CEZALI Ağırlık Tahmin Etme Yarışması w/

[@kayanyolcu9438]

Olum Kadir hoca Arda'nın yanında çok mutlu,neşeli ve genç oluyor birden bu şekilde görmek mutlu ediyor insanı

[@ahmetcan-nc4gj]

Acil cevap istiyorum. Protein tozu Amazon dan daha uygun geliyor. Domuz yağı olma ihtimali var mı? Yoksa buraya özel domuz yağsız mı üretiliyor. Teşekkürler.

[@kayanyolcu9438]

@@ahmetcan-nc4gj Kardeş içeriğine baksana ne varsa yazıyor orda

[@bixviki]

@@ahmetcan-nc4gj domuz yağını protein tozuna niye katsınlar kardeşim. Bulunmaz tabi ki.

[@cantopsakal-q5n]

​​​@@ahmetcan-nc4gjgeçmiş olsun tukettiyseniz. Yurt disindan gelenlerde domuz yagi bulunur.

[@YILDIRAN-x1x]

Kadir hoca çok terbiyeli bir insan ağızından hiç küfür duymadım çok efendi bize böyle sporcular lazım

[@Ceyhun.777]

Hahahaha

[@agahoktayacar5616]

Hafızlık eğitimi de almış Sayın Kadir Hocamız

[@xkraltr6810]

Elhamdulillah

[@anka6828]

En azından farklı görünüp içi bozuk olanlardan değil ;) İçi dışı bir olduğu gibi..

[@abdulcelilkaraylan1682]

Yoh amk amk kelimesi ağzından çıkmıyor 😁😎

[@ibrahimse1903]

9:40 bizim komşunun 2011 model v8 jeep'inin sesine benzettim hocam

[@aheadshota]

-Bu kilolar bana çok cacık be aabisi +O zaman zorlaştıralım sen sağlam gir bi şöyle -Omzum ağırdığı için girmeyelim

[@anka6828]

İkiside insan..İnsan olmasalar bin kusur bulurlar kibre kapılırlardı..Seni seviyoruz Arda adamsın...Vücut geliştirme sevmeyen biri olarak sizleri severek izliyorum😀Bir tek seni ve kadir hocayı takip ediyorum.Pozitif enerjisiniz..😄😇

[@a.m.e.1637]

İzlediğim en iyi içerik olabilir

[@onurr1200gsNbg]

Almanyadan Selamlar, dersler cok iyi gidiyor hocam 😊

[@ugurgoksu3609]

Beraber sağlam bir antrenman videosu bekliyoruz krallar. Dümenden olmasın ama :)

[@Raskolnikov83]

Ben izlerken güldüm eğlendim teşekkürler yüreği güzel insanlar 👍 herkese dümenden antrenmanlar 😁

[@keremsenol94]

Bu enerjiyi en son Dominic Torretto ve Brian O Conner arasında görmüştüm.Enerjiniz hep daim olsun hocam 🙏

[@xcopq]

kadir hoca keşke benim babam olsa çok iyi kalpli bi adam aşırı kafa bide her yaştaki insanları güldürüp eğlendirebiliyor :DDD

[@omnywar]

kadir hocam iyiki oruçlu , çok dikkat ediyo sözlerine

[@ksabyklduce1125]

Arda hocamın 200 300 bin izlenmesi gereken videolari 50 bin izleniyor çök üzülüyorum böyle kaliteli bir adamın az izlenmesine

[@aliozcelikk]

Hakikaten çok samimi adamlarsınız ikinizde kıymetli hocalarım

[@aliaydogdu4112]

Hocam eğlenceli video olmuş ❤ devamı da gelsin lütfen 🙏🏻😍

[@DarkWeider9]

Kadir hocayla ucuz pahalı yemek videoları gelsin

[@emrahoruc7106]

2 kralı bir arada görmekte güzel ❤

[@emirhanaltay320]

