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참외 - 기억력 향상에 좋은 참외와 최고 궁합인 음식 2가지! 노년기 건강을 위해 먹는 참외 이렇게 드셔야 몸속 염증과 독소가 빠지고, 고혈압, 암, 치매를 예방할 수 있습니다!
오늘의 영상 주제는, 향긋하고 시원하며 단맛이 일품인 ‘참외’ 입니다. 이렇게 달콤하고 시원한 코리안 멜론인 참외가 건강에 유익한 각종 영양소를 아주 듬뿍 담고 있다고 합니다. 참외의 베타카로틴과 비타민 씨는 여름철 자외선으로 손상된 피부 세포 재생에 효과적이라고 알려져 있고요. 또, 꼭지와 껍질에 들어있는 ‘쿠쿠르비타신’과 ‘리코펜’ 성분은 항암 효과, 항산화 효과, 항균 효과까지 뛰어나다고 합니다. 그런데 이렇게 건강에 좋은줄만 알고 즐겨 먹는 참외도 잘못된 방법으로 섭취하거나 또는 서로 궁합이 맞지 않는 음식과 함께 먹으면 오히려 몸에 독이 되어 여러분의 건강을 위협한다고 합니다.
오늘 영상이 도움이 되셔서 더욱 행복하고 건강한 하루를 보내셨으면 좋겠습니다.
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