CHÁ DE CAMOMILA: o melhor remédio natural para o estresse

A camomila é uma planta medicinal conhecida há séculos por seus efeitos calmantes e relaxantes. A nutricionista Tatiana Zanin vai te contar como usar o chá de camomila pode ajudar a aliviar o estresse e a ansiedade, promover o sono e acalmar a pele irritada.
Além disso, a camomila tem propriedades anti-inflamatórias e pode ser usada para aliviar dores de cabeça, indigestão e outros problemas de saúde. Se você está procurando uma maneira natural de se acalmar e relaxar, experimente os benefícios da camomila.
#tuasaúde
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[@Caaaaaaaaaa]

Boa noite. Venho compartilhar com vocês um texto bíblico para quem tiver interesse: Jeremias 29: 11,12 nos mostra que Deus está disposto a ouvir nossas orações e tem planos bons para nós. Que possamos nos achegar a Ele e ter fé!

[@herikadepieri717]

Camomila praticamente acabou com a minha ansiedade, tomo todos os dias antes de dormir

[@VeronicaMendes-mv6lh]

Vc tinha sintomas físicos??

[@lucasferreira5511]

Nutrição é vida 😃. Minha nutri me passou o chá de camomila, e pediu pra retirar o café na parte da tarde, caramba tô dormindo tanto que pra ir pro treino as 6 da manhã tá difícil levantar mas a disciplina tá em alta. Obrigado Tati pelo vídeo e toda sua equipe.

[@tuasaude]

Camomila é mesmo eficaz, te dá uma noite de sono maravilhosa!

[@cidasantos5308]

Ahhhh como eu queria noites assim Tatiana/ simplesmente faz 5 meses q não durmo agora q não trabalho mais noturno! Nem remédios Psqui fez efeito.... Ahh Deus ! 🙏🏼🙏🏼😴

[@fabianafabi2686]

​@@cidasantos5308 Triste. Mais vc tá com insônia porque trabalhava de noite ?

[@cidasantos5308]

@@fabianafabi2686 / entre outras preocupações...isso ajudou muito! 🤍🙏🏼🙏🏼

[@marlonsilva4538]

Pode pôr numa garrafa plástica e tomar durante o dia?

[@nicolefreitas8771]

Uma dica legal para utilizar o chá de camomila é fazer o chá e congelar em formas de gelo e passar no rosto. É muito bom pra pele. Fica a dica 😉

[@tuasaude]

Eita, boa dica essa!

[@Lizacorrea]

Eu usei 1 semana gelo de camomila saiu todas as espinhas inflamadas junto com o sabonete de enxofre da granado, ele clareou as manchas ❤

[@marliadercio8731]

Comecei a tomar ,estou com síndrome do Pânico. Já estou sentindo diferença. OBRIGADA POR ENSINAR A FAZER E BEBER NO HORARIO CERTO .BJS

[@rafaelfuza2117]

Na hora que eu vi 11 minutos de vídeo pra aprender a fazer um chá de camomila, falei meu Deus tudo isso? Haha. Mais que aula amigos, aprendi não só a fazer o chá, mais todos os seus benefícios e segredos. Muito bom conteúdo, meus parabéns. 🎉🎉🎉🎉

[@elianasouza8697]

Toda receita ganha valor na sua narrativa, vc dá vida à coisa, eleva, entusiasma, nos motiva a usar, parabéns pela performance.

[@Amandacosta2000]

Ela é maravilhosa!!!

[@tuasaude]

Que legal que é ler esses comentários :) Obrigada mesmo, isso nos dá cada vez mais ânimo para continuar :)

[@rayaneg3922]

Eu amo chá de camomila tomo todos os dias antes de dormir 😴

[@anaalmeida2633]

Boa noite ,que médica maravilhosa , parabéns a toda equipe ,bom ano para nós todos com saúde com a Graça de Deus 🙏

[@tuasaude]

Muito obrigada! Conte sempre com a gente :)

[@oneclickpelomundo]

Eu verdadeiramente amo o chá de camomila ajuda muito.

