दुधापेक्षा कैकपटीने जास्त कॅल्शियम असणारे ५ पदार्थ | 5 foods that contain more calcium than milk

[@amitkoparkar5712]

चिया सीड्स । Chia seeds in marathi kzbin.infoKV_T1nuCrN4?feature=share

[@jyotiraut5645]

कॅल्शियम च्यां गोळ्या खाऊन खूप कंटाळा आला होता धन्यवाद dr. ताई खूप सौम्य भाषेत माहिती पटून दिली येवढे खाद्य पदार्थ कॅल्शियम नी भरलेले आहेत खूप मनापासून धन्यवाद❤

[@pritib574]

Madam खूपच छान उपयुक्त आणि प्रत्येक शब्द वाक्यात भरपूर माहिती सांगितली मनापासून धन्यवाद.

[@meghanalimaye1669]

खूपच महत्त्वाची ,उपयुक्त माहितीपूर्ण video.डाॕक्टर मॕडम ,मनःपूर्वक धन्यवाद .

[@himmatraomali8271]

धन्यवाद मॅडम खुपच उपयुक्त माहिती दिली आहे धन्यवाद जयसियाराम

[@kishorparalikar8156]

Khupach chhan ani true guidelines U hv given with excellent ur convincing ability....U R great Dr. 👏👏🙌🙌👍👍👌👌👌👌👌☺️☺️Thnx.

[@LaxmikantBhalerao]

फारच सुंदर माहिती दिली. नेमकी मोजकी मुद्देसूद माहिती. जास्त पाल्हाळ नाही. खूप खूप खूप सुंदर. धन्यवाद. ❤❤🎉❤❤

[@shankarnadkarni5959]

Simply gr8 presentation.Dr. Your presentation shall go along way to prevent Ca. deficiency syndromes and osteoporosis.

[@meenashah9823]

करोडो धन्यवाद 🙏 किती सहज साध्या सोप्या भाषेत महत्त्वाची माहिती दिली.... किती शांत छान बोलून पटवून दिले खूप आवडलं तुमच बोलण. मी cancer patient aahe. Mala khupch calcium kamatarta aahe. Tumchya video chi mala help zali. Thank you so much 🙏 tumchya recipe nakki follow karen.

[@vaishaligaikwad6623]

मॅडम अंड्यामध्ये पण भरपूर कॅल्शियम असतात मला डॉक्टरने रोज एक अंड खायला लावलेला आहे

[@vaishaligaikwad6623]

मॅडम इंजेक्शन मुळे मला आयुर्वेदिक डॉक्टर ने

[@CharutaKoparkar]

माझ्या व्हिडीओ मुळे तुम्हाला मदत झाली हे ऐकून खूप खूप छान वाटलं❤️तुमचे आशिर्वाद माझ्यापर्यंत पोचले❤️खूप खूप धन्यवाद👍मला आजुन चांगलं काम करायला बळ मिळावे हीच देवाजवळ प्रार्थना🙏

[@CharutaKoparkar]

yes बरोबर आहे👍

[@vasantjagtap3009]

​@@CharutaKoparkarप 😊

[@madhukarborade2557]

ताई, खूप चांगली माहिती मिळाली.आपणास धन्यवाद.

[@nandesh6764]

Khupach surekh mahiti dili.Toooo much thanks.

[@CharutaKoparkar]

मनापासून धन्यवाद😊

[@kamalpatil7589]

खूपच छान सुंदर माहीती दीलीत ग ताई धन्यवाद

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@SubodhAwate]

माहिती उपयुक्त दीदी आहे धन्यवाद

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@himanshupatil7321]

फारच चांगली माहिती सांगितली,धन्यवाद!

