6923 2 жыл бұрын

എനിക്ക് 24 വയസായി ഇനി Split ചെയ്താൽ ഫുൾ split ആകുമോ 22 വയസു കഴിഞ്ഞ് split ചെയ്താൽ ഫുള്ള് split ആകില്ല എന്നത് ശരിയാണോ

@sajith_s5465 Жыл бұрын

Angana onnum illa bro...orotharude flexibility differ aavum..maybe time edukum ...but enthayalum Pattum..maximum time 3 to 4 months...( Flexibility ottum illaathavarku )