แชร์ประสบการณ์เป็นแพนิค พร้อมบอกวิธีรับมือ ในแบบฉบับของเบญ กวาง

แชร์ประสบการณ์เป็นแพนิค พร้อมบอกวิธีรับมือ ในแบบฉบับของเบญ กวาง
ติดต่องาน : 093-446-6966
#Benraviyanun #เบญเรวิญานันท์

[@user-qq4sw1wy7o]

คลิปนี้เป็นประโยชน์มากๆเลยค่ะ เหมือนตัวเองก็เป็นแพนิคแต่ยังไม่กล้าไปหาหมอ เพราะไปรพ.ไปหมอหรือไปหาหมอฟัน แล้วใจสั่น วูบๆร้อนๆหนาวๆข้างใน เลยหาจิตแพทย์ออนไลน์แทน

[@benraviyanun7435]

เป็นกำลังใจให้นะคะ🙏🏻

[@Ananporn.K]

ขอบคุณสำหรับคลิปนี้มากๆเลยนะคะ มีประโยชน์มากๆเลย เป็นเหมือนอีกกำลังใจในทางการรักษาเลยค่ะ😊😊😊

[@benraviyanun7435]

ยินดีค่ะ ❤❤❤

[@3dd753]

เคยเป็นค่ะ แพนนิค แล้วต่อด้วยซึมเศร้า แต่ตอนที่เป็นแพนิคเราคิดว่าเรากำลังจะหัวใจวายตาย หัวใจมันเต้นแรงมาก เหมือนวิญญาณจะหลุดจากร่างจริงๆค่ะ โชคดีเคยบวชพราหมณ์ตอนเด็ก แม่ชีบอกว่าที่เรามาปฎิบัติธรรมเพราะเรามาเตรียมตัวก่อนตาย คือ งงมากไม่เข้าใจ จนมาเกิดเหตุแบบนี้ เราเลย นั้งตัวตรง สูดหายใจเข้าออกลึกๆ ตั้งจิตกำหนด พุธ โธ นึกถึงพระพุทธเจ้า แล้วอาการก็ค่อยๆดีขึ้นมาค่ะ ตอนนั้นก็ยังไม่รู้ว่าเป็นแพนิค บอกสามีว่าฉันต้องเป็นโรคหัวใจแน่ๆ ฉันหัวใจเต้นแรงเหมือนหัวใจวายจะตาย

[@guegueh4738]

ขอบคุณนะค่ะแชร์ประสบการณ์การค่ะมีประโยชน์ค่ะ😊😊😊