【超シンプル】減量中の食材選びに迷ったらこれを食べろ!!

[@TS-tf2vm]

ジュラニキのコメント気にしてる感じが好きすぎる　笑笑

[@apurocky]

カツオのタタキ、マグロより安くて高蛋白低脂質でオススメです😊

[@ピリ岡2ピリ岡]

久々にジャガー佐藤さんとの対談見たら佐藤さんもめっちゃはいはいはいって言ってたわw

[@dmoha]

米 x 鶏胸肉 x ブロッコリー x MCTオイル = 彼女 超脳筋な方程式ですね！爆笑です！！

[@野球馬鹿-j9i]

いつもありがとうございます😂

[@頭痛ニキ]

合戸「クロワッサンが1番痩せるよ」

[@TAKUMAMATUMOTO]

0:57 ジュラシックジョーク

[@克久神-w2o]

MCTオイルはコーヒーに入れたり、食材にかけて等して使ってますか？

[@-rudbeckia-4391]

リラックスしてる時に見えてる二頭が異形すぎて話入ってこないwwwww

[@ginrou.kinrou]

相変わらず、アイアンナーブのセンスが凄いなw

[@hastyedge]

パックご飯が案外手間要らずで気に入ってます。 様々なメーカーから発売されていて、グラム数も色々なので調整しやすいかなと。

[@ujPjtm45kuj]

相槌気にしなくて良いですよ。少数派の声がでかいだけ

[@牛肉-e1e]

草

[@robot6987]

サムネが分かりやすくて吸い込まれる

[@Matilda.Matida]

ミッツさんが感心するのも ごもっともですね、サツマイモの個体差を指摘するとは･･･

[@オスメテ]

シンプルで管理しやすいですね^_^

[@圭佑-u4t]

同じ食材食べ続けても痩せられるんですね😂

[@katsu-ra]

彼女のくだりにツボったｗ

[@vagmizawa]

それを作業として無心でやること！

[@ピロピロ-w8y]

むねはやっぱきつい。 だから近くのスーパーでささみと胸肉ほぼ同じ値段になる時間を狙ってささみにしてる。 俺は白米も食っても食っても空腹状態。

[@yukiohorie7]

イントロから本編に切り替わる時に急に音量が急に大きくなりいちいち調整しているので、なるべく編集の時に視聴者のことを考えて自然に流れるように調整してくれるとありがたい。

[@newcore6]

最初どんだけ不機嫌な顔や笑

[@たんたか-o]

なんで昨日も今日もサムネ宇宙やねんw

[@anemoneeureka4507]

筋トレ…それは宇宙。

[@久保隼人-f1f]

白米最強です💪🏿

[@鈴木清二-m8v]

食品のカロリー自体を疑う ほんとに、表記の通りのカロリーなんですかね？ この辺が面白いところですよね

[@佐藤-b6s]

電話来てますよー　笑

[@climberclimber1919]

電話でないのか笑

[@hsnjt]

クロワッサン

[@まえす-i9g]

彼女4つかー

[@user-sm1it7yj1w]

同じものばっかり食べるのって絶対に健康に良くない気がするんだが・・・