鮪魚蛋沙拉三明治_健康營養簡單好吃_鮪魚罐頭中可能不是鮪魚？章新漫談，早餐上菜

鮪魚蛋沙拉三明治_健康營養簡單好吃_鮪魚罐頭中可能不是鮪魚？章新漫談，早餐上菜
#鮪魚，#罐頭，三明治

[@ellieshih9555]

原來鮪魚三明治裡面要加蘋果才夠味，難怪我以前做，總覺得少什麼！好棒的影片，讚啦！

[@章新]

午安，這是我們的方法啦，我自己覺得這樣子家的蘋果之後口感變得更豐富，口味變得更清爽，真的很好吃喔，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@user-pw7im9jg7x]

​@@章新 k

[@user-re1vt9nl6c]

加入蘋果真是爽口多了謝謝分享 我還會加美式的酸黃瓜切碎也不錯

[@chou5709]

覺得你公公好有福氣噢⋯ 媳婦做飯都會顧及老人家的牙口⋯真貼心～讚👍 羨慕😊

[@章新]

午安，這是應該的，不然我爸爸牙齒不好咬不動就麻煩了，所以我們都會特別做一些軟一點的食物，主要是給我爸爸吃，特別謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@tbo92]

鮪魚沙拉真是好做有好吃， 我家女兒的最愛。 她常常會把酪梨切薄片加在三明治裡替代乳酪。

[@user-wn9fy8he9m]

這個好 可以做給我92歲的老媽媽吃 ！ 非常感恩！

[@user-hb4bu6yl9v]

你人好心更善 看到適合你慈母的料理第一時間就提到（想到）你媽媽有你 真是幸福💝 祝 ： 媽咪平安喜樂 你和豫魯，章新倆夫妻一樣 心中種植著一顆（孝心）💝

[@user-ff3mn9oj5z]

原來要這樣搭配才對味，受教了，感謝賢伉儷在照顧老人家之餘還能分享美味食品。

[@章新]

兄弟早安，其實每一個人都會有自己的配方，很多人習慣加洋蔥進去，但我們喜歡加蘋果，真的兄弟可以試試看，這樣吃起來口感比較有層次，而且味道比較清爽，營養又很均衡，真的不錯，謝謝兄弟的留言，祝你有個愉快的一整天

[@user-py6sp5tq5d]

章老師學識淵博鮪魚種類那麼多現在才知道👍 超喜歡你們💕🌹🌹🌹🌹🌹

[@章新]

美珠午安，我研究所是唸海洋大學的啦，還好有記得一些有趣的東西，沒有全部還給老師，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@alicel1002]

感謝分享，美味鮪魚蛋三明治，超棒❤🎉

[@okraokra3958]

溫暖的一家。你們做的任何料理都充滿了愛心關心。

[@章新]

Okra午安，謝謝謝謝，大人小孩比較需要照顧，還是以他們的需求為主要考量，特別謝謝您的留言，祝你有個愉快的中午

[@lojing-bih9373]

可加洋蔥丁,一定要加一些黃瓜丁更美味還要加大芹菜丁,白煮蛋,蘋果等料!海底雞的油很腥可倒掉不用!

[@章新]

午安，謝謝你的分享，有機會你也可以試試看添加蘋果進去，味道真的也不錯，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@user-eg8oh7wu7b]

我做過紅紺魚，因為我賣過44年的魚，紅紺是國曆5月到6月真盛產，又好吃又便宜，謝謝你們分享做的過程，

[@m.l.chuo271]

章老師好，祝老先生安康順利哦。 鮪魚罐我都拿它來下酒，我習慣加碎蒜頭和洋蔥丁然後淋上醬油膏拌一下這樣就很好吃。

[@章新]

哇，午安，你這個方法好像不錯，那天我回家可以稍微休息一下，一定買個鮪魚罐頭試試看你的方法，配上兩瓶啤酒應該不錯，謝謝你的分享，祝你有個愉快的一天

[@user-vh6qw1rg1o]

看完這個鮪魚蛋沙拉我隔天立馬做給小朋友吃 小孩超捧場全吃光光。謝謝分享❤

[@user-tc7pf8nf7j]

