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【超保存版】簡単レシピ6品!ざく切りブロッコリーがすごい!ご飯に合う、とろとろチーズ、ツナマヨ|ブロッコリーの洗い方
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Жазылу 432 М.
Happy Mom's kitchen
Күн бұрын
Пікірлер: 118
@kokuma8330
Жыл бұрын
以前は、ついつい買ったまま 黄色くなるまで食べ忘れがちだったんだけど、今は、この動画を参考するように成ってからは、大好きになり家庭菜園で植えて食べる迄になりました。茎の方が 美味しいから茎ブロッコリーを植えて食べました❗️
@osushimania
7 ай бұрын
このレシピだと多少黄色くなってしまったブロッコリーでもいけますよ!😊
@user-qw7qo6oh9k
6 ай бұрын
早速作って見ます有難うございました
@meimami0315
Жыл бұрын
塩昆布あえを作りました。 簡単なのにたくさん食べられてとても美味しかったです。 お弁当に入れようと思ってます。 ブロッコリーといえば小房に分けてチンして添え物くらいしか知りませんでしたが、よいレシピを教えて頂きありがとうございました。
@user-jz4ho4vq5s
Жыл бұрын
元気ママにすっかりハマってます! アイドルを追っかけるように毎日繰り返し見てます。 人気シリーズのまとめ、うれしい。 忙しい毎日、レシピや作り方だけでなく、ママのコメントに癒されたり、励まされたり。 私だけではないと思います! これからも無理せずがんばってください!
@genkimama
Жыл бұрын
アイドル…🤣🤣🤣ありがとうございます💛✨💕嬉しいです😆🧡✨
@user-qq4pe2si5n
Жыл бұрын
うゎ 全て 細かく刻んで調理〰️⤴️⤴️ 我が家も ブロッコリーは 毎日食べています〰️⤴️⤴️ 美味しいレシピありがとうございます⭐ 即 真似っこします🙇⤵️
@genkimama
Жыл бұрын
是非お試しください〜🥰💛✨
@mcreate3556
Жыл бұрын
これ、本当に美味しいですから!!子供もぼりぼり食べてしまいます!😋
@user-wb5bs9up9r
Жыл бұрын
主婦歴20年以上の同世代ですが、ブロッコリーをザク切りした事がなかったです‼️というかアイデアが浮かびませんでした💦さすがです‼️絶対、真似します‼️アイデアありがとうございます‼️
@user-hd8gi1ld4x
Жыл бұрын
混ぜ込みブロッコリー噛みごたえすごく良く子どもたちぺろりと混ぜ込みおにぎり食べてました!スリコのレンジ容器超使い勝手いいですね♥
@user-vk6ic7rs1d
Жыл бұрын
ブロッコリー&チーズは私のマストです😊 今、まさに食べてます。素敵なレシピをありがとうございます😊
@genkimama
Жыл бұрын
ありがとうございます💛✨😍
@namazunotenpura
Жыл бұрын
手元にブロッコリーがちょうどなかったので芽キャベツをザク切りにしてツナマヨを作りました。おいしい~!感謝です❤️
@user-om6zz5ez7h
Жыл бұрын
今日の子供達のお弁当に、早速、塩昆布&ブロッコリーを作りました。ブロッコリー、マンネリ化してたのでかなり嬉しいレシピ✨ありがとうございます。
@genkimama
Жыл бұрын
お役に立ててよかったです🧡🧡🧡✨✨✨
@ru-mi-41
Жыл бұрын
皆んな大好き元気ママのブロッコリーシリーズ🥦まとめ動画があると便利〜 ブロッコリーチーズが大好きです🤩👍🏻🧡
@genkimama
Жыл бұрын
よかったです〜💛✨💕まとめ動画を作っておけば新規の視聴者さまも見やすいかなぁ〜と思いました🥰🥰🥰
@user-qx6ro2no1q
Жыл бұрын
元気ママさんの歯切れのいい声とっても好きで お料理色々と作っています🍳 ちなみに3コインズの お鍋使っています! 最高でーす\(^o^)/
@eikomiyazawa3485
Жыл бұрын
ブロッコリーの茎を好きではなかった小学生2年の息子がおかかあえをご飯にかけて、おいしいおいしい、また作ってとパクパク食べてくれました。初めてこんな風に食べてくれて感動しました🥹 どうもありがとうございました!
