Cheese and Psyllium Muffins. Very easy and delicious recipe without flour!

Рет қаралды 7,023

Eat and travel with me

Күн бұрын

Пікірлер: 14

@dimitarlilqnov4418 5 ай бұрын

Good food! Благодаря за рецептата!

@food-travel 5 ай бұрын

@@dimitarlilqnov4418 Моля!❤️ Радвам се, че Ви харесва! 🤗

@yolitakalfina562 5 ай бұрын

Чудесна рецепта! Много е хубава, а това , че е здравословна е велико, браво!

@food-travel 5 ай бұрын

@@yolitakalfina562 Благодаря! Супер закуска. Препоръчвам ги на всички, които имат метаболитни проблеми и изобщо на всеки, който иска да се храни здравословно.

@RodinkaVasileva-qi7il 5 ай бұрын

Благодаря! Вместо хуск, може ли с друго да се замени, например оризово или бадемово брашно. ❤

@food-travel 5 ай бұрын

@@RodinkaVasileva-qi7il Оризът повишава кръвната захар и като цяло не е добре. Хускът е супер полезна храна. Това са фибри и се отразяват супер на цялата храносмилателна система. Той сгъстява много сместа и придава вид на хлебно изделие. Държи и сито за дълго време. Може да опиташ само с бадемово, но не съм сигурна как ще стане като консистенция.

@evanikolova2494 4 ай бұрын

@@food-travel А да се замени хускът с овесени трици? Те не са кето, но са по-нежни фибри?... Също и да помоля за мнението Ви за подсладителя малтитол, който се влага масово в sugar free изделията напоследък. Благодаря

@food-travel 4 ай бұрын

@@evanikolova2494 Хускът е супер полезен! Препоръчва се на хора с висок холестерол, триглицериди, кръвна захар да го приемат разтворен с малко водичка. Хускът има свойството да желира и сгъстява, докато овесените трици нямат чак такова свойство. Овесът повишава кръвната захар, хускът не! Целта е кръвната захар да се държи стабилна без резки пикове и спадове. Относно сладкарските изделия с малтитол, аз лично не ги консумирам, защото са приготвени с брашна и също не се отразяват добре нито на отслабващи, нито на хора контролиращи КЗ. Най-добрият подсладител, естествен е стевията. Десертите със стевия, бадемово и кокосово брашно са супер лесни, вкусни и здравословни.