吃葡萄干掌握两个诀窍，帮助肝脏肾脏做深度清洁，净化血液！7大好处不请自来！先做这一步，千万别再抓起葡萄干直接吃了！5种情况下不要吃葡萄干，你不得不知！

葡萄干是大家常吃的美食，但是很多人都是抓起葡萄干直接吃，这样即不卫生又易没有达到保健养生的最佳效果!今天要分享的内容会颠覆您对葡萄干的认知，很多人第一步就做错了！
认真看完今天的视频，您会了解到：
如何正确清洁葡萄干？
吃葡萄干的7大好处
两种吃法达到最佳的保健养生效果
5种情况下不要吃葡萄干
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声明：本频道旨在分享，不作为教学和疾病诊断治疗，如有任何健康问题建议找专科医生进行全面诊断后在定具体治疗方案

[@jintaocheng385]

感谢你的分享🙏🙏我一定会试一试的！好期待啊😉 很喜欢你的视频，主次分明，干脆利落，简单明了，清晰准确。希望能看到你的更多的保健康视频👍👍👍👍👍👍👍💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

[@yonlyrichmeal]

😊👍讚60 感謝關注視頻 常吃葡萄乾 這樣養生 感謝您的分享 🔔💯🈵

[@xiaolinsmapleadventure5779]

这个可不错，从小就爱吃葡萄干，感谢分享

[@ydu3125]

谢谢老师讲解，原来葡萄干有这么多功效👍👍👍

[@shuwenzheng2533]

我是将葡萄干清洗后，放入蒸笼里蒸15 分钟，少凉后，放入干燥的大口玻璃瓶里，倒入西班牙产的葡萄醋。次日即可吃。有个70多岁的上海老人，每顿早饭吃近20种食物，包括一调羹醋葡萄干。吃醋泡葡萄干20多年，看上去像50岁左右的人。

[@user-jg5mq8vz8c]

谢谢您🙏

[@shoubedo_love]

葡萄醋英文叫什麼呢

[@sqs3404]

請問如果用琴酒泡呢?有人說改善筋骨問題

[@vangieabianvlogs3619]

Wowgreat video.. Thanks for sharing this video.. Take care and Godbless

[@laochenval3954]

周末愉快！谢谢分享，喜欢你的频道！精湛的摄影，詳細的介紹，始終支持老朋友🔔😄👍54🌹💜💝

[@helenyeung6467]

無言感激.太好的視頻！🎉🎉🎉🎉🎉🎉謝謝🙏Jack 醫生！

[@user-ui6li8vz5u]

我有貧血，吃試試看，好好學習保健康。

[@Madame_Bonheur]

感谢这一个实用的分享，学习到了食用葡萄干的诀窍👍🏻

[@winnieyang3594]

谢谢👍👍👍

[@stranger5248]

感謝中醫師這集珍貴的講解 , 提供珍貴的健康知識 , 謝謝 , 滿讚23

[@NicoleHappyFamilyof7]

好棒❤️的分享，二姐也很喜欢吃葡萄干！学习了，感谢分享，58👍！

[@user-yt3tl3hf7x]

🙏感謝您的分享🙏☺️👍👍👍

[@user-jg5mq8vz8c]

感谢关注❤️

[@florencechow8118]

謝謝Jack醫師的無私分享。請問喝葡萄水要隔多少天喝一次？每次喝多少分量？要連葡萄乾也吃掉嗎？

[@ttng7169]

請問醋泡前如何清潔葡萄干？

[@HyHoMyLife168]

吃葡萄干掌握两个诀窍，朋友讲和做得很好，谢谢您分享 😊🔔

[@user-jg5mq8vz8c]

谢谢您🙏

[@lilyofthevalley5246]

我喜欢用葡萄干泡茶、煮粥，看来和煮水差不多功效了。感谢分享！👍

[@user-ui6li8vz5u]

先點👍🏻再認真看

[@kwokfongo5154]

🙏🙏医师你講过的每样我都会試很好👍👍🌹🎉

[@ChayeCooking]

恭喜恭喜，看到片头片尾的广告，赞👍🏻！ 葡萄干好处多多！

[@user-jg5mq8vz8c]

还没到4000小时呢😂

[@SS-xr7cb]

赞32. 正好买了葡萄干，不知道怎么吃最健康，学习了！

[@gok1004]

仔细听好信息。健康是最好的财产。谢谢您 再见

[@rainbowgarden956]

