除了現實世界要斷捨離，虛擬世界也需要一起來整理！ - 鄧惠文 專訪 廖心筠（廖哥） 收納教學專家 -【心事有人知】20230426

0:00 片頭
0:12 前言
0:43 幫助斷捨離工作的收穫
4:27 關於批評經歷與處理
7:16 斷捨離的評判原則
13:46 人際關係的斷捨離
30:32 廖哥粉絲分享整理經歷
37:10 無痛斷捨離行動
38:30 結語
「本身有在清理，就會產生一種新態度」
時間是有限的資源，如何合理地分配和利用時間，已成為現代人面臨的一大挑戰。除了日常生活和工作，虛擬世界也在不斷的在擴張，給人們帶來了更多的選擇和可能性。然而，虛擬世界的無限性也意味著容易迷失在其中，浪費時間和精力。因此，我們需要在虛擬世界中做整理，以更好地掌控我們的時間和資源，實現更高效和有意義的生活。
本集邀請到廖哥，來和我們分享，在她這些年幫助那麼多個案斷捨離的過程中，那些真正重要的事物要如何篩選？在科技發達的社會裡，我們投入3C產品的時間也變多，又該如何整理虛擬世界中的種種問題？一起聽聽廖哥的分享吧！
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下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
高屏地區｜FM96.9 主人電台
晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台
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[@tigersugar9286]

很好的討論，謝謝

[@kabily8972]

廖小姐可以稍從容放緩更聆聽一點會更好，但也謝謝分享。

[@Linlin-ui1qb]

我遇過一種人，覺得別人都會帶給他負面能量，所以要斷捨離，卻不知當自己遇到困難也會抱怨，只是朋友心夠軟，不會當他的抱怨是負面能量，聽完整集，好在我交的朋友都很暖心，沒有廖哥這類型，不然真的會很懷疑好朋友定義到底是什麼

[@user-vm3cq2pt3b]

我覺得你分享的想法很好，廖哥的分享的我自己很能感同身受，但當你的朋友，已經是那種看到你，就像一根浮木，抓到你就開始把他心裡垃圾瘋狂傾倒完，然後心裡舒暢，也不管你有沒有在聽，只想講他想講的，結束後就拍拍屁股走人，我覺得真正的好朋友，是雙向的溝通，即使會抱怨、也會能接受別人的意見，但如果你每次見面，都接受這些負能量，提供的意見他也不接受也不能幫助他，慢慢的疏遠，也沒什麼不對，畢竟沒有人應該接受你的負能量不是嗎，你需要自救才能救人，對吧～

[@user-lv6jj2tg6i]

免費的最貴啊 消耗的是友情人情

[@p.l.6707]

其實只是每個人處理人事物的方法不同而已，聽聽不同的意見也無妨，大家放寬心，不要太認真不要放心上❤ peace❤ （廖哥只是很直接的表達她想怎麼做，但相信生活中一定很多人斷負能量朋友是無聲息直接消失，更狠😂😂）

[@Julia-gh1sv]

廖老师，邓老师您好！看到标题令我想到另一个整理 - 我们的电子信息、档案、files… 电话里的notes, photos… 因为它们都太方便收了，不知不觉就太多了！✊一集如何好好整理？ thank you for your time and consideration 🙏

[@linsammi8003]

如果那個負面的人是自己的父母或是兄姐⋯⋯該怎麼斷捨離

[@piyutwfulful]

除了對、沒錯、嗯，可能廖小姐的模式在朋友聊天時很好，很有互動。但，真的聽得很難受

[@willwu7426]

「對」「沒錯」很吵