【健康】吃這些擺脫洗腎命運？名醫曝3超級水果保腎：腎指數狂飆20分！ft. 洪永祥醫師｜下班經濟學437

你知道該怎麼吃才能擺脫洗腎命運嗎？今天邀請到腎臟科醫師洪永祥來告訴大家，只要一招，3個月就可以有效提升腎絲球過濾率！另外加碼公開3種護腎水果，一起來看看！
#糖尿病 #高血壓 #腎臟病
00:00 精彩開場
00:58 5種蔬菜腎臟病千萬少碰！名醫曝正確吃保命！
04:14 護腎3種水果、5大天然食物！名醫揭保腎關鍵！
09:27 慢性腎衰竭限磷、限鉀、限蛋白該怎麼吃？
13:14 高蛋白飲食傷腎？名醫提醒1關鍵不能不做！
14:19 早晚做一件事 腎絲球過濾率3個月狂飆20分！
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[@yeongtang]

1

[@yokekakkwai4227]

p😅 4:02

[@tongtran5935]

😊

[@user-jq7ed5bb9x]

?NNN9hn

[@user-pt3fs7te2u]

對腎有幫助的食物； 藍莓+蘋果+鳳梨+洋蔥+大蒜 豆芽菜+羽橄欖+魚油（對腎最好）+小型魚肉（限制蛋白質總量） 一定要喝足夠的水+多運動+每天泡溫泉（攝氏40度上下，高於42度會喚起交感神經不適合），對腎很有幫助。 洗腎有危險：洗完後有脫水傾向,,洗腎當天不要泡熱水。

[@ylyl7118]

你是医生？

[@user-fk5xn5lw9q]

感謝整理提醒

[@afen1298]

謢腎三水果：藍莓，平果，酸鳳梨

[@yeepingung3019]

❤

[@user-el5bi8zb1y]

謝謝洪醫師的詳解

[@susanwang4133]

泡腳也很補腎氣

[@meiliensu427]

我112/11月檢查腎絲球53.68 非常擔心、恐懼 後來ㄧ直搜尋有關訊息 照洪醫師的指示做 113/2月再檢驗就提升到91.7 太開心了 真的的忌口跟運動很重要

[@TheStormMedia]

真是太棒了替你開心！洪醫師真的幫助超多人！醫師自己也有YT頻道，可以點連結看他更多的影片唷✅youtube.com/@mydoctor96?si=Pakno5vINW6fBszI

[@meiliensu427]

少油少鹽少糖，不吃加工食品，多喝水多運動 這樣不難

[@sofi820]

請問您腎絲球53.68如何升到91.7 多久時間 您做了哪些事 可知道詳細一點嗎？

[@florancechan5408]

不可能跳的那么高，53.68 是第三期肾脏衰竭，那里可能跳到91.70.

[@user-zs5iv4mb6d]

真的

[@afen1298]

謢腎：洋蔥，大蒜，豆芽菜，羽甘藍，魚油，

[@user-en4fy1im3p]

謝謝

[@meiliensu427]

洋蔥、大蒜、魚油素食者都不能吃，羽甘藍市場沒看過

[@user-dp3fi9nc1r]

​@@meiliensu427全聯有賣

[@user-hv7oh6gd8n]

謝謝整理❤

[@iongwong6724]

謝謝筆記❤

[@nancyhuang7823]

有圖輔助說明太棒了

[@user-td8it8ev1z]

謝謝洪醫生：113／4／15.11:30分

[@yaoyao7231]

多喝水最重要💛

[@user-ub6su3wt9p]

有心臟病不能多喝水，

[@user-cf9gq1zv6l]

感謝洪醫生用心無私的講解，晚安

[@andyhassan1587]

最靠谱的保健节目。推荐。

[@user-wx3zg8pp6q]

講得很清楚謝謝醫生

[@user-bs6ub5uz2u]

洪醫師不錯哦…👍👍👍💯😊

[@kevin_728]

愛洪醫師

[@user-km6jl2ys6s]

洪醫師深入淺出地解說，讓與會者受意良多。盼能多請專業（醫師）人士定期受訪。

[@TheStormMedia]

