채소. 과일은 어떻게 비만과 질병을 몰아내는가ㅣ2주 동안 당근 양배추 사과를 먹으면 몸이 새롭게 태어납니다ㅣ완전 배출ㅣ오디오북ㅣ책읽어주는여자

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Күн бұрын

Пікірлер: 151

@hellodanbi 9 ай бұрын

당근을 더 먹어야겠어요. 저는 아스피린과 씬지로이드를 매일 복용하는 뇌동맥류환자이며 갑상선 저하증 환자입니다. 야채과일식을 주식으로 하고 야채과일주스를 먹습니다. 몸은 가벼워지고 갑상선저하증으로 부엇던 몸도 서서히 가라앉고 있습니다. 이제 자극적인 음시은 피하게 됩니다. 야채나 과일로 하는 요리를 해먹고 있습니다 아침에 눈을 뜨면 개운하게 일어나는 날이 많아졌습니다. 부추와 미나리를 많이 먹습니다. 저는 상처를 안고 사는 사람입니다. 저는 아직도 상처때문에 아파하는 사람입니다. 스스로에게 상처를 입혔던 사람입니다. 저는 폭력가정에서 자란 생존자입니다 .태어나니 폭력가정이었고 다른집도 다들 그렇게 사는지 알고 자랐습니다. 어머니와 저는 생존했다고 생각합니다. 그러나 나이가 좀 드시고 두 분 모두 치매에 걸리셨고 직장을 그만두고 두 분을 혼자 간병을 해야했습니다. 미운마음도 안들었습니다 다만 제가 사과도 받기 전에 원망도 하기 전에 치매에 걸리셨고 작년에 두 분 모두 돌아가셨습니다 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 갑상선저하증까지 와서 10kg이 갑자기 쪄버렸고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 아직도 치료중입니다 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 저를 챙기고 싶습니다. 감사합니다 이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다.

@helene777 9 ай бұрын

단비님의 솔직한 이야기에 가슴이 먹먹해졌습니다 이제 단비님을 위한 삶을 충실히 살아가시길 응원할게요 늘 건강하세요^^

@hellodanbi 9 ай бұрын

@@helene777 마음이 따뜻해집니다 응원 진심으로 감사드립니다 건강하세요^^

@hgj1607 9 ай бұрын

담비님의댓글을 읽어봤습니다 많이힘드시겠습니다 오늘 드릴말씀은 사람이 살다보면 먹는걸 잘해야만 병에 거리지않고 치료할수있고 건강해질수있습니다 자신이 무슨병에시다릴때 의학책을보고 어떤약재가 내몸에 맞는가 짐작하고 수선 조금사용하고 효과가있으면 약을 쓰면 병이 나아짐니다 저는 예전에 디스크로 24시간 통증과저림으로 고생하다 친구가 약방을 소개해줘서10여일많에 효과를보았습니다 그리고 전립선증도 있어 많은서적과 음식을 배합해 섭취하니 많이호전와쾌됬습니다 병원과 병원약에만 의존하지말고 여유있은때음식으로 잘 조리해드셔도 병이 나아짐니다 될수록 밀가루음식을 피하고 현미ㅡ찹쌀 잡곡혼합해서 밥도드시고 묽은죽도써드시면 많은 도음이되고 매일 생 마늘 새양파 건과일 등드시고 아침공복에 뜨시물 저그많이 자주드신후 사과당근 양배추 대추건과일 참깨비트등을 믹서해서 드세요 건강잘 부탁드림니다

@hellodanbi 9 ай бұрын

@@hgj1607 걱정해주셔서 너무 감사드립니다 저를 위해 열심히 치료하고 먹고 살아보려합니다 말씀새겨듣겠습니다 건강하세오

@다다-r4s 9 ай бұрын

응원 드립니다 건강하고 행복하십시오.^^

@item560 10 ай бұрын

저가 직접 키우는 가장 가까이 있는 것들이네요. 반성좀 하겠습니다. 고맙습니다.