營養美味~早餐~👍😋💖

[@章新]

美雲午安，其實這個三明治當作早餐，宵夜，或者是一個簡單的輕便午餐都不錯，好吃又營養，謝謝您的留言，祝您有個愉快的一整天

[@user-pj8mn7di9j]

營養又美味!元氣滿滿！😋

[@章新]

姐姐午安，真的，這樣做方便快速簡單營養又好吃，有機會一定要試試看，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一整天

[@user-qt6re9kh4w]

看起來不錯🥳前幾天有試做蒜味吐司加葱還不錯👍我只用一粒蛋吐司四片🥳老公說不錯吃😂😂😂

[@章新]

午安，姐姐用的雞蛋比較節省，哈哈，我們都用一大堆，謝謝你的留言，祝姐姐有個愉快的一整天

[@cathesheng]

謝謝你們這麼用心的分享，總算知道怎麼做這沙拉了，一大碗吃不完還可以放冰箱明後天再吃！真方便，又營養啊！❤❤❤

[@章新]

早安，特別謝謝您的留言，這樣做真的口味比較清爽，營養又均衡，而且真的很好吃，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的早晨

[@sujinlu6520]

😋😋👍👍❤❤謝謝分享簡單美味鲔魚蛋沙拉三明治.

[@章新]

午安，謝謝您的留言，價格真的挺好吃的，謝謝您，祝您有個愉快的一整天

[@user-po5pj5bs5e]

豫魯姐提供簡易好切的水煮蛋方法，我很喜歡作沙拉蛋放很多每次光蛋處理就花很多時間，就是把蛋一顆一顆的打在烤盤紙上不攪拌開喔！放電鍋蒸熟後挖出蛋黃或不挖也行然後在切自己喜歡的尺寸每個蛋白都非常漂亮，提供妳試看看。

[@章新]

素蜜午安，謝謝你提供的方法，過兩天我們就來試試看，所以我說這裡最有價值的都是各位願意分享的好朋友，真的學習了，謝謝你，祝你有個愉快的一天

[@user-nk3sv5ks3n]

喜歡你們的料理 很樸實 經常吃也不膩 也喜歡你們和諧的互動 給社會一個很好的示範😊

[@daphnetly]

也可以换成鸡丝切碎加黄瓜碎，其他材料一样。也不错唷!😀

[@aa1918ss]

謝謝章大哥和豫魯姐的分享，看著章大哥吃我也餓了😁改天來做做看

[@章新]

奕涵午安，謝謝你，這樣做真的口味還不錯，有機會一定要試試看，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一整天

[@user-rq7hf5xe8c]

營養又美味!元氣滿滿！感謝您們夫妻的分享真棒

[@user-qn8ec7oh7o]

還沒午餐看了肚子好餓哦!

[@user-rb3dx1so8p]

感謝您們夫妻的分享真棒

[@sophiaparker5662]

Such a cute couple.

[@user-hb4bu6yl9v]

她倆伉儷是一對（寶） 散播歡樂 散播愛 同心又同力 談食材的來歷 歷史的典故 我們還真有福氣 能在空中 與善知識者，結善緣 真是福氣😊

[@yujentang7840]

有了豫魯全家都温暖

[@user-sh1ll6zu1n]

真的 溫柔的太太+溫暖的老公 才有「溫暖圍繞」的家庭

[@user-uq9oq5eu8o]

哈哈❤

[@章新]

午安，難怪我覺得家裡面特別熱，我還以為是因為窗戶都沒打開的原因，哈哈，開開玩笑啦，謝謝兩位的留言，祝兩位天天開心愉快

[@wensen532]

好個父母所有的一切辛苦都是為了孩子。

[@章新]

早安，我們這一代的人不都是這個樣子的嗎？自己永遠是放在最後順位的，看到老人家與小孩子開心，我們自己就開心了，謝謝阿Sir的留言，祝你有個愉快的一整天。

[@user-qc3py6eq8z]

營養的早餐

[@章新]

美玉午安，其實這個三明治當作早餐，宵夜，或者是一個簡單的輕便午餐都不錯，好吃又營養，謝謝您的留言，祝您有個愉快的一整天

[@flowerchen7549]

營養好吃＇下次來試試看

[@章新]

午安，真的營養好吃，而且非常方便，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@plee1108]

在美國鮪魚罐頭廣告都會說鮪魚就是"chicken of the sea"... 所以有可能中文就變成了“海底雞”...