葡萄干有这么多功效啊，学习了。

[@jtfoodnotes5159]

Like 3. 長見識了, 謝謝分享

[@applemeetspear]

原來是這樣啊！讚讚讚

[@minnievlog2020]

我喜欢在沙拉🥗加上葡萄干。 感谢分享

[@RelaxingTranquilityChannel]

来听养生课啦，葡萄干的好处可真多，看来我要继续吃啦！👍😊

[@english5160]

1st one . Thanks for sharing 👍🏽👍🏽👍🏽

[@user-jg5mq8vz8c]

赞👍

[@kenny-NY-YouTube]

谢谢朋友，分享健康捷径😃😃👍👍

[@sunrain789]

喜欢您的分享，很实用👍

[@Marglue]

很棒! 喜歡好友的分享! 祝您有美好的一天!❤️ 😍🈵👍56

[@HAUCHARD]

原来吃葡萄干有这么多好处啊，谢谢杰克医生

[@user-jg5mq8vz8c]

谢谢好友😊

[@wufanggarden]

原来葡萄干这么有用，谢谢分享

[@swedishcountrylife8437]

赞 22 对女性有很多好吃 葡萄干 以后会多吃些 很好的分享 👍要那么样清洗呢 以前就那样吃的不干不净了 太好了

[@1CarLightDIY]

非常有用的資訊多謝分享👍👍👍

[@yuivan1257]

學到了

[@onfung9610]

請問，葡萄乾究竟是可以補血定降血？因為看到很多資料講可以降低血壓， 但又有講可以有效補血， 真係好混亂。

[@WaterDroplet]

谢谢分享葡萄干的健康吃法

[@hanwijaya5574]

感谢分享

[@HausmannKanal]

受益了，谢谢分享 👍

[@Sabrinamusicchannel]

有利於健康的資訊，聽完， 謝謝分享！

[@yuenchunchan6369]

原來還有這些功用，真的長知識了，謝謝分享

[@user-jg5mq8vz8c]

感谢您的观看🙏

[@sqs3404]

請問醋泡葡萄乾建議幾天內吃完?

[@calmfrequenciesbgm.8803]

长知识了，谢谢医师！

[@maiwang6938]

谢谢您👌

[@amyyap2654]

感谢您的分享🌹

[@balancetcm]

👍🏻21.涨知识了。多谢分享

[@user-ql9ge1pj2x]

谢谢分享！👍

[@morningusa]

学习了，谢谢分享👍

[@Lulu-zj4bh]

谢谢🙏

[@mathildesu763]

很实用的分享, 谢谢

[@christy6153]

学到了又好吃又养生👍

[@user-bt1rf7by6x]

谢谢医师分享👍👍🙏

[@taste1050]

非常感谢您的分享支持

[@spinwoodztsai532]

實用，謝謝分享！

[@streetfoodtha298]

Món bánh quá ngon luôn bạn ơi

[@shelly6056]

来学习，感谢好友分享

[@TV-dj4wp]

Thank you for the beautiful video and I enjoyed it. I love you.🤞🌹

[@bobskitchen2000]

刚用葡萄干做了饼干，没想到这么多好处。

[@lindacheung7399]

多謝醫生分享，點贊咗您喇👍👍👍🤗😁

[@user-jg5mq8vz8c]

谢谢好友😊

[@lindacheung7399]

@@user-jg5mq8vz8c You are welcome🤗

[@Sharons]

谢谢朋友分享🌹 51

[@jingangmonkey]

原來葡萄乾有這種作用

[@suisekirussia..2526]

Спасибо вам!!!😎😎😎😎

[@suijiao3164]

醋泡葡萄干好好吃哦

[@user-fg6of1qq4g]

感谢JACK的分享。学习了。LIKE61.