@genkimama
Жыл бұрын
わぁ!嬉しい😆😆😆
@user-fm3zo2dh8x
Жыл бұрын
こんにちは😊ツナマヨめちゃくちゃ美味しかったです!子供にも好評でした😆次は昆布も作ってみます!元気ママさん、ありがとうございます❤
@genkimama
Жыл бұрын
こちらこそありがとうございます💛✨💕
@user-sb4sr8ub9z
Жыл бұрын
🥦大好きで副菜として🥗やソテーして食べてました 元気ママのこの🥦ふりかけシリーズ作ったけど感激しました 🥦が🍚のおかずになるなんて💕 子供も大絶賛でした
@genkimama
Жыл бұрын
ご飯にも合いますよね〜😆😆😆💛💛
@user-gw7iq9pi4i
Жыл бұрын
ブロッコリーのザク切り初めて知りました、是非やって見ます、時短でテキパキとできそうです!ありかとう。
@genkimama
Жыл бұрын
是非お試しください〜🥰💛✨
@minakoenomoto3233
Жыл бұрын
ウェルネス関口さんがブロッコリーは小さく切ったほうが栄養的に良いと言ってましたよ。😇
@山ノ内りえ
Жыл бұрын
料理苦手な私に😮目からウロコの美味しいメニューの連続❤😊😘🤩👌スーパーで綺麗なブロッコリーを見かけたらよく買うようになりました🎉洗い方もありがとうございます🙏
@user-xh9dk2lf1o
Жыл бұрын
毎日採れたてブロッコリー食べれるとは!なんて贅沢な生活 羨ましい❤
@user-xi1md1iy6x
Жыл бұрын
おはようございます。ブロッコリーをいただいたので、チーズ&ブロッコリーを朝食に作りました。チーズがトロっとしたところ、カリカリに焼けてるところ、ブロッコリーもちょうどよい蒸し焼き加減で美味しかったです。私の好きなレシピです🥰
@genkimama
Жыл бұрын
ありがとうございます💛✨💕😆😆😆
@user-xc5cg9vl8u
Жыл бұрын
めっちゃ参考になり、ありがとうございます!😃 やっぱ塩昆布は最強ですね!😇
@LAIKAjp
Жыл бұрын
ブロッコリー&チーズフライパン版、さりげなく追いチーズwめっちゃ美味しそうです、ブロッコリーたくさんあるので全部作ってみたいと思います。
@user-zq2gh8uy2b
6 ай бұрын
ブロッコリーのおかか炒めや塩昆布和え、チーズかけてレンチンはよくやるけど、小房のままでやってるので、今度ざく切りでやってみます😉
@hitomih4020
Жыл бұрын
塩昆布のまた今日リピートしました!細かく切って断面を増やして数分空気に晒すと栄養価も高まるって聞いたのでこの切り方で調理するの良いなぁと思います。ブロッコリーって今までレパートリーが少なかったので嬉しいです。
@user-df9sj9uu3o
Жыл бұрын
ブロッコリーのざくぎりシリーズ作りたくてスリコでビストロヌードル買いました。 なんとまあ便利なんでしょう! 今晩は塩昆布で明日はツナマヨで明後日はおかか作ります。
@genkimama
Жыл бұрын
ほんと便利な容器ですよね〜🥰🥰🥰
@megumisakamoto6959
Жыл бұрын
元気ママさんのお料理が大好きです!!お料理が最近、楽しくなりました。ブロッコリーの料理で目からうろこでファンになりました。いつも楽しく見ていますので、これからも頑張って下さい!!