Spordan sonra yemek yerken izlemelik mükemmel video hocam elinize sağlık 😂

[@alfredogarcia6975]

Hocam tarkan gümüş eğer filmindeki tarkan gibisiniz gözlerinizle duyuyor kulaklarınızla görüyorsunuz

[@berkeravc1392]

Kadir hoca Arda build le çok mutlu baba oğul gibiler araları hiç bozulmaz umarım

[@berkandemir6886]

2:36 gözü kapalı ağırlığa el atan Kadir Öğretmenim yaa

[@barisjk1903]

MESSİ NEYMAR bu ikili yaaaaa izlemeden like'ımızı attık kıyak bi video izleyeceğimiz kesin bu ikili sonuna kadar devam 🔥👑

[@ROSASHINE16]

Kadir hocam, asla namazlarını kaçırmaz ağzından tek kelime küfür duymadım maşallah hocam😂

[@Bhroad]

Kadir hocayla daha çok videolar gelsin baya eğlenceli oluyor izlemesi

[@Emr_e]

2:42 adam cevirip bakıyor curl yaparken aşırı profesyonel

[@MeteVanilly]

Çok eğlenceli olmuş devam et krall🤗

[@semihgunes7941]

6:30'da sebepsizce çok güldüm, çok iyi bir an

[@dumaloo2289]

Hocam çok eğlenceli olmuş devamı gelsin❤

[@hasanirge4809]

On numara Dümen bi video olmuş 😂👑

[@emrebilgic3835]

Bildirimi alır almaz geldik hocam🥰🙃

[@captain5_]

Çok samimi ve keyifli video olmuş💪💪

[@AnlAckgz]

3:13 kadir hocanın taktiğe bak çok takmış gibi ses şıkarıyo dkdkfksk

[@tevfikar4686]

9:42 dünyanın merkezinden gelen ses :

[@tommyshelby228]

Daha çok video gelsin kadir hocayla

[@Boyozum35]

kadir hoca cocuk gibi mutlu ne guzel bir ikili :D

[@elhuron2]

Gördüğüm en dümenden yarışma olmuş hocam.

[@hyperofstrike1683]

Videolara devam abi sarıyor farklı içerikler

[@ntop7834]

Dümenden video olmuş olmuş harbi Terazi Kadir e selamlar hürmetler

[@semanurekiz3768]

Böyle videoların devamı gelsin hocam❤

[@unpeudececiunpeudecela]

Arda hocam adamsiniz seviyoruz seni kadir hocayla daha videolar gelsin cok makara adam biraz dumenden ama

[@isadegirmenci4616]

Süper ikili😂

[@OPOSITE]

İzmitin çılgını Kadr Hocam be

[@OPOSITE]

hocam bi de tavanda örümcek yok ne yapmamalıyım :) saygılar

[@volkankacay5568]

Kadir öğretmenimle videolarin devami gelsin hocamm...

[@ChillerClips]

9:45

[@xkraltr6810]

Arda abi skor tablosunu iste olan ağırlığını tahmin edilen ağırlığı vs bir yere eklersen daha güzel gözükür video bence

[@xkraltr6810]

Hem video içerisinde full videoda hem de küçük resimde

[@BedirhanCetin-kj8co]

Kadir hocam ayıp değilmi ilk ağırlıkta bakman 😂 kaldırmadan yanına bakıyor hocam 😅😅

[@umutyaz4725]

içerikler çok özgün iyi ama sankı birşeyler eksik

[@can-vp6fc]

Arda abi harbi idolsün🦍💪🏻

[@AnilAdil-e2n]

Hoçam ders almak istyorum uzaktan eytim almnyada kalıyorum

[@bayatgiller766]

güzel video 2. part gelsin

[@fatihsuver]

Kadir Hocanın salonun konumunu ve açık adresini yazar mısınız gidip dümenden bi bench atayım diyorum 😂😂😂

[@DarksaberAndMandalorian]

7:44 Taklaya geldin

[@attilaninfedaisi]

yorumlarda yorum dışında her şey var. çok eğlenceli olmuş bilmem ne. videoların devamı gelsincilerler zaten bot değilse de gerçek hayatta bottur. adam 70 kg ya 40 diyor bunlar da burda kalp atıyor.