有的唷，下班經濟學長期邀請名醫開講唷

[@goporpor]

現代人要少吃東西、多運動、分很多段來喝水，總量水要多才是真正的重點，而不是吃什麼、怎麼吃

[@rongr6959]

太棒的節目了！推推👍👍👍 感謝主持人和每一集的醫師 準時收看😎

[@user-dg9rr4wb4s]

😊😮😊😊腌😊😊

[@sylviaho1021]

借分享，感謝~~🙏🙏

[@user-ov8iw4zc2l]

謝謝老師辛苦

[@joy0889]

好久不見洪醫師，依然講得清楚明瞭！！

[@nancyhuang7823]

最喜歡看洪醫師的講解

[@user-nn1rm8ku6r]

謝謝老師

[@user-uf4pn8qq6j]

謝謝分享

[@dawthinthin1484]

谢谢洪医师

[@user-vt6mq2vb6c]

只是想聽你健康的事，沒有什麼問題謝謝你。

[@user-hp6uv3yt8q]

請問洪醫師你說腎臟病的人早餐吃地瓜，那午餐跟餐要吃什麼

[@user-lw4wn9jd1l]

感恩🙏分享使我們增加了不少的常識❤❤❤。

[@douglaschiu1026]

I like this channel !❤

[@user-ry6dc6cg8s]

很棒喔❤

[@user-ko7ti6yj9b]

好重要

[@hosusan9813]

請問植物性蛋白可以多吃嗎？但我可以限制的是動物性對嗎？

[@elinosreia3531]

請問網友我檢查腎絲球才56,62要怎麼才可以升起來呢?謝謝了。

[@user-se6md1ng5f]

醫師說的太棒了.感謝!

[@douglaschiu1026]

I like this channel !

[@user-hm5mk7hl3c]

厲害的醫師，真的要多來

[@ShuChen-ss5kt]

请问：鸡蛋，raspberry(树莓）， blackberry （黑莓），西瓜，桃子，梨子，可以吃吗？

[@kueichenglee7583]

有趣的故事

[@user-bj7yc5gr4i]

請問醫師，我有遺傳性腎水泡，如何保持我的腎指標？

[@lingjackson9358]

謝謝洪永祥醫師詳細解說😊🌹🌷 2024年3月4日.龍年正月二十四.

[@user-tp3wz5ic3f]

純紅茶草酸很高，也不能每天喝

[@sofi820]

請問醫師 抽血就可知道磷、鉀有多少嗎？

[@user-fl9ko6kg5v]

藍莓農藥很重耶！

[@cyliu9457]

一定會講到魚油

[@user-tv3gk3un6d]

有戲據解目考以可嗎？我記得前幾天郵看過的呢，因呢顯再多沒有了呢，還有一些遊戲，有沒有呀！，請您介紹一下好嗎？謝謝您喔，

[@HoChan113]

我要小心一點了........

[@weq8999]

谢谢

[@afen1298]

慢性腎衰竭：限蛋白，限磷，限鉀

[@user-ch5mt9ey6t]

腎要好好顧

[@ojacky5366]

快分享給朋友

[@user-ll5bf4bk6v]

洪醫師你好你說蘋果連皮一起吃可是不是有聽說蘋果皮怕有打蠟可以吃沒問題嗎請你告訴我們好嗎

[@user-ul3so9cl6p]

請問地瓜可以吃嗎？

[@simck5318]

我想问做园除草种菜之类.每次都会做的整身汗.也可以像快步走同样的一种運動吗流汗多也能排出鉀离子是吗.希望能够得到回覆❤

[@user-zr1ip9yg1x]

運動流汗後，要補水多喝白開水

[@user-xf8bz6ix1w]

40度皮膚會變蝦子的，泡真正温泉的人就知道了，要38度慢慢加到40度才是正常的

[@thomaslam1228]

請問洪醫師,如果一個人的腎絲球過濾率一直在60分左右,但尿中蛋白一年間多了一倍,如果蛋白尿再惡化下去的話而過濾率還是60左右也需要洗腎？另外健保有沒有什麼藥可以治療嚴重蛋白尿的？

