超級簡單好吃的香蒜烤吐司_相對少油低脂的早晨好選擇_章新漫談，深夜上菜

超級簡單好吃的香蒜烤吐司_相對少油低脂的早晨好選擇_章新漫談，深夜上菜

[@美珠黃-j2p]

你們每次示範的都是簡單又好吃的、無法控制體重了😂👍👍👍

[@章新]

美珠早安，不會啦，不要吃太多就好了，你看我老婆身材還是不錯，我也逐漸在降低體重，加油加油，讓我們一起努力，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@Tsai2024Thomas]

紅梅好美哦

[@鄭雅萍-h6r]

新年快樂， 可以拍一下院子梅花和櫻花給我看嗎？

[@章新]

新年快樂，我就覺得怎麼拍都不好看，過兩天再來試一下，到時候再把照片和大家分享，謝謝你的提醒囉，祝你有個愉快的一整天

[@a_moon]

我第一☝️😄😄原來是第二😂😂下次再加油💪💪

[@章新]

早安，謝謝你，下次如果有到野外去旅遊，有的時候早晚地板會比較潮濕，一定要特別小心才是，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一整天

[@tbo92]

創意料理耶， 讚喔！ 我做的蒜香麵包是把剝了皮的大蒜浸在橄欖油裡放在烤箱裡烤。 烤好的大蒜非常軟糯可以直接抹在麵包上吃， 剩下來蒜味十足的橄欖油不但可以炒菜 也可以和巴沙米克醋 (balsamic vinegar) 調在一起做沙拉醬或是烤肉/魷魚的沾醬。

[@豫魯小學堂]

讚啦👍

[@章新]

哇，超棒的啦，感謝老哥的分享，改天就來試驗看看，一定很好吃，再次感謝，祝你有個愉快的一天

[@tbo92]

@@章新 烤這個油漬大蒜頭 烤箱要用比較低的溫度 150°C ，45~50分鐘 或是到蒜頭變軟。 有人會加香料 (義大利，普羅旺斯特，迷迭香等等) 還有粗的辣椒粉。 我因為要用蒜頭做其他料理所以沒有任何香料調味。 這個蒜頭除了抹麵包 拌和在馬鈴薯泥裡也是非常好吃的。 沒有橄欖油可以用淡味的油譬如沙拉油來做。

[@tbo92]

@Happy Days 蒜頭要完全浸在油裡喔 不然露在油外面的可能會烤焦。 看烤的份量 也許烤到一半的時候翻動一下蒜頭。 另外， 烤的容器最好蓋上， 沒有蓋子可以用鋁箔紙（章新最🙅‍♂️🙅‍♂️)包著替代。

[@張美蓉-y6l]

很喜歡看你們夫妻做菜 請問什麼時候會被上字幕

[@章新]

美容早安，謝謝你的留言，我要先向您說聲抱歉，我的設備，眼睛與能力，可能沒有辦法讓我去上字幕，真的非常抱歉，謝謝你，也祝你有個愉快的早晨

[@coneryu]

不就是蔥花蛋吐司嗎

[@meilanpan8493]

光看就好吃，又簡單又方便，謝謝章新分享，昨天早上就來做給全家人吃。 每天做早餐，都不知道要弄什麼早餐，沒想到家裏有的食材就能充份利用，又是一份幸福的早餐。太感謝你們夫妻真的太棒了！

[@meilanpan8493]

明天早上再來做，（更正老花打錯字）

[@章新]

早安，這樣做真的很好吃耶，希望今天早上你的家人會喜歡，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天，也祝您全家用餐愉快

[@rosesung9089]

謝謝你們夫妻、每一次的巧思、這蒜香烤土司、還有上次的鮪魚沙拉土司、給了我變換口味的不同吃法、簡單又有成就感、謝謝🌹

[@user-uz1ff3je6u]

章新先生的口條極好，五分鐘內無剪接直說到底，不止口齒清晰；講說生動，條理分明，感覺像說書先生哩，非常棒，搭配豫魯姊的手藝只能說太讚了這個頻道💗

[@章新]

早安，特別謝謝您的留言，我這個人就是愛說話，又讀了一大堆東西，剛好有這個平台可以讓我說說話，真的很棒，特別謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@user-uz1ff3je6u]

@@章新 匆匆留言，不慎落下好多錯字，請勿見怪，已更正！

[@章新]

