【衝撃の末路】「毎日梅干しを食べ続けた人は、全員こうなります。。。」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

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▼【目次】
0:00　ご挨拶・導入
0:05 本日のお品書き
0:31 第一章　●●を毎日食べるとどうなる？？
16:02 第二章　究極のデトックス！毒素をごっそり洗い流す秘密の方法
31:44 第三章　毎日、●●を食べるための秘密の方法
▼参照
高血圧、糖尿病の特効食！楽やせる！梅干し活用大全
著者　企画編集部
出版社　マキノ出版
amzn.to/40eyTEU
a.r10.to/hUoDY3
医者がすすめる 長生き梅干し
著者　小林 弘幸
出版社　扶桑社
amzn.to/3JHz1Hd
a.r10.to/h6pKYk
やせる！高血圧、めまいに特効！梅干し最強レシピ
著者　企画編集部
出版社　マキノ出版
amzn.to/3kWUgdK
a.r10.to/h6SEzU
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▼どんなチャンネル？
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介　
●タケミ　Twitter　 / takemi52937241
●リョウ　Twitter　 / ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
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[@user-vq3jw2rs8t]

うちの母の作る梅干しは世界一美味しいです‼️梅もシソも自分の畑で作っていて､塩も天日塩｡100%天然で､塩分は11%と低め｡本当に美味しいです❤毎日１粒ずつ食べています｡

[@user-ul4om2uq3b]

羨ましいですね。幸せ者ですね〜。

[@peko9341]

15%塩分の梅干しは見かけないです。 8%が多く、添加物が満載！蜂蜜まで入っていたり…！ 消費者がもっと賢くならないと，製造者の言うままで市場に出回ります。

[@user-kr7yh2mh5x]

昔ながらの、製法の紫蘇梅が良いですね、市販の梅干しよりも、自家製の梅干しが良いですよ‼️

[@yo-kaiyukai3557]

ありがとうございます💕 最近すっかり忘れて梅干し食べていませんでした💦 不調の原因はこれか！と合点しました

[@ropie9130]

梅流しという食べ方を初めて知りました！😳 さっそく日々の生活に取り入れたいと思います😊

[@green7897]

身体に良い梅干しは自分で作るのが一番かも。完熟生梅は少し高いですが手に入れば後は天然塩さえあれば無添加の美味しい梅干しが作れます。プラス赤紫蘇を塩漬けして加えれば紅い梅干しができます。KZbinにジップロックなどを使って簡単な梅干し作り動画が沢山ありますから参考にすると良いと思いますよ！

[@user-mp1no4wg3q]

無農薬、無除草剤の梅ならば食べたいです。 健康にいいのは 自然栽培の梅 自然栽培の紫蘇の葉 天然塩で漬けた梅干し。

[@user-ip5cm8ss6l]

最近梅干しを食べ始めました時にこの動画を上げてくださりありがとうございます。塩分15%以上のものを選びます

[@user-bs5bq6gz2p]

私は梅干しが嫌いだったのですが、はちみつと、塩分６パーセントで、食べられるようになりました。１日１個です。

[@user-mv4jd7ry8y]

スーパーで売られている梅干しは最悪ですよ。 だから僕は毎年自分で作っています。 もちろん天然塩で＾＾

[@gs9030]

市販の梅干しは美味しくないですね 不自然な味付けだし 手作りするしか無いのでは？ 10年以上経ったものは旨味があり、酸味も角が取れてとても美味しいです

[@user-sy6uf3qw8k]

ありがとうございます！ 梅干しの塩分濃度とかご飯と一緒にとか，何も考えませんでした！早速，買う時には，15％　以上，週に三回，ご飯炊いた時、などと、習慣つけます！！

[@user-pe5pi3vu5b]

龍神梅という梅干しがお勧めです。

[@user-incomprehensibilities]

梅干は紫蘇と塩だけの酸っぱいのに限るな。市販のはぶどう糖果糖液糖添加のものが多い、はちみつ梅、カツオ梅も要らね。

[@user-pl4hy1gh8v]

激しく同意致します‼️😆👍🙇

[@user-jl9jo6hu8x]

だけど私は､かつお梅が鰹の旨味で一番たべ易く､ツイツイかつお味の梅干しの方を選び買って仕舞うんですよねえ〜‼️😣

[@user-wc9hp2bd9e]

安い梅干しはやめた方が良いかも。アセスルファムKが入ってる。

[@peko9341]

他にも赤色色素とかビタミンCとか酸味料とか…

[@user-wc9hp2bd9e]

ステビアも。

[@user-pq5tm7uw9s]

​@@peko9341❤😊

[@user-pq5tm7uw9s]

❤　　　 ​@@user-wc9hp2bd9e

[@user-vs7cs4ig1w]

侵食されてる😢

[@user-ii4ck4xp9z]

リョウさんお勧め梅干しを教えて 欲しかったです。 大根おろしand梅干しでも いいですが？

[@user-tf7vz6ip3u]

梅干し大好き😊 発芽玄米のおかゆに梅干し入れて炊いています!!朝、おかゆ生活です 自分で梅干し作る時 塩分減らしたい時は 塩漬けの時、酢を加えると塩減らしてもカビません😅

[@user-xb4qu9ly8h]

起床時の白湯に梅干しを入れています。 昔ながらの梅干しです。 睡眠中は体を動かさないので、起きた時が一番体が凝っています。クエン酸で体がほぐれて楽になります。

[@user-ki2uu3dk5l]

