Cheat meal?

Što mislim o cheat mealu?
Koliko on ima smisla i kod koga?
Zašto ga (ne)bi trebali raditi?
Koja je bolja opcija?
⬇⬇⬇
Web: www.snagajezdr...
⬇⬇⬇
Ako imate pitanje na koje želite odgovor pošaljite ga u komentare, inbox ili na [e-mail].
Online Coaching u trajanju od 8 tjedana - upiti u inbox ili na e-mail.
Stisnite like 👍 ako pratite svaki dan - pomaže da ih i drugi vide!

[@netaZzz]

Sto mislis o IF i treningu nataste kroz jutro?

[@SnagaJeZdravlje]

Mislim da je IF ok pristup ljudima kojima odgovara i lakše se pridržavaju prehrane na taj način. Sto se tiče treninga natašte nisam neki ljubitelj da budem iskren. Mislim ok je slinave do jedne razine gdje je jednostavno potreban neki pritok energije kako bi tolerirali volumen treningay