චාමික කරුණාරත්නගේ ගෙදරටම 🔥🏏| Chamika Karunaratne | Ashen Senarathne |
Рет қаралды 114,663
Күн бұрынBika Walawwa Shop ( බික වලව්ව ) - maps.app.goo.g...
#chamikakarunaratne #srilankacricket #biryaniasmr #food #ashensenarathna #asmrdelights #foodie #bikamatara #bikajunction #bikaasmr #colombo #colombonewstoday #viral #cricketlover #srilankacricketer #srilankacricketteam #biriyanikade
#BiryaniASMR #FoodSensations #SavorTheFlavor #CulinaryJourney #ASMR #FoodieDelights #BiryaniLovers #FoodExperience #FoodASMR #GastronomicAdventure
#BiryaniCravings #FoodieHeaven #MouthwateringBiryani #FoodSounds #SensoryFeast #TastyBites #FoodieAdventures #ASMRDelights #FoodGasm #FoodMagic #BiryaniObsession #TingleYourTasteBuds #FoodTherapy #FoodExploration #ASMRFoodExperience #EatingSounds #FoodSatisfaction #DeliciousJourney #FoodLoverASMR #FoodieEscapade
@KalanaGayashan-ym7ex 2 ай бұрын
චාමික සහ අශේන් ජය වේවා 😜😜😜😜🤪
@wasantakumara5770 2 ай бұрын
චමිකයා අදරයි වස්තු❤❤❤
@Dimashananayakkara2626 2 ай бұрын
Chami i love you..❤❤❤❤
@shiranShiran-yl6lb 2 ай бұрын
I love you අක්කා
@Mr.HiruwaSL 2 ай бұрын
ලොන්තයො 😆
@dylanpinto7940 2 ай бұрын
Gihin denna
@Dimashananayakkara2626 2 ай бұрын
@@dylanpinto7940 illuwoth denawa thama
@samandiwanigasekara1118 Ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂
@Live_Karaoke1 Ай бұрын
Beautiful smile Chaami ❤❤❤
@JayaJaya-xn6xn 2 ай бұрын
Chamika oyage hinawa harima lassanai
@kalanagamage2829 2 ай бұрын
කෑම එකක් ගෙනත් අයිතිකාරයම කැමර් එකක් දික්කරන් ඉන්නකොට මොකාද රස නෑ කියන්නේ බොරුවට හරි රසයි කියනව මිසක්
@chandrikabandara9835 Ай бұрын
Aththa😂😂😂
@indrajithwijayarathna5270 2 ай бұрын
Chami ❤
@user-ef1ws1uo8u 2 ай бұрын
කුකුල් මස් කෑල්ලකට කැපකිරීම් පාවාදුන් අවස්තාවක්😢
@LahirukaHansani-pl4tm Ай бұрын
Asama kolla❤❤❤
@bashiweerasinghe8368 Ай бұрын
Chamika ayya ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
@inokadamayanthi5887 Ай бұрын
චාමි 🎉❤❤❤
@janunakandala 2 ай бұрын
Chami💗🥺
@yuganthadanushka6102 2 ай бұрын
Chami,yakaaaaaaa aderi kolllaaaaa
@cuttatv9057 Ай бұрын
Chamika aiya ❤️ bs manika ❤❤❤
@rwkwickramarathna 22 күн бұрын
I love you chami ❤
@tharugamage2800 2 ай бұрын
ආදරෙයි චාමී ❤❤❤
@M.kMadusanka 2 ай бұрын
😢
@kanchanasewwandi8748 Ай бұрын
පට්ට චරිත තමයි .....නිහතමානකම
@shashikalaudayangani7048 2 ай бұрын
❤
@mahasohona966 2 ай бұрын
BIKA amu jarawakl, PAKA thamai
@user-qw3ww1dx6f 2 ай бұрын
Thota pissu
@AkarshiChamathka-jz8ox Ай бұрын
Chami ❤❤❤❤❤
@virajmarabage1245 Ай бұрын
Mika game eka....adarei
