吃醋好處多多，但有些人要盡量少吃。

[@siweijiankang]

西蘭花致癌？ ： kzbin.info/www/bejne/rYrQmnttnM5mb5o 枸杞也傷身？ ： kzbin.info/www/bejne/eZexh6WVndaeobM 間歇性斷食： kzbin.info/www/bejne/rWLah4mVlrZogtU 斷食減肥： kzbin.info/www/bejne/bqTFep-tptB1l8k 生酮飲食： kzbin.info/www/bejne/hWqVfWOAj9yrmJY

[@elegant898]

谢谢分享 ！ 我最爱吃醋了，加在食物中， 会很健康 ！

[@user-7781-aht]

杨医生能不能讲一下苹果醋和其他醋的区别、能不能用其他醋代替苹果醋？特别是做菜常用的瓤造醋？

[@huimeichen2489]

感恩楊教授…非常非常棒的一貼對「醋」的優劣點非常詳細的解說讓所𠕇的網友們不「糊理糊塗」只因流行而未研究是否可行！這是個非常非常棒的功德、每天都沒流露看楊教授的每一集「醫療保健教學」全部都是經典…沒有多餘的空話…👍👍👍👍👍👍👍👍🧎‍♀️🧎‍♀️

[@身体无痛苦灵魂无烦恼]

我最近也吃点醋了，之前胃酸过多。但是我发现心情好。胃酸就会少点儿了。真好开心就能治病。对了，我发现吃点醋帮助消食，让胃不堵的慌了。(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)生活终于不辣么堵了。老天爷又爱我了！感恩♥️♥️♥️

[@meiguo9305]

你的哇哇脸好可爱哦，告诉我你是怎样做成的？谢谢了

[@刘麗敏]

只要你不做坏事 行善积德 老天爷什么时候都关照你

[@sulinli7073]

感谢楊医师对各种醋正确服用的指导讲座，并有中医理论的介绍！

[@Lee-hw2ik]

早晨好！杨医生，中国的老陈醋也不错，我也有喝苹果醋帮助消化和降胆固醇，谢谢您提醒还有这么多好处，👍🏻👍🏻👍🏻🥰🥰🥰

[@jeanlmft]

谢谢杨医生。今天有关醋的分享让我们学到醋有这么多的好处。👍👍我常常吃沙拉，喜欢用意大利的黑醋，味道比较纯正，加上放些橄榄油味道变得非常的鲜美。

[@siweijiankang]

谢谢分享。--杨医师助理

[@jiewenhuang4535]

谢谢扬愽士提供的健康知识。

[@kuehateh9343]

谢谢医師详细解說

[@DD-cf3me]

我轻断食疗法半年后居然喝苹果醋没有胃不舒服的感觉了，我现在每天喝两盎司兑水喝，感觉不错

[@Janeflower777]

我一位加拿大本地的中医朋友，她是白人，她每周用苹果醋清洗头皮一次，说是非常好。平时洗头她不使用任何洗发水。

[@jessicayuJessica]

哪方面比较好，请教

[@Janeflower777]

@@jessicayuJessica 我估计是对头皮健康比较好.

[@一玲-f6u]

不用洗发水怎么去油？

[@dorahsu1184]

@@一玲-f6u水果本身可以去油解膩、水果皮洗碗盤很容易去油呢

[@jenniferhuang4143]

謝謝您經常提醒及告知。

[@user-7781-aht]

太感谢了就想听这个内容谈苹果醋！其他天然的醋和苹果醋有没有区别、都一样有类似作用吗？

[@ruth5525]

意大利出產的醋 Balsamic vinegar of Modena (摩德纳香醋)😋含🍇葡萄汁, 至少陳酿12 年。

[@ramiroarias1237]

一直以來都是吃的意大利🇮🇹黑醋配意大利小磨橄欖油！。😂🤟😄👋🥰😍💋☕️

[@TDS-vz8sg]

夏天醃醋薑，開胃

[@user-sotrue]

感谢分享。苹果醋gummy好吃又不酸

[@未未-u3t]

辛苦了，非常感謝分享

[@洪慧欣小姐]

謝謝！

[@siweijiankang]

谢谢您的支持。--四维健康团队

[@吳業婉]

感恩你的❤

[@芸芸-c8v]

今天才知道原來脾虛的人不能吃醋呀😂😂😂我已經喝了兩瓶蘋果醋了😱😱😱現在才看到楊醫師的影片，不過謝謝楊醫師告知，謝謝您

[@williamlau7179]

高水平的正能量視頻。 受益匪淺，謝謝。㊗️ 一直在觀察和學習過健康的生活。

[@王怡文-h4g]

感恩楊醫師

[@Lulu-nq4hb]

请问杨医生，我胃不好不太能吃酸的食材。请问我可以吃像苹果醋片之类的替代吗？谢谢🙏

[@serenafoo2223]

椰花養生醋胃不好可以食用嗎？

[@martinelin4294]

謝謝您對醋如此詳細的說明，我剛來時在餐廳裡點了牛排，附上一份生菜沙拉，很簡單的油，粗 芥末醬 ＋鹽的沙拉醬，卻酸酸的我無法接受😂現在我偏好Balsamique 黑醋或蘋果醋，但不加的太多，也不敢純喝醋（就算加水稀釋）。

[@吳細妹]

醋寒涼

[@martinelin4294]

@@twgreenplus 會喔！就如紅酒，但也有化學合成醋，價錢不一樣。如美國製造的乳酪，不是Fromage.