@helene777 9 ай бұрын

꿈밭님께서 무척 건강하게 키운 채소들 드시고 더 건강하시길 바래요^^

@변외화-g1o 9 ай бұрын

10년을 맷돌착즙기 먹고있는데 당근사과 이리좋은지는 몰랏어요 그래서피부좋타는소리 건강한편인가보네요 계속먹어야겠네요 65세인데 건강해야지요 감사함다

@helene777 9 ай бұрын

건강하시고 피부까지 좋으시다니 대단하세요^^

@최정자-s3c 8 ай бұрын

당근은기름에살작볶아먹으라고하던대

@리나-y6w 9 ай бұрын

사과 당근 양배추 하고 야쿠르트 한병넣고 갈아드시면 먹기도 좋고 밥도 조금 먹어도 든든해요

@helene777 9 ай бұрын

든든하고 맛있겠어요^^

@명희이-q8z 7 ай бұрын

저도지금 한달동안 이세가지를먹엇더니 2키로빠지고 배도쑥들어갓어요

@오분건강 9 ай бұрын

지금 당장 식탁에 당근이랑 양배추랑 사과를 올려야겠어요 유익한 정보 감사합니다 👍👍

@helene777 9 ай бұрын

꾸준히 드시고 더 건강해지시길 바래요^^

@경애전-h3u 9 ай бұрын

고맙습니다~ 앞으론 선생님맘씀대로 사과 당근 양배추 쥬스를 꼭 먹어야겠습니다 감사합니다 오늘부터꼭실천해보겠 습니다❤❤❤❤❤❤❤

@helene777 8 ай бұрын

꾸준히 드시고 더욱 건강해지시길 바랍니다 감사합니다^^

@배인귀-g4w 8 ай бұрын

좋은정보 감사합니다 .

@최평순-v5k 7 ай бұрын

선생님 안녕하세요 양배추 그리고 당근 사과 꾸준히 먹고 있습니다 그럼 에도 불구하고 양배추 즙 사과 즙 당근 즙 야채 과일 약 초 즙 먹고 있어요 선생님 다른 것 또 말씀 듣고 싶은 마음으로 선생님 진심으로 감사드립니다 덕분에 너무 행복합니다 오늘 하루도 수고 하세요 건강 하세요 아침 저녁 으로 싸늘 하지요 건강 조심 하세요 진심으로 감사합니다 ❤😂🎉😢😮😅😊

@helene777 7 ай бұрын

평순님 따뜻한 말씀 남겨주셔서 감사합니다. 더 건강해지셔서 즐거운 봄날 만끽하세요^^

@리나-y6w 9 ай бұрын

당근 사과 양배추 매일 아침에 공보게 먹고 밥은 조금 먹어요 변도 잘보고좋와요

@helene777 9 ай бұрын

매일 부지런하시니 더욱 건강해지실 거에요^^

@성훈안-v3h 9 ай бұрын

사과 양배추 당근을 함께갈아서 아침대용으로 먹어도좋고 감자를 껍질째쪄서 냉장고에 넣어놓고 한개를첨가하고 자죽염가루 한티스푼넣어 함께갈은뒤 유기농 압착올리브유 한큰술타서 아침대용으로 공복에 먹으면 몸의놀라운 변화를 맛보게될것입니다 흙묻은당근은 국산 씻어나온당근은 중국산임 흙묻은당근과 사과 감자를 껍질째 함께갈아서 먹어보세요 먹은지 10일쯤되니 숙변까지 배출되더군요 한달쯤되니 눈이밝아졌고 얼굴피부가 보들보들 해졌어요 당근이 폐의독소를 배출하는데 탁월하나 담배연기를 만나면 되레 폐암을 유발한다해서 52년을피운담배 의지하나믿고 금연했붓습니다 누가 작심3일이라더니 처음3일까지가 힘들었고 5일지나니 견딜만했고 9일쯤되니 누군가가 내코에 연기를뿜어도 입이째끔 실룩거렸지만 참을만했답니다 금연하고나니 차실내에 찌든냄새가 줄어들어좋고 앞차가일으키는 온갖먼지들 마시지않아서 좋고 용돈절약돼서좋고 밥맛도좋고 가족들이 찡그리지않는건 덤이네요 백해무익한담배 왜좀일찍 금연 시도해보지 않았던가 싶어지네요 어느듯 7학년2반인데 익어가는속도도 째끔 늦추어지겠지요 천천히가도 지각체크는커녕 못오게하지도않는 황천길을 천천히 갈수있도록 여러분들도 금연해보세요

