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许多朋友都在服用鱼油,多年前我也曾服用过。我以前的想法和大家一样,认为服用了鱼油,我就拥有了健康。至于是不是真的能让你拥有健康,商家的广告说可以,许多研究似乎也表明这样的观点。
所以今天我们就谈一谈,为什么大家会认为鱼油有如此神奇的功效?背后的科学依据在哪里?服用鱼油有没有风险?同类产品有没有更好的选择?
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