承認欲求とはどういうものなのか、どうすればコントロールできるのか、精神科医目線で解説します【精神科医・益田裕介/早稲田メンタルクリニック】

[@yoshikim6409]

「承認欲求は本能のような物」という考え、納得できました。

[@みほ-e6t]

誰もが認める美人に生まれたかった、と強烈に思うことに悩んでいましたが今回の動画を見て『誰に認められたいのか』をよくよく考えてみると、お母さんでした。 先生のおっしゃるとおり、もうぐちゃぐちゃになることで、混乱してますます自分を苦しめていたことに気づけました。 ありがとうございます。

[@kh767]

承認欲求凄くあります！ 私はすでに自分で分析(?)して自分をわかっているつもりです 私は母親の愛情を感じずに育ちました。物心ついたときから「だからアンタはだめなのよ」と言われ続けていました。何をやっても努力して頑張っても否定されてきました。私の承認欲求のスタートはここからだと思います。頑張って頑張って生きていました。今もです。常に自分の限界を越えるくらい頑張っています。20歳を過ぎた頃ようやく母親に認められる事を無理なこととわかり諦められました。でも頑張って認められたいという思いは残ってしまいました。今は唯一つ職場で認められたいと強く思い頑張りすぎていて家庭を疎かにしてしまっています。 頑張っている人生にも疲れ果てていて承認欲求から抜け出したいのですが、なかなか難しいですね。

[@fukumaru10960]

今日もありがとうございました。 以前、小学校で放置されているペットを保護しようとしたら承認欲求の為、世間から褒め称えられ尊敬されたい化け物のような保護団体に猛烈に邪魔されたり嫌がらせを受けました。 やりたいことは同じなのに自分がリードしたい！私が1番！とばかりの行動でした。 病気かな？と思ったけどまともな風貌に見えるのに、いい歳してと恐ろしさを感じました。 承認欲求のために動物保護の方法論の第一人者と名乗ってましたww 今日のお話でスッと腑に落ちて納得できた気がします。

[@PixelPunk-m1t]

このチャンネルの話聞くとスッキリします。私は死にたくなかったので母親に承認されたかったのですが、そのうち作品を作ってそれを承認されることで生きていく世界に入り、クライアントにどうしても母親から欲しかった承認を投影してるなと思いました。

[@kako5002]

義父が、負けず嫌いで、夕食時、毎晩40分以上、過去の武勇伝や会社で偉くなったなどの話を、と来る日も来る日もお酒の相手(私のみ)続けられ、主人もノータッチ(主人も) マウントとられているのか、 限界で、一緒に食べるのを止めました 本当は自信がないんですよね すぐ、同じ繰り返しで、勘弁してほしい

[@mellia619]

自分を観察していたら認められたい気持ちが強すぎて苦しんでる様子だったので動画を見直しました。 支配され過ぎるとでてくる問題行動を意思で止めることが困難に思っていたのですが 『誰にどうしてどのくらいどのように愛されたいのか？整理する。』 と良いとのことで勉強になりました。 さっそく書き出してみようと思います。 続編も拝見します。

[@さとみ-w8r]

今の状態を内省しました。 誰に：不特定多数 どれくらい：めちゃくちゃに どの様に愛されたいか：ちやほやされたい これを以下のように直したいです。頑張ります。 誰に：自分 どれくらい：過去よりはマシ どの様に：自己満足

[@kyu_ko784]

『〜のように見えすぎる本人の問題かもしれない』という視点に、私は40歳手前になってようやく気がつき、愕然としました。環境の影響は否めませんが、自分が現実をより敏感に捉える感性を持っていると、それだけで生きにくさが増すのだと知り、楽になった面があります。

[@h28y2m]

とても知りたかった事でした！ 私の自信がないのは承認欲求だったんだ、、もっと知識をつけて生きやすくしたいです👼沢山の動画ありがとうございます🙏

[@せせらぎ-t1z]

