【朝密着】減量末期に朝からジムで追い込む！

[@Mcphee3]

いつもプロテイン関連の紹介はリンクが概要欄にありますが、何か報酬でもあるの？回し者？本当におすすめなの教えて欲しい。

[@suihanja-555]

動画の最初に、画面左上に「プロモーションを含みます」と表示されていました ちなみに、その「プロモーションを含みます」という文字をタップすると、その説明が表示されました

[@68came118.]

やっとゆっくり見れる時間が作れました❗️ 見てるだけでテンション上がります❗️

[@フジオ-m4t]

肩の丸みの変化すっっっごくないですか…！？ 毎日ストーリーで見てるけど、今回のサムネで改めて感じました❤️‍🔥わたしも腕ムキムキ目指して頑張ります❤️‍🔥

[@小市民綾蔵]

ちゃぴさんのルーティーンはモチベ爆上がりします⤴︎ ⤴︎ ちょっと最近ダレてたから、明日からまた頑張ります🔥

[@gomadangogo]

久しぶりに長い動画を拝見させてもらいました。背中とか、全体的にめっちゃ大きくなってて美しくてほんまに凄すぎますちゃぴちゃん🥺🥺🥺 一緒に夏、好きな自分になるために頑張る！

[@玲緒-q8d]

この順番で！！絶対！！じゃなくて、自分で決めた分をちゃんと続けることが大事なんですよね〜〜やってる時点で素晴らしいんだあ〜〜〜

[@hi-tan4153]

ホント全てがチャーミングで可愛い😌❤️ いつも元気をもらってます🫶ありがとう✨

[@へいかな-c1y]

ウルトラ 美味くて私には合ってたけど高すぎて断念😭 ビーレジェンド2袋買えちゃうもん、、

[@minyu9638]

今日何故か食べすぎてしまって後悔、でもおいしかったのは幸せだったからまた明日から気合い入れます！

[@ma-rx2rh]

私は熱い時耳たぶ触る いつも素敵な動画で勉強になるしモチベになる、少しずつだけどがんばる

[@asupon3n]

最近毎日見てて、ほんっっっとに励ましとゆうか、元気もらえる😭🙏✨✨✨✨✨ 過去の動画も最近のやつも、全部好き！

[@ハルナ-b7w]

ウルトラのプロテインが1番好きです❤️‍🔥黒ゴマきなこ味なんであんな美味しいの・・

[@ジョー-q5r]

凄く引き締まって素敵です！BMIどれくらいなのですか？

[@yuki.00081]

まじさ、バルミューダンス最高…毎回有酸素の時に見るけど1人で笑ってるから変人だ笑　もっとバルミューダンス長くしてほしい笑笑

[@おかちゃん-l1u]

今回の動画は特に参考になりました！ わたしも時間の関係でうまくトレーニングできないストレスがあったので、ちゃぴさんの時間術まさに勉強なります！

[@とも-h1v8c]

混ざりやすいプロテインは魅力的ですね♥️

[@maasamartha]

作ってる時に突然沸きあがる歌を歌うのぐうわかる。ぐわっとくる系は意思なのだけど、もはや意思ではない何か。

[@yukikio5974]

1年以上前から細々応援していましたが、筋肉量も体つきも知識も知名度も信じられないくらい成長されていて…ちゃぴさんの動画は毎日のモチベと感動源です✨ トレーニングメニュー(種目、重量、回数など)の紹介動画が見たいです！同じ内容でトレーニング出来るわけないけど、目標にさせていただきたいです！

[@yasuhiromagome8608]

チャピさんの洋楽曲はこれが一番似合っている

[@べるぜブブ]

ウルトラの黒ごまきな粉は買った事あるけど、美味い！！！けど……コスパが難点

[@ri7271]

ウルトラのプロテイン好きなんだけど他のと比べてちょっとお高いですよね〜🥲 チョコレートは水で割ると甘くなさすぎて美味しくないから豆乳ちょっと足してます 抹茶は逆にちょっと甘いからもう少し甘くなかったらめっちゃ美味しい！！

[@harucha.]