@@user-uz1ff3je6u 沒事沒事，請別在意^_^

[@sweelan77cheng18]

这个改良的蒜香面包真的很不错，我很喜欢吃蒜香面包但又怕肥，谢谢你。

[@crazycat8993]

其實可以用橄欖油來熬蒜油 橄欖油跟蒜的比例是2：1 蒜頭在冷油的時候就放進去，加熱到蒜頭飄出蒜香就熄火 不要讓蒜頭變色 搭海鮮很好吃

[@豫魯小學堂]

讚啦❤

[@章新]

早安，收到收到，這樣是做感覺也很好吃耶，改天來實驗看看，謝謝您的分享，祝您有個愉快的一天

[@小二-n7e]

這個方法太棒了啦我從以前就會自己做麵包吐司蛋糕,我也嚐試減油但家人都不愛吃，最後就我自己吃😂

[@章新]

小二早安，我覺得你說的很重要誒，我相信每個做菜的人都希望別人會欣賞自己的料理，能夠兩三下就吃光光，這就是最大的成就感了，謝謝您的留言，祝小二有個愉快的一整天

[@張明鳳-b6n]

今天我用山東饅頭切片來做,好吃喔！熱量~就不想了啦~

[@章新]

明鳳早安，我改天也用饅頭來切片做做看，哇，光想就覺得超好吃，謝謝明鳳的建議，祝你有個愉快的早晨

[@amelie151]

一早起床就被章新的蒜香土司吸引 配杯咖啡（香韻留底）❤💋

[@章新]

美女姐姐早安，真的可以自己動手試試看喔，簡單又好吃，超香的，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@邱碧鈴-e6s]

感覺超好吃，再加一杯咖啡更棒👍，謝謝分享💕😊

[@章新]

碧鈴早安，真的，我們昨天就是帶著咖啡和麵包到戶外吃，真的超級棒，謝謝你的建議，祝你有個愉快的一整天

[@chenghanyang5347]

看起來很好吃，改天試做看看。另外很多市售的饅頭有些也有加少許油，所以還是建議吃清粥最好。

[@章新]

早安，收到，還是吃白稀飯比較好，肚子不舒服還是要忍耐一下才是，可是我覺得白稀飯也超好吃的，哈哈，難怪我會這麼胖，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@debspaperscissorsdiary]

看起來真是好吃！吃完這片吐司準一定要喝一罐漱口水再出門哈。😆😄

[@章新]

哈哈，其實還好啦，我覺得口味也沒有很重，不過應該要問我老婆才對，我自己說不太準，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@huichang7224]

香，酥，好吃，謝謝你

[@章新]

姐姐早安，這樣子做真的很好吃耶，打開烤箱的時候，覺得好像到了麵包店一樣，謝謝姐姐，祝你有個愉快的早晨

[@蔡鴻輝-z5t]

光看影片 心裡就在犯嘀咕 「吃、不吃 好香…還是吃一口吧！」😂⋯⋯放棄減肥吧！😆🤣

[@章新]

哈哈，其實不會太胖啦，這整個料理的脂肪含量不高，不要吃太多就好了，人呀，我總覺得還是開心比較重要，謝謝兄弟的留言，祝你有個愉快的早晨

[@moneychao5550]

生活智慧王，非章兄豫魯姊莫屬了👍❤😊🎉

[@章新]

money兄弟早安，哈哈，我們兩個就是沒錢又愛胡搞，只好多動動腦筋了，謝謝兄弟，祝你有個愉快的早晨

[@a1bscd5695daa]

減輕負作用，或許吃麵包前，要多吃蔬菜或沙啦類的食物。🤤

[@黃玉英-m4u]

好吃🥳👍

[@章新]

玉英姐早安，謝謝謝謝，真的挺好吃的，有機會一定要試試看，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@daizhuan1320]

每一次看到你们，我就不由自主地和你们一起笑。谢谢。

[@c.h.l.5859]

中午若懶得煮飯，就吃香蒜烤吐司也很好，再喝昨日剩下的湯，也很飽。

[@章新]

早安，有道理唷，這樣子的午餐感覺起來也挺簡單清爽的，謝謝您的分享，祝您有個愉快的一整天

[@stephenwan2236]

這個一定要試做，希望它的熱量真的不要太高，就可以盡情放心的吃了。 感恩分享！

[@章新]

早安，這樣做真的挺好吃的，有機會一定要試試看，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@王世傳]

章新👏👏👏👍👍👍

[@章新]

老哥早安，再次感謝，祝您早晨愉快

[@劉淑美-k5l]

讚讚

[@elinsd]

超好吃的東西都不健康，健康的東西都不怎麽好吃！想減肥或維持體重，又沒法抗拒美味的食物，只好偶爾才吃超好吃的東西。

[@章新]

早安，沒錯沒錯，這就是最為難的地方，好吃的東西不健康，健康東西不好吃，所以我最敬佩身材維持很棒的好朋友，這真的需要很高的紀律，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@陳明秀-v9o]

小生活大智慧，樣樣難不倒, 中西美食樣樣行，創意料理真是棒.

