【産婦人科医 高尾美穂】幸せに生きるために手放したらいいもの

[@あみあみ-v9v]

確かに。私は半年前に突然歩けなくなり搬送され腰の手術をしました。2か月程で退院して 歩ける様にはなったものの 長くは歩けない。周囲はまだ半年、気長にねと言ってくれる人が沢山いて幸せ。ですが 仕事中の労災と言う中で 何となく焦っています。 もう働ける状態では無いけど 割と高額頂いていたので すぐに復帰して、なんて思っていたけど、それこそ足を知るですね。子供達も独立してお金もさほどかからなくなったので 自分の身体を労りながら エンジョイしていこうと思いました😊 歩ける様になって幸せ、 歩けなくなって初めて思った事です。 当たり前の事って当たり前じゃなかったんだと知り 心が豊かになりました。 いつも素敵なお話し、心に染みて聞いています。

[@Banzai-dusoleillevant]

先生、ありがとうございます。なんとなく、気が楽になりました。

[@memeko32]

疲れている心にグッときました。先生の言葉は優しいですね。

[@kiyu4824]

先生の声、心地いいなあ〜

[@oriesound]

大体OKというお言葉を聞けて、心がふわっと軽くなりました😊 ありがとうございます✨

[@oyu_hv]

素敵ですね〜❣️ 先生の考え方❣️まあまあ幸せ❣️人と比べず、無理しない生き方、ほどほど幸せ❣️そう自分に言い聞かせ迷いながら行動を起こそうと思います。 いつもありがとうございます😊

[@まは-c1e]

先生のお話はとても心に響きます。ありがとうございます。 思考の癖はなかなかなおらないので、何度も聞いています。 いつもありがとうございます。

[@youkoishihara1501]

私の姉は2019年末に脳梗塞になり今は胃瘻で命を繋いでいます。食べれる❣️こんな幸せは無かった❣️失って初めて知った恵み。歩ける幸せ。トイレに自分で行ける❣️水道から水が出る❣️この世は恵みで満ちていた❣️

[@愛子河村]

本当に先生のおっしゃるとおりですね✨幸せのハードルってそんな高いものじゃないですよね 今更年期で辛い不安定な日々を送っていますが 体調が良い１日があるだけ強いて言うなら１日の何時間でもお家の事が出来晩御飯作ってあげられるだけで良かったと幸せに感じています✨不調になり初めて健康であること家族が居てくれることそれだけで充分他に何もいらないなーと解るようになりました 気付きがありました更年期のお陰ですね😀

[@musicalife3104]

更年期辛いですよね😢私もパニック発作が起きるようになってから、生きてること自体に物凄く感謝できるようになりました。パニックやそれに伴う症状は大変キツイですが、病に感謝できる自分になりつつあります。

[@愛子河村]

@@musicalife3104 様２年前不調の為仕事をやめ10ヶ月位ほぼ寝たきりで過ごしていました…もともと若い頃から軽度のパニック障ありましたが更年期の不調と共にコントロールが難しくなり本当に辛かったです…でも2023年只今元気になってます✌️今も体調の波はありますがメンタルがどん底になる事がなくなり更年期抜けたかなーって思ってます パニック障の方は上手くコントロール出来るように戻れました✨随分体力が落ちちゃってまだ戻ってはおりませんが焦らずやっています 私はマインドフルネスや瞑想 定期的なプラセンタ注射が効果かんじました…今も週1(当時は週2 3回)注射はつづけています 60才までは保険で500円位なので…お互い老いていく体を受け入れ無理せず楽な、気持ちでシニアライフ過ごしましょうね

[@岡本ファミリー-o6m]

まさに自分に当てはまりました。出来る事を認めていこうと思います☺️ありがとうございます☺️

[@翠翡-d6t]

ありがとうございます。 思い込みに捕らわれない。将来を想像して不安にならない。人と比較しない。劣等感に捕らわれない。幸せは自分が決める。というアドバイスは、自分に欠けていた、幸せに生きる為の大切な方法です。 尊いアドバイスを頂き、何時も感謝しております。

[@fishbanana2698]

生きてるだけで幸せなんだな❤