【成長日記】競歩はじめました！＃0 〜初心者向きドリル編〜

ついに「やなぎ」と「こもとも」のダブルで出演です。
そしてこの度競歩デビューしました！
今回はpart0として初心者向けのドリルを解説してもらいました。これから成長日記を上げていきますのでぜひ見て下さい！
これからいつもKZbinrらしく動画投稿していきますので、慣れずにあたふたしてますがお手柔らかにお願いします笑
今後とも社会人になった、やなぎ＆こもともをこれからもよろしくお願いします！！
このチャンネルは競歩の友人の歩型を確認するために始めたものです。競歩という種目は、今でこそメダルを獲得し、注目されるような競技になってきましたが、まだまだマイナーな種目です。少しでも競歩の魅力がお届けできれば幸いです！また、皆さんの歩型の参考にしていただければと思います。今後更に、動きづくりや練習メニューについて掘り下げていきます。
質問等ございましたら気軽にコメントまたはTwitterに連絡ください！
※編集者が初心者ですので何卒宜しくお願いします汗
競歩が好き、もっと色んな動画を見たいという方がいましたら、ぜひ、チャンネル登録・高評価よろしくおねがいします！！
(音源）
DOVA-SYNDROME様：dova-s.jp/
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URL: / race_walk0328
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#概要欄みてね #競歩 #歩き方

[@asoei5910]

ドリルの解説ありがとうございます。参考になりました。今後を楽しみにします。

[@kyoho.daisuki-ch]

ありがとうございます！ 感覚で話している所もあるので、本当に参考程度でお願いします🙏

[@ちむぐくる]

競歩のルールの説明動画をお願いします！！ 何枚もらったら、失格なのか！とかまだ分からないので！

[@kyoho.daisuki-ch]

ありがとうございます！ 競歩をまとめた動画も作ってみます！

[@凜太朗安達]

歩形で意識してることはなんですか。 動きが硬くなってなかなか楽にスピードが出なくて困ってます…💦

[@kyoho.daisuki-ch]

コメントありがとうございます！ 私もしんどくなると力みが生まれ、上肢の動きが硬くなりがちです😓 ある程度膝下や肩は常にリラックスした状態でいることが、スムーズに歩く上で大切なのではないかと最近思っています。

[@柴犬-q2w]

応援してます！

[@kyoho.daisuki-ch]

ありがとうございます！

[@凜太朗安達]

脚の動かし方を教えてください！

[@kyoho.daisuki-ch]

大雑把にはなりますが、骨盤を8の字を描くように動かすことで、真っ直ぐに脚を振り出して歩いてます。

[@凜太朗安達]

骨盤を今後ろに引くことを意識してるんですがこれはあまり良くない動きなのでしょうか。