ちゃぴさんの動画は勉強になる。。 そして、頑張ってるちゃぴさんみてると、まじで自分も頑張れます！！！

[@焼きそば-q2y]

ちゃぴさん最近PR多くない…？🤔

[@gsg9170]

何それ？

[@knhr5447]

嫁にもろうてってやつ？

[@user-ix9mc4rf4g]

ultra人工的な匂いがないし味も全部美味しくてストックしてます☺️

[@nmiyuki5547]

尊敬でしかない‼️

[@ともとも-u2k]

やっぱチャピさん見ると癒やされる。 いつも仕事から帰ってきて必ずすぐ動画アップされてないなチェックしてます！ 初めてコメントしたけど、はじめから見てます！ いつもありがとうございます！ 憧れちゃぴさんになりたいです！！ 頑張ってくださいね！！

[@きむちきむち-x8w]

ワイは甘いプロテインがめっちゃ苦手やから、ULTRAの抹茶は控えめな甘さで好き！！あと、人工甘味料、保存料とか使ってないってところも、ワイ的にはグッドポイント。 あと、ほんとにダマにならない！！！

[@kk-hv5dt]

朝から牛肉食べるなんて普通にきついのに本当に凄い。本当に尊敬する。

[@まんまる-x7h]

お疲れ様です。 今回の大会に出場するにあたって、前大会と比べ食事やトレーニングで違いはありますか？

[@penpens2]

ウルトラのプロテイン美味しいですよね😊 私は以前チョコレート味飲んでしました✨値段が高めなので最近はマイプロテインに戻しましたが💦

[@えりか-g5m]

ウルトラの抹茶おいしいけど、私のお腹にはあかんくて、残りどーしよか悩んでる… WPC飲める人羨ましい。 WPIとのブレンドやからいけるかな思ったけどあかんかった…

[@syuka3291]

ultoraのプロテイン飲んでくれて嬉しいー！！ほんと溶けやすくてほんとに美味しい。 あと、youtubeとインスタのストーリーのコメント採用ありがとうございます❤️‍🔥 ヒデさんのもとで、食事管理もしているのでトレーニングとかボディメイクの全てものモチベにつながりました☺︎☺︎ありがとうございます❤️‍🔥

[@ラオウあり]

空腹時有酸素続けてるけど、いつの間にか空腹時以外は意味ない！ってなっちゃって、朝ごはん前の有酸素出来なかったら今日は一日無駄⤵︎と極端な考えになってた💦ちゃぴさんはそうゆう間違った方向に行った考え方とかを、なんかいつもいいタイミングで修正してくれるからほんとにありがとう🥺

[@もぐもぐさん-g5k]

カルディーにもMCTオイルの4g個包装ありました！

[@user-or9fq4yo4y]

ちゃぴさん見てるだけで、モチベ爆上がりするから最高…ありがとうございます

[@あずさ小田島]

暑い時は、耳たぶを触ります。 耳たぶ温度低いので❗️ 最近、疑問。。。 プロテインマグカップケーキを作ってます。 チャピさんが作っているのが、結構柔らかいと思うんですが大丈夫ですか？😅 私はブラウニーくらいの硬さにしてます😢

[@akikonno9903]

正直私はこの抹茶の味が苦手で…ウルトラさんのプロテイン余っちゃってたんですが、ちゃぴさんのプロテインスムージーにこの抹茶使ったら、私にはドンピシャで…もう少しで無くなりそうです😆 チョコも気になる😍🍫

[@Username-z1v9y]

ちゃぴさんのおかげで重い腰を上げられます！感謝感激！！

[@hiroking8523]

背中トレ！！すごい！！ びっくりするくらいパンプされますね。 カッコいいって思っちゃった。 朝にギュッとね！！やりきる！！ 確かに、やれる時にやる！！ 間違いない。 後回しにしてやれない事いっぱいあったなぁ。 後、熱い時は、耳たぶ触りますよ笑笑