[@SEFbb]

請問醫師，要怎麼知道自己低鉀呢? 感謝醫師的分享。

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目或者直播中回答您的问题，或您可以在直播中提出。--杨医师助理

[@SEFbb]

@YT T 晚上比較會有

[@BabyBaby-ud2gi]

​@YT T

[@okng6347]

多謝楊醫生。

[@casey2548]

🌷用鲜柠檬🍋代替醋，可以吗？🌷

[@grantguy8933]

美国华人医生最好的频道

[@lianlili2858]

我每天早上一碗生菜沙拉.加點油加上醋和油，燕麦粥，蛋牛奶連吃几年。現在總胆固醇不降反升，

[@cmlee58]

那你午餐和晚餐也是吃得這樣健康嗎

[@lianlili2858]

早餐8點到9，午餐1點左右，吃－碗不烂的粥，加點菜。晚餐3點到6左右，之後幾乎沒有吃東西。

[@user-7781-aht]

@@lianlili2858 ：你没有吃蛋白质吗？食物胆固醇来源少所以你是自身胆固醇较多

[@limgigi59]

可以喝浙江醋吗？一次喝多少

[@Roberttang-hr8qk]

丁香可以吃嗎謝謝

[@工疼]

老師請問 我長期肌肉 手 腳 酸痛 有人建議叫我多喝醋 可以嗎

[@helenw988]

請教楊醫生：可否用檸檬代替醋呢？謝謝🙏

[@Sarah-md6vi]

檸檬與醋酸的味道各异

[@siweijiankang]

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[@bettychen8392]

可能，越南人就是用檸檬代替醋來調味

[@godfather3821]

可以

[@godfather3821]

边喝苹果醋边补钾就行，每天30cc苹果醋就不会骨质疏松。

[@makoshum371]

難怪我的牙齒這樣脆弱，原來是醋喝太多：）感謝楊醫生🥼

[@ladygreytea2462]

喝完醋或者碳酸饮料用清水漱口就没有这样的问题

[@godfather3821]

吸管喝。

[@7926kevin]

謝謝楊醫生~~~~

[@user-7781-aht]

请老师讲一下：镇江醋能代替苹果醋吗？

[@siweijiankang]

您的问题已转达给杨医师。--杨医师助理

[@godfather3821]

不能。

[@amiehealthylife]

经常吃醋特别是镇江香醋，原来还有那么多的醋文化和保键知识，学习了！

[@あ菜]

感覺鎮江金山牌的香醋味道會更好些。原來出差坐火車途徑鎮江時，通常都會下車，去此廠大門前的店面，購買很多回家待用。

[@user-7781-aht]

镇江醋能代替苹果醋吗？

[@lindalin4353]

用醋調整消化系統的PH值

[@秀麗-n7e]

喝醋可用吸管吸寸不會傷牙

[@江麗美-e3d]

蘋果醋要在餐前喝還是餐後呢？

[@飞云-k4t]

杨医生您好，请问每天泡澡是否可以加入一些白醋呢 ？ 谢谢您🙏

[@siweijiankang]

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[@jennywang650]

請問㭷醫師.我每天吃蔬菜水果色拉.我都是放欖檻油和半個新鮮擰檬汁和醋比起來.哪個更好和更健康呢.請指教.謝謝🙏

[@江麗美-e3d]

蘋果醋到底是餐前喝還是餐後喝呢？

[@applechow2691]

請問可以拍一集關於低鉀的視頻嗎？謝謝😊🙏🏻

[@siweijiankang]

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[@123coffee7]

谢谢老师的的讲解👍👍🙏🙏

[@wongsookkuan3851]

I understand, what do you mean!

[@kriskikyo9392]

想知道甲状腺结节的饮食方法。谢谢

[@siweijiankang]

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[@limzeeyin7207]

我也是在想究竟甲状腺病人能和醋养生吗🤔 谢谢杨医师👍

[@sclau2770]

謝謝分享

[@limzeeyin7207]

如果有甲亢可以喝醋吗？

[@finalholylin2388]

請問為什麼醋會抑制鉀的吸收啊？

[@siweijiankang]

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[@nataliecpwang63]

醋加入一點點蜂蜜調在溫水中喝， 比較不刺激可口。 好嗎？ 楊醫師？

[@godfather3821]

加蜂蜜升血糖。

[@gordonzhou1402]

酸樱桃里的醋，吃了有好处吗？

[@gladysma308]

5:00 那些人應少吃醋

[@Radio_FM_3123]

