朝ヨガにオススメ♪太陽礼拝で呼吸を深めて1日のエネルギーを高めよう♪

[@oceanmyumyu]

kayo先生の太陽礼拝大好き❤朝動くのにこれ良いです

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ 太陽礼拝はとっても気持ち良いですよね！

[@四つ葉-h7l]

今日の心身をよく観察できました。太陽礼拝はやっぱり王道だと分かりました。リピします。ありがとうございました。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます😊 太陽礼拝は私たちにとってとても有効で素晴らしい練習なので、忙しい時でもとりあえず太陽礼拝だけ練習するのもおすすめです😊

[@miwashinkawa8041]

やる気がなくて、寝たままヨガしたい気分でも太陽礼拝をするとだんだん気持ちが上向いて、やる気が出てきますね。ありがとうございました。

[@STUDIOyogajourney]

コメントありがとうございます✨ おっしゃる通りで、先に何かしらでも動き始めてしまった方が、やる気や行動力がついてきますね😊