[@章新]

午安，有道理喔，可能就是直接翻譯過來的，真的很有趣，謝謝你的告知與分享，祝你有個愉快的一整天

[@mandychen4794]

太棒了！ 早餐又多了一項. 如果以後能多些有關於早餐方面的視頻就更棒了. 因為國外沒台灣那麼方便買早餐. 謝謝！

[@user-le2vk6vh3x]

章新👏👏👏👍👍👍

[@章新]

老哥午安，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@maylin3748]

謝謝章老師的解說分享，原來鮪魚有這麼多種類。我一直以為鮪魚就是單一的魚種！我家的鮪魚三明治會加蘋果和洋蔥碎粒。

[@章新]

午安，好好玩吧，我當初唸海洋大學的時候，也對這些魚類特別有興趣，特別謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@maylin3748]

@@章新 章老師豫魯老師午安！謝謝章老師的頻道，不僅是視吃美食更有章老師的專業分享，真的是很讚的頻道！再次的感謝分享！

[@user-le7bc8nc5q]

蘋果當食材真的有畫龍點睛的效果，那個解膩的功效真的棒，我們在做蔬食焗烤牛奶燉飯的時候也會放蘋果丁，謝謝章哥章嫂的分享🙏

[@章新]

早安，哇做燉飯加上蘋果丁，一定也非常好吃，這一個三明治加上的蘋果是新鮮的，吃起來口感會更脆，有點酸度，會讓整個三明治變得更清爽，口感更有層次，真的不錯，你一定要試試看

[@appleli4368]

加蘋果，營養更豐富了，謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻

[@Pe-pe-hung]

好棒的頻道 輕鬆 愉快 家常對話感覺好親切 知識量充足 期待看到更多的作品🎉

[@barry6220]

真幸福的家庭，真覺得命好都是自己做來的

[@user-gy4fb6ev6x]

嗯 太棒了 明早來試試👍👍👍

[@章新]

午安，謝謝您的留言，這樣做真的很好吃喔，我相信大人小孩都會很喜歡，謝謝你的留言，祝你有個愉快的中午

[@user-fj3xf7nz4f]

從來沒想到蘋果可以加在鮪魚蛋沙拉內，一定要來試試看！

[@章新]

明慧午安，這樣吃起來特別清爽，而且會有更豐富的口感，我覺得真的不錯，有機會可以試試看，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天

[@vince6495]

Looks good 👍

[@章新]

It’s really awesome

[@user-mb1oz7yt8w]

真讚！好吃的

[@章新]

淑貞早安，這樣做真的很好吃喔，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@user-rf4jw2fy9r]

蠻有創意的 超喜歡的謝謝

[@章新]

@@user-rf4jw2fy9r 這樣做很好吃喔，有機會一定要試試看，謝謝您的留言，祝你有個愉快的星期天早晨

[@chi5486]

好吃，謝謝妳

[@pennychien2031]

加蘋果是驚艷

[@章新]

Penny午安，謝謝您的留言，我覺得挺好吃的，有機會可以試試看，口味和口感都會變得很清爽豐富，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@user-xq9qp7cm8l]

章新漫談:讚!

[@user-dy9dq4tw2y]

現在罐頭上面都會標示，水煮蛋可以用塑膠袋裝用手捏在加美乃滋懶人法

[@sandypea]

好巧喔！我這幾天也做鮪魚三明治給家人吃呢！

[@章新]

Sandy早安，真的太巧了，果然英雄所見略同，我們家人也特別喜歡吃，謝謝你，祝你有個愉快的早晨

[@user-rn2wf9lp9p]

謝謝

[@章新]

秋玲午安，不客氣，分享也是一種樂趣，謝謝你，祝你有個愉快的一整天

[@user-ex9qk7rn8m]

好平凡但好溫馨加油了支持你们!