@ThenulGaming99 2 ай бұрын
යකා❤❤
@nissankasenarathna9304 20 күн бұрын
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤🎉
@tiamo7187 Ай бұрын
Ape cricket kapu pada sobana pakirla
@user-mh6mx8fe6c 2 ай бұрын
Ada camikaya ahinsakaya adarae❤
@user-ji4zt8nx7u Ай бұрын
ඕවා කාලා දැන් cricket ගහන්නෙත් නෑ 😢
@DevinsShaggyswithgames 2 ай бұрын
බිකෙන් කාපු කෙනෙක් ආයෙ වෙන කොහෙන්වත් බිරියානි කන්නෙ නෑ!😊❤❤
@hemanthachandana6733 Ай бұрын
ඇයි බිරියානි එපා වෙනවද
@ENSIMANO Ай бұрын
චාමීක ආය රගපාන්න දන් නැති මිනිහනේ 😂😂
@kavindraroshan6805 2 ай бұрын
සුපිරි add1😂
@sandunabeysekara4078 Ай бұрын
cricket හැර අනික් ඔක්කොම දන්නව😂
@SithikaDs Ай бұрын
මම ආසම ක්‍රිඩකයා❤😢
@GanukaPabasara 2 ай бұрын
Chamiiiii
@nishshankafernando2432 Ай бұрын
Oya Bikata restaurants ariina Salli koheda ..piumi part 2...Ara koththu basta Salli kohenda
@HimeshDx 2 ай бұрын
Cricket ghnna ba ithn anith okkoma puluwn
@dinuwagaming8795 2 ай бұрын
ape chamiya
@ChenithaSamaka 2 ай бұрын
ඕවා sports කරන හොද ක්‍රීඩකයන්ට දෙන්න සුදුසු කෑම නෙවෙයි
@sinethsandul9502 2 ай бұрын
kawda bn sport krnne
@Krishanjaguar 2 ай бұрын
බික ප්‍රොමෝට් කලාට බල්ලෙක් නෑ සමහර ඒවගෙ😢😂😂😂
@erangaasela6197 2 ай бұрын
මෙහෙම තමය් protein කෑම කන්න ඕනි බත් වල ගොඩක් තියෙන්නෙ කාබොහඩ්‍රේට්. Vegetarian අය මුන් ඇට,කව්පි,කඩල,රටකජු,බෙලි කන්න protein තියෙද දන්නෙ නැහැ හැබැය් insulin sensitivity එක වැඩි වෙනවා. අල්ගැටපේර,ආටා පිටි රොටි වෆේ high protein කිහිපයක් දවසකට කන්න එක ලග ලග කන එක හොදය්. අනික යකඩ තියෙන ගොටුකොල,නිවිති වගේ යකඩ ගොඩක් තියෙන කෑම මුන් ඇට කව්පි කඩල රටකජු කන්නෙ නැට්ජි වෙලාට කන්න. කව්පි එහෙමනම් වේල 2කට බෙදලා පැයෙන් පැය කන එක හොදය් වේලට 100g නම් 50ක් කාලා පැයකින් ඉතුරු 50 කන එක හොදය් සීනි තියේනම් වැඩියම කන්නත් එපා කව්පි මොකද ඒවය් සීනි තියෙය් ඒ වගේම protein ත් තියෙ ඒවා සීනිවලට හොදය්. Pregnant අය වයසක් අය මේහෙම කන එක හොදය්.
@samirusathyajith1130 Ай бұрын
සත්ව ආහර වලින් ලැබෙන ප්‍රෝටීන් ශාක ආහර වලින් ලැබෙන ප්‍රෝටීන් දෙක්ක් නේද . අනිත් එක සත්ව ආහර වල ප්‍රොටීන් බහුලයි ශාක ආහර ගොඩක් ගන්න් ඔනි ඒ ප්‍රෝටීන් ටික ගන්න
@erangaasela6197 Ай бұрын
@@samirusathyajith1130 ඒක මෙහෙමය් protein හැදිලා තියෙන්නෙ amino acid වලින්. කන කෑමවලින් protein amino acid වලට කැඩිලා තමය් ආමශයෙන් උරාගන්නෙ. ඊට පස්සෙ තමය් ඇගට අව්ශ්‍යය protein ටික ඇගෙන හදන්නෙ. *එක එක ශාකවල තියෙන්නෙ තියෙන්නෙ සම්පූර්න නැති amino acid ටිකක්* ඉතින් high protein ශාක ආහාර කිහිපයක් ගත්තම හැම amino acid එකක්ම හම්බෙනවා ඒ කියන්නෙ එක ශාකයක නැති amino acid තව ශාකයක තියෙනවා. එක පාර ශාක high protein ජාජි ගොඩක් ගන්න ඕනි. මුන් ඇටය්,කඩලය් කව්පිය එකට ගත්තොත් හැම amino acid එකක්ම වගේ හම්බෙනවා.
