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今回はチャクラについての基本的な概念を解説した動画になります✨️
各チャクラの活性化方法は
✅各チャクラがあるとされる部位を動かす、ほぐす、ストレッチ、イメージ瞑想などで気の流れ、血流やリンパの流れを良くし、活性化させる
✅テーマとなっている課題に取り組み改善する
✅各チャクラの色を身に付ける(服や下着、アクセサリーなど⭕️とくに天然石がおすすめ✨️)
などなどです☺️
今回はザックリとまとめさせて頂きましたが、それぞれのチャクラをもっと具体的に解説した動画もまた作りたいなと思います☺️🌸
このチャクラという大昔の古代から今現代にまで受け継がれている叡智を自分の生き方に取り入れて心と体の健康、魂の成長に繋げて下さいね🥰
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