[@章新]

明秀早安，您實在太會說話了啦，我們兩個只是比較喜歡胡搞，看到什麼東西就忍不住立刻拿來實驗一下，還真的挺好玩的，謝謝你，祝您有個愉快的一整天

[@albertcheecf]

新年快樂🎈這個多士好味道😋我喜歡💕厚麫包比較有口感，但我買的是麥包，通常沒有厚的°有否以前記得一首歌(梅花），都是我喜歡的❤linda 😊

[@章新]

記得記得，那一首梅花我還很會場呢，就是為了不想讓小孩子忘記了我們的國花，所以我院子裡面種很多梅花，謝謝兄弟，祝你有個愉快的早晨

[@蘇桂蘭-d1n]

兩位好 👏👏👏👍👍👍

[@章新]

姐姐早安，謝謝你的留言，這樣做真的很好吃喔，有機會要試試看，謝謝您，祝姐姐有個愉快的一天

[@克斯雷-f4i]

看起來就很好吃，我大部份還是包子饅頭當早餐，有機會來試試，感謝賢伉儷的分享。

[@章新]

兄弟早安，包子饅頭還是比較健康一點，不過偶爾換個口味也不錯，謝謝兄弟，祝你有個愉快的早晨

[@SamS-uh8ni]

在我小時候，我叔叔是開麵包店，我去吃麵包都不用付錢，因為是他請我的，因我小時候身體不太好又瘦小，而且我又很喜歡吃麵包，所以他請我吃我就吃，那時的土司比現在還大又多，我最多一次可以吃一條，我記得已經有兩.三次的記錄了。（我說的是三十幾年前的記錄，所以大多口味的麵包我都吃過。） 抱歉！ 上次忘了補問一件事情，因為家中沒電子烤箱，請問換用微波爐可不可以呢？

[@章新]

早安，真好，有個叔叔開麵包店就是在太棒了！過去一條土司可是很大一條耶，你也太厲害了吧^_^，開開玩笑，謝謝您的留言，祝您有個愉快的早晨。

[@王秋玲-u8g]

謝謝🙏！二位費心了！

[@章新]

秋玲早安，您太客氣了，我們只是記錄和分享自己家裡做菜的小經驗而已，真心謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@陳怡如-r1g]

這蒜香土司做起來很簡單超好吃 謝謝章新老師和豫魯老師的分享

[@huichang7224]

流口水啊！

[@章新]

姐姐早安，真的很好吃喔，趕緊動手做做看，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@趙淑萍-g4f]

哇，好吃又健康👍👍

[@章新]

淑萍早安，真的是好吃簡單又健康，就是雞蛋越來越貴了⋯⋯，不管他，還是要吃一下，謝謝淑萍，祝你有個愉快的一天

[@鍾美-s7m]

哇！好開心呀！ 學到了新招！ 謝謝分享！

[@章新]

鍾美早安，這樣做真的很好吃喔，有機會可以試試看，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@tiggertetsuo]

我要來作給小朋友吃 若帶去學校 同學會很羨慕😂

[@豫魯小學堂]

真的❤

[@章新]

早安，真的，又香又脆又好吃，我相信同學一定會羨慕的，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@tiggertetsuo]

之前用你們教的食譜 作簡單版的 豆干炒培根 搭芹菜 兒子帶去午餐 女同學很羨慕 ㄧ直看

[@章新]

@@tiggertetsuo 哈哈，太棒了，可以分一些給女同學吃，我們家小孩子的便當都被同學給吃光，他們都互相交換來交換去^_^

[@tiggertetsuo]

@@章新 鄉下這裡 規定不能交換午餐 怕有學生過敏 兒子有一次 用新鮮西瓜換同學的薯片 兩人被護士叫去!