[@user-xw4ru3ec5g]

方便又好吃😋 我也愛吃三明治😍 但我喜歡吃有吐司邊的😅 摩斯早餐厚片三明治真的超好吃😸 我早上都是吃火腿蛋+咖啡=元氣滿滿

[@章新]

早安，真的， +1杯咖啡就元氣滿滿了，切邊最主要是因為我爸爸咬不太動，切邊後比較好吃，而且切下來的邊一下就被我們吃光了，哈哈，謝謝姐姐的留言，祝你有個愉快的一整天

[@user-xw4ru3ec5g]

@@章新 懂，知道是張伯伯要吃 在視頻有發現你的“奶油桂花手”😂 今天有陽光，如果時間方便許可， 抽空去曬太陽，人會感到很舒服的。

[@章新]

@@user-xw4ru3ec5g 收到，前幾天有太陽真的很棒，這幾天好像開始變冷了，一定要小心注意健康才是

[@user-xw4ru3ec5g]

@@章新 好哦！謝謝你暖心的提醒☺️ 剛從早早市場逛回來，看到天開了太陽出來，真的是超開心的😸 祝你及家人～快樂平安！🧡

[@jieyang971]

建議你去買一把專門用來壓馬鈴薯泥的工具，可以把你視頻中的這些食材放入一個大碗中，用壓馬鈴薯泥器壓碎，即方便快捷又乾淨。

[@章新]

收到謝謝姐姐的建議，我們用這個工具呀，只是都用來壓馬鈴薯和地瓜而已，謝謝姐姐的分享，祝你有個愉快的一天

[@tinaroxlife]

Yummy 🤤🤤

[@user-fh3ct8bn5p]

以前還有一種叫早餐雞，辣辣的，直接加在吐司裡就不得了了，現在沒有看到了。可惜

[@章新]

梅英早安，對耶，我都已經把這個產品忘記很久了，改天特別去找找看，如果有找到再和你分享，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@user-ut9tk7dr5x]

台灣的漢堡肉有些也有加牛肉😓😓😓

[@章新]

午安，有的有的，可惜蕃加牛肉的都會標示，純豬肉的還是比較多，謝謝兄弟的留言，祝你有個愉快的一整天

[@user-ci1kn4ri3n]

期待玉米濃湯的教學喔。謝謝

[@章新]

早安，剛剛把玉米濃湯的影片貼出來了，希望你喜歡，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一天

[@daizhuan1320]

挤在三明治上面的是什么酱，没有听清楚。好像说是沙拉酱？请告诉我。谢谢。

[@violetawei8177]

好棒，又是早餐每次都不知要煮什么

[@user-sw4tk2tx9v]

我要秀如姐做泰式涼伴合包蛋，謝謝！

[@user-mz6rm4vi4l]

章哥章嫂早安，請問你們家的櫻花會拿來入菜或像ㄖ本那樣子糖漬起來嗎？

[@user-uq9oq5eu8o]

去年試過，因為因為太懶後來整個丟掉😅

[@user-nj2vt1im8d]

鲔鱼～金枪鱼～マクロ〜三明治🥪

[@user-yj5fj9mi9g]

很不錯，看了也想做來吃。 請問吐司表面要不要稍微烘烤一下？香香的。

[@章新]

麗雲早安，真的挺好吃的，有機會真的可以做看看，麵包烤一下口感就會變得更不一樣，而且更香更好吃喔，謝謝您的留言，祝你有個愉快的一整天

[@tinafang4899]

推薦瑞西沙拉醬，比桂冠好吃！

[@pcbillykimo]

圍裙好可愛😊請問哪裡買的？（看錯 重點😅

[@user-od9cj7qe4j]

很想請問豫魯姐青菜要怎麼炒才好吃

[@章新]

怡文午安，等我岳母的青菜採收的時候，我們會來分享我們的方法，我覺得挺好吃的，到時候和您分享，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一天

[@user-fr8ib6mg4v]