[@p6687109]

Good video

[@cjlifevideo]

马上办👍

[@cindyhung3194]

謝謝醫師分享，今天來專心研究您的健康視頻，筆記學習，好將家人照顧好👍👍👍

[@user-jg5mq8vz8c]

感谢好朋友😀

[@e-lianee]

知道啦，谢谢分享！👍38

[@mojosixstyle666]

长知识了

[@drawwithmeforfunbesthealth5991]

用葡萄乾就很方便只要清除掉贓物! 就可以護肝! 謝謝中醫好友分享!👍55

[@TOM999TOM88]

对葡萄干的认知，牛牛牛！！！

[@sumyuchan4018]

牙肉腫痛怎麼辦？謝謝🙏

[@kwokfongo5154]

請问芫茜，就是香菜煲水飲，凉不凉，我已試过，但经期在時可以飲嗎🙏🙏

[@user-jg5mq8vz8c]

经期不用饮

[@smily318]

谢谢Jacky医生，醋泡葡萄干的葡萄干，也需要提前用盐和面粉洗干净、晾干再使用吗？

[@user-jg5mq8vz8c]

是的，最好都先清洗😊❤️

[@tongxinworld]

我每天都会加进燕麦里面吃呢，原来这么多好处。我也要给孩子多吃了。

[@NS-wq8xd]

我的血糖5.8 還有三酸甘油脂 165 可以喝嗎

[@user-jg5mq8vz8c]

请少喝一点🙂

[@wilson9]

NICE

[@efamilystory]

葡萄干！我喜欢吃！还喜欢吃葡萄干面包！看来这是个好习惯哦

[@user-jg5mq8vz8c]

谢谢好友来😊

[@homeinvancouver]

吃葡萄干还有这么多学问，真是谢谢了😂

[@HappyIngredients]

葡萄乾真的很好,請問醋是用什麼醋比較好呢？全新的認識👍

[@user-jg5mq8vz8c]

白醋，最好是粮食酿的🤗

[@HappyIngredients]

@@user-jg5mq8vz8c 米醋會更好喔👍謝謝!

[@user-qp9gy4uu1h]

可用白醋洗浸泡倒掉,再加好醋

[@xianjenny8572]

医师，请问葡萄干泡水隔天喝要冷的喝还是烧的喝？你没说明白，我谢谢你❤

[@Yang365]

用面粉洗啊！能洗干净吗？醋泡葡萄干应该不错👍谢谢分享您的经验。

[@user-jg5mq8vz8c]

可以的，我都是这样洗的🤗

[@NZECOLIFE]

請問您的這些論點是否有發表論文?有做過臨床實驗嗎?

[@user-jg5mq8vz8c]

没有发表论文，是临床经验分享❤️🙏

[@user-cc8ck9ld4y]

浸泡隔夜會產生“米酵菌酸的毒素嗎？台灣有人吃到這菌中毒死了，因為發酵染菌不知道、結局很慘！所以我很懷疑這種方式真的合適嗎？

[@sunny7759]

我吃婕斯就是它有白藜芦醇。

[@user-fr8ib6mg4v]

好啦快点說

[@shoubedo_love]

可以用蘋果醋泡嗎

[@user-jg5mq8vz8c]

可以的

[@weechunchong5616]

中医师,服warfarin可以吃葡萄干吗？

[@user-jg5mq8vz8c]

可以少吃点

[@ivy88856]

很喜歡吃葡萄乾，原來要這樣做，1）還真不知道呢？2）泡醋是聽過＋醋＋紫洋蔥，後面貼心的提醒👍🙏💕

[@hollyterry8124]

那如果吃新鲜葡萄，是不是也有类似的功效?

[@user-jg5mq8vz8c]

新鲜葡萄效果不佳

[@user-cr8vl6sr7w]

like3👍👍

[@guangzhepiao8117]

我想咨询一下，有益于肺的食物及运动。

[@user-jg5mq8vz8c]

可以加微信预约视频咨询， djlovegege

[@Esther7755]

體質濕熱也可以嗎？

[@user-jg5mq8vz8c]

湿热体质少食

[@Esther7755]

@@user-jg5mq8vz8c 好的，感謝回覆！謝謝您幫助大家有好的保健資訊！👍👍

[@shanwei5614]

不会呀？早饭吃麦片泡牛奶放一些葡萄干，吃了几十年没有出现过问题，可能我的胃比较坚固。烧鲤鱼也有在鱼肚子里塞上榛子和葡萄干，葡萄酒加酱料里泡一夜再烤，葡萄榛子味道比鱼还好吃

[@franciskhleongkaiheng6169]

👌 😎

[@amyyap2654]

想请教一下肾流失蛋白，毒素高可以使用吗

[@user-jg5mq8vz8c]

最好不要用🙏

[@amyyap2654]

@@user-jg5mq8vz8c 好的，谢谢

[@zhengxiangzhou3444]

醋泡葡萄干可以多泡一些存著吃嗎？可以用萍果醋泡嗎？

[@user-jg5mq8vz8c]

可以用苹果醋🙂