[@mei-yuanchan2077]

❤❤

[@jieyang971]

你確認你放的是馬薩瑞拉起司？一般的，馬薩瑞拉起司的顆粒比較粗，烤出來，拉絲很長，很誘人，有食慾。你家用的這種起司，絲比較細，多是直接撒入煮好的麵條里吃的。

[@章新]

姐姐早安，謝謝你的分享，祝你有個愉快的一整天

[@簡海玲]

香酥可口!美味的早餐！ 色誘！饞人！😋

[@章新]

早安，這樣做真的挺好吃的，有機會一定要試試看，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@劉淑美-k5l]

午安

[@章新]

淑美早安，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@wanglili2186]

很懂得生活，謝謝分享，壓土司這招也是技巧，我怎麼從來都沒想到，笨笨的

[@章新]

莉麗早安，您太客氣了啦，其實大家都是互相學習和分享的，這樣子做真的挺好吃的，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@wanglili2186]

有做來吃了，口感跟香蒜奶油醬真的有像，也很香，又多了蛋的營養，家人的接受度很高，很讚！好方便又營養的早餐料理，非常謝謝你的分享♥️

[@月麗許]

很棒的早餐，改天來試試，謝謝分享

[@章新]

月麗早安，這樣做真的挺好吃的，有機會一定要試試看，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@diannabrown9849]

章新老師好久不見！恭喜發財❤身體健康🎉

[@章新]

Diana好久不見，謝謝你，還是拜個晚年，祝您新年大快樂，開心發大財

[@林美玉-b5k]

這是我最愛吃的

[@章新]

美玉早安，這樣做很好吃喔，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@廖筱梅-o7b]

新年好🙏吉祥安康🙏 （以下的有空時才參考）有些醫生也陸續開始靠著這個方向發表寶貴意見😊 h

[@廖筱梅-o7b]

kzbin.info/www/bejne/rHTWqnqJhKd7jtU

[@章新]

筱梅，對呀，就是每個醫師朋友說太忙了，不然還真的想要邀請一些醫師好朋友到我們的頻道來聊聊健康與養生了，也能夠導正一些正確的健康和疾病觀念，只是一時的時間很寶貴，雖然認識的醫師朋友很多，但就是不好意思開口，哈哈，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@Claire-re4ez]

​@@章新 / / / / / / He #I

[@Claire-re4ez]

​@@章新 it o...😂😂😂😂😢Y / I😊

[@章新]

@@Claire-re4ez 早安，謝謝您的留言，祝您週末假期愉快

[@鍾貴榮-x3g]

請問老師，綠色是蔥，還是蒜苗？

[@豫魯小學堂]

蔥喔🤗

[@鍾貴榮-x3g]

謝謝

[@nono31027]

真是好方法！明天就要馬上來做做看！謝謝分享！

[@章新]

早安，這樣做真的很好吃喔，變得比較營養而且更方便了，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@redrock2548]

谢谢🙏分享，又看了一遍，记得牢哦！

[@章新]

早安，一定要自己動手做一次喔，真的很好吃，謝謝你的兩次留言，祝你有個愉快的早晨^_^

[@tiffanysun7261]

好吃！晚上試看看

[@章新]

早安，保證好吃的啦，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@anitachang2660]

真的是太棒了，不用奶油，真好！大哥大嫂好棒教了我們好方法

[@章新]

Anita早安，這樣做真的挺好吃的，用油真的變少很多，也健康多了，有機會可以試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@anitachang2660]

@@章新 謝謝哥哥回我看到你的笑容真是莫大的鼓勵你要好好照顧自己喔，你跟嫂嫂也要加油喔

[@chi5486]

早安吉祥

[@章新]

早安，謝謝你的留言，拜個晚年，祝您新年大快樂，開心發大財

[@彩鳳劉-b5u]

👍好幸福

[@michelleh2350]

Can you have English substitute so we could understand what you was talked about.

