【超馬】總排第六！跑到想哭！究竟為何而跑！一生必跑一次的路線！只要開始了，就沒有輕易停下的選項！| 來去自儒 【CC字幕】

『 棲蘭林道越野超級馬拉松』
顧名思義，就是跑在林道裡面。整路都是石頭路，一開賽就是直接陡上，剛好天暗，埋頭苦跑，跟跑友聊天，其實這樣時間過比較快！到了高點後，也一直都有上上下下的路段要跑，在跑下坡時要特別注意踩點，一不小心就很可能扭到、滑倒，而上坡單純就是考驗肌力了，平時多練山路我覺得就沒太大問題了。
整條路線上周圍都是美景，山林裡無時無刻的變化，真的很特別。由於林道平時不對外開放，所以裡面保持著原始自然景觀。折返點的三姐妹神木，真的超級高大，有高聳入雲的感覺，但下次要我跑40公里為了看神木，我真的需要猶豫一下了！
回程又轉進去160線林道裡面，OMG，這條超級難跑，瘋狂的陡上抖下，很折磨，折返點也沒有景，直接心態炸裂。最後回到林道口的起點，其實阿儒當下真的累到講不出話來了，大腿乳酸堆積，每跑一步都是痛。最後的13公里公路，雖然都是下坡，但大腿真的快不行了，完全是用意志力是苦撐，不斷跟自己內心喊話，一步一步跑向終點，也感謝自己不放棄的拿到總排第六的好成績！
這支影片想告訴大家，訂下目標，不斷努力、練習，再到最後達成目標，這真的很美好，也許短時間看不到成果，但你的累積不會白費，這就是跑步，這就是馬拉松帶給我們的精神。阿儒在追求進終點時的感動，儘管過程很辛苦，在那一刻，一切都無所謂了。
『按下開始的那一刻，就沒有輕易放棄的選項！』
我們一起變得更好，一起持續跑下去！
2024棲蘭林道越野超級馬拉松
編號：1061
姓名：謝尚儒 SHANG JU HSIEH
組別：菁英100K
時間：11:545:24
名次：6/136
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“來去自儒”
STRAVA: / strava
Garmin: reurl.cc/lgWNKq
IG: / twowheelpkh
FB: www.facebook.c...
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#馬拉松 #跑者 #來去自儒

[@IOUD-vf4rm]

儒神真的太厲害了 好喜歡跑步過程中的一些激勵人心的話還有有趣的自我對話內容

[@HF-tz3fb]

你超棒🎉真的要很會撫慰自我心靈(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)謝謝影片記錄下來的美景！

[@mengchao0904]

恭喜完賽！過了終點的爽感只有體會過的才知道🎉

[@廖蒼鵬]

阿儒真是太厲害了!! 看了你的影片後也讓我燃起鬥志，報名了明年的鎮西堡100K，持續努力備賽中。

[@劉珮蓉-f1r]

加油 您很棒

[@smile9092]

阿儒太厲害了 話說，昨天早上在遊園路東海駕訓班看到一個很像你的人在路步.....😅

[@TwoWheelPKH]

那就是我😂 穿著綠色衣服 紅色跑鞋

[@steventsai200]

不知道阿儒有參加過國際六大馬？期待未來影片

[@changtimwu]

50KM 組報到~~ 這個賽道真是太舒服了, 賽前本來覺得可能跑不完, 過半後越跑越順, 一年怎麼只開一次, 好歹一季開一次. 12:07 我中途經過一區有個阿伯跟大家閒聊, 他說他覺得可以看三姐妹不錯, 於是就報了100公里, 所有人瞪大眼睛看著他 "報80公里就可以看了", "能跑完100公里, 神木就不是重點了 "

[@1860p2]

太感動😹了

[@平川郭]

超棒的阿儒🎉

[@龍哥-i3e]

你終於來完成口袋目標了！恭喜阿儒🎉看了真想跟阿儒一起玩賽😁

[@jackieparty]

三姐妹神木太壯觀了!!!!! 天哪幾乎都是礫石路太艱難了啦還下大雨也太崩潰🥲🥲🥲 不過後面更加頻繁安慰(騙）自己莫名好好笑🤣🤣🤣

[@y720831]

好強喔,我跑了4年都沒有完賽,我明年在加油

[@藍禎惠]

太厲害喔！

[@ckhau1401]

好強

[@roy9603]

毅力超強👍

[@朱海倫-q8e]

🎉好強🎉棒棒👍👍

[@youtuberAkai]

太強了！ 看了好感動啊！

[@李曉平墾丁超棒]

挑戰自我~ 堅強毅力~ 就是好樣^ 阿儒NOI

[@marychan1296]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@alubabateng1592]

我是去年總九 你厲害啦～～～這場出發終點不在同一地方很討厭 碎石路蠻好玩的

[@陳長志-v3e]

讚啦！

[@阿飄-o2j]

這種路線這種時間也太強了! 也許阿儒可以把台灣百K賽事全部跑過一遍當目標...

[@Jay_12233]

爬山也可以進去看三姊妹啦

[@allenchang835]

為什麼折返後，韓國姐姐不見了😮

[@Anthonytom458]

若身體溫度很高的，下雨最好別穿雨衣；我跑鎮西堡只穿袖套與無袖上衣，但下半身最好穿長褲保溫

[@JonidoZzh]

我剛上160林道有遇到阿儒跑下來，那段林道真的是在磨心QQ

[@suweiyu]

我一定要去看三姊妹!!

[@yulin601]

太帥了

[@潘大哲]

160林道真的硬，100k組的關鍵路線，能撐過去差不多就可以完賽

[@jackieparty]

這部應該是髒話最多的影片🤣🤣🤣

[@Momo-bt2pj]

自虐100公里😂太狠

[@OUT少年]

里程/時間/爬升忘記報一下○|￣|_