Manger lentement, pourquoi ça change tout ?

[@M.Kylian]

Super vidéo. Je savais que manger lentement était meilleur pour la digestion. Cette vidéo sera utile pour mon père qui mange bien trop vite et je l ai remarqué par rapport à ma mastication des aliments. Il prend une assiette bien plus garnie que la mienne ( pourtant, ça devrait être l inverse vu que je veux prendre de la masse musculaire. Mais c est plus simple donc de manger plusieurs petits repas qu un gros... ) et pourtant il fini largement avant moi or que la différence entre les assiettes est conséquentes... Évidemment, j ai remarqué directement le bénéfice à manger plus lentement.

[@S.BABACAR292]

merci docteur❤❤❤

[@soumailalawali6993]

C'est très intéressante cette vidéo merci docteur

[@allanprimeau7864]

Merci Dr Killian! Bonjour à Monaco du Canada! 🇨🇦🇲🇨

[@farzadamirhosseini5100]

Merci docteur, très utile

[@zinebammour8580]

merci beaucoup docteur pour cette vidéo

[@Allahqv1wz]

Merci

[@zineselmane6665]

trés intéressant merci

[@adrianedormont2789]

Merci infiniment. C'est très intéressant

[@alexandrecordiez9715]

J'ai ce souci de manger trop rapidement, j'ai même eu des soucis digestifs et même au niveau de mes battements de cœur été accéléré après avoir mangé

[@kridjalilotfika6073]

Docteur si quelqu'un mange beaucoup pas régulièrement quoi faire

[@kridjalilotfika6073]

Én mange vite c'est une abitude depuis longtemps.

[@focusonlife75]

Est-ce que manger rapidement provoque un SII? Super les vidéos !

[@garyloriginal8146]

Je mange très lentement comparé à avant par contre j'ai faim en permanence surtout depuis un certain temps