[@mujdatkalkan7153]

Kadir hoca küfürbaz haydonun canlanmış hali heee heee 🤣🤣🤣

[@DJLilJon]

11.25 olum tamam koydun iste mkdhhdhdbdbdhhd

[@fatihdogan.]

Efsoo içerik daha fazla hareket ekleyebilirsiniz

[@ahmetcan-nc4gj]

Acil cevap istiyorum. Protein tozu Amazon dan daha uygun geliyor. Domuz yağı olma ihtimali var mı? Yoksa buraya özel domuz yağsız mı üretiliyor. Teşekkürler.

[@B_R-U_H]

03:34 de çok güldüm yaa

[@sadikakkan9560]

Efsane ötesi olmuş .hdhdhdjhd

[@umitcengiz5109]

Arkadaslar veya hocam 30 gunde baklava uygulamisnda ki karin eritme programlarini 1. Ve 2. Gun sipirunu 1 gunde yapsak karnimiz daha hizli erirmi

[@berk6853]

Bu tarz challengları bekliyoruz

[@ahmetzekiuyan7264]

Kadir hocamın oruç sakatlanmadi FELÇ geçirdi

[@efenural3288]

17 senedir beklediğ.. pardon tavanda örümcek var.

[@sivasli2223]

Ah o bench press de boş barı tahmin ettirseydin :))))

[@ZyzzOnly]

*Güzel video kanka*

[@ramazantokgoz8068]

Böyle videoların devamını bekliyoruz.

[@ikibucuk7375]

Adam gold berg e benziyo ahahahah 😂

[@tommyshelby228]

Muhteşem ikili

[@kaanklc6994]

.arramm ordan baktı demesi😂😂

[@ender_cinar]

Günde 2 ölçek protein tozu almak zararlı mı ?

[@emrebulut1762]

Arda abi selam bütün videolarını istedim ve youtıbe nezdinde sana yapıcı bir eleştiri yapmak istiyorum.kameraya hitabın çok kötü,ne demek kötü dersen açıklayayım video öncesi büyük ihtimal ne söyleyeceğini düşünmüyorsun ve kamera karşısında gerekli şeyleri vurgulamak yerine gereksiz şeyleri n çok üstüne duruyorsunuz birşey anlatırken videonun kırpılmasından belli.çektiğin videolar genel olarak güzel büyük kanallar milyonlarca izlenir özellikle yarışma videoların.doğaçlama konuşman samimi ama ekran karşısına aynı şekilde geçmiyor eminim video izlenme sürelerin düşüktür.daha başarılı videolar için büyük kanalların video çekiş tarzlarını inceleyebilirsin isim vermiyorum ama en eskilerden bahsediyorum.o kadar bizim tarzımız bu isteyen izler istemeyen izlemez de diyebilirsin ben sadece bir eleştiri yapmak istedim

[@oguzhancnar6703]

Yeni amblem güzel olmuş gelmez mi atlet tişört 👍🏻

[@omerkuru2011]

02:41 hocam az dümenci değil nasıl bakıyor

[@hadesyoutube]

Ulan ahahhahahaah

[@osmankan8683]

Bombos bir topluluk.