「概論なので…」と話されていますが、私にとっては十分過ぎるくらい伝わってきます。驚きの連続です。生後間もない頃から、人は承認欲求を持ち始めているのですね。確かに、言葉の変わりに泣いたりぐずったり...。 私は、思春期に親のゴチャゴチャを感じ、自分の承認欲求はそこがスタートかなと長年感じていました。その後は、社会人になってから噴出したことをどう表してよいか悩みました（現在も...）。益田先生の講義を聴き、新鮮な発見でいっぱいです。丁寧な説明をいただいて、とてもうれしいです。ありがとうございます😊

[@柏木ひろみ-c2q]

感謝したい と思いつつ、 父親的存在に 時々、 『 煩わしいな、消えてほしい！』 と言う 衝動的な想いが 湧いてくる時もあります💧

[@柏木ひろみ-c2q]

現状の自分にとって、 程よい 承認欲求の満たし方を 客観視 したいと思います。 先生の配信動画に感謝です🍀🙂

[@ハナこちゃん]

弥生時代あたりの承認欲求は想像つきますが、縄文時代の承認欲求を見てたい、人類は生き残る為に文化文明とともに承認欲求も姿形を変えてると思う、益田先生の言うように、承認欲求はあまりよろしいことでないと思う、狩や採取社会よりも、農耕社会の方が承認欲求は強いと思う、、しかし公約数と絶対数を鑑み俯瞰すると大変難しいです。つくづく健康が一番と感じる動画でした。長文すみません。

[@シンボウ-v2e]

益田先生へ、承認要求とは何か 私が仮に聞かれたら、アタッチメントつまり愛着が承認要求の源泉と答えますね。愛着やアタッチメントとは、幼児期からご本人自身が許してくれたという気持ちによって助けられたという成功体験をどれだけ積み重ねてきたかになります。 愛着とは、近親者から許してもらえたという感情を自分で感じられるときに 安定した感情が形成されると 岡田尊司先生から学びました

[@にし風]

コメントの評価が嬉しいので承認欲求の動画に戻ってきました。評価もらえて嬉しいのが2割🎉、自分の中の整理ができたり素敵な考えができたなぁという自己承認が8割❤。成長に役立ててます。ありがとうございます。

[@hiratsukareina8693]

自己肯定感が低いから成功体験的に承認欲求で満たしたい‼️ これ答えじゃないのかなって思います。 歪んでいるけど、彼ら彼女らはその欲望が際限なくあるんですよ。きっと

[@柏木ひろみ-c2q]

34歳の女性ですが、 色々と 事情があり、両親と同居しながら ニート生活 送ってます。 まだ働き盛りの年齢なので余計に、 承認欲求が 強くなりやすいと思います。

[@竹川由美-s8n]

承認欲求が強い人は，苦しいと思います。若い人は，少しは持っていいと思う。バランスですよね。

[@ねこひろにゃん]

小学校に上がる頃から既に認めてもらえなかったし、今更何をどうしてよいやら解らない。両親だけでなく学校でも。安住の地はなかったしいつも何処かへ行きたかった。消え去りたかった。 自分で働いてお金を稼げる様になった頃にはもう２次障害、双極性障害になっていたんだろう。

[@null13481]

いろいろな心理学系サイトによると承認欲求が著しく低いことになっている。でもたぶんこれは｢ヘルシーな｣承認欲求の低さではないと思っている。もともと人にどう思われるかより自分がやりたいことを優先するタイプではあることを差し引いても。 幼少期の家族関係のなかで他人に承認されることを｢どこかで諦めた｣んだと思う。SNSでいいねがついても何になるのかなと思っているのでやってないし(人にいいねをつけることはたまにある)、過去に認められたことで不利な状況に立たされることもたくさんあったので、なるべく目立たないようにしたいと思ってきた。挙げ句｢承認するならカネをくれ｣みたいになってしまったように思う。 詳しくは書きませんが母親も父親もその機能を果たしていない家庭育ちです。物心ついた頃には｢なんでこの人たち結婚したの？｣｢なんで子供なんか作ったの？｣と思っていました。

[@うちのぬか]

明けましておめでとうございます。 自分の親の場合は、主治医の前と家に帰ってからの 言動が全く異なってました・・・ さっきまで怒鳴っていたのに、人が来たらすぐに笑顔で対応できる感じ・・ 最近は優しくなりましたが、何か体調崩していた分の時間を埋めたい・・と、 やっきになってしまうのはありますね・・