[@mi-zs9pe]

ULTRAは人工甘味料入っておらず甘さ控えめのため、ケーキを作る時は、スプレッドを中に仕込ませるのが好きでした😊人それぞれ味の好みってありますよね☺️✨

[@きききり-x5g]

ドンキで見つけましたウルトラ！ プロテインも欲しかったのですが、 EAAを買いましたー☺️ 自分で決められないので、こーゆう動画助かります♪

[@ゆーり-r9y]

ちゃぴちゃん見てると私も頑張ろって思える☺️🔥💪

[@usar67ajgmw]

観ているだけで 元気をもらえる　ちゃぴさんチャンネルです なぁんか、ついつい 綺麗な身体！憧れます🥹🤩

[@ふぅちゃん-x5b]

最近ではちゃぴさんの動画見ながら、ジムで有酸素運動をやってますwwモチベ上げてます。ありがとうございますww

[@goma_gm]

手厚い時は耳たぶ触ります😂 唇は初めてみた〜かわいい😂💕

[@_kotone8413]

ちゃぴさんのバルミューダンスめっちゃ好きなんやけど！🥰

[@sim3296]

チョコレートよりココナッツチョコレートの方が断然おすすめです！

[@ruha4999]

腹筋もおしりもかっこいい✨

[@ss-ul3mw]

バルミューダンスかわい♥️

[@生ハム-z2f]

トレ始まる時のBGMといいちゃぴちゃんかっこよすぎてしびれた😭💕💕💕

[@m0u0mm]

サクッとプロテイン飲みたい時にすぐ溶けるのはありがたいですね✨私も今度ULTRA飲んでみよっと～～

[@pao931]

ちゃぴさんのガチウェアおすすめを、紹介してほしいです！！🥺

[@ぱぴ-j6e]

私も今HEY飲んでます 薄いかなぁ～て思ったけどごくごく飲みやすい👍

[@naohitonomiya9738]

勉強になりました。ありがとう

[@하루-q7s]

体脂肪落とす方法教えて下さい❗😊✨

[@ちぇるこ-f4q]

もうそろそろバルミューダからCM依頼あるのではないか？笑

[@まあたん-m1y]

筋トレモチベ上がり週3〜5ジム通って身体が変わってきて嬉しいです。でもその反面、最近のちゃぴさんは変わってしまった気がして悲しいです。人は変化する生き物です。ですが良い方向では無く、悪い方向へ変わってしまったな..と。 知識不足のプロテインやサプリ紹介、本当に美味しいからオススメしているのか分からないお弁当、企業側からの台本を読み上げただけの目新しいプロテイン紹介。。こうも続くとファンを何だと思っているのだろう。。と思ってしまい、全てフォロー外させて頂きました。 ちゃぴさんの動画を楽しみに観てる方の中にも、私と同じ気持ちの方は少なくないんじゃないでしょうか？ このように長文でいちいちコメントしてくる奴うぜぇって思うかもしれませんが、言われるうちが華ですよ。 本当に大好きでした。🥲

[@user-hp8tg2yb2k]

私も同じこと思ってました！

[@mayotuna7498]

ULTRAのココナッツチョコレート愛用中です！普通のチョコレート味より甘み？濃さ？があるように感じます！！ アーモンドミルクとかで割ったら、ミスドのココナツチョコレートみたいな感じですよ〜😍

[@さとし京都]

ちゃぴさん、お疲れ様です😀 抹茶のプロテイン良さげですね😌 バルミューダンス💃有り難う😁 大会まで体調に気をつけて頑張って下さい😊✌️

[@hinanon1]

ウルトラはココナッツチョコレートが1番好きです！

[@nemuiii4]

私は朝有酸素したくない時、筋トレ前用のご飯にして2時間後から筋トレ開始。開始直前にプロテイン飲んでたら筋トレ終わるくらいに吸収し始めるイメージですが…どうなんでしょ？で、そのまま有酸素を30分〜1時間くらいして終わりー！！！

[@きなこ-m8j]