[@tuasaude]

Ele é muito bom! Somos fãs de camomila :)

[@lucilenebranco903]

Muito simpática, cheia de graça arraza nós vídeos, perfeito viu, quando crescer quero ser igual a você, precisa, inteligente, elegante etc❤❤❤❤

[@jonnystwart7832]

PARABÉNS! Nunca vi, alguém com um dom tão natural, para nos ensinar a viver bem. Quiçá, que todo site que se preocupe com o bem estar humano, fosse como o Tua Saúde, e que todo(a) apresentador(a) fosse como a Tatiana. Mais uma vez, meus sinceros cumprimentos a todos que constituem esta magnifica equipe.

[@tuasaude]

Muito obrigada pelo seu feedback! Ficamos muito felizes por te poder ajudar! Conte sempre com a gente :)

[@kesianne1]

Eu sofro com ansiedade, nem sabia que era tão bom assim, hoje fui comprar os ingredientes para fazer a sopa da Tati e comprei um pacote de camomila kkkkk. Ou emagreço ou emagreço. Amos seus vídeos Tati.

[@tuasaude]

Só dicas boas que vão por aí :)

[@mariacleide8309]

Eu emagreci fiquei preocupa percebi que era da camomila minha barriga ficou batida amei❤

[@Jornadahistorica1]

@@mariacleide8309é bom pra emagrecer então? Queria perder so a barriga 😢ja sou magrela

[@muriloko1000]

​@@Jornadahistorica1faça acadêmia pra ganhar músculos nas outras partes, e consequentemente perder barriga

[@gilcimardesouzadasilvasouz8467]

Olá, qual sopa,? Eu quero 😂

[@brunopiresdesouzapereira5725]

Tomo todo dia duas horas antes de dormir meu sono e a digestão ajuda muito.

[@tuasaude]

É, só coisa boa :)

[@karlalopes3384]

Tô chegando agora e amando. Tenho TAG , depressão e TP, gratidão você é luz moça! 🙏🏻❣🌻🕊😘

[@kethelyngoku]

Oi vc melhorou

[@actomribeiro]

Oi, boa noite! Muito bacana seu trabalho. Sou diabético, hipertenso, 2 infartos e tenho neuropatia diabética. Há dias em que não consigo dormir, com os pés e pernas dormentes, ardendo e formigando MUITO. De uns tempos p cá, as mãos estão dormentes e ardendo também. Não vou parar com meus remédios, mas a sra pode me orientar no uso de chás que possam me ajudar? Muitíssimo obrigado.

[@Yna1932]

Comecei hoje a tomar o chá de camomila....aguardando efeitos maravilhosos 😊😊😊

[@lucianapintorodrigues711]

Tô amando muitoooooo depois de 50 tô aprendendo com voce❤

[@roselipereiraalmeidaalmeid4446]

Nossa doutora querida amiga olá,, e porque querida amiga é que nos traz dicas de amigos que gosta de seus amigos e porque querida é porque é uma querida 😍 . Está sempre nos atualizando, trazendo ensinamentos sobre coisas ultiis e agora chegou a vez da camomila. A camomila é tudo de bom mesmo. No Brasil esse chá também nos remete ao passado e traz lembranças muito boas de ver os bebês tomando esse chá de camomila para gases dó bebês tomavam também para cólicas no bebê e eram dados naquelas antigas chuquinhas de vidro arredondadas com bico pequeno e os bebês tomavam esse chá de camomila e a cinquenta anos atrás as avós e mães davam para os bebês o chá de camomila não sei se isso ainda está valendo para bebês, parecia dar certo. Os seus vídeos são ótimos demais explicam mesmo e direito sem muito lero lero lero maís sim muito bem explicado com esclarecimentos legais e mostrando também os benefícios para a saúde. Tati querida, o seu esforço em unir a qualidade de vida com soluções naturais e com muita praticidade está sendo sessacional e muito especial mesmo e quando ouvimos você Tati , a nossa visão muda em coisas que são tão simples mais que na verdade não são assim tão simples assim em nada pois escondem benefícios que não sabíamos que são coisas diferentes num chá em que muitos não dão tanto valor assim, justamente por ser simples e encontrar fáci porém eu sempre gostei muito mais acho interessantemente notável que também esse pensamento está mudando. Tati querida você está muito bem e permita dizer com respeito você está muito linda mesmo

[@tuasaude]

Olá Roseli! Muito obrigada pelo seu carinho :) Ficamos felizes por saber que gosta do nosso conteúdo e que te podemos ajudar diariamente. Tudo de bom!