[@languagelover2820]

20:00- 参考になる

[@yuda0801free]

まだ確定ではないかもしれないですが特に母の教育方針もしくは母から愛されたかったから自分は母に認められたかったのかな？？と思いました。これシリーズ化していくつかに分けてくれてるのとてもありがたいです。ぼちぼちゆっくりと少しずつ🤏勉強できる様な気がしています。

[@丸宮たろう]

なるほど。欲望の近くには投影がある。なるほど。

[@ki2na9yo8sh3ne]

パワハラする人は承認欲求の強い人だったのですか。

[@Uni-chan1234]

全ての動画で、 「以上で近藤が終わります。」という特派員だと思ってました。 今日初めて「以上でこの動画を終わります。」じゃないかなと思いました。 そんな先生の動画に助けられています。

[@夕タミ-v6s]

物心ついたころ幼稚園児の頃からすでに自分は少しかわいいし利口で周りも褒めてくれるので満たされてました。わがまましないように抑えていたので、ズケズケしてる子やより可愛い子に嫉妬したりしていました。学校に入って、ものすごく成績が良く先生からかなり信用されている感じがしたし、友達誰からも頭がいいと言われて多分絶頂だったのですが、親は「そんなことないです」と周りに言うだけでそのくらい当然だという感じで欲求不満に。そのくらいの頃から今度はピアノのコンクールをどんどん受けさせられて、ものすごく先生から説教されたりするようになり、訳もわからず上手くなりたい褒められたい、誰よりも…と欲が凄かったのに、実力は上には上がいるし満たされなかった。気がついたら周りの友達とはコミュニケーションとりにくく、承認欲求ベースだからかいつも取り残されないか不安で機嫌をとるように動くしか出来なかった。 失敗を極度に恐れるので人の前で自己主張することがすごく苦手になった一方、本当は人に飢えていて、それが承認欲求だったんだと思いました。自分の家族ができても、頑張りが誰にも認められない感覚と浮き沈みから逃れられなくて苦しんでいました。 ものすごく満たされることがあったとしても、それに支配されてることに気が付かないと渇きしかなくなってしまうと、動画をみて思いました。色々見直して立て直したい。ありがとうございました。

[@KY-oy4yu]

あけましておめでとうございます。 面白かったです。続きも楽しみです。

[@ひなた-r2d4m]

興味あるものでした。過去に戻ることは出来ないし、ここからどんなふうに治療されていくのかも大変興味あります。足りないものが、満たされていくにはどういう風に進んでいくのでしょうか？？きっと、私にも何か承認されたいものがあったのかもしれません。

[@kinny2023]

こんにちは。いつも動画ありがとうございます。すごく勉強になっています。ところで、ある心理カウンセラーの本に男性は、母親（もしくは妻）にご飯を作ってもらって自尊心を満タンにするのだ、と書いてあり、はてそうか？と思っています。が40代後半の男性の独身友人が親元へ戻り70代の母親に「長年ご飯を作ってやれなかったあなたのご飯を作れて幸せ」と言われたことが大きな心の糧になっている様子を見て、そうなのか?と思いました。男性は承認欲求というのは父親を越えたい！という願いなのかな？と思っていたのですが、やっぱりあくまで母の愛の取り合いという構図なのでしょうか…？結婚したら妻からご飯を貰う＝愛を貰う、なのでしょうか？それだと昨今の共働きは、心理学的に成り立たないのですが…。

[@uribouribo7572]

結局は自信のなさと コンプレックスを 必死で隠し場合によっては 無かった事にしたり平気で嘘をついたり 話を盛る癖があり（笑） 関わると本当に厄介ですね。

[@23satomin]

子育てって難しい。我が子には心豊かでバランスの取れた人間に育って欲しいけど、どう育てたらそうなるのかわからず毎日手探り。厳しさと甘さのバランスも難しい。

[@keichan0407]

親から酷い事を言われた事が有り、きょうだいとは歳を重ねるたびに中が悪く親ときょうだいとは１０年以上疎遠でした。弟の死で再開する事になり今は歳をとった親の見守りしています。姉とはなるべくさけています。トラウマになっている私は冷めているかも⁉️ 先生と奥様の馴れ初めを聞きたいです。