ウルトラは溶けやすくて美味しいですよね！ ちなみに私も熱いとき唇触ります笑

[@Nao5998t]

いつもちゃぴさんとんび肉🍖だけどあまり売ってないので他おすすめありますかー？😉

[@みさき-o8b9j]

1児のママしてます🌼ジム通ってた頃が1番楽しかった…といつもKZbin見て思ってます🤣💗ああ。許されることならまた行きたい…。

[@nozako1004]

段々とバルミューダ欲しくなってきたわ…

[@yona3826]

粉のダマが…のくだり面白くてワロタ😂😂 あーちゃぴさん好きです💗 この間ちゃぴさんが優雅に飲んでた肥後橋のコーヒーショップ行ってみたら素敵な場所でした！ありがとうございます😊

[@hqueen1111]

ちゃぴさん！いつも使ってるDEAN＆DELUKAのボウル　楽天の公式だと１５ｃｍのしか売ってなくて。ちゃぴさんが使ってるのはもっと大きいですよね？

[@アンチョビ-g1o]

ちゃぴさんのストーリーが全然携帯で見れないです🥲🥲🥲

[@むらとよ-l5k]

マイプロの抹茶が 無くなったらultora抹茶 買ってみます。 トレーニング時の動画 大好きです。カッコいい✨

[@藤井友則]

ちゃぴさんめっちゃ面白いですね👍

[@ショウジン-l3l]

スポブラかわいい😍

[@ぱーたん]

めちゃくちゃモチベ上がった🥺♥️ ジムの時のウェア可愛くて真似したいけど太ってるから買うの躊躇してしまう😔痩せてからじゃないと変かなぁ

[@きゃっとぱーそん]

2ヶ月前からちゃぴさん見始めて宅トレ始めたものです！私は思い切って先にウェア何着か買いました！お肉はまだまだはみ出てとても外には出れないです...上からTシャツ着てます！脱げるように、がんばってます！かっこいいウェアテンション上がりますよ！！

[@ぱーたん]

@@きゃっとぱーそん そうなんですね🥺私も真似して買ってみようかな…♥️ コメントありがとうございます😊 さっそくみてみたいとおもいます！

[@gabepizza]

I'm so in love!!

[@いわ貴]

いつも動画見てます 今飲んでるプロテインがなくなりそうなので PhDを試してみようと思います 筋トレ動画を見て思ったんですが 腹筋のトレーニングってしてますか？よければ 内容教えてください

[@manaka9757]

だんだんと、やっぱりバルミューダ欲しくなってきた〜! 音楽のあるレンジって良いですよね〜可愛いし…😊 なんだか、毎回使うたびに、ウキウキしちゃいそう！😁

[@A.T.P358]

この、お腹が羨ましい やっぱ、筋トレかぁー。

[@平塚渉悟-l8u]

筋トレとローファットの食事です！

[@堀内理絵-v4v]

そのブラトップはど━やってきてはるの?

[@mikenakki]

わー忙しい、ちゃぴさん。 減量末期にアクティブだわ～☀️ バルミューダンスもキレッキレッでww観てたら宣伝入って「ﾝもー今ちゃぴさん観てるのに～」て思ったら、ちゃぴさんのCMだったから嬉しかったよ☺️ ポージングすっごく綺麗でした🎵 頑張って～👍

[@ぽぺたんぽぺたん]

ウルトラのプロテインは本当に美味しい♥ でも私はなぜかどの味も胃が痛くなっちゃうからお友達にあげました😭😭😭飲める体質になりたい‼️‼️‼️

[@ayaaa9861]

私もULTORA全種類飲んでます😍❤️

[@ちぃたん-s9n]

ちゃぴさん😢 プロテイン頑張ってたんだけど、きゅうに、いままでなかった、食欲が、😞💦やばすぎて。。 とめきらない。。 しかも、昼間の過食。 夜だけ、プロテインだったから、昼間のプロテインも、ふやしたら、よいですか？

[@はな-p5q6u]