我大約用了蘋果醋大半年，真的好好的東西，其實世上好多不同民族都有食醋的文化， 但大多數都是知其然而不知其所以胨，不過我從化學角度解釋為何醋這樣好 ， 以下是我觀察到的: 醋酸英文是 acetic acid (化學分子為CH3COOH)，其中最後一個H 在水解後變成 CH3COO- + H+ , CH3COO- 為 acetate group , 它跟身體內的鉀組合成 Potassium Acetate (CH3COOK), 它其實是一隻 pH緩衝劑, 而生體的生化反應需要一個穏定的pH 環境，這個醋酦鉀就能夠提供這個功能，它把身體的pH 調到最好的位置，所以吃醋之餘也要多吃香蕉。

[@siweijiankang]

谢谢分享。--杨医师助理

[@chineselovefreedom]

谢谢分享

[@louisalee5337]

太神了！我的胃食道逆流(heart burn),半湯匙蘋果醋加50ml的水,晚飯後20分鐘喝了它！一個礼拜後,早上五、六点不会再因泛胃酸醒！ 但是去年底調頭暈心肌弱服中药了！中医要我戒蘋果醋、檸檬汁(但山楂可！)。

[@user-7781-aht]

我看见过讲反酸反而是胃酸不足、不能很好消化就反酸

[@louisalee5337]

@@user-7781-aht 对对对

[@louisalee5337]

@@user-7781-aht 所以有些醫生給我們開制酸劑那好像?

[@mrkaorichard]

我愛吃甜，不愛吃酸。但是不知道為什麼，這兩個月來卻主動的想吃酸，喝水加檸檬、檸檬泡洋蔥、酸蘋果。我想，就跟著身體感覺走吧！也希望能改善血糖、身體的炎症。

[@jimmychen1270]

怀孕了，还是个儿子！酸儿辣女嘛

[@sabrinaschen8428]

推薦台灣綠茵好醋，它是全有機養生醋，濃縮，不嗆口，我天天喝

[@siweijiankang]

谢谢分享。--杨医师助理

[@weizhang2834]

台湾好醋不仅有民主自由的味道，还有塑化剂帮助人权状况

[@zxchjk1759]

@@weizhang2834 愛酸不如多喝醋，有益身心。

[@jjyh3641]

@@weizhang2834 台灣人什麼都好， 就是你這樣喜歡教訓別人的人令人討厭。不要丟台灣人的臉。

[@mingtsai8437]

@@jjyh3641 他不是台灣人

[@林憲明-d9t]

👍

[@leegrace1986]

🙏🙏🙏

[@lionzgarden5940]

我年輕的時候就聽說喝醋可以減肥，不過如果加糖了大概沒有什麼效果😂會越喝越胖

[@katsuraKI]

減肥？ 減少碳水，增加脂質與蛋白質、肌肉量，配合正常作息，比起你在那邊喝醋有用多了

[@bettychen8392]

減肥不能吃醋，太開胃會吃更多

[@williamyu5473]

应该是不相干

[@onlyliveonce3440]

醋酸

[@身体无痛苦灵魂无烦恼]

谢谢杨医生(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)感谢您🌷

[@celiache5791]

楊醫生你好！最近照胃醫生說我差2期就有胃癌請問可以喝醋嗎？量是應該喝多少？謝謝！

[@sabrinaschen8428]

個人經驗分享，廣州廣東省中醫院(大德路)，名醫腸胃專家餘紹源，他主治胃病，胃癌，腸胃病，希望此訊息可以幫你。

[@siweijiankang]

您的留言已收集，会建议杨医师在视频节目或者直播中回答您的问题，或您可以在直播中提出。--杨医师助理

[@sumeipeng4450]

👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼

[@林素慧-w5z]

👍👍👍

[@TheNewbornAustin]

傷牙好無解

[@linerica168168]

背景收音有點奇怪⋯⋯碗筷、鍋子鏗鏮、鏗鏮⋯⋯

[@siweijiankang]

谢谢您的反馈，我们会注意改进。--杨医师助理

[@shengliu7832]

如果肠胃检查未见异常，那么胃酸就是风湿病造成的了，风湿病好了自然胃部正常起来。注意观察，风湿病患者都有这种症状。

[@林傑軻]

我有多年的慢性萎縮性胃炎，一年多前開始把整個有機檸檬打成果泥，加15ml未過濾的有機蘋果醋，再兌400ml的溫開水，滴幾滴甜葉菊，我每天餐後喝，喝了一年多，沒有服用任何藥物，就使過去經常飯後腹脹、夜裏反酸的症狀消失了，上個月做電子胃鏡，慢性萎縮性胃炎大為改善，由C3退為C1。我的主治醫師都覺得神奇。

[@saramuhumphries9225]

👍💐

[@bbae1609]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@kurolee1204]

醋最大的問題是胃食道逆流吧

[@jamesli6548]

醋能治胃液倒流

[@multiverse-UFO]

事實就是，每次我和副總統很要好，小子都很吃醋🐰

[@yewcheong577]

胡说八道

[@bonnieso7496]

利大便嗎？