【超低カロリー！】激旨カレーで脂肪燃焼！ダイエット中でも食べられる『痩せカレー』の作り方

[@たあ-z3l]

作りました！めちゃウマでした！ 最近脂質を気にするようになったのでまたリピートします！筋トレも頑張ります！

[@em-tv4hs]

なんか芸風(？)がきんに君の正当後継者感あって好き

[@user-ho8dj9qf4x]

オートミール初心者です この動画で使用しているオートミールはインスタントでしょうか？？ 参考にさせていただきたいので、詳しい方、是非教えていただきたいです！

[@sho-ogawa511]

トマトベースのカレーって時点で美味しいですよね。 美味しくないと続かないのは分かります！

[@痩せウマ]

めっちゃ旨いです✨ 美味しく食べるというのが継続のコツですよね！

[@たゃん-u9c]

これにプラス大豆混ぜたけど信じられないくらい美味しかった。もろドライカレーでびっくりした

[@みんみんチャンネル-g7u]

おいしそうです！作ってみます。オートミール込みでこのカロリーですか？

[@じゅんた-y7r]

オートミールを買ってみて痩せご飯を初めて作ってみたんですが、水分含んでるからかベチャベチャ、ボロボロになってしまって弁当には不向きでした… ご飯ではないので仕方ないんでしょうか

[@uprppacs2115]

Twitterで宣伝されてた時からずっと待ってた！👏

[@痩せウマ]

ありがとうございマッチョ！是非お試しください！

[@aui1152]

めっちゃ美味しかったです！！もう2回も作りました！ダイエット頑張ります🥰

[@つむぎ-q2d]

いきなりのサイドチェスト好き

[@あきろろ]

普通によく観るレシピで オートミール30グラムから40グラムと 言われてますが そこに白米50グラムって カロリー的に？摂取量的に？ 大丈夫なんですか。 たくさん食べれるのは嬉しいですが 単純に気になりました。

[@痩せウマ]

全然大丈夫です！ そもそも一食あたり200キロカロリーだと筋肉もめっちゃ落ちますしすぐに停滞します

[@shibishibe2125]

だれウマパイセン、ワタクシ、オートミールがもう苦手で苦手でダメなのです… 代替品はありますか？押し麦なら大好きなんですけれど…

[@痩せウマ]

もち麦、玄米とかでももちろん良いですよー✨

[@unknown-ix6yp]

めっちゃ美味しそう！

[@negi_ma]

俺も作りました！

[@ゆな-k3n]

なんですかこれめちゃくちゃ美味しいーー！ 幸せすぎる。 久々のカレーで本当に涙が出るほど嬉しかったです。 またリピりまっちょ💪🦵

[@琥珀と紬]

こんな素敵なサブチャンネルがあったなんて❤️ 社会人になってから太り続けていましたが、妊活したくて、まずは体調を整えるためにダイエット始めました。 だれウマさんのレシピは夫婦でファンなので、嬉しいです😊 参考にして、健康的に痩せます！

[@ゆゆ-t3j9w]

先程作ってみましたっ！とっても美味しかったです！

[@Shouryu-M253]

だれうまパイセン！ダイエットのときでもカレー食べられるの嬉しいっす‼️チートdayで、コントロールできなかった分頑張りますワ。ダイエット

[@ぽぽ-m2g]

めっちゃ美味しかったです🥰

[@吉田-m7u]

豆乳を投入！！ソーーーイ！ 今度使って欲しいです笑

[@あり-v9l]

こんなチャンネルあったんか

[@wakame3259]

簡単で美味しそう🍛 ご飯とオートミール混ぜるの 良いかも✨他でも使えそ～👍

[@どーべるわんちょ]

今回は、概要欄に材料無いんですね、、、。

[@ああ-l7p8n]

概要欄に材料を書いて欲しい...。

[@f.9615]

昨日Twitterでアボカドよだれどり作らせていただいた者ですー ダイエット中で味が薄いやつやばかり食べていて、 『なんかスパイシーなやつ食べたいなー』って思っていたらKZbinの通知にマッチョのお告げがあったので飛んできました 早速明日にでもトマト缶買って作ってみマッチョᕦ(ò_óˇ)ᕤ

[@痩せウマ]

おー！昨日はどうもありがとうございマッチョ！！ 以心伝心ですね✨ 是非お試しください！

[@とももすず]

すごく美味しそうですね。早速つくってみたいです。

[@チキンカレーパリパリ]

たまにある関西弁好き！ カレー付きからしても簡単で作りやすい！！！

[@matsubara_shou]

噛んでばっかりやん！

[@2024JohannesB]

ニンニク🧄⇨筋肉　（笑）

[@mizu-mama]

⁉️ どーなってんの？3個アップしたん？どっち押しても同じとこから始まる〜

[@痩せウマ]

すみません！またミスってしまいました💦