@genkimama
Жыл бұрын
わぁ〜✨✨嬉しいです😍💛✨今後ともどうぞよろしくお願いいたします〜🧡🧡🧡
@hidekinihonkai
Жыл бұрын
ママさん!お疲れ様です✨ ブロッコリー🥦チーズ作りました😊‼︎‼︎ フライパンから直接😆食べ ました‼️サイコーに美味いです↑ お好み焼き😊と一緒で直接アツアツを食べるのが美味いに決まってます✨✨✨
@genkimama
Жыл бұрын
フライパンから直で食べるの最高ですよね〜🥦🥦💛
@user-gz6hv5ou3j
Жыл бұрын
元気ママさん今年も宜しくねー🤗ブロッコリーの料理簡単なのでやってみましねー😄孫が余り野菜苦手なのでこれなら食べてくれそうです😅早速作ってみるの😄
@user-qw2mt3qh9q
Жыл бұрын
蒸す時水ではなくて みりんとか、ワイン 香りがして美味しいですよー♪80歳の1人暮らしです。
@ttopstrifinger
Жыл бұрын
ブロッコリーは大好きな野菜の一つでワクワクしながら見ました。ツナマヨやチーズはサンドイッチでも合いそう。
@user-gc1sh2kg5w
Жыл бұрын
ブロッコリー🥦身体にいいからよく食べてるけどワンパターンでした😅これ見て、目からウロコこぼれまくり🎉葢合ってないのに使い続けるとこ好き❤ありがとう😊
@genkimama
Жыл бұрын
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰
@user-op2iy3ci3e
5 ай бұрын
ブロッコリー大好きなので、このレシピ見てすぐに作りました🥦 まずは1番目のレシピを作ってご飯に乗せてブロッコリー丼にしました。 う〜ん、美味しい😋✨ 他のレシピも試します👍
@user-or5yu5ru9u
8 ай бұрын
簡単レシピで有り難いです。毎日、弁当にいれてます。
@genkimama
8 ай бұрын
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰
@user-xp6ww3zu5t
Жыл бұрын
前にやっていた動画を参考にしていつもブロッコリーの前処理をしています。いろいろ味で食べられます。グッドアイデアありがとうございます。
@familyexile762
Жыл бұрын
ブロッコリーが好きでよく買うのですが、チーズをよく真似ていました。今朝はシーチキンをしてみました。ナントナント美味しいこと🎉最高です。
@user-qw7qo6oh9k
6 ай бұрын
ブロッコリー良く使いますレシピが少なかつたので助かりましたありがとうございました
@genkimama
6 ай бұрын
🥰🥰🥰
@user-el8sr2dd8h
Жыл бұрын
ブロッコリー挑戦しました、塩コンプ、白胡麻、胡麻油、カツオ節、ザク切りのブロッコリー🤩いいですね、レンジかけ☘️☘️茎のコリ、コリ感が いいですネ🍃体に良いし、野菜不足にならないし💫💫御飯に混ぜ食べてます
@genkimama
Жыл бұрын
ありがとうございます💛✨💕🧡🧡🧡🥰🥰
@user-el8sr2dd8h
Жыл бұрын
沢山のハートマーク有り難う御座います💖💕好みに合わせて胡麻ドレシングかけて見ました、凄く美味しい🤩🤩お試しください!
@user-kd7sr5vr8z
Жыл бұрын
ブロッコリーチーズ この容器 他にも使われていて、気になっていました スリーコインズだったのですね ボウルとしても使うと言われていました 便利そう! ブロッコリーみじん切りにする発想がなかったので、目から鱗です~🍀
@genkimama
Жыл бұрын
ブロッコリーの季節がやってきたので楽しみです🧡🧡🥦🥦
@smileyuki2514
Жыл бұрын
元気ママさーん やっと、作れました~ 茎の甘さ、美味しさに感動しています🥰🥰
@genkimama
Жыл бұрын
よかったです〜😆😆😆🧡🧡
@smileyuki2514
Жыл бұрын
元気ママさんのおかげで、お野菜調理をする ひと手間も楽しい気持ちになってきました😆😆😆🌸🌸🌸 本当にありがとうございます🥰🥰🥰
@user-kb9lh9px4v
3 ай бұрын
簡単に作れて、🍚のおかずにピッタリですね。いろんなアレンジでも楽しめますね😊
@user-ir2ut3ei2h
Жыл бұрын
ブロッコリーをたくさん頂いて、大量処分をと思い作ってみました! 普段はブロッコリーを好んで食べない主人も、チーズ焼きにしたら「良い味してる」と好評でした! パンにのせても合いそうです😊
@genkimama
Жыл бұрын
よかったです🧡🧡🧡ありがとうございます💛✨💕
@user-uf1kz8sl6c
Жыл бұрын
今日塩昆布のやつ作りました! いつも茹でるか卵と炒めるかでレパートリー限られてたんですけどめっちゃ美味しかったです😂❤ ご飯にたっぷりかけて頂きました! こういう副菜や献立動画すごく助かります😊❤ 冷凍ストックや保存シリーズも大好きです❤ あっお昼ご飯の動画も好きです❤
@genkimama
Жыл бұрын
ありがとうございます💛✨💕🥰🥰🥰
@user-cv8tj2qw9x
Жыл бұрын
このレシピ、素晴らしい! 目玉焼き(or 卵焼き or ベーコン )と一緒に、バッケトに挟んでも良いね。 ブロッコリーは体に良く、沢山食べられる。レシピ公開に感謝!!