[@lucienesantos9721]

Gratidão por ter chegado até aqui. Tenho uma neuropatia no quadril e o chá está me fazendo dormir sem dor. Obrigado!!!

[@mari_0714]

O tanto que eu amo esse canal!! O melhor no quesito saúde 🥰

[@TatianaZanin]

❤❤❤❤❤❤❤

[@ionegontijo]

Esquentar 240 ml de água, não precisa ferver. Colocar 1 colher de sopa cheia de chá (4 gr) Deixar em infusão por 3 minutos. Se deixar mais, vai amargar, mas aí é bom p digestão também!

[@tuasaude]

Isso mesmo :)

[@marlenelessavergilio2438]

Eu acredito! Pra mim é um chá milagroso, adoro, me ajuda em muitas coisas. Até pra cicatrizar espinha!

[@fernandavieiravazfully7827]

Que vídeo perfeito ❤ Obrigada pelas explicações! Deus abençoe sua vida

[@danielacristina5781]

Sou nutricionista,amo seus vídeos!🥰👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@marcioluisbatistamarcio5617]

Tatiana tô tomando esse chá de manhã quando chego do trabalho, menina não é que tá me ajudando tô dormindo bem olha só graças à ti, muito obrigado por tu me proporcionar uma qualidade de saúde melhor serei eternamente grato à ti você mudou minha vida pra melhor, um abraço tatiana excelente semana, Márcio de São!!

[@tuasaude]

Eehehe que bom saber isso :)

[@joneifogaca2249]

Obrigado doutora por vc fazer esse belo vídeo para ajudar a mim e cm Certeza várias pessoas pelo mundo e q Deus lhe Abençoe Sempre e Amém...

[@tuasaude]

Que bom poder te ajudar! Ficamos felizes :) Tudo de bom!

[@mateusvalquiliamateusvalqu5872]

Estou fazendo o desmame da desvenlafaxina pra poder engravidar o qie esta me auxiliar é o chá de camomila !!! Sem açúcar estou me adaptando

[@rosymelnyk6240]

Faz um vídeo por favor, explicando sobre a teina nos chás, é mesmo importante tomar chás sem teina?

[@som549]

Obrigado pela sua atenção.

[@renatalima389]

O chá que eu gosto é camomila que eu tomo pra cólica menstrual é ótimo. 🤗❤

[@tuasaude]

Ele ajuda muito também nesse caso pois possui propriedades analgésicas, antiespasmódicas e anti-inflamatórias que diminuem a contração dos músculos.

[@lucilenebranco903]

Menina amo você , você e ma- ra- vi - lho-sa

[@flavioagilisdesouza8392]

Já quero! Quero chá de camomila, já!🙆🏻‍♀️

[@tuasaude]

Corre lá! :)

[@pastorbrunocardoso1239]

Que carisma !!!!!!!! é que conhecimento impressionante

[@neusamarbarroso7114]

Adoro chá de camomila e agora sabendo de datas essas propriedades ainda mais

[@fabianasoares4006]

Adoroooooooo, me ajuda muito a dormir melhor!!!

[@tuasaude]

Insônia bem longe de você :)

[@antonietacastro2048]

Minha querida!! Vc é demais....Gosto muito do seu jeitinho de falar 😍👏👏👏👏

[@tuasaude]

Obrigada pelo feedback, continua desse lado!

[@benildesscaramussa338]

Quanta informação em um único video! Amei.

[@amairageciani9542]

Tati!!! Sou fã de chá de camomila se deixar tomo todo dia. Valeu mais uma dica valendo ouro. Bjos 😘

[@tuasaude]

Maravilha! Continua desse lado :)

[@MDelta003]

Essa mulher é perfeita em tudo.

[@elainenery2836]

Oi doutora assisto todos os seus vídeos,me ajuda muito.Muito obrigado,vc é maravilhosa Deus te abençoe muito linda vc

[@tuasaude]

Que legal saber isso! Continua desse lado, estamos por aqui :)

[@julianasilvateixeiraduarte6755]

Esse chá de camomila é bom para tirar a fraqueza ou corpo mole e enjoo ? Alguém sabe me informar por favor ? 🥺🥺🥺

[@marcioluisbatistamarcio5617]

Bom dia tatiana, uma excelente semana de muita paz e saúde pra ti, muito obrigado por tudo, Márcio de São Paulo!!