@helene777 9 ай бұрын

성훈님 건강에 좋은 팁 알려주셔서 감사합니다^^

@이우정-z3s 8 ай бұрын

Good👍

@상찬김-b6q 8 ай бұрын

감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 😊

@helene777 8 ай бұрын

저도 감사합니다^^

@EdwardChae-yb6ni 7 ай бұрын

좋은내용 ! 감사 하오이다. 열심히 양배추+사과+캐롯 함께 사랑 하겠소이다. Thanks !

@helene777 7 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@석순강-m4x 8 ай бұрын

네일 부터 당장 실천 할께요 우리집은 사과 과수원 농사를짛거든요 김사함니다~~

@helene777 8 ай бұрын

직접 재배한 사과 드시고 더 건강해지시겠어요^^

@석화-t5u 9 ай бұрын

양배추 당근 사과 토마토 구이계란이랑 1월부터 공복으로 씹여 먹고 있습니다 좋은정보 감사합니다 화이팅~^&^

@helene777 8 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@asminejj4329 8 ай бұрын

편하게 생활했으니 감기나 몸살이 안걸렸지. 사과, 당근,양배추를 5개월 갈아먹었는데 몸에 아무런 변화도 없고 피부염은 조금도 호전도 없이 더 악화되었음. 병은 약으로 치료해야함. 채소, 과일로 몸에 변화를 느낄려면 수십년 먹어야 할 것.

@반달곰-q3m 7 ай бұрын

좋은 자료입니다ㅡ당근이 몸에 좋은건 분명한대ㅡ피부가 자주색이 됩니다ㅡ혹시 개선할 방법이 있는지요ㅡ

@helene777 7 ай бұрын

건강에 이상이 있으신 것 같다면 일단 전문의에게 진료를 받으시기를 권합니다^^

@주보라-o9e 9 ай бұрын

오래전 부터도 알고는 있었는데 일주일 전과 후로 끝내고 보니 효과를 볼수가 없었는데 이번엔 꼭~실천 해서 효과 까지 성공 하고 모든 회원님 들 께 댓글을 올리도록 하겠습니다 감사 합니다

@helene777 8 ай бұрын

더욱 건강해지셔서 덧글로 소식 알려주세요 감사합니다^^

@청주바위솔사랑 9 ай бұрын

우리 아들이 아파서 약을 복용하는데 약에 부작용 으로 변비가생겨 우연히 조승우 한약사 영상을 보고 사과 1개 당근1개 양배추 넣고 갈아 먹은지 27일 됫는데 아직도 변을 3일에 1번씩 보네요 걱정 입니다 배가 좀 나와서 아침에 식사 대용으로 갈아 줍니다 얼른 효과 잇길 바래요 영상 갑니다 수고하셧습니다

@helene777 9 ай бұрын

아드님이 더 건강해지시길 기원합니다^^

@이준근-b4h 9 ай бұрын

말린 자두와 키위를 같이 드시면 변비에 도움이 됩니다

@elizabethkim1863 9 ай бұрын

🚪.☃️ 신비스러운 땅” 높낮이 있어서 가능한 시크릿 가든“프로젝트 소이어 의 오렌지 🍊달콤함이 스노우하우스 호빗집을 녹여요.❤ 농장에서 닭들과 콩 🫘심는 모습은 아름다운 추억만들기 최고 입니다.🙌🏼

@가수공일공주GIG방송 8 ай бұрын

CcA먹기전 변비 알러지 감기 당뇨 400 에 당하혈색소 12 였는데 CCA쥬스 2달만에 모든병 나았고 당뇨 폭식 했을때150~7.3 공복 120 ~7.0 6개월뒤 당뇨 100~당하혈색소 6.8 공복엔 당뇨79~당하혈색색소6.5 정상수치라 의사분께서 완치 되셨네요 그럽니다 약끊은지 5개월됩니다