@user-li5pw2fp5t
Жыл бұрын
こんばんは! 適量目分量が大好きで登録させて頂きました🥰 ガスばかり使っていたのですが、ビストロ最高ですね🤗
@genkimama
Жыл бұрын
本当に使いやすいですよね💛💛
@user-li5pw2fp5t
Жыл бұрын
@@genkimama 今日はスパサラ、照り焼きチキンを作ったのですが最高に美味しいと好評でした😭
@ayumiosg4160
Жыл бұрын
最近毎週作って、毎日食べてます‼️ 和風&ツナマヨの2種❕ これホントに簡単で美味しくて飽きないです😆
@user-qc2nw2pe9y
Ай бұрын
サラダやスープ、パスタ炒め等しか作ったことないです!ご飯に合うレシピですね!作ってみます!
@user-yn9uv6gf3m
7 ай бұрын
ブロッコリー&チーズは簡単に作れておいしいですね。茎まで食べられるのは目から鱗でした!
@user-gu8ft4tg3c
Жыл бұрын
ブロッコリーを使った料理、全部とても美味しそうです。🥦🤱🛀🤱☕🤱🍵🤱
@genkimama
Жыл бұрын
ぜひ全部お試しください〜🥰🥰🥰🥦🥦
@user-lw3eo7ib3b
Жыл бұрын
@@genkimama 😊
@user-qj7ei1ep9n
Жыл бұрын
ブロッコ愛が止まらない...笑 本当に美味しそう! ただブロッコリーさん 価格変動が結構激しめ. でも食べてみたいです
@nanasana2184
Жыл бұрын
茎の使い道困っていたので、簡単で美味しそう!ゴマ油最強説
@user-qx6zz8bn2x
Жыл бұрын
明るくて解りやすい説明でとっても心地よく聞けました🍒ありがとうございました🐱
@genkimama
Жыл бұрын
ありがとうございます💛✨💕😍😍
@user-bg1su8tc9e
Жыл бұрын
物が増えるのでキッチンgoods買わない。と決めてたのに、ママの動画見過ぎてビストロヌードル買いました😊使いたおします!
@user-yb4lm3wf8b
Жыл бұрын
元気ママさん ありがとう。今日の夜ご飯が プロコリなので 楽しみです。いつも さんこにしてます。
@genkimama
Жыл бұрын
ありがとうございます💛✨💕😊😊
@user-mq8pe5wd6c
Жыл бұрын
ママさんブロッコリー作ってます、今まで茹でてマヨネーズかけて食べてましたが塩昆布を入れたのを作りました
@user-el8sr2dd8h
Жыл бұрын
白菜、ブロッコリー、美味しそぅ😀引き肉あまり使った事ないけど🌟作って食べて見ます💕有り難う御座います、ブロッコリーも 簡単で美味しそうですね
@user-lm1ml2bu7j
8 ай бұрын
何回観ても気持ちが良いです😍🥦切るの楽しいです😊
@genkimama
8 ай бұрын
ありがとうございます💛✨💕ザクザク気持ちいいですよね〜😆😆
@user-ww3bi1jz5n
Жыл бұрын
このレシピとても良かったです🎶何時もは房のまま作っていました😁
@user-dd1bd2gd4f
Жыл бұрын
最近推し活をはじめましてですね… 何推しかというと…… 元気ママキッチン推しです❣️
@genkimama
Жыл бұрын
うわー😭😭嬉しいです〜😍😍😍😍😍
@user-jy9xe2lg5j
Жыл бұрын
ママのテキトウテデ〜スが最高ですね😄 料理担当の時の主夫の味方ですね😆
@YSOlsen
Жыл бұрын
簡単に作れる、健康野菜ブロッコリーを使った6品のご紹介、有難うございました。料理嫌いな私でもこれなら作れる自信と、自信を持てました。 ブロッコリーの洗い方ですが。。。 なんか色々な洗い方があるようですね。 水に浸すと、ブロッコリーに含まれている何とかと言う身体に良いもの?が水に流れ出てしまうので手早く洗うようにと言う方がいれば、ボールに入れた水の中に、茎を上にして10分だったか付けて置くと、中に入っている虫とかが出て来ますと言う方もいらっしゃる。 1度蜘蛛が入っていて、蜘蛛の巣がなかなか取れなかったので、私も小房にしてから洗ってます。 貝殻の云々とかで洗う方の動画も見たことがありますが、私が住んでいるところでは、そんなもの手に入りません。やっぱり自分で作って、取って来たら新鮮な内に直ぐ調理できるというのが好ましいですね。
@smileyuki2514
Жыл бұрын