[@sukhadachari3194]

Madam very important information about 5 milk contain product very very useful in our daily life, I am very much thankful to you God bless you😅

[@gangadhardepe2328]

खुप खुप छान माहिती दिली आहे धन्यवाद 🙏 डॉ मॅडम

[@CharutaKoparkar]

thanks 😊

[@pratikd5514]

ताई तुम्हाला कोटी कोटी धन्यवाद एवढी महत्वाची माहिती सांगितली

[@SangeetaWargantiwar]

कॅल्शियम बद्दल खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद

[@kalpanawalurkar9250]

Atishay sundar mahiti yek yek shabda mahatvacha vattoy bhari mam khup chan mahiti ❤

[@chayagawade9003]

खूप छान मोजक्या शब्दातच आणि भरपूर माहीती दीलीत आजचा प्रश्न जो घरघरात खासकरून महीलांना हा त्रास आहे..खूप छान डाॅ..धन्यवाद

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@KrushnadevPatil-w9n]

अतिशय सुंदर माहिती शेतकरी बांधव व महिला काम करत आहेत त्यांना चांगली माहिती

[@arunamahendra9619]

वा ताई फारच छान फायदे मंद खाद्य वस्तू आहेत धन्यवाद 🙏💐

[@arunkhairnar999]

खूप छान माहिती दिली पाहिजे धन्यवाद☝️👍👌👌♥️🙏🙏

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@nalinikashinath5199]

Doc.....Thank you for your super Advice........🙏🙏🙏🙏

[@sharvaribhalekar844]

अतिशय सुरेख माहिती, थोडक्यात शब्दात दिलीत तुमचे खूपच आभार ताई. कॅल्शियम आपल्याला गोळ्या न खाता कोणत्या पद्धतीने मिळू शकते याची छान माहिती दिली त्याबद्दल तुमचे मनापासून खूपच आभार.

[@himanshukumbhar3473]

खूप छान माहिती दिली मैडम धन्यवाद

[@deeparajde]

Kulit chi dal manje kay

[@deeparajde]

Ragi thandi aste ki gram

[@Fghjjklklvb1276]

खूप छान माहिती दिली त्याबद्दल मी तुमचा खूप आभारी आहे

[@ganpatyadav7426]

किती छान माहिती सांगितली धन्यवाद 🙏

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@shailjagokhale301]

👌🌹 खूप उपयुक्त माहिती दिली आहे ताई तुम्ही. 🌹👌

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@aditisalvi9935]

खुप छान माहिती दिली..धन्यवाद🙏

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@MayaJain-q7p]

खूप छान माहिती सांगितली मॅडम thank you

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@amitajavalkar9955]

Very important information about calcium given to all thankyou so much.

[@rekhadandgawal1113]

खूप छान माहिती मिळाली धन्यवाद Mam.

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@sunandakale2460]

खुप खुप छान माहिती दिली ताई धन्यवाद 🎉🎉🎉🎉

[@rajnikantbelsare-kq7es]

A very detailed and authentic video suggesting 5 easily available alternatives for calcium, authoritatively ...elaborated.The reasons for faulty calcium calcium absorption explained.The myth that milk is the only indispensable alternative for calcium, blasted. This video should prove most useful for one and all

[@CharutaKoparkar]

Thanks for detailed feedback as usual 😊😊😊

[@themarathilengths9878]

खुप छान thank you

[@pramilanikumb4077]

खूपच ऊपयोगी माहीती माहीती सांगीतली धन्यवाद डाॅक्टर

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@NayanaPathade]

खूपच छान माहिती सांगितली, आज काल dr. फक्त औषधें लिहून देतात, आहारात कुठला बदल करा हे कधी सांगत नाहीत तुम्ही dr. आहात आणि खूपच छान महत्वपूर्ण माहिती सांगितली 🙏🏻तुमचे मनापासून आभार 🙏🏻🙏🏻❤️

[@dineshkhodaskar6494]

Very nice Guidance For Calcium Food

[@samirathorat851]

खूप खूप छान माहीती दिलीत ताई 🌹🌹🙏🙏

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@sonalimahamuni1356]

Khup Chan mahiti, Thank you

[@CharutaKoparkar]

you are welcome 😊

[@jyotimore3523]

Thanks mam nice information

[@CharutaKoparkar]

You are most welcome 😊

[@anandovhal7972]

अत्यंत सुलभ‌ सोप्या आणि ‌सौम्य स्वरात उत्तम बहुपयोगी माहिती ऐकून फारच आनंद झाला ‌समाधान वाटले. तुमचे सदैव कल्याण होवो. शुभ रात्री.🌹🌹

[@CharutaKoparkar]

आशिर्वाद दिल्याबद्दल धन्यवाद😊

[@SunandaMahajan.]

