Omuz Esnetme Yoga Dersi (Başlangıç-Orta Seviye)

Рет қаралды 9,406

Күн бұрын

Пікірлер: 40

@sermin9457 Ай бұрын

Canım ögretmenim yine duygulandıran bir ders oldu🥹 ben omuzlarımı hiç serbest bırakamıyorum çünkü hep sıradaki yapılacak işler listesi beynimde aktif halde ve omuzlarım da yukarıya doğru gergin ve hep iş yapmaya hazır tetikte maalesef ve ben bunu bedenim ve ben serisinde farkedebildim .Ne kadar güzelsin öğretmenim içimde büyüyor büyüyorsun sanki bütün dünyayı güzelleştirecek kadar güzelsin ,anlatamam öyle gibi hissediyorum seni.

@mumbiacandle 15 күн бұрын

Omuzlarımın pamuk gibi olmasını mı, yoksa göğüs kafesimin "gelsin hayat bildiği gibi gelsin" moduna kalbimi açışınımı anlatayım hangisini anlatayım😍 Canım öğretmenimm şifama vesile olduğunuz için bin şükürrr🙏🏻🧡🌺

@yogaleyna Ай бұрын

Canım öğretmenim 🤍 birkaç gündür “omuzlarımı esnetmem lazım” diye düşünürken bu ders… 🥹😍 varlığınıza sonsuz teşekkürler, iyi ki gelmişsiniz 🍀🤍

@sahesergol9000 Ай бұрын

Bunları yazmaya gelmistim 🙂 teşekkürler 🌾🙏

@arzusukru2647 Ай бұрын

Canım öğretmenim gününüz kutlu olsun iyi ki varsınız iyi ki siZi tanımışım 🎉🥳🥰🧡

@nurayozgur1117 27 күн бұрын

SUPERRRRRRRRRRR NAMASTE ÖĞRETMENİM her ders ayrı anlam katıyor hayatıma iyiki siz öğretmenim 🎉🎉🎉🎉❤❤❤

@aynursimsek146 Ай бұрын

Çok teşekkür ediyorum Çetin hocam. ❤🥰

@pin77773 Ай бұрын

Omuzlarım çok kasılmıştı. Pozları derinlesemesemde sonuna kadar geldim şükür. Varliginiza şükür 🙏🧡

@yaseminsehi Ай бұрын

Merhaba çetin bey. Ben eski videolarınızdan takip ettiğim günlük uygulama yaptığım videolar var ve faydasını gün içinde görüyorum.Hergun nefes pratiği ve diz pratiği yapılıyorum. Özellikle nefes ilgili Yeni versiyonlu bir video hepimize Iyi gelicek gibi. sevgiyle kalın

@gokyuzuneasikbalik Ай бұрын

Baş ağrısı için özel bir pratik de gelir mi hocam🙏🏻🧡 Emekleriniz için teşekkür ederim🕊

@biryolculukani Ай бұрын

Sag omzum ağrıyor napicam diye düşünürken gelen bildirim. C vitaminim 🧡💕

@nihancelikel6417 Ай бұрын

Kalbimi ve kanatlarımı açtı sukur hissiyle doldurdu içimi ohhh. Teşekkür ederim 🫶🧡

@SelmanSolmaz-k9d Ай бұрын

Tam zamanlama teşekkürler hocam

@melikeoner7025 Ай бұрын

Burada buluştuğum herkesle aynı duyguda olmak 🧡🧡🧡omuz esnekliğini arttırmam lazım , kanala bir bakayım hangi pratiği yapıcam derken gelen bildirim sesi 💫 çok teşekkürler öğretmenim ❤

@AyşenKaramangil Ай бұрын

Çetin hocam vitamin gibi geldiniz 🧡🧡🧡inanın harika hissediyorum 🧡🧡🧡

@trkntlgn Ай бұрын

Mükemmel bir pazartesi oldu, namaste öğretmenim ve bu yoldaki herkese 🙏🏽

@NN-S777 Ай бұрын

Butun blokajlardan arinma dersleriii🫣😌enerjiler çok yogunnn tesekkurler merciiii🧡💛❤️

@arzusukru2647 Ай бұрын

Sabah rutini sonrası yaptım bu aralar ihtiyacım olan bu ders çok iyi geldi teşekkür ederim öğretmenim 🧡

@biryolculukani Ай бұрын

Bir de ayak bileği gelirse hocam 🤲🏻🧡💕

@ayseadiguzel5599 Ай бұрын

Çok çok teşekkür ederim tam zamanında bu paylaşım geldi diyebilirim hocam tesekkurederim.

@EA-zm1ji Ай бұрын

Tam da ihtiyacım olan zamanda🙏🏻🧡✨️

@TUĞBAİÇÖZ-l9u Ай бұрын

Teşekkürler hocam muhteşem ❤❤

@Sibersibel Күн бұрын

Hadi bakalim bugun de omuzlarimizi esnetelim

@yurdanurcaglayan5410 Ай бұрын

🙏🧿cok iyi

@rahimeertugral4090 Ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@elife6445 8 күн бұрын

Teşekkürler.

@ayxanzeynalli9771 Ай бұрын

Yeni başlamaq istiyirəm yogaya 3 hafda başqa kanalda yapdım .şimdi sizin videolàrınızı buldum ilk hangisinden başlayım

@emosungunlugu Ай бұрын

Akşam mutlaka yapmalıyım,çok ihtiyacım var

@aylinaslidemirguc2222 Ай бұрын

😍🧡🧡🧡

@hibehintoki5355 Ай бұрын

Namaste 🧡🙏🏻🧡

@nurcinvudul5337 Ай бұрын

Buna ihtiyacım vardi 🎉

@e.m.i.a6590 Ай бұрын

Namaste😇🙏

@kubilaypasayigit86 Ай бұрын

🙏😌👏👍

@keremsavasyildiz Ай бұрын

❤💯

@yoga_s8800 Ай бұрын

🧡

@htcchtduman Ай бұрын

❤

@yogaatolyesi 23 күн бұрын

🙏🙏🙏😘😘😘😘💯💯🕉️🕉️🕉️🩵🩵🩵🩵

@arrowmoon5769 Ай бұрын

Hocam kaburgayı esnetebilecek esnetme egzersizleri var mı

@ecemnuriyecakir Ай бұрын

🧡

@cigdemertas1127 Ай бұрын

🙏🧡🧡🧡