[@yuccay.4297]

面白い内容でした。

[@dbtakuya6654]

本来仕事で成果を出すべきことを趣味などで承認欲求を満たそうとする人は多いと思います 会社で成果を出しているのに褒められない ならば別の方法やグループで満たすしかありません まず、自信満々な方や充実した生活を送られている方は人から認められたいことなど一度も考えたことがなさそうです KZbinを利用して承認欲求を満たそうとしている人は沢山いそうです 全然共感のかすりもしない動画などごまんとありますから

[@oyumi54]

承認欲求は、誰にどうしてどのくらいどのように承認して欲しいのか？ って考えたことなかったなー。

[@shi3san0105]

先生、ギョウザ耳👂😙柔道？レスリングやってたのかな？😙 父親との関係が良くないと仕事が上手く行かないと言われたりしますが、父親に対して苛立ちや怒り💢の感情しか湧いて来ないです。酒が入ると母親をからかって楽しんでるのですが、それを見ていても腹が立って仕方有りません!糖尿病の薬を飲んでいるので酒も程々にしないといけないのですが、母親をからかってると楽しくて酒が進むのか、最近はお湯割三杯がデフォルト化し始めてます。病院で処方された高血圧の薬も自分で管理せず人任せだったり。決断力が無い所や八方美人なんで人に好かれやすいですが、利用もされやすく、嫌いな点はバンバン出て来るのに好きな点は有りません!😤 これらも元を辿れば母親に対する承認欲求を邪魔する1番身近な存在だからなのでしょうか？🤔父親は父親で、飼い犬ぐらいしか相手にして貰えず寂しくて、イライラされても酒の力を借りて母親からかう事で自分に意識を向けて貰いたいんだろうと思って見ています。そう分かっていても腹が立って仕方無いこの感情をどうすれば良いのでしょうか？😰 自分の感情に向き合おうと、昨日「自己対話ノート」を書きました。すると意外と母親に対するイライラの方が多い事に気付きました。この自己対話ノートも、続けないと!って思うとストレスになって続かないので、ストレスにならない様に、自分がヨシ!書こう！と思った時にだけ書こうと思います😅

[@NM-lv1jz]

周りからの承認欲求が満たされた状態でないと不安感が出ます。 すごいと言われたり共感されなきゃと思ってしまい、人と関わるのが怖いです。そうでないと馬鹿にされたり、批判されたり共感されないと、思ってしまいとても生きづらいです。こんな自分が嫌です。

[@シープちゃん]

母親が診察室で本性あらわすわけないですよww

[@Nora.Innu_v-.-v]

そういう親は外面はいいもの

[@kanaken4592]

承認欲求って、ある程度は必要ですよね。 人生の中で、他者を押しのけて、選ばれたり しなければならないこともありますよね？ ということは、自分の中でゴール設定を決めて 目的が達成されれば、あとは他者に譲るみたいにして うまく承認欲求を出さないようにコントロールをした方が 承認欲求に支配されないと思うのですが。 一番よくないのは、KZbinのような登録者数やいいねボタンの数のような 上限がなく、もっともっととなってしまうコンテンツが承認欲求を欲しがってしまう原因となってますよね。 そう考えると、KZbinって、あまり良いものではないですよね。数字が集まる人と集まらない人で優劣ができてしまいますから。

[@haruka0224]

母親が感情的で厳しいし、他人には良い顔する と思ってるんだけどな……ファンタジーなのかな……

[@サトウシゲコ]

欲望の近くに、投影がある。 憧れ？変身欲求、自分では足りない？、かな？

[@msjapan112]

職場で承認欲求がすごい女性が複数いて、そういう人達の扱いがよくわかりません。ほめればまとわりついて、いっそう欲求するので業務にならず、反応しないと、欲しいリアクションがもらえるまでまとわりつき、あげくに嫌がらせをしてくる、、どういう対応をしたらいいんでしょうか？本当に悩んでいます。

[@puLipuLin]

赤ちゃん演じてるの面白いww

[@user-pi5tj1mo2h]

うちの親は「子供に尊敬されたい」「子供に感謝されたい」という思いが物凄く強いようです。 社会との繋がりがないと、承認欲求の対象が子供に集中してしまうのでしょうか？

