Техніка когнітивно-поведінкової терапії для розвитку навички самоаналізу || Випуск 202

"5-хвилинки психологічної грамотності українською 🇺🇦 від психологічної студії «Сенс» - це 5 хвилин на день, які якісно змінюють життя.
▪️познайомитись з нами ближче: www.sens.lviv.ua/
▪️обрати свого психолога (у Львові або онлайн): www.sens.lviv....
▪️записатись на консультацію: 067 4848 466.
Основна мета блогу психотерапевти - щоб українці стали здоровішою, щасливішою та усвідомленішою нацією, щоб кожен з нас мав вищу якість життя. Сьогодні поговоримо про один чудовий метод саморозвитку та розуміння себе - STEB-аналіз. Що це таке та як його використовувати, дивіться сьогодні у блозі психотерапевтки Мар'яни Франко.
03:58 - У чому полягає метод STEB - аналізу?
💙Слідкуйте за нами у соц.мережах:
• KZbin: / centersens
• Instagram: / centr.sens
• Facebook: / centr.sens
• Telegram канал Мар’яни Франко: t.me/MarianaFr...
Також слухайте нас у подкастах:
для цього в полі пошуку введіть назву “Блог психотерапевтки” на зручній платформі й насолоджуйтеся прослуховуванням.
Досвідом ділиться Мар'яна Франко - психотерапевтка з 18-річним стажем, консультантка ООН, сертифікована у напрямах: EMDR, Гештальт-терапії, КПТ.
Психологічна студія “Сенс” - ваша стабільність та розвиток🌱
#сенс
#психологія_українською
#5_хвилинки

[@natalityman4194]

Ще може бути цікава графа "Як реаує моє тіло."

[@OLEKSANDRWINCH]

Вельми вдячний вам, за таку дуже цікаву та вкрай корисну інформацію

[@В.Бест]

На відео інформація по суті теми починається десь з 6 хвилини.....

[@Рита-ф7з]

Це справді дуже цінно! Дуже дякую

[@Олена-п4м]

Дякую за всі ваші відео ❤

[@viktoria.guitar]

Дуже корисне відео, дякую! ❤

[@pavloglotov9483]

Дуже ефективна методика. Хоча робив її з деякими невеличкими відмінностями. Але якщо робити регулярно то ефект від такого методу феноменальний( на мою думку).

[@CenterSens]

Дякуємо за відгук! 🙌

[@ТамилаРатнер]

Дякую!

[@CenterSens]

🙏❤️

[@СоломіяКахновець-ю1е]

Дуже дякую за цей класний блог🤍він дійсно дуже помічний та корисний

[@marianafranko8246]

А Вам дуже дякую за цей відгук! Вже я це відео записала 🤗

[@ВікторіяБільчук-к8с]

[@LadyLuckLana]

Дякую 🙏 слава Україні 🇺🇦 героям Слава 💙💛

[@ОксанаРодіонова]

Дякую, що нагадали! В=їм. Почну слідкувати за STE ❤

[@ІваннаКошло]

Героям слава!🩵💛 Вже більше року слухаю ваші п'ятихвилинки(і не тільки). Допомагають і заставляють працювати над собою! Дякую за вашу роботу!

[@АрсенМосевнін]

Дякую.

[@marianafranko8246]

🙏❤️

[@anastasiia.fartushna]

Дякую за відео! Пам'ятаю як заповнювала цю табличку коли прийшла в свою терапію, була якраз схема і кпт терапія 😀 чудова штука.

[@natalityman4194]

Колись цю таблицю вела, але закинула. Мабуть варто відновити.

[@natalityman4194]

Дякую за цю практику.

[@yanachernous]

Дякую, дуже цікавий метод) а де можна знайти такий бланк?

[@CenterSens]

Можна зробити для себе самостійно або напишіть нам на пошту і ми надішлемо)

[@olegbogur]

Жахлива ситуація... Мова це інструмент. Можна сказати не проста ситуація. Вже йде інший настрій. А можна сказати, ситуація, яка робить нас сильнішими.

[@МРІЇЗБУВАЮТЬСЯ-г1й]

Дякую 🙏 Всім миру!🇺🇦❤️

[@tasha6025]

Дякую

[@ЛюдмилаТихонович-з1й]

Дякую ❤