查尔斯--肩部训练 复合动作辅以孤立训练

  Рет қаралды 18,806

健身達人

健身達人

Күн бұрын

Пікірлер: 7
@AsdrtChen
@AsdrtChen 3 жыл бұрын
這一系列超棒的
@chaoyuan7120
@chaoyuan7120 3 жыл бұрын
别做close grip up right row
@andy45620
@andy45620 3 жыл бұрын
後面妹子不錯
@jamesh7959
@jamesh7959 3 жыл бұрын
❤️
@rayfu5832
@rayfu5832 3 жыл бұрын
沒人戴口罩？
@Liu-od4iq
@Liu-od4iq 3 жыл бұрын
這咖到底聽得聽不懂英文 轉手腕拇指向下聽不懂是不是==
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
11:12
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
Jeff Nippard
Рет қаралды 5 МЛН
3 Incredible Lat Growth Exercises You've Never Seen Before!
23:15
3 Incredible Lat Growth Exercises You've Never Seen Before!
Renaissance Periodization
Рет қаралды 605 М.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Кушать Хочу
Рет қаралды 7 МЛН
Шекер - Қызық Times | Азат Жумадил Ансар Ильясов Шугыла Ешенова
54:15
Шекер - Қызық Times | Азат Жумадил Ансар Ильясов Шугыла Ешенова
Marat Oralgazin
Рет қаралды 448 М.
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
00:42
ОБМЕНЯЛА КВИНКУ НА…😱(смотрите до конца😂)#роблокс #игры #смешное #интересное #квинка
i_roblox_queen
Рет қаралды 4,8 МЛН
PRANK😂 rate Mark’s kick 1-10 🤕
00:14
PRANK😂 rate Mark’s kick 1-10 🤕
Diana Belitskay
Рет қаралды 11 МЛН
Get A Huge Back With Only 3 Exercises
11:16
Get A Huge Back With Only 3 Exercises
eugene teo
Рет қаралды 2 МЛН
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！
25:42
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 背肌訓練實錄 Part.2 帶你開啟「鬼背模式」！
大H
Рет қаралды 703 М.
THIS Builds The MOST Muscle (Science-Backed Blueprint For Adding MASS!)
11:49
THIS Builds The MOST Muscle (Science-Backed Blueprint For Adding MASS!)
Ryan Humiston
Рет қаралды 204 М.
Why are there millions of empty houses in Japan? - The Global Story podcast, BBC World Service
18:44
Why are there millions of empty houses in Japan? - The Global Story podcast, BBC World Service
BBC World Service
Рет қаралды 125 М.
造物主竟然是左撇子！？華裔諾貝爾獎得主震撼學界的研究！難道世界秘密被破解了？
14:13
造物主竟然是左撇子！？華裔諾貝爾獎得主震撼學界的研究！難道世界秘密被破解了？
PanSci 泛科學
Рет қаралды 153 М.
Why The U.S. Isn’t Growing Enough Food
15:28
Why The U.S. Isn’t Growing Enough Food
CNBC
Рет қаралды 338 М.
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 肩部訓練實錄 大H教你成為有肩膀的男人
11:30
大H | IFBB PRO | 訓練實錄 | 肩部訓練實錄 大H教你成為有肩膀的男人
大H
Рет қаралды 882 М.
寬肩怎麼練?實戰案例分析
7:17
寬肩怎麼練?實戰案例分析
李茶
Рет қаралды 42 М.
Why You're NOT Building Muscle with Calisthenics | FitnessFAQs Podcast #29 - Dr Mike Israetel
1:28:40
Why You're NOT Building Muscle with Calisthenics | FitnessFAQs Podcast #29 - Dr Mike Israetel
FitnessFAQs
Рет қаралды 2,5 МЛН
这个人居然把我虐哭了！肩膀训练强力干货！【备战职业赛】Ep.06
11:24
这个人居然把我虐哭了！肩膀训练强力干货！【备战职业赛】Ep.06
短腿小萝卜_babycarrot
Рет қаралды 385 М.
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
00:48
Увеличили моцареллу для @Lorenzo.bagnati
Кушать Хочу
Рет қаралды 7 МЛН