@erangaasela6197 Ай бұрын
@@samirusathyajith1130 vegetarian ව්ල ගොඩක්ම තියෙන්නෙ protein අඩු කෑම තමය් ඒකය් මම මේ comment එක දැම්මේ vegetarian අය පව්නෙ ඒත් vegetarian high protein තියෙය් මස්වලට වඩා protein තිය්ය්න කෑම තියෙය් හැබැය් සම්පූර්න නැති ඇම්‍ය්නො ඇසිඩ් ටිකක් තියෙන්නෙ ඇමය්නො ඇසිඩ් මිනිස්සුන්ගෙ ඇගට 40ක් වගේ ගාන්කද කොහෙද ඕනි දැන්නම මට එච්චර මතක නැහැ ගොඩක් වෙලාවට සත්ත්ව ආහාර වලින් ඔක්කොම ලැබෙනවා ඒත් මස් වල ගත්තොත් 100g ක protein gram 20k වගේ තියෙන්නෙ හැබැය් ඉතින් හැම ඇම්‍ය්නො ඇසිඩ් එකක්ම තියෙය් තව කොලජන් කියාලා protein එකක් තියේ ඒවත් තියෙනවා ගොඩක් කොලජන් තමය් මිනිස්සුන්ගෙ ඇගෙ ගොඩක්ම තියෙන protein එක ඒක තමය් අපේ ඇගට ගෝඩක්ම ඕනි ඒක උනත් ශාක ආහර කිහොපයක් ගත්තම ඒ protein හදන්න අවශයය amino acid එකක්ම ලැබෙනවා. ගෝවා වක එහෙමනම් තියෙය් කොලජන් ටිකක් තව බෲකෝලි වල තියෙ සම්පූරන් protein එකම. ඕනිම හොද කෑමක් ඕනිව්ට වඩා හොද නැහැ කියලත් කියන්න ඕනි.
@KanchanaMaddumage Ай бұрын
Desapalana gothayo lagata nogihin me wage deyak karapan machan ela.. Thawa aluth athletic karana aya ehema innawa eyalawath poddak pennapan
@sltechgalaxy1677 2 ай бұрын
chami bosa
@pradeepchaminda7413 2 ай бұрын
ඔවා තම අපේ ට්ම් එකේ උන්ගේ වැඩ හිතන්නේ හෙන පොරවල් කියලා😂 ක්‍රිකට් බැ එච්චරයි 😊
@user-hc4yt3om7p 2 ай бұрын
තරහා වෙන්න එපා මම ඔයාට දෙයක් ලියන්නම් සහෝදරයා ඔයා සියල්ලදත් කෙනෙක් ද. මිනිස්සු අතින්නේද යාළු වැරදි වෙන්නේ 👍😐😐😐🙂
@pradeepchaminda7413 2 ай бұрын
@@user-hc4yt3om7p අනිවාර්යයෙන් මිනිස්සු අතින් තම වේන්නේ හැබැයි මුන්ට අපිට ආගමක් වගේ වේච්ච ක්‍රිකට් වලට වඩා ලොකු සල්ලි එකයි ඇත්ත...මුන් ඩුබායි එහම අව්ත් කරන එවා අපු ඇහට දකිනවා..කොල්ලෝ කියලා බැ අපිට උබට වගේ නේමේ මුන්ට රජකරියක් තියනවා හැමදමා ඉලග පරා කිය කිය ඉන්න එක තම හැමදාම වේන්නේ බලපන්
@AmilaPathum-fb7fy Ай бұрын
Owa kemada ban
@මොහොමඩ්.මරාවි Ай бұрын
වරෙන් හුත්තෝ ටීම් එකට කකා ඉන්නැතුව...
@DishaniDishani-qj2po 2 ай бұрын
මොකක්ද බොල ඒ සිංදුව 🤣🤣🤣🤣🤣
@shanukasananayaka1199 2 ай бұрын
Chamika ge vedeo vala me senduva teyanava ❤ godak avage
@anushkasirinivas7599 Ай бұрын
2 show boats good for social media not in reality
@walkingnotalking4625 Ай бұрын
Mokada ban songs danne..gon atal
@AmilaPathum-fb7fy Ай бұрын
Apen biriyani kewoth pessu hadii
@heshanthiwanka5211 2 ай бұрын
Chami😢
@supunwijekoon3780 2 ай бұрын
Kanna witharai danne mun
@warsil3735 Ай бұрын
Greese junk food , sportmen lata hoda naha frieds high quantities😂
@madujayawickrama8445 Ай бұрын
අශේන් ඔය ඕකුන් රටත් කාල ඉන්නෙ එකෙ තවත් කෙලින්ට ගිහින් දෙනවා කන්න නැතුව බඩගිනින්නෙ මිනිස්සු කී දෙනෙක් ඉන්නවද ටවුන් එක්කට බැස්සම එයාලටයි කන්න දෙන්න ඕනි අශේන්
@PasinduRandika-s8e Ай бұрын
Oya thel kana unta cricket gahanna ba yko
@Manoj-r7w8r Ай бұрын
Owa kaala cricket gahanna puluwanda😂
@MYKSamarathunga Ай бұрын
මලකුනු කාලා අරක්කු බීලා..ක්‍රිකට් කෑවා තොපි
@user-ym3qm9ez6e Ай бұрын
Apite thamai naththe owwa😢😢
@sieno-xtt6196 Ай бұрын
melo wadak na bn addakimen me jarawa kapu nisa kiyanne
@user-ym3qm9ez6e 24 күн бұрын
@@sieno-xtt6196 mm
@renukasamarasekara3865 2 ай бұрын
පව්ලේ ඉදපු මහුවත්ම දරුව දැන් කොහොමද දන්නෙ නෑ
@cocoboy-go9iw Ай бұрын
ලොන්තයෝ බීක නෙවෙයි පක කපන් ඔය බීක කඩ වගේම තමයී උබලත් මේලො රහක් නැ
@Funnyclips-mp8xv 2 ай бұрын
🤬
@singhaderana6861 2 ай бұрын
Galapena lassana west ekak..😂😂😂
@funnysl8695 Ай бұрын
නොදකින් හිපටුව
@AvishkaGihan-by2bs Ай бұрын
චාමීක සමහර උං කියන විදිහට උබට නොකා නොබී තමයි ඉන්න වෙන්නෙ...ඉරිසියාවද වෙන මොකද්ද කියලනං දන්නෑ.... කාලා බීලා ආතල් එකේ ඉදහං බං උබලත් මිනිස්සුනෙ.