[@pi6945]

智慧饮食👍

[@章新]

早安，這樣子做其實挺好吃的，營養又健康，有機會可以試試看喔，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一整天

[@sherryhung8709]

跟著做，孩子非常愛吃，謝謝。

[@章新]

Sherry，太令人開心了，小孩喜歡吃就好，也特別謝謝您的贊助，祝你有個愉快的一整天！但是向您報告，下次別再贊助費用了，我們夫妻兩個呀，沒有靠這個頻道賺錢，只是想留下一些紀錄，也分享我們自己在家料理的小經驗而已，讓大家花錢真的是不好意思，真心謝謝你的支持，感恩，祝您天天開心愉快

[@sherryhung8709]

@@章新 好的，謝謝章大哥特別回覆，也再次感謝兩位無私分享！

[@pennychien2031]

只能說讚啦👍

[@章新]

Penny早安，真的挺好吃的，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@劉美雲-w1f]

🧇👏👍😋

[@章新]

美雲早安，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@ありがとう-l6y]

很棒耶謝謝

[@章新]

早安，謝謝您的留言，也祝你有個愉快的早晨，阿里嘎都狗仔一碼事

[@louisewang497]

看起来好香哦 ！！！

[@章新]

Louise早安，謝謝你的留言，這樣做真的挺好吃的，超香，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@mkd9654]

廢話特別多，廣東所謂的口水佬

[@章新]

早安，謝謝您的批評指教，如果有耽誤您的時間，還請您多多包涵，祝您天天開心愉快

[@孫小花-k3s]

三分鐘可以教完的簡單食譜花了12多分鐘真的有點讓人無法欣賞~

[@章新]

@@孫小花-k3s 早安，謝謝您的批評指教，我這裡真的不是一個美食教學頻道，也不是一個專業的烹飪頻道，如果有造成你的誤解，或是耽誤您的時間，還請您多多包涵，祝您天天開心愉快，向您報告，我的影片都是類似的風格，希望不要再次造成您的困擾，謝謝你

[@孫小花-k3s]

​@@章新好的 謝謝您的回覆 以後不再打擾您

[@章新]

@@孫小花-k3s 謝謝，耽誤您寶貴的時間，也向您說聲抱歉，祝你有個愉快的夜晚

[@redrock2548]

请问：烤箱多少度？多长时间？华氏温度还是摄氏温度？

[@章新]

早安，我們家用的是攝氏溫度，烤多久其實每一家的烤箱都不一樣，我建議自己第一次看著實驗一下會比較好，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@chou5709]

試做了⋯好吃～讚👍

[@章新]

早安，實在太棒了，我自己也覺得挺好吃的，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@素恆吳]

請問沒烤箱的，可用什麼電器代替呢？

[@章新]

素恆早安，我想了一下，應該只有氣炸鍋可以取代了，這是我的想法與你分享，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@媛媛-d6h]

方便又好吃

[@章新]

媛媛早安，謝謝你的留言，這樣做真的簡單又好吃，真的很香喔，謝謝你的留言，有機會一定要試試看，祝你有個愉快的一整天

[@小惠子]

可否拍攝你們家盛開的櫻花供大家欣賞一下。謝謝。

[@章新]

玉惠早安，我來試著拍拍看，如果好看的話就分享，如果不好看，我就分享照片，謝謝謝謝，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@wenwang5726]

我也想看，在國外看不到櫻花，妳妳家擁有3株真是活在人間仙境，超羨慕妳們

[@amychen7042]

大声，又話多，動做超跨張

[@章新]

早安，謝謝您的留言，我相信你看我的視頻一定讓你不舒服了，但我很難改變自己的聲音與動作，造成困擾，還請你多多包涵，也祝你有個愉快的早晨

[@uedinlin]

什麼東西中國人的智慧？

[@ellieshih9555]

好棒的方法！用蛋汁取代奶油，真的太健康了！讚啦！

[@章新]

Ellie早安，謝謝您的留言，真的挺好吃的喔，有機會一定要試試看，而且更營養了，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@redrock2548]

用普通的面包烤 可以吗？

[@章新]

早安，當然可以囉，一樣會很好吃的，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@Joseph75010]

我太太說用全麥吐司會更健康

[@章新]

早安，有道理唷，全麥吐司的膳食纖維比白吐司要多，但為了平衡口感，一般全麥吐司的製作會添加更多的油脂，通常脂肪含量也會是白吐司的兩倍左右，所以各有利弊，謝謝你的分享，也請代我們向您夫人問好，祝兩位天天開心愉快

[@yan042042]

05:00-

[@章新]

飛燕子早安，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@霹靂狂]

抹好直接煎吐司就是煎蛋吐司

[@章新]

早安，你說的有道理耶，應該也很好吃，我們這樣做真的挺好吃的，有機會一定要試試看，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@iwannaeat263]

太棒了，这才是人生啊 ！！！！！！！！！！感谢分享