梅干は苦手でした。新米の🍙おにぎりに鮭が好きで梅干しは苦手でした。団塊世代でも。 解説の内容を理解して感激しましたから毎日 いただこうと決めました。 最初は良質な梅干を探して買っていました。 手づくりしてもあまりいいのができませんでした。友人に常温保存を教えてもらい今回の梅干仕上がりは大変気に入っています。もう時期南高梅完熟をAmazonで購入して塩加減や紫蘇もふんだんに天日塩の塩梅もココが肝。 常温保存やわらか〜くて色鮮やかで塩加減丁度。すごく簡単何年も保存可能。コレを毎日365日いただくんです。手づくりで気持ちいい。常温で黴も生えないし真夏でも大丈夫。 塩分摂取量調整もこの梅干しで！ たとえば生きのよい無塩サーモンを軽く焼く塩分は梅干をちょこんと。腕によりをかけて簡単明瞭天日塩と重石で水上げ、サッと乾かして塩漬け紫蘇を多めにサンドイッチに何段もの上に重石。試食して梅干らしくなったら摂取スタート。去年漬けもうなくなる！ 焼き梅干＋海苔美味しそう！ (バイク20㎞drive /50段2段昇1段降×set2/里道草取り15分/7.1/squat20×2)

[@maririn849]

こんばんは、私は毎朝梅干し一つを食べています❣️ 子供の頃は梅干しが大好きだったので、おやつに食べていました‼️ ただ、ハチミツの梅干しは嘔吐しました‼️

[@user-gv5ql7tk3i]

もっと短くまとめてくれ

[@user-fq4mu4fs7r]

自分で作っていますが、塩分控えめが良いと思い13％くらいの塩分濃度にしていました。 13％では　梅酢が上がるのが非常に微妙でもう少し塩分濃度を上げたいと思っていたところです。 今年は堂々（笑）と15％にして漬けます！ 皆様も梅干しつけるのは簡単ですよ。

[@peko9341]

ご近所さんが梅干しは自分で漬けるとすぐカビが生えるとぼやいていました。 多分塩分をかなり控えめにしていたのでは？と思います！ 市販されてる物も塩分控えめの物は、カビ防止の添加物が入っていると思います。

[@user-fq4mu4fs7r]

@@peko9341 そうです。 梅酢が上がればカビははえません。 ですので、塩少なめの時は常に梅酢に浸かるようにするか冷蔵庫に入れれば　まだカビも生えないかもしれませんが、13％が限界です。 もし生えた場合は、梅酒用の焼酎などで消毒したら良いです。 市販の梅干しは添加物は入っているでしょうね。

[@user-lf7sq8qu6c]

イフゼンプランニングと梅干しの健康効果勉強になりました。ありがとうございます！たまに大根おろしとメカブに鰹節をかけていただいてますが梅干しも足したら美味しそうだなと思うのでやってみます！焼き梅干し美味しそうですね。

[@user-xz2mt9rm1i]

今年も美味しい梅干しが出来ました。日本人の健康食、梅干し作りは簡単ですよ。6月になったら完熟梅を手に入れてくださいね♪♪♪♪♪

[@jmtwgajn]

龍神梅おすすめですよ^ ^

[@AKI-pv8pi]

しょっぱすぎる梅干しを毎日食べてますが、おすすめの摂り方として グラスに梅干し1個と紫蘇と漬け汁を少しいれて スプーン細かく潰してから氷を入れ、冷たいお茶で割るとおいしくいただけます！ (できれば濃すぎない麦茶がいい) 今の時期に特におすすめですが、冬場だったらお湯に代えると体も温まります！

[@kotorico2836]

梅エキスはだめですか？ ムメフラールが入ってるのは梅エキスだけなので。 梅にはあって、梅エキスにない成分がありますか？ なければ梅エキスが最強だと思うのですが…

[@flowerhana9517]

毎年､自分で塩分5%の紫蘇入りの梅漬けを自然塩出作っています　　　流石に冷蔵庫での保存なので5キログラムしか作れませんが 安心して何個も食べています　　皆様もどうぞ🎉❤

[@user-sx1fj1kd2v]

毎年自分で食べる梅干しを作っています。 来月末に和歌山に買いに行って7キロ漬けて、土用の丑に干します。

[@peko9341]

羨ましいです😊😮❤

[@user-vc6sx4zd9q]

違うね　表記は　梅干し　のみを探してください　案外ないからwww調味梅干しは　毒です。

[@kaki000001]

焼くとさらに良し

[@user-oc1xq8wh3x]

ご飯には、必ず梅干しを、

[@user-bh7nc2nc9n]

スーパーで売ってるのは梅干しでは無いと思います 不味いです

[@user-ro7ee7fd9z]

６月に入り毎日梅干しを食べたら、体重が４９キロ１４９センチBMI22異常値なしの健康体を取り戻しました

[@miracleguy5554]

UMEZAP広まるかな

[@user-vq7pc3ep5g]

せいせい塩には、発がん性が高いです。

[@user-wr8fw1gx7g]

梅干は好きですが塩分が高いのは食べれません

[@kkatsumi7]

日本で一番胃がんが多い県は和歌山県。その理由は梅干しの食べ過ぎ。梅干しの塩分が胃粘膜を溶かす。皆さん食べ過ぎには注意してくださいね。

[@miyokomatsuura]

うめぼしはからだによいか

[@user-og8tw5ee3e]

わを

[@moco.KeyTailCat]

タケミ派

[@moderatoalone6293]

いちいち気にしてられるか