[@karllacosta6043]

Ela é perfeita né gente!

[@estermoreira9143]

Muito Bom esse vídeo dica legal obrigada pelas dicas você e nota 10 parabéns

[@karine_nascimentooo]

Que vídeo extraordinário obrigada!

[@fabianasoares4006]

Não sabia q era antibactericida tb, legal!!!

[@tuasaude]

É, ela possui ação antibacteriana devido às substâncias presentes na sua composição, como flavonoides e alfa-bisabolol :) Pode ler mais aqui: www.tuasaude.com/camomila/

[@KeniaKalaary]

Eu amo chá de camomila. 🌼💛💛

[@tuasaude]

Quem não, né? :)

[@mariabeneditadejesus4954]

Hoje comecei tomar o chá da Camila

[@evertonrodrigues2886]

Sofro muito com ansiedade e vou aderir a camomila, obrigado

[@tuasaude]

De nada, depois nos conta se ajudou!

[@conceicaorodrigues7189]

Que bom vou tomar.

[@cidacordeiro1430]

Fiz uma cirurgia, tô tomando 👏🏼👏🏼👏🏼

[@ritamesquita6861]

Bom dia Tatiana 💕 que chá muito bom bjs

[@madalenabrancoecunha6298]

Obrigada pelos conselhos maravilhosos. Amei Vou seguir os seus conselhos 👏👏👏❤️❤️❤️🥰

[@tuasaude]

De nada! Pode contar sempre com a gente!

[@paolabarotti9171]

Incrível amiga Adorei e aprendi muito e vou tomar e usar se dúvida nenhuma e já passei teu vídeo para um monte de gente, obg 🙏🌼⭐🕊

[@tuasaude]

Ah que legal! Obrigada!

[@paolabarotti9171]

@@tuasaude Eu é que agradeço, e muito !!🙏🌷

[@odairhenriquesilva188]

Parabéns pelo seu trabalho muito bom obrigado 🙏

[@Coutoevangelistagilmar]

Bom dia. Esse chá é uma BÊNÇÃO !!

[@zilmalopes6627]

Parabéns você é TOP! Começar hoje mesmo! Obrigada

[@maristelacaires4729]

Vc é excelente

[@joicesilva5343]

Camomila é vida 🥹🤣

[@nathalieaguiarlobo4719]

Acabei de comprar ...confesso ue gosto da erva doce ...mas vai ser esse pra mandar embora. Ansiedade braba

[@lucasemburana2146]

Chá de Camila é mto bom

[@nilmasousa9085]

Amo esse chá!!!

[@tuasaude]

Camomila é vida mesmo :)

[@terezinhaoliveira5483]

Eu não me dou bem com camomila, fico mt mole a ponto de me incomodar tipo com pressão mto baixa

[@wagnerxavier2471]

Tatiana vc é nota 💯

[@tuasaude]

Oba, obrigada! A Tati adora ler esses comentários!

[@cidacordeiro1430]

Excelente! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@suelimariaaraujodelima]

Já tomei o meu agora pouco

[@SorayaSeferiandesouza]

Boa tarde amei seu vídeo, poderia indicar qual a camomila comprar?

[@tuasaude]

Olá! Compra a camomila numa ervanária da sua confiança :)

[@marcioluisbatistamarcio5617]

Bom dia tatiana, excelente dica chá de camomila é gostoso demais até meu gato toma, e quantos benefícios ele possuí eu tomo assim sem adoçante sem açúcar,excelente semana pra ti ótimo dia, Márcio de São Paulo!!

[@tuasaude]

É bem gostoso ele e só tem benefício!

[@ivoneclara5482]

Amei as dicas, ❤❤❤❤ obrigada

[@wimgrethygata2374]

Amo seus vídeos 🥰💖 Qual o chá senhora me indica para perder barriga por favor 🙏🏻💖

[@terezaandrade4579]

Boa noite Tati!!!! posso tomar com erva doce a noite?se puder qual a medida obrigada amém

[@Artesnoboy]

Que dicas maravilhosas acabei de fazer o meu 🙇‍♀️

[@analuciatostagarzim9571]

Taty é show ! ❤

[@xtmancc]

Que vídeo maravilhoso, didático, gostoso de assistir. Maravilhosa!!!!