ブロッコリー好きだけど、茹でるのが億劫でした😅小房のレンチンよりも、ザク切りのレンチン。さらに、おかか和え🥦+ご飯🍚 目からウロコ😆早速チャンネル登録して、楽しく観させてもらってます〰💓作らなきゃ〰🥰
@user-ql2kg1xk7h
Жыл бұрын
わたしはそこにしらすを入れてめんつゆで味付しますなんか面白いふりかけですね
@user-kj4ys7gb1e
8 ай бұрын
うちの子はブロッコリーの味と言うよりモサモサが苦手😂でも元気ママのこのレシピならモリモリ美味しく食べてくれます❤この手があったかー🎉って感じです。本当にありがとうございます。
@genkimama
8 ай бұрын
わぁ〜い✨✨嬉しいです😍💛✨
@user-qw2mt3qh9q
Жыл бұрын
有り難う*\(^o^)/*こんなに簡単に、色々出来るとはびっくり❤
@akiemisa
8 ай бұрын
どれも何回か作っていて、大好きです💕 ちょうど今日、ロマネスコを買って来たところなんですが… ブロッコリーじゃないけど、ロマネスコやカリフラワーではどうなのかな? 試してみようと思います🤭😍
@genkimama
8 ай бұрын
ロマネスコやカリフラワー✨私は生で食べるの大好きです〜🧡🧡(にんにく酢味噌のディップ付けると最高ですよ〜) kzbin.info/www/bejne/i2Stg3aembGfq6Msi=jidz31koCZVSDeUs
@akiemisa
8 ай бұрын
@@genkimamaさん ロマネスコでも美味しかったです😍 ツナマヨとチーズと塩昆布で3回楽しめました😆 生でも食べれるとは知りませんでした! 次買ったら生でも食べてみます💕
@user-zo2lf4nz7y
5 ай бұрын
市販の冷凍ブロッコリーだとどうしたらいいんですかね?
@manachan3742
Жыл бұрын
いつも配信楽しみにしています 元気ママの大ファンです(♡ᴗ͈ˬᴗ͈) コストコの冷凍ブロッコリーを買ってるんですが同じ作り方で大丈夫ですか?
@MAYA.2525
Жыл бұрын
最近はブロッコリーを 刻んで食べてばかりで 先日、サラダバーで 久しぶりに小房の状態 ブロッコリー🥦を 食べた😅
@genkimama
Жыл бұрын
🤣🤣🤣
@user-sl1bt1km9y
5 ай бұрын
いつも楽しく拝見させていただいております。 お尋ねします。 混ぜご飯で作ったおにぎりの型はどちらで購入されたのですか? 教えて頂きたくお願いします。
@genkimama
5 ай бұрын
これは100均だったかと思います〜(どこかは覚えてません💦)
@user-sl1bt1km9y
5 ай бұрын
@@genkimama お返事ありがとうございました。 100均巡りしてみます笑
@user-ld7xz2pq6n
Жыл бұрын
初視聴しています。ブロツコリ一の色んなアレンジ料理🍳参考にしたいと思います。ありがとうm(_ _)mございました。😉😉🌹🌹
@genkimama
Жыл бұрын
ありがとうございます💛✨💕😍😍
@user-vh5wg7pp9o
Жыл бұрын
レンジ鍋は何処の鍋ですか?
@user-qz6dt6zq4p
Ай бұрын
最初のレシピは洗わないのですか?
@user-yr4ry9up6j
Жыл бұрын
👏American😉taste?
@user-ih5tf9mn8g
Жыл бұрын
3COINSですか!売り切れてませんように!どれもヨダレが出そうです
@user-uf2zu3fw9t
2 ай бұрын
夏でも、寒い日でもブロッコリー 大好きな私です。👍そして、似たような物ですが、カリフラワーも好きな私です。✌野菜は沢山の数がありますが、野菜は(・∀・)イイですね✌
@user-ri1fh3lc2d
Жыл бұрын
今日は💓登録させて頂きました!
@user-jg7mn7nn5m
Жыл бұрын
こんにちは。 何時も楽しみにしています❤ 元気ママさんの、頑張りすぎない料理❓が好き❣️ 毎日毎日の事だからこそ、料理がストレスにならない方がいい^_^でも、栄養は摂らせたい。 元気ママの料理は、その両方が叶えられていて嬉しいですよ😊
@genkimama
Жыл бұрын
ありがとうございます🥹🥹励みになります🧡🧡
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