耐性夠

[@章新]

謝謝兄弟的留言，祝你有個愉快的夜晚

[@nancyhuang5306]

我很喜欢看你们的视频，可以激起我做菜的兴趣，否则脑袋已空，每天不知道吃什么好，你相信吗?我是很早期在美国做日餐的，经常拿奖，不是随便玩玩的，有时手痒还想再玩，但只是想想，留给别人去发挥吧:你们说洋葱有辣味, 但切好后，泡下水，过后一点也不辣了，加点柠檬汁或芹菜丁可以加分，谢谢，请别介意我只是随便聊聊，四月我想回台湾玩，忠贞新村菜市场一定会去，也希望在市场能碰到你们夫妇俩，请问市场靠近龙潭吗?

[@user-uj4wy5he9t]

想知道把切碎的蘋果跟蛋鏟起來的器具叫做什麼 要去哪裡買～ 感覺好好用（三明治加蘋果看起來也好好吃🤤）

[@laihueihuei6935]

切麵刀 一般在五金行料理器具那邊就可以買到了 有滿多不同的材質 塑膠、不鏽鋼、木柄不鏽鋼

[@juliahuang5698]

美乃滋(蛋黃醬) 何時被稱為"沙拉)?

[@章新]

午安，好像在台灣都會叫做沙拉，我剛剛又去看了一下包裝，上面寫的就是桂冠沙拉，謝謝你的留言，祝你有個愉快的一整天

[@user-pc2oj3uq8i]

請問做好放冰箱 可以放幾天呢

[@user-cg5oe6ck9u]

為了配色 我會加小黃瓜切丁+玉米粒😂

[@user-kb9rw7vk2j]

加些生洋蔥圈再加些小黃瓜片就可以減少洋蔥的辣

[@章新]

婉玲早安，謝謝你的分享，學習了，下次我就來加一些洋蔥和小黃瓜片，我想一定很好吃，謝謝你的留言，祝你有個愉快的早晨

[@user-zi7ij4px1k]

蘋果可以換成蕃茄嗎?

[@章新]

存金早安，當然可以囉，只是蕃茄的水分會比較多一些些，如果可以選擇，我覺得加蘋果比較好吃，這是我的看法與你分享，祝你有個愉快的早晨

[@user-yd5wu8dd9d]

可不可以有字幕

[@章新]

傳欣午安，謝謝你的提議，但真的要跟您說一聲不好意思，因為我們的能力和眼睛真的沒有辦法再來加上中文字幕，真的非常抱歉，非常謝謝您，祝你有個愉快的一天

[@lootammy448]

不加洋蔥少了一個味

[@KIMKEELEE-ei2kp]

❤啊

[@user-qt6re9kh4w]

鮪魚罐頭不敢吃覺得腥味好重😂

[@daphnetly]

也可以换成鸡丝切碎加黄瓜碎，其他材料一样。也不错唷!😀

[@takaslipknot]

可以加點洋蔥絲或蒜味美乃茲

[@user-qt6re9kh4w]

🥳👍

[@章新]

姐姐午安，所以我真的覺得這裡最有價值的不是我們兩個活寶，其實願意分享和留言的各位好朋友才是我們這個頻道最大的價值所在，真的謝謝大家，改天我也要來試試看，哈哈，謝謝姐姐提的問題，也謝謝兩位兄弟分享的好辦法，感謝，祝大家都能有個愉快的一整天

[@takaslipknot]

@@章新 您太客氣了 我是阿根廷華僑 鮪魚罐頭加洋蔥絲配個煎蛋 是這裡懶人的晚餐

[@user-vr9ek4dk1y]

话有够长

[@mazheng7523]

你的話太多了吧

[@yvonne1394]

廢話一堆😂

[@章新]

早安，謝謝您用簡短的四個字批評到的重點，我們一定要向您學習，如果有耽誤您的時間，還要向您說聲抱歉，祝你有個愉快的一整天

[@shirleyxmiao8535]

废话太多

[@章新]

早安，謝謝您的批評與提醒，謝謝，祝你有個愉快的星期一早晨