Cerveau de galaxie | Épisode 2 | Anxiété liée à la santé

Drexal l'Alien a peur d'être malade et dans cet épisode de Cerveau de galaxie il ne pense qu'à ses peurs. Lorsque nos peurs nous empêchent de profiter de notre vie normale, il est temps de parler à quelqu'un qui peut nous aider ! Regardez la vidéo du dessin animé sur l'anxiété liée à la santé ci-dessus.
Même s'il vit sur une base lunaire très éloignée dans la galaxie, Drexal est exposé aux virus comme nous le sommes sur terre. Son compagnon informatique lui propose une fonction de contrôle de santé pour le protéger, mais il commence à l'utiliser un peu trop souvent.
Drexal passe tellement de temps à s'inquiéter d'être malade qu'il ne peut même pas profiter de son nouvel hoverbike, quelque chose qu'il avait vraiment hâte d'essayer ! Son anxiété face à la santé commence à prendre le dessus, jusqu'à ce que son ordinateur amical et utile intervienne. L'ordinateur aide Drexal à comprendre que tomber malade fait partie de la vie de tout le monde - même les ordinateurs ont des virus !
Une fois que Drexal cesse de se concentrer uniquement sur ses peurs, il peut recommencer à faire des activités amusantes. Lorsque Drexal s'amuse, il n'a pas peur de tomber malade ! Si vous ne pensez qu'à votre anxiété, essayez de vous concentrer sur les activités que vous feriez si vous n'étiez pas si inquiet. Cela peut vous aider à voir les choses différemment et à ne pas laisser l'anxiété gagner - nous combattons nos peurs en les affrontant.
Vous n'êtes pas seul dans votre combat. N'oublie pas qu'il est normal de ressentir de l'anxiété, surtout lorsque le monde qui nous entoure change. N'aie pas peur de demander de l'aide à quelqu'un en qui tu as confiance ou de trouver un ami à qui parler de tes sentiments, comme le fait Drexal l'extraterrestre.
Maintenez la conversation! Faites savoir aux enfants qu'ils peuvent parler de leurs sentiments et offrez-leur un espace sûr pour s'exprimer. Il peut être utile de parler aussi de vos propres anxiétés pour qu'ils sachent qu'ils ne sont pas seuls à ressentir ce qu'ils ressentent. Partagez la série de vidéos de Drexal avec des personnes que vous connaissez et voyez si elles ressentent la même chose. C'est une façon amusante de partager vos sentiments et cela peut aussi aider vos amis ! Il est important et utile de parler de ce que l'on ressent.
► As-tu déjà eu peur d'être malade, ou que quelqu'un que tu aimes ou dont tu te soucies soit malade ?
► Es-tu inquiet de ce qui se passerait si tu étais malade ?
► Peux-tu penser à quelqu'un d'autre qui pourrait ressentir la même chose que toi ?
Jetez un coup d'oeil à nos autres séries Caretoons, Pizza voyageant dans le tempscomme l'épisode 2, dans lequel Chris Crust fait face à ses propres problèmes de santé.
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Cerveau de galaxie est une série d'animation destinée aux préadolescents et aux adolescents, axée sur l'anxiété sociale, l'anxiété liée à la santé, les TOC de contamination, etc. Avec humour et cœur, Galaxy Brain normalise l'anxiété de manière divertissante et encourage à demander de l'aide à un parent, un enseignant ou un ami de confiance.
En tant que parent, éducateur ou fournisseur de soins de santé, il peut être difficile de parler de la santé mentale aux préadolescents et aux adolescents, surtout pendant la pandémie en constante évolution. Anxiété Canada a créé Caretoons pour ouvrir la porte à une communication utile sur l'anxiété chez les jeunes. Les épisodes divertissants et accessibles montrent aux jeunes qu'ils ne sont pas seuls à ressentir des émotions et que parler de leurs craintes peut être utile.
De nombreux jeunes ne réalisent pas que ce qu'ils ressentent est de l'anxiété, bien qu'ils soient confrontés à de nouvelles situations anxiogènes pendant la pandémie et au-delà. Il est important pour leur santé globale qu'ils soient capables de nommer leurs angoisses, de reconnaître les symptômes de l'anxiété et de comprendre l'impact qu'elle a sur leur vie.
Pour des idées spécifiques sur l'utilisation de deux de nos épisodes de la série Caretoons pour parler aux enfants de l'anxiété liée à la santé, consultez notre blog.
Pour en savoir plus sur la façon d'aider les enfants et les adolescents souffrant d'anxiété, consultez nos liens utiles pour les adolescents, les parents, les éducateurs et les prestataires de soins de santé ci-dessous.
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L'ABC de l'anxiété - Découvrez les bases de l'anxiété chez votre enfant ou votre adolescent et les six façons dont elle affecte sa vie.
Des soins animés, la série animée, a été créée avec le soutien du ministère de la santé mentale et des toxicomanies de la Colombie-Britannique par Point Blank Creative et Anxiety Canada. Le personnage est incarné par Charlie Demers, comédien et auteur de renom.