[@leoniramuneretto8599]

Olá boa noite ótimo trabalho gratidão 🙏🙌❤️🙏

[@tuasaude]

Esperemos ter ajudado :)

[@ritamesquita6861]

Jesus te abençoa Tatiana 💕

[@tuasaude]

Tudo de bom pra você :)

[@carlapereiradacosta2848]

Eu tomo todos os dias antes de dormir

[@gildetesantana9091]

Boa noite obrigada pela receita do chá de camomila, eu vou tomar.

[@tuasaude]

Boa, é isso mesmo :)

[@leonardosilva7206]

Sofro com crise de ansiedade e só durmo a base de remédio, posso substituir o remédio pelo chá de camomila ?

[@tuasaude]

Olá! Pode ser uma opção sim. No entanto, para parar a toma do remédio deve primeiro consultar o seu médico para que ele possa orientar a sua retirada de forma segura.

[@vilmacardoso752]

❤❤❤❤❤👍👍👍👍🙌🙌🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼 eu gosto de tomar chá de camomila eu sou de piriguete Belo Horizonte Ibirité Belo Horizonte se tomar chá de camomila bem me sinto bem❤

[@terezinhabaptistabaptista7045]

Eu tomo todo dia a noite .pode tomar durante o dia

[@cardosorrr7585]

muito bom adorei!!!!!!

[@ednamaurilio3978]

Diz que este chá faz mal p coração e verdade isto ,,, vou esperar reposta 😊❤

[@pinturasjj543]

Amo assistir seus vídeos gostei das suas dicas do chá de louro

[@tuasaude]

Bem legal esse vídeo também :)

[@zilmalopes6627]

Depois vou contar aqui!!

[@martinamattar8709]

Obrigada Dra! Uma pergunta, é preferível ingerir o chá quente/morno ou gelado?

[@neuzaformigoni9589]

Oi , existe em gotas a camomila ? Para dar para criança que não gosta de chá ,se estiver vc pode fazer o favor de mandar? Meu filho e muito ancioso ,toma sertralina eu queria que ele pare , mas eu preciso também para dormir , muito obrigada ❤

[@ricardoestevao4225]

Tava com saudades dos teus vídeos querida 😘

[@tuasaude]

A gente voltou já :) E amanhã tem vídeo novo!

[@oncetw1233]

Oii adorei vou me escrever agora eu fazia o chá errado por isso saia muito escuro 😂😂

[@gardeniapaula]

Eu tenho hipertireoidismo, fico muito agitada, sinto muita ansiedade, será que esse chá vai mim ajudar em Doutora?

[@nicelana503]

Tbm tenho. Acredito que sim

[@martasantana6431]

Muito bom esse chá eu tomo

[@solangeaquino3796]

Eu tomo, mas o gosto não acho bom. Gostaria de pôr açúcar, mas dizem que não é necessário. Comomila é bom pra hipertensão e má circulação?

[@tuasaude]

Olá! Não coloca açúcar não :) Os flavonoides presentes no chá de camomila promovem a elasticidade e a saúde das artérias, melhorando a circulação de sangue e ajudando a evitar a pressão alta.

[@paolafofinhadamamae6441]

Pode tomar 1 xicara de chá de camomila por dia ?

[@marlonsilva4538]

Pode pôr numa garrafa plástica e tomar durante o dia?

[@roseoliveira424]

Oi queria saber se pode usar o chá em sachê se não tiver as folhas do chá?Se sim, como preparar?

[@evelynsilva244]

Pode tomar todos os dias ???

[@Vovô77-i1c]

oi bom dia,eu faço o chá de camomila quando esfria eu coloco na geladeira e tomo em 3 dias,tem o mesmo efeito de tomar morno??

[@user-gj4kj1wt1s]

Eu preciso de remédio pra engordar

[@Lizacorrea]

Meu 3 dia tomando cha de camomila ta me ajudando a acalmar mas a ansiedade ta babado, acordo já pensando em problema, NAO DA! Tem mais algum outro cha pra ansiedade? Sem ser rivotril? Rs

[@tuasaude]

Olá! Temos aqui mais algumas sugestões, dá uma olhada: www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-ansiedade/

[@vaniamacedo6507]

Também uso pra ansiedade e sinto melhoras