[@user-xz6jc3fm4e]

過慮率10才需洗腎，如無意外，你此生應無問題

[@bearchurchill]

窩ㄉ朋友叫仼腎齋

[@user-ry3ss3my3m]

讚

[@user-tv3gk3un6d]

❤

[@helenwoo5121]

Cardio kickboxing beginner

[@user-mt1oh9nq4l]

醫師謝謝你分享健康。我本人有尿蛋白醫師叫我保戶腎自價買保戶賢；：謝謝洪醫師

[@lianaperrella3799]

,蓝莓每天吃

[@user-tz8do8sd6v]

腎衰是不可逆當然醫生講的不錯只是延長時間最後還是要走上那一條路控制二十幾年還是乖乖的去洗

[@TheStormMedia]

已經洗腎的不可逆，慢性腎衰竭都還有機會唷

[@dknynba]

看完我還是點麥當勞來吃好了

[@sen-yungko6644]

把重點説出來就好了！

[@battery0630]

秋刀魚😂😂😂福島輻射魚😂😂😂

[@Mazzzzsoncool]

完蛋又吃超標了

[@SH-sw3df]

不是说肾不好的不能吃豆制品吗？

[@609091100]

🎉每天吃藍莓喔～🎉

[@susanlau6936]

🙏👍

[@goporpor]

講一些腎功能壞掉的人的吃法，是不是會有很多腎功能好好的人也誤以為也要這樣吃🤔

[@user-hd1ei2uq2c]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@user-ip9et8rf9u]

14:13

[@simck5318]

我先生的大血管左支幹阻塞八十巴.医生说不能做手术😢只能吃药维持.他的的腎絲球己到了四十多不知可以吃益生菌.鱼油吗请回覆🙏

[@jackhsu2039]

可以詢問營養師，基本上是可以的

[@user-tv3gk3un6d]

我要看戲據還有玩遊戲可以嗎？

[@user-uu6ci8jf7e]

堅果？？？

[@goporpor]

到底為什麼要限蛋白🤔

[@hauyukcheng8468]

😊😊

[@user-ey3ue6xk9y]

畢

[@user-uw9ej3rv2x]

請教洪醫師慢性腎臟病就是慢性腎衰竭嗎？尿液生化檢查U-PCR 是什麼？感謝您

[@meiliensu427]

你Google就可查得到

[@user-hi3dt8me4k]

洗腎餐

[@lokk2095]

先喝一杯手搖壓壓驚

[@user-fx5uc1lt6m]

😂😂😂

[@JulieJulie-le4rx]

1:56 影片封面答案

[@user-fk9gf8lz1l]

🙏

[@funinlife168]

不理證據、恐懼行銷

[@user-hu6gk2wo1g]

❤🎉

[@user-tz6qq2oy6y]

😅

[@user-mi8zf2fp9i]

很棒 甘溫

[@goporpor]

洋蔥蒜頭吃多了容易牙齦腫

[@user-yl3wv2ew1o]

洪醫師有自己的頻道媽？

[@user-wd5zi5eg3y]

需要發給我爸看欸！腎不好又愛喝湯講不通😡

[@wingwong3867]

And

[@user-ku2ro8jk6c]

洪醫師是人間耶穌吧

[@user-tc7mc8ed1c]

我覺得我以後會洗腎

[@cordiachung9120]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@boonkailee8237]

洋葱最好煮熟才好？！！这里有没有誤人子弟？！

[@wanloilip]

游泳

[@user-rz8bj6bx2i]

請問醫生，我是出家人，不能吃魚啊！我兩邊的腎嚴重萎縮，已經在第五期了。但我有在腎臟科醫生吃藥治療，醫生也三個月追蹤一次，

[@hudibo1234]

对称

[@user-bq5tn1zj3w]

一知半解，知其然不知其所以然，就开始侃侃而谈,夕医

[@kowklee2658]

請問医師一問題，腎有問題是否發生於個人飲食生活關係上呢？女仕懷胎時又有無這個机會呢？祖先遺傳這机會又有無呢？

[@user-en2ui3ui2e]

鯊魚寶寶

[@64951688]

太神奇了吧