@helene777 8 ай бұрын

건강해 지셔서 다행이에요^^

@지순아 9 ай бұрын

좋말읍참감사함니다

@helene777 9 ай бұрын

순아님 감사합니다^^

@유강자-q2k 9 ай бұрын

좋은 정보 잘보고 감사드립니다..💘💝💞 늘~~행복하세요.❤‍🩹💕

@helene777 8 ай бұрын

강자님도 늘 행복하세요^^

@생명나무.경기북 9 ай бұрын

감사합니다

@helene777 8 ай бұрын

시청해 주셔서 감사드립니다^^

@이청룡-z6k 9 ай бұрын

고맙습니다. 당근,사과,양배추 갈아서 늘먹겠습니다. ❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

@helene777 8 ай бұрын

청룡님 시청해주셔서 감사합니다^^

@이정분-b3e 8 ай бұрын

당근좋아요

@박민재-n3h 2 ай бұрын

사과, 양배추, 당근,을 2개월 정도 먹어 왔는데 요즘은 위장이 뜨겁고 열이 발생하고 있으며, 매일아침 계란과 토마토를 같이 먹고 있는데 양배추는 토마토와 같이 먹으면 안된다하여 고민중에 있습니다. 그래도 같이 먹어도 되는지요 ?

@helene777 2 ай бұрын

@@박민재-n3h 한가지씩 드셔도 좋을 것 같습니다.다른 채소로 대체하셔도 괜찮습니다^^

@五色무지개 9 ай бұрын

담배를 끊은지 만1월31일이 되면 금연1년 처음엔 유혹도 오고 꿈속에서 전자담배를 피는 꿈도 꾸기도 했고요 53년를 핀 담배 이젠 담배연기를 500m전방에서도 감지가되고요 이젠 연기를 피해 다닙니다 수많은 유혹에서 해탈했고요 사과를 박카스100mL 믹서기에

@helene777 8 ай бұрын

금연에 성공하신 걸 축하드립니다 더욱 건강하세요^^

@푸른하늘-u5n 9 ай бұрын

감사해요

@helene777 8 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@김옥조-g2g 9 ай бұрын

감사함니다 실천해보겠습니다❤❤

@helene777 8 ай бұрын

시청해주셔서 감사합니다^^

@moyacafe2658 9 ай бұрын

당장 당근을 아침에 먹어야겠어요!!!! 역시 너무나도 유익한 채널입니다👍 헬레네~새해 복 많이 받으세"용"~ (용의 해이므로ㅋ)~💕보름달빵과 ㅅ주 한잔하는 그런 류의 식생활은 단호히 삼가할께요~*^^*!!!

@helene777 9 ай бұрын

모야님 아침에 당근드시고 더 건강해지세요 새해 복 많이 받으시고요^^

@기창허 8 ай бұрын

감사합니다

@기창허 8 ай бұрын

목소리가행복합니다😅

@수미-b9w 8 ай бұрын

꼭 아침에 안먹어도 되죠? 우리애는 아침은 무조건 밥을 먹으려해서 해줘도 안먹고 저는 갈아놓음 양이 많아서 한번에 못먹고 두번 나눠먹거든요 괜찮나요?

@helene777 8 ай бұрын

책에서는 아침부터 먹는 것을 권하는데 편하신 끼니에 드셔도 괜찮을 듯 싶습니다^^

@부순김-b2k 9 ай бұрын

살아있는영양식정보감사드립니다 그런데 신장질환자도 먹어도 좋은가요?답주시면고맙겠습니다~

@helene777 9 ай бұрын

책에는 신장뿐아니라 여러 질환에도 좋다고 소개되어있습니다 자세한 정보는 책과 해당 카페에 문의하셔도 좋을 것 같습니다^^

@둘리-u6h 7 ай бұрын

좋은정보감사합니다

@helene777 7 ай бұрын

저도 감사합니다^^

@SV-sk8xw 8 ай бұрын

abc 주스는 어떤가요?

@helene777 8 ай бұрын

괜찮습니다^^

@남준황-q1m 8 ай бұрын

용희는 오늘쉬고 낼출근한데

@김지홍-d9n 7 ай бұрын

위축성위염인데 공복에 먹어도 괜찮은가요?