Useful information

[@PriyaRaorane-k9t]

😊

[@mrkadu979]

अत्यंत उपयुक्त

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@maninichavan5233]

खूपच सुंदर माहिती सांगितली

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@rajendradhavalikar1388]

चारुता, अत्यंत उपयोगी माहिती, सविस्तरपणे छान सांगितलीस. धन्यवाद 🙏

[@vandana-kumudchendvankar8498]

धन्यवाद डॉक्टर छान माहिती दिली❤

[@sunitarohamare]

Khup mhatvachi mahiti dili madam Thanks

[@CharutaKoparkar]

you are welcome 😊

[@KalpanaDatar-y8b]

खूप चांगली,शास्त्रीय माहिती मिळाली धन्यवाद मॅडम

[@ChetanaPatil-t3i]

Khoop sunder ase doctor

[@CharutaKoparkar]

Thanks ❤️

[@marathimulagimh16]

Hello Dr Charuta... Plz make video on migrain issue.... I stay in France n i suffer from migrain issue in Winters....October to March Plz guide all how we can handle tht Thanks in advance🙏🏻

[@CharutaKoparkar]

मायग्रेन (अर्धशिशी)आजाराविषयी संपूर्ण माहिती kzbin.info/www/bejne/eH-4lGOdmNeXqZo

[@CharutaKoparkar]

Thanks for watching and comment 😊

[@englishviamarathi9922]

थँक्यु, डाॅक्टर!

[@CharutaKoparkar]

welcome😊

[@SanjayMagdum-vh6wi]

खुप छान महिती मिळाली धन्यवाद डाॅक्टर

[@urmilat2864]

खूप छान माहिती मॅडम 🎉

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@riddhinagwekar4528]

खूप छान माहिती दिली धन्यवाद 🙏Dr

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@daivashalitenkale1017]

खूपच छान माहिती 👌👌

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@aaradhydhumal7770]

खुपचं महत्त्वाची माहिती आहे. तुमचे खूप आभार. अशीच छान माहिती तूम्ही द्या. कॅल्शियम ची गरज खूप छान

[@MalatiYenpure]

खुपच छान माहिती दिली मालती येनपुरे पुणे

[@CharutaKoparkar]

thanks मालती ताई 😊

[@nitinkumawat9868]

खुप छान माहिती मिळाली वहिनी.खुप खुप धन्यवाद.🙏🙏

[@sangitasarang3551]

आत्ता च तुमचा हा विडिओ पाहीला खूप छान माहिती मिळाली. सबस्क्राईब केले .

[@CharutaKoparkar]

खूप मनापासून धन्यवाद😊

[@rajanigogte3438]

डॉ.चारुता मॅडम, खूप छान अर्थपूर्ण आणि उपयुक्त महत्त्वाची माहिती दिलीत. धन्यवाद. 🙏🙏

[@swapnajashembekar1208]

खुप उपयुक्त माहिती समजावून सांगितली. धन्यवाद मॅडम.

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@pratibhakaranjikar8040]

खुरच छानआणि उपयुक्त माहिती आहे

[@CharutaKoparkar]

thanks😊

[@SandeepJaiswar-y9w]

Superb valuable information Madam. Thank you so much for making this video

[@ashokshedge2716]

जय गगनगिरीजी माऊली. प्रणाम डॉ. चारुताजी कोपरकर प्रणाम.. गुहामाताजी की जय.