[@alfredogarcia6975]

Dümenden bir yarışma olmuş hocam

[@omerfarukvuran6150]

HOCAM BU NE KADAR DÜMENDEN BİR VIDEO

[@Zeynep-cp2qu]

9:54 Kadir hoca malzemeyi avuçluyor😅😅😅😅😅😂😂

[@Freeman35350]

zeynep ne güzel noktalara dikkat çekiyorsun senin gibi kızlar olsa keşke çevremde 😄

[@ricksanchez2380]

atakandan sonra yeni badisi arda oldu kadir hocanın

[@sunaymusic]

Kadir hoca arada bakıyor gibi

[@vedatnjkhh8494]

Dümenden kadir hocam gelmiş

[@alfredogarcia6975]

Hocam taş kağıt makasa kendi yorumunu kattın helal

[@dogaveguzellik1045]

mükemmel hocam

[@BozkurtOrdusu3450]

Sayın hocam bir şey sorabilir miyim spora yeni başladım da 20 25 gün oldu sahur da az yiyip iftarda mı fazla beslenmeliyim (protein ağırlıklı) hedefim yağ yakmak. Sizce nasıl birr sistem yapmalıyım ?

[@ekremakyol384]

Sahurda sadece su iftardan saat 10a kadar istediğini ye tabi protein ağırlıklı olsun ramazan bitene kadar bu şekil en az 2 kg yağ yakmazsan gel ben burdayım ;)

[@BozkurtOrdusu3450]

@@ekremakyol384 Sporu saat kaç gibi yapayım ? daha hızlı yağ yakmak için

[@ekremakyol384]

@@BozkurtOrdusu3450 iftardan hemen önce yapabilirsin bi sağlık sorunun yoksa. Eğer enerjim çok düşüyo antrenman verimsiz geçiyo dersen iftarı çok hafif yapıp iftardan sonra spora gidip spordan sonra sağlam yiyebilirsin. Formülü kendine göre uyarlıcaksın yani

[@EmirKeskiner]

Bench press barının yamukluğu

[@profesor2586]

Keyifli video olmuş sıskksskkksıf

[@tall.man.video10]

Dümenden dalgalı videolarda bugün

[@osmella2532]

Tavanda kadir hoca var ne yapmalıyım

[@Emirhan705]

Abi çok iyi ikili yaaa

[@vicrattlehead4660]

10 numara video kadir hocayla daha çok video gelsin arda abi seviliyorsun

[@mcan-saralkent]

Eğlenceli bir paylaşım olmus

[@timsahhamdi5894]

Kadir hoca ile seri videolar gelsin hayırlı ramazanlar cümleten

[@kadirhoca813]

İLK YORUM

[@jiyuna4746]

Yine çok karizmasiniz öğretmenim 🤠

[@osmella2532]

Saygılar

[@midnightwar3504]

Kral😂

[@Zeynep-cp2qu]

9:54 hocam malzemeyi avuçluyorsunuz maşallah 😅😅😂😂

[@phaoek]

Efsaneler bir arada be

[@ahmetcan-nc4gj]

Kreatin kullanırken, gece kullansak olur mu? Çünkü kullandıktan sonra 1-2 saat sonra uyuyorum. Taş çatlasa 1.5 litre içerim. Ama gece spora gitmeden gün içinde içtiklerimiz de etki eder mi yoksa kreatinden önce içtiğimiz gün içindeki suların önemi yok mu? Cevaplarsanız sevinirim.

[@fatihbildirici9464]

Gun icinde toplam ictigine bak brom

[@AlternatifSporcuHasan]

İstediğin zaman kullan kardeşim, içtiğim suyu da kafana takma. Normal günlük suyunu iç öncesi sonrası diye düşünme

[@ahmetcan-nc4gj]

@@AlternatifSporcuHasan teşekkürler.

[@arascogurcu5142]

Harika olmuş 🎉🎉

[@Ali.6161]

06:35

[@michelecarleone]

ABİ CEZA NE ALAKA CLİCKBAİTE SENDE Mİ BAŞLADIN

[@Koray-oo6zp]

Hocam videolarınız neden hep kısa ?

[@xkraltr6810]

Mükemmel içerik

[@sefailkbas1468]

Yaklaşık 2 aydır spora gidiyorum kilo almaya çalışıyorum ramazandan dolayı sporu dondurdum kilo alımı nasi yapabilirim