@MYKSamarathunga Ай бұрын
තොපි ඔක්කොමලා 11 ම හරියට කරන්නේ ඕක විතරයි
@chithrajaweligamage7171 Ай бұрын
Munta thiyenne cricket gahana pissuwa nemei….ganu ekka budiyana amaruwa….Oma ekai
@neva3502 2 ай бұрын
Mumt cricket විතරයි bari
@crazyworld8660 2 ай бұрын
ඇයි ඒ මිනිස්සු නොකා නොබී ඉන්නද කියන්නේ😂
@heshanthiwanka5211 2 ай бұрын
@@crazyworld8660pissso bn 😂
@alexalock452 2 ай бұрын
ane pko unuth minissu
@musiccc8109 2 ай бұрын
salli naththam kiyanna
@GanukaPabasara 2 ай бұрын
Ane me
@UdayajayanathWedikandage-je1rk 2 ай бұрын
Chami 👍❤️ කුහකයෝ බොරුවට උඩ බුරයි ඕවට ගණන් ගන්න එපා
@user-os5pe1mc5y 2 ай бұрын
කඩ වෙලෙනවා 😂 ගොසිප් හදනවා 🖕
@M.kMadusanka 2 ай бұрын
Munta cricket gahanna baha o wage pake dewallanam පුළුවන් gotha huththala kaka bibi idapan munta kohomath unanduwak naha bn cricket gahanna sirawatam athal dagena sapa dagena idiyama unta athi bn mokada unta itin padiya hambenewane gotha pakai ohoma kala hari hodata සෙල්ලම් karapan pako❤
@JayOnAirNow 2 ай бұрын
මූට ඉතින් ටීම් එකෙ කැපිල්ලනෙ ටීම් එකෙ හිටපු උන්ගෙන් මැච් දිනවනන් උනන්දුවක් තිබ්බ එකෙක් මේ
@hiruu2630 Ай бұрын
මේ මචන් උබට පුලුවන්නෙ ඉතින් ගිහිල්ල ටීම් එක වෙනුවෙන් සෙල්ලන් කරල ලංකාව ගොඩ දාන්න
@nishshankafernando2432 Ай бұрын
Thopi cricket gahanna ona NE.kanba nethiwa.podi lamai merena hanathe..kalakanu apathayo kapalla you tube dala hemanen.....ona NE PADA show apatha ponnayo..Vadaweyaw. thopi
@dsc_1765 Ай бұрын
🐂💩😂
@DPLakshman-j2b Ай бұрын
Moda huthtek
@cdilhani9147 2 ай бұрын
Chami❤❤❤
@DulipMahendra-gu9xx Ай бұрын
චාමික ❤❤❤❤❤
@upulkumara401 2 ай бұрын
❤
@mashifernando-oy8wv 2 ай бұрын
Chami♥️
@bhashithalaksahankavindaya3836 Ай бұрын
Chami❤
@MewTube-i8c Ай бұрын
❤
@vibhawaSajeewa23 2 ай бұрын
❤
@rasnayakamudiyanselagesuna1822 2 ай бұрын
❤❤
Ashen Kind Shorts
Рет қаралды 272 М.
Ashen Kind Shorts
Рет қаралды 2,6 М.
Neth FM
Рет қаралды 129 М.
Kaumudy Movies
Рет қаралды 370 М.
Movie Reviews - සිංහලෙන්
Рет қаралды 1,9 МЛН
Harindra Jayalal
Рет қаралды 1,2 МЛН