@helene777 7 ай бұрын

책에서는 공복에 먹어야 효과가 좋다고 소개되어있습니다. 드셔 보시고 이상 증상이 있다면 식후에 드시거나 전문의와 상의하셔서 복용하시기를 권해드립니다.

@문미정-n3m 9 ай бұрын

맞습니다 먹고 있어 요

@helene777 9 ай бұрын

미정님 더 건강해지시길 바래요^^

@10시10분-p8q 9 ай бұрын

내용은 너무좋은거같아요 근데 저는 50대중반이구요 현재 만성콩팥병 3기 플러스 즉 여과율55-60 프로를 5년간 유지중입니다 저도 먹어도 될까요

@helene777 9 ай бұрын

저자가 운영하는 카페에서 정보를 얻으시거나 주치의와 상담하시기를 추천드립니다^^

@구정현-l5b 9 ай бұрын

저는매일 아침마다 양배추 바나나 당근 배지밀한개넣고 갈아먹어요 피부가넘좋아지네요

@helene777 9 ай бұрын

정현님 피부건강까지 챙기셔서 좋으시겠어요^^

@가수공일공주GIG방송 8 ай бұрын

베지밀 ?가공식품입니다 효능 떨어집니다

@귀순김-c1e 9 ай бұрын

식도염때문에 아침.저녁은 밥먹고.조금 이른저녁에 당근.부르콜리.양배추를 삶은물과함께 갈아서 먹습니다. 저녁에 멱는건 어떤지 궁금합니다.

@helene777 9 ай бұрын

책에는 저녁에 드셔도 괜찮다고 소개되어있는데 식도염이 있으시면 저녁에는 속이 편안한 음식을 드시는 것도 좋을 것 같습니다^^

@수자양-z9t 7 ай бұрын

구독 조아요 감사합니다

@이경자-p5o 7 ай бұрын

식후에 먹나요 식진에 먹나요 하루몃번 먹나요^^

@helene777 7 ай бұрын

식전이 더 좋다고 소개되어있어요 하루 1번 이상 드시면 될거에요^^

@반짝이-g1b 9 ай бұрын

당근은 지용성 비타민 이라 하는데 그냥 먹어도 효과가있나요?

@helene777 8 ай бұрын

생으로 드시면 효소가 살아있어서 좋다고 소개되어있습니다^^

@희야-l4b 8 ай бұрын

시행 해봐야겠서요 당요에도 좋은지

@오천근-m7n 9 ай бұрын

사과+당근+양배추에다 하늘마도 같이 갈아먹어도 되나요 ?

@helene777 9 ай бұрын

마도 몸에 좋으니 더 좋겠지요 책에서는 집에 있는 채소 다양하게 활용하셔도 좋다고 소개되어있습니다^^

@차경-i6f 7 ай бұрын

아침마다 당근 양배추 쪄서 먹습니다 가끔 사과추가해서 갈아마시구요 잘하는거라니 기분좋네여 그래서인지 병원갈일없이 삽니다

@helene777 7 ай бұрын

부지런하시네요 더욱 건강해지시길 바랍니다^^

@도연모 9 ай бұрын

❤

@helene777 9 ай бұрын

@윤필성-n7q 9 ай бұрын

일반식은 안먹고 야채 쥬스만 먹나요?

@helene777 9 ай бұрын

다이어트나 해독을 하시고 싶으면 아침, 저녁으로 주스만 드시고 점심은 일반식을 드시면 좋다고 소개되어 있어요 저는 주스만 먹으면 배고파서 아침에 채소, 과일과 함께 주스 한잔 먹고 점심,저녁은 일반식 먹어요^^

@홍아름-e3s 7 ай бұрын

공복에효과가좋은건지 아님 오전이라도 식후인가요 아침운동하면서

@helene777 7 ай бұрын

공복이 더 좋고 식사 대용으로 드셔도 괜찮습니다. 참고로 저는 아침 공복에 먹고 있어요^^

@박영숙-q4w 8 ай бұрын

마른 사람은 못억는 주스인가요

@helene777 8 ай бұрын

마른 분들도 건강을 위해 드실 수 있습니다^^

@Jys-l5e 9 ай бұрын

당근사과주스배달해서먹었으면좋겠네요구입처 알고계시나요

@helene777 9 ай бұрын

되도록 직접 만드는게 좋다고 해서 며칠 먹을 양을 미리 만들어두고 마셔요^^

@박승창-n7t 9 ай бұрын

당근 사과 양배추 갈지않고 잘라서그냥씹어먹어도효과가있나요?