[@sushilarajkuntwar7038]

चीया सीडस् महणजे काय खुप छान माहिती सांगीतले ताई

[@balasahebyadav4415]

कुठल्याही किराणा दूकानात मिळते

[@meenavaidya9026]

ताई नमस्कार आपण फारच उपयुक्त माहिती दिल्याबद्दल धन्यवाद आपले खूप खूप आभार

[@prernagawas6277]

👌👌

[@CharutaKoparkar]

thanks 😊

[@sudhirkoparkar1803]

वा खूप खूप छान 👌🙏

[@CharutaKoparkar]

Thanks 😊

[@vandanajachakbhanudas1768]

Khupcha upyogi mahiti👌

[@madhuraoke6525]

​@@CharutaKoparkarॲॲॲी‌.

[@artikadwe7848]

Kup Chanmahiti milali

[@chhayapardeshi4461]

​@@CharutaKoparkar❤

[@jyotimohite7654]

खूप छान माहिती दिलीत त्याबद्दल Thank U 👍

[@sangitapatil6054]

खूप छान माहिती, chiya seeds ने uric acid वाढते का

[@CharutaKoparkar]

प्रमाणात खाल्यावर नाही👍

[@kiranghemud7757]

Very nice information

[@prabhabaviskar4609]

Mam mahiti 👍🏼,mi tumhala follow karte . Mi Rajgira week madhe 1 da nehmi khate mi ,tari pn tumhi calcium kamtrteche said efect sangitle tech mi anubhavte ahe ,mala khup thakva janavto , maze weat loss pn zale . Tumhi Punyat ahat ka, mi kukahi treatment gheu ka .Chiya seeds peksha sabja ghetla tr chalel ka

[@CharutaKoparkar]

Chia seeds better 👍tumhala Khup thakva janvat aasel tar jawalchya doctor la jarur bhetave thanks😊

[@usharedij9998]

खूप छान माहिती.

[@PrashantBobade-po5st]

चीयासीड म्हणजे काय मौडम खुप खुप छान माहीती दिली

[@CharutaKoparkar]

चिया सीड्स । Chia seeds in marathi kzbin.infoKV_T1nuCrN4?feature=share

[@gopalmane7748]

Ca

[@vaishalisagargaikar7188]

अळशी च्या बिया

[@varshakorgaonkar3478]

​@@vaishalisagargaikar7188chia seeds aani alshichya seeds vegvegli aahet.. chia seeds sabjachya biya peksha lahan astat.. alshichya seeds mhanje flax seeds...

[@urmilasonavne8776]

खूपच छान माहिती तुमचे सगळे विडिओ बघायला मिळावेत

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊 माझ्य नावाने सर्च केल्यास चॅनल वरचे सगळे व्हिडीओस बघायला मिळतील👍

[@NileshLokhande-b1m]

Mam vajan kami karanya sathi sanga

[@CharutaKoparkar]

sure thanks😊

[@dagadushimpi8856]

आपण खुपच छान माहितीपूर्ण मार्गदर्शन केलेत. आपणास खूप खूप धन्यवाद. जय श्रीराधेकृष्ण 🙏🙏🌹🌹🌹🌹🙏🙏👌👌

[@madhurighate1100]

ग्राममध्ये सांगताना चमच्याचे माप जोडीने द्याव्यात असे वाटते.

[@CharutaKoparkar]

sure nextime👍I will try to update it in description 👍thanks for suggesting 😊

[@pushpajangam9874]

खूपच छान माहिती दिलीत मॅडम कॅल्शियम असलेल्या पदार्थांची धन्यवाद🎉😂❤

[@ShobhaChendge]

खूप छान माहिती दिली

[@CharutaKoparkar]

thanks 😊

[@CharutaKoparkar]

thanks 😊

[@NayanaPathade]

ज्यांना किडनी स्टोन चा त्रास आहे, त्यांच्या साठी पण असा छान माहिती पूर्ण व्हिडिओ बनवा 🙏🏻🙏🏻

[@dhamghan9572]

१ तिळ २कुळिथ ३राजमा ४मुग ५हरबरा काळा ६नाचणी ७राजगिरा ८चियासिड

[@shakuntaladakhole1799]

Madam.khup Chan mahiti sangitali.namskar.

