KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
トクサンがIWAで送球トーレニング!中指意識したら…超綺麗なフォームになった。
22:57
ショートからサードへ…突如コンバートされたトクサン。裏話が深かった。
12:36
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
00:32
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
00:34
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
02:54
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
00:17
初動負荷トレーニング®の効果って実際どうなの?体成分測定値の変化
Рет қаралды 153
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 334
zencyan
Күн бұрын
Пікірлер: 2
@えおあいう-d2q
Жыл бұрын
はじめまして コメント失礼いたします。 初動負荷トレーニングの歴と一日のトレーニング時間を教えていただきたいです。
@zencyan1
Жыл бұрын
コメントをいただき、ありがとうございます。トレーニング歴は4年目で最初は1時間程度、週6日で十分でした。その後トレーナーさんとメニューを見直しながらやっていくうちに時間が長くなり、現在は2時間程度で週6日のペースです。各メニューのセット数は3セット、負荷は軽めで、動きを重視、でやっています。参考になれば幸いです。
22:57
トクサンがIWAで送球トーレニング!中指意識したら…超綺麗なフォームになった。
トクサンTV【A&R】
Рет қаралды 333 М.
12:36
ショートからサードへ…突如コンバートされたトクサン。裏話が深かった。
トクサンTV【A&R】
Рет қаралды 413 М.
00:32
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
MasomkaMagic
Рет қаралды 9 МЛН
00:34
Бенчик, пора купаться! 🛁 #бенчик #арти #симбочка
Симбочка Пимпочка
Рет қаралды 3,9 МЛН
02:54
ROSÉ & Bruno Mars - APT. (Official Music Video)
ROSÉ
Рет қаралды 173 МЛН
00:17
Когда у вас с подругой чуть разные размерчики 😅🍒 #юмор
Galich Ida
Рет қаралды 24 МЛН
16:18
【宗トレ】初動負荷トレーニング
【宗チャンネル】川﨑宗則・Munenori Kawasaki
Рет қаралды 24 М.
15:35
ミノルマンスイング爆誕!!距離・ミート力UPのスイングを練習法から全て教えます。
Amazing TV
Рет қаралды 398 М.
12:26
性格なのか?病気なのか?精神科医 / 益田裕介の保健室【公認 切り抜きch】
精神科医 / 益田裕介の保健室【公認 切り抜きch】
Рет қаралды 6 М.
12:28
硬式グラブしか使ってこなかった田上とカイセイが軟式グラブ購入決意!
トクサンTV【A&R】
Рет қаралды 548 М.
10:17
トクサン&ライパチが編集する…トクサンTVハウスをご紹介します。
トクサンTV【A&R】
Рет қаралды 267 М.
8:52
【バッティングの極意】誰でも確実にタイミングが取れるようになる2つのコツ
Amazing TV
Рет қаралды 804 М.
11:50
日本一を決めた神牽制!牽制の究極系をアニキが語る。
トクサンTVビヨンド
Рет қаралды 266 М.
8:30
久保田スラッガーの最強作品!球出しが鬼速くなる構造ー
トクサンTV【A&R】
Рет қаралды 996 М.
6:12
『手袋多すぎ!グラブ20個もいらねえ!』ライパチ嫁がキレて強制廃棄へ。おわた。
トクサンTV【A&R】
Рет қаралды 671 М.
15:46
投手も野手も全員オールG軍団を育成してペナント優勝できるか?【eBASEBALLパワフルプロ野球2021】
死ぬまで生きる問題チャンネル
Рет қаралды 304 М.
00:32
2 MAGIC SECRETS @denismagicshow @roman_magic
MasomkaMagic
Рет қаралды 9 МЛН