@helene777 9 ай бұрын

성분에 차이는 없을 거에요 갈면 편하고 빠르게 섭취할 수 있다는 장점이 있고요^^

@DaveSooyoung 9 ай бұрын

저는 아침에 양배추 150g 사과200g당근 100g 케일 50g치커리40g 브로콜리 15g 바나나 1개 햄프씨드 아몬드를 갈고 생 닭가슴살을 150g구워서 식사 하는데 이건 별로인가요?

@helene777 9 ай бұрын

아주 건강하게 잘 드시고 계세요 건강하시길 바래요^^

@남준황-q1m 8 ай бұрын

아침 대충먹고 청소계속하는중

@백선임-x9o 9 ай бұрын

양배추는살짝대치는가요

@helene777 9 ай бұрын

생으로 드시면 효소가 살아있어서 더 좋다고 합니다^^

@해피바이러스-r7k 9 ай бұрын

계속 돌 생겨서 야채 모두 끊었어요 육회 먹고 더이상 돌 안생겨요

@고금자-b6x 9 ай бұрын

갑상선 저하증으로15키로 살찐아들 병이나아 약은 안먹지만 이살은 어떻게 빼는지 알려주세요

@helene777 9 ай бұрын

갑상선저하증에 대해 검색해보시면 여러 방법들이 소개되어 있으니 참고하시길 바랍니다 건강한 식단과 적절한 운동을 추천드려요^^

@만상-z6n 7 ай бұрын

조승우 한의사 다들 ㄸㅏ라하는 분들이 많이 늘어나는군요 !!!!!! 하기야 국민들 건강에 좋은거니!!!!!!!!

@경순박-k1j 9 ай бұрын

사과 당근 양배추 몇그람씩 갈아 먹나요?

@helene777 9 ай бұрын

사과 1~2개, 당근 1개, 양배추 1/4통 이렇게 하시면 드시기 좋다고 소개되어 있어요^^

@金吉子-b9k 8 ай бұрын

그많은 양을 어덯게 다 먹나요?!

@김선화-o3k 9 ай бұрын

당뇨에도 갈아먹어도 되나요

@helene777 9 ай бұрын

저는 혹시나 하는 마음에 과일은 빼고 채소만 갈아 드시는 게 좋지 않을까 생각합니다^^

@남준황-q1m 8 ай бұрын

아빠는창틀곰팡이닦고 나는 주방싱크대닦고있는중

@남준황-q1m 8 ай бұрын

안방베란다곰팡이도 걸레로닦고있어

@두잔-i2e 7 ай бұрын

채소만으로 인간은 살아갈수 없습니다 큰병옮니다 고기드세요 제발 채소는 익혀 조심식 또는 숙성 김치정도좋아요

@상록수-l6n 9 ай бұрын

본론과 요점만 말하면 도움 될텐데요. 너무 서론과 예시가 많음.

@백혜정-i2e 9 ай бұрын

❤❤😅

@helene777 9 ай бұрын

@dupyohong5746 9 ай бұрын

당근과 올리브유랑 같이 먹으면 안좋다? 올리브유 제춤 팔기위한 슬책이다? 좀 근거를 가지고 방송하세요. 안좋으면 어떻게 안좋은지....인체실험 결과...의학적 근거를 제시도 못하시면서... 남의 소중한 건강 정보를 다룰때 신중하게 하셨으면 합니다. 요즘에 어디서 듣고 본 자료 가지고 너나 나나 방송하는데..식약처나 보건부에서는 단속이 필요할듯. 의사 의외는 방송 못하게...그리고 의사도 의학적 근거 인체실험 결과가 있는 것만 방송해야 함..

@10시10분-p8q 9 ай бұрын

화를 삼키세요 위험해져요