ちゃぴさん 追い込みお疲れ様です‼️ ちゃぴさんにお聞きしたいのですが、ちゃぴさんは腹筋トレーニングが嫌い‼️って言われてたと思うのですが、ちゃぴさんの腹筋はきれいで細くて憧れです。。 どうしたら、腹回りがちゃぴさんみたいになりますか、、やはり食事管理ですか？ 私、、食べることが大好きでちゃぴさんみたいに食事にストイックになれないので、、だからちゃぴさんみたいになれないのかな、、って凹みます。 ちゃぴさんはガリガリに痩せるわけでなくすごく美しい絞り方で綺麗なからだ！本当に憧れです！

[@Justin20999]

너무 이뻐요...^.^ 응원합니다

[@きゃたこり]

完成〜 からの歌がおもろすぎて 何回も聞いてるwww てゆか神回かゆーくらいおもろいが詰まってるwww

[@たわゆう-u5j]

今年の2月からダイエットを始めて半年。現時点で8キロ減。でも最近モチベが上がらなかったんです。 チャピちゃんの筋トレ見てたら、やる気が出てきました👍👍

[@あい-i3w6f]

いつのまにかプロテインの通販チャンネル。

[@ryo2_hitoshi]

チャピさんの動画みて、初めて空腹時有酸素運動やってみました1週間。有酸素自体、まったくやってなかったんですが、、、歩くの楽しい。 体脂肪率や体を触った感じとかちょっと効果を感じてるので、タイミングはともかく有酸素は続けられたらなぁと思います。

[@po_chan743]

相場熱い時は耳たぶな気がしますけど、唇の方もいるんですかね😳

[@umm_o]

嫁に行ける、完全に、絶対いける みたいな感じで 今すぐ起きれる、すっきりと、絶対いける てちゃぴさんの声でアラームにしたい☀️🤸‍♀️

[@MAA-gt2lf]

シリーズ化したいですよね🤣

[@minyu9638]

それめっちゃほしいです、、笑

[@umm_o]

@@MAA-gt2lf わかりすぎますシリーズ化希望！！😂

[@umm_o]

@@minyu9638 ひゃぁ共感してくださる方いた！！ちゃぴさんに届いてほしい、！！笑

[@MAA-gt2lf]

@@umm_o 鶏胸切れる、完全に、絶対買う。 的なのも笑

[@ぐでたま-w3p]

私も頑張る💪時間ある時はジムで動くぞー

[@hwadams65]

a natural figure a god-made figure

[@PlasticPop20]

夏ボでバルミューダレンジ買ったけどまだ届いてないー。早く#嫁にもろて 作りたいしバルミューダンスしたい！

[@rmnrmnura]

前回のコメント載せていただいて嬉しいです😽 ウルトラはマイプロとかに比べるとたしかに甘さ控えめなので、甘さやマグケーキにした時のデザート感を求める人は物足りないかもしれないですね。 溶けやすさや人工甘味料不使用なところは私もすごくお気に入りです！ 私はウルトラプロテインでも嫁もろマグケーキつくってたべてますよ😊

[@将来ブルー]

ウルトラの抹茶、飲んでますよ！粉っぽくてすぐ溶けるし美味しい👍

[@みーーーん-n4x]

Ultraのプロテイン美味しいですよね〜！！ テキ村さんのおかげで、プロテインとかBCAAを知ったので飲みたいけど、ちょっと高いんですよね😂

[@user-gjta4jtd]

トレーニング中めっちゃKpop流れとる

[@하루-q7s]

真っ白弁当の作り方 詳しく知りたいです。😉✨

[@chapisandes]

KZbinで真白弁当って調べてくださったら出ます！

[@하루-q7s]

わかりました! ありがとうございます😆✨

[@ころん-e8m]

私熱いとほっぺさわるー！

[@高橋幸恵-v9z]

ほんときれー。 昔の動画と比べると尚素敵すぎる☺️ ちゃぴちゃんのｳｴｱｰ知りたい。

[@djtel-z3s]

肩凄い👩‍❤️‍👩