[@TheAbhaydch]

Abhu

[@भक्तीरंग-ग8ब]

छान माहिती तुम्ही पैठण्या पण विकता ना मॅडम

[@CharutaKoparkar]

Thanks 😊actually mi vikat nahi pan kavita koparkar aahet tyanch pratha navach paithani saree shop aahe 👍

[@ResidentIndia-yr8do]

तुम्हाला हे माहित नाही दुधामध्ये जे कॅल्शियम असतं तेच कॅल्शियम शरीराला ०% मिळते कसे है तुम्ही शोधून सांगायचं आहे. 100grm तीळ खुपणुष्णा पडतात आणि 10 ते 15 ग्रम पेक्षा आपण जास्त खाव शकतं नाही.

[@reshmapatange1242]

Tyanni kontya padartha mdhye kiti pramanat calcium ahe te sangitle...... konta jinnas kiti pramanat khava ha jyacha tyachya requirements var depend ahe

[@CharutaKoparkar]

Thanks dear @reshmapatange for answering in good words 😊❤️

[@SnehaGawde-dc2jt]

Dr .tumhi khupch upyogi mahiti dilit

[@BharatGodambe-b9p]

Thanks madam khup chan mahiti

[@anitabalkawade2094]

खुप छान माहिती दिली त्याबद्दल मी धन्यवाद

[@sangitamhatre1537]

मॅडम खूप छान माहिती मिळाली अशीच माजीती वेळोवेळी मिळावी.धन्यवाद👌👌

[@shraddhakalambate8886]

अतिशय सोप्या भाषेमध्ये अत्यंत महत्त्वपूर्ण माहिती दिलीत धन्यवाद!

[@rameshkadam600]

फारच छान माहिती दिली आहे धन्यवाद 👍🙏

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@necklacebrahmakumarisbhor5256]

खूप छान आणि ऐकताना मनाला आणि कानाला तुमचा आवाज मधुर वाटला .माहिती अत्यंत आवश्यक आणि उत्तम रीतीने पोहोचवली ,बऱ्याच वेळा शरीराला उपयुक्त पदार्थ कळत नकळत टाळल्या जातात .पण आता तुम्ही दिलेल्या माहिती नुसार या सर्व पदार्थांचा वापर करू.धन्यवाद ❤ ओम शांती

[@satishraut9196]

खूप छान माहिती दिली ताई याबद्दल आपल्या अभिनंदन

[@svkesarkarmathsgurunssbhoj8919]

खूप छान माहिती देणारा व्हिडिओ बनवला त्याबद्दल धन्यवाद

[@ravindrashirdhankar7127]

Thanks a lot 🙏

[@snehalpatil1898]

Khup sundher mahiti

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@jaishreeshevalikar8870]

खूप छान माहित दिली ताई आवङली मला.दंडवत प्रणाम

[@CharutaKoparkar]

चिया सीड्स । Chia seeds in marathi kzbin.infoKV_T1nuCrN4?feature=share

[@rupalikubade7036]

किती छान समजून संगितल आहेत

[@damodarkakade3444]

उपयुक्त मार्गदर्शनाब् द्दल धन्यवाद !मॅडम

[@sushilaekghare3016]

Kupa sundar mahiti dili thank you ❤❤❤❤❤

[@CharutaKoparkar]

धन्यवाद😊

[@ashokkalbandhe8764]

खूप छान माहिती, खूप चांगल्या प्रकारे सांगितल्याबद्दल, धन्यवाद!🌹🌹💐💐🙏

[@sandhyapatil8292]

थोडक्यात पण उपयुक्त माहिती दिली धन्यवाद मॅडम 5:32