[@柏木ひろみ-c2q]

社会的に 満たせない承認欲求が、 日常生活では親や、デイケア施設のスタッフさん等に向いてしまいがちです。

[@柏木ひろみ-c2q]

対人コミュニケーションも 苦手意識が強く、 自己嫌悪に陥りながらも なかなか親離れできません。

[@makikomaayann]

聞けて良かったです! 感情に支配されすぎては🙅‍♂。

[@雅之道見]

私も、親から、認められると、ちょっと違うのか？私が、体調悪くなって、💊わかるのかな？とも思いました。💦そう言う問題じゃないけど？

[@esper00000]

承認欲求が物凄い男性が「承認欲求のある女だけは無理」って言ってました

[@ときにゃん-s9y]

承認欲求強いんだよなー、周りが少しうざがってるのもわかりますが、特別な仕事がしたい！

[@あやシマ]

先生、耳が聴こえない。 友達を救いたい。 私も、体調が悪い。

[@yumi1799]

手料理のお裾分け老婆が近所にいますが承認欲求の現れですよね？

[@穴沢洋子-s5h]

夫の承認欲求は妻に自分を認めて欲しいという　不倫　という事実ですかね？　 それとも、つまみ食いしたいという欲求ですかね？

[@角田啓語]

承認欲求ありません、存在されてないと自分自分わかっていても全然 気にしません。他人は他人、自分は自分と言い聞かせています。 言葉悪いですが承認欲求こそ無駄なエネルギーとわかっています

[@kojy2130]

情報を手に入れたらアウトプットするといいと言われたので、twitter,discord、ノートに記入しましたが、どうもネットにつなぐtwitterやdiscordでアウトプットすると承認欲求を求めるようになってしまいます。自分を発言することと承認要求の境界線はなんでしょうか。グレーゾーンのようにつながっているように思えますが・・・わかりません。

[@まりりん-x6b]

承認欲求がモチベになるから良いことづくめだと思ってた…学生のころは不良っぽい人を好きになってましたね😅

[@デトロイトに愛を]

世界一誤解されてる欲求だと思う

[@森田さおり]

母親、乱暴ものでした お姉ちゃん死んでる 私は女でした だから仕事女だけなのです だけど周りも一緒でした 友達も一緒でした だけどなんで女だけ疑問有りました 鏡で自分見てるよう 認めたくない 母親ですね こうはならない そう決めてました 気づいた時には あなたとは生活したくない 有るいは子供嫌い 口の代謝な私は 好きで生まれてない 良く言ってました 悪党と悪党のバトル でも母親だけではなかったですね おじいちゃん一番上なんです 田舎 絶対なんです 例えばご飯は１０分以内 戦争あったので いつ戦争あってもいいから 黙々食べる 楽しみは おうち以外の人 母親のお母さん おばあちゃんですね 気が強かったけど 好きでしたね 孫ですね ここには結構いました 家以外の方が楽しいを 感じたんですね ホイホイしてくれるので モテません 全くです 言葉キツイが結局出ます 喋るなそう友達に言われてました ダメなのです 空気吸ってるのと 一緒なので ただバスケ🏀 それが楽しみでした ただこれだけは 必ず田舎は出る それは幼い頃から 決めてました そんな感じです 先生ありがとうございました😊

[@10066001abc]

ちょっと回りくどいかな

[@美樹-r7q]

承認欲求と思われるかな?と思いながらも、自己紹介がてら話す事が、そう思われても仕方ない。 兄は、母親を取られたから、私をいじめたのか？ 母は兄しか見ていなかったので、小さい頃から自分の空想の中にいたかもしれない。それで兄は見ている限り、母親と裏表の様な人をお嫁さんに選んだのかな？頼りにしていて、自分は友人もいない。母親はお兄ちゃんは○○だった。あなたは‼️といつも比べた。幼稚園に行く前から、母親のベルトの先をなめながら、この人嫌い。と思っていた。お嫁さんが割ったお皿も、亡くなる前には、私が割ったと思っていた。承認欲求は家族に期待していなかったし、なかったと思う。父が現